️
🧪🧪
خستگی بدن
-
سلام دوستان
من متوجه شدم چندساله تقریبا 3 الی 4 ساله که به شدتتتتتتتت خسته میشم
خیلی زیاد میخوابم
خیلیییییی زیاد
مثلا ولم کنن 12 ساعت میخوابم
میرم دانشگاه خسته میشم
قبلا مدرسه میرفتم خسته میشدم
حتی باشگاه که میرفتم خسته میشدم
کلا اگه از خونه برم بیرون مثلا خرید یا حتی کافه رفتن
بازم خسته میشم جوری که باید بخوابم اونم حداقل 3 ساعت
واقعا داره اذیتم میکنه
بنظرتون مشکل از چیه ؟
پارسال آزمایش خون میدم
گفتن مشکلی نداری...
از این همه خسته شدن خسته شدم
-
-
سلام دوستان
من متوجه شدم چندساله تقریبا 3 الی 4 ساله که به شدتتتتتتتت خسته میشم
خیلی زیاد میخوابم
خیلیییییی زیاد
مثلا ولم کنن 12 ساعت میخوابم
میرم دانشگاه خسته میشم
قبلا مدرسه میرفتم خسته میشدم
حتی باشگاه که میرفتم خسته میشدم
کلا اگه از خونه برم بیرون مثلا خرید یا حتی کافه رفتن
بازم خسته میشم جوری که باید بخوابم اونم حداقل 3 ساعت
واقعا داره اذیتم میکنه
بنظرتون مشکل از چیه ؟
پارسال آزمایش خون میدم
گفتن مشکلی نداری...
از این همه خسته شدن خسته شدم -
ویتامین D و مولتی دیلی یکماه بخور ببین چطور میشی
-
ویتامین D و مولتی دیلی یکماه بخور ببین چطور میشی
-
و البته امگا ۳ و ویتامین b12 یا نورودینون(این یکی با مشورت پزشک حتما)
-
بابونــــه
باید برم آزمایش خون بدم که متوجه مقدارش بشم
فک کنم نمیشه سر خود خورد درسته؟ -
هویججج ویتامین D تقریبا همه ایرانیا کمبود دارن
مولتی دیلی هم یه مولتی ویتامینه که خوردنش بد نیست
امگا ۳ هم همینطور خوبه
ولی اون یکی حتما با مشورت پزشک باشه چون نمیدونم سرخود میشه خورد یا نه -
هویججج ویتامین D تقریبا همه ایرانیا کمبود دارن
مولتی دیلی هم یه مولتی ویتامینه که خوردنش بد نیست
امگا ۳ هم همینطور خوبه
ولی اون یکی حتما با مشورت پزشک باشه چون نمیدونم سرخود میشه خورد یا نه -
بابونــــه
باشه
اتفاقا میگن چون خانمای ایرانی حجاب دارن ویتامین دی بدنشون کمه
بنظرت هفته ای یه دونه بخورم؟ -
هویججج هر وقت یادت افتاد امگا ۳ هم دارین تو خونه
من هفته ای یکی میخوردم -
هویججج اره منم شنیدم همینو
من میخورم تا حالا چیزی نشده
از این ژله ایا هفته ای یکبار
از اون گچیا یک روز در میون فک کنم
اما برو یه آزمایش بده -
بابونــــه
از این ژله ای ها داریم تو خونه
شروع میکنم به خوردن
امیدورام نتیجه بده چون وافعا دیکه حالم از این وضع بهم میخوره
ممنونم بابت توصیه ات 🥰 -
هویججج برای من جواب داد
من مثل تو بودم بعد ناهار یهو انگار تمام انرژیم گرفته می‌شد
یا همش خسته بودم
الان ویتامین D رو حتی اگه خودم فراموش کنم مامانم یادآوری میکنه یا میاره سر میزم
خیلی بهتر شدم -
بابونــــه
چشم
خیلی ممنونم واقعا
-
هویججج خواهش میکنم گل
-
منم دقیقا اینجوریم
حتی کلن برای ی کاری نیم ساعت برم بیرون کلن اون روز قید درسو میزنم
یا خیلی کم میخونم
انگار تریلی از روم رد شده -
منم دقیقا اینجوریم
حتی کلن برای ی کاری نیم ساعت برم بیرون کلن اون روز قید درسو میزنم
یا خیلی کم میخونم
انگار تریلی از روم رد شده -
هویججج
اره واقعن خیلیی بد -
سلام دوستان
من متوجه شدم چندساله تقریبا 3 الی 4 ساله که به شدتتتتتتتت خسته میشم
خیلی زیاد میخوابم
خیلیییییی زیاد
مثلا ولم کنن 12 ساعت میخوابم
میرم دانشگاه خسته میشم
قبلا مدرسه میرفتم خسته میشدم
حتی باشگاه که میرفتم خسته میشدم
کلا اگه از خونه برم بیرون مثلا خرید یا حتی کافه رفتن
بازم خسته میشم جوری که باید بخوابم اونم حداقل 3 ساعت
واقعا داره اذیتم میکنه
بنظرتون مشکل از چیه ؟
پارسال آزمایش خون میدم
گفتن مشکلی نداری...
از این همه خسته شدن خسته شدم
️