سلام سلام
یه چالش جذاب داریم😍
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم😁
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید📝:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:
Screenshot_20211223-184808_Samsung Notes.jpg
تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید🗓
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان✌😄
@دانش-آموزان-آلاء
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا
🤝 سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت.
📅 تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه).
بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید 🔥
موفق باشید 🌹 ❤
ℹ اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید 🖇 👇
:male-student: :female-student: => 0⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص دهمی ها
:male-student: :female-student: => 2⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص یازدهمی ها
@دوازدهم
5صبحی ها.jpg
سلاااام آلایی های دوست داشتنی😍
حالتون چطوره؟
همونطور که میدونید قراره دور سوم چالش سحرخیزی‌مون رو برگزار کنیم🤩
این بار با قوانین جدید تر و جذاب تر
اول یه توضیح بدیم واسه دوستامون که دور اول چالش نبودن
💠چرا 21 روز؟!
چون شما به طور طبیعی هر کار جدیدی رو که انجام میدید برای اینکه تو ذهنتون به یک عادت تبدیل بشه باید 21 روز پشت سر هم انجامش بدید.
💠۱۰ دلیل برای زود بیدار شدن:
1 ساعت 22 تا 3 زمان سم زدایی بدنه و بهتره تو این تایم خواب باشی تا بدن به راحتی بتونه تمام سموم بدنت رو بزداید(😂) و از بوجود اومدن خیلی از بیماری ها جلوگیری کنه و اصلا علت بوجود اومدن خیلی از بیماری ها همین دیر خوابیدنه و ما میتونیم با ایجاد یه عادت درست در خودمون خیلی از بیماری ها رو درمان کنیم.
2 ساعت 5 تا 11 صبح اوج ترشح هورمون کورتیزول هست که اصطلاحا بهش هورمون یادگیری هم میگن چون بسیار موثر هست برای یادگیری مطالب جدید ( بعد حیف نیست هر روز این همه کورتیزول دور بریزی و ازش استفاده نکنی؟😕)
3 وقتی زودتر بیدار میشی تایم بیشتری هم برای انجام دادن برنامه هات داری و راحت تر برنامه ریزی میکنی.
4 وقتی زود بیدار میشی، زودتر هم کاراتو شروع میکنی و در نتیجه وقت کم نمیاری. حتی خیلی از روز ها وقت هم اضافه میاری و کارات عقب نمیفته.
مثلا شما الان ساعت 8 صبح بیدار میشی ولی وقتی 6 بیدار بشی 2 ساعت تایم ذخیره کردی این در هفته میشه 14 ساعت و در سال 30 روز ( یک ماه )اضافه میاری
5 یکی دیگه از خوبی هایی که داره اینه که تو این ساعت از صبح کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه و خیلی راحت و بی دردسر با یه ذهن آروم و پرانرژی میتونی به کارات برسی.
با استفاده از همین سکوت و آرامش صبح میتونی تمرکز و کاراییت رو بالا ببری.
6 ساعت بدنت تنظیم میشه
7 برای ورزش صبحگاهی وقت داری
8 کسایی که تو کلان شهر ها زندگی میکنن! بابا کمتر تو ترافیک میمونی! 🤯
9 وقت بیشتری واسه خوردن یه صبحونه مفصل و خوشمزه داری و دیگه صبحونه نخورده از خونه نمیری بیرون یا نمیری سر کلاس آنلاین😋
0 1 سحرخیزی یکی از رازهای موفقیت افراد موفقه
ماری بارا مدیرعامل جنرال موتورز (6صبح)
تیم کوک مدیرعامل اپل (4صبح)
استیو رینموند مدیرعامل اسبق کمپانی پپسی (5ونیم صبح)
باب ایگر مدیرعامل دیسنی (4ونیم صبح)
و غیره .... حالا درسته هستن کسایی که صبح 8 بیدار میشن و موفق هم هستن ولی ما داریم علمی درباره این قضیه صحبت میکنیم و عموم مردم رو در نظر میگیریم
💠حالا بریم سراغ اینکه ببینیم قبل از خواب باید چیکار کنیم و چطوری این ساعته رو درستش کنیم؟
بچه ها اول از همه شب قبل از اینکه میخواید بخوابید حتما اتاقتون رو و کتاباتون رو مرتب کنید. این باعث میشه از آشفتگی ذهنی شما کم بشه و راحت تر بخوابید.
قبل از خواب حتما واسه خودتون آلارم بذارید( اگر مثل من با یه دونه بیدار نمیشید 5-6 تا بذارید🙄) بعدش گوشی رو هم بذارید یه جایی دور از تختتون که صبح وقتی زنگ خورد مجبور شید از جاتون بلند شید برید قطعش کنید😁
زنگ آلارم رو یه آهنگ خاص بذارید ... یا رو اعصاب باشه یا آورنده حرکات موزون💃
شب زود بخوابید. امشب سعی کنید 11 و نیم دیگه برید جای خوابتون (اگر برنامه هاتون تموم نشده میتونید فردا صبح که زود بیدار شدید از تایم ذخیره تون استفاده کنید)
شبا چای و قهوه و اینا نخورید که بتونید بخوابید.
خوابم نمیاد هم نداریم برید بخوابید خوابتون میگیره😂
اگر الان خیلیی دیر میخوابید مثلا ساعتای 1 و 2 و اینا، هر شب نیم ساعت نسبت به شب قبل زودتر بخوابید و صبح هم نیم ساعت زودتر بیدار بشید تا ساعت بدنتون تنظیم بشه.
ظهر نخوابید! یا اگر میخوابید بیشتر از 30-45 دقیقه نشه. چرا؟ چون ذهن ما بعد از 45 دقیقه وارد مرحله خواب عمیق میشه و بعد از اون دوبرابر زمان خوابیدن وقت نیازه تا ذهنتون آمادگی لازم واسه یادگیری رو بدست بیاره مثلا اگر یک ساعت خوابیده باشید 2 ساعت زمان نیازه تا این ویندوزه بیاد بالا و مغزتون 100 درصد کاراییش رو بدست بیاره و از فاز کسل بودن در بیاد. وقتی ظهر نخوابید یا کم بخوابید شب هم زودتر خوابتون میگیره.
حالا بیدار شدیم چیکار کنیم اصن؟😐
1⃣ وقتی چشمات باز شد بلافاصلهههه از جات بلند شو (میدونم سخته و هوا سرده و کیف میده بپیچی به پتو ولی به دلایلی که گفتم و به خاطر هدفایی که داری باید از جات بلند شی)
2⃣ حتما 3 لیوان آب ولرم بخور (آب لیمو و عسل هم میتونی اضافه کنی بهش)
3⃣ عبادت کن
4⃣ ورزش کن (نه واسه مدال گرفتن بلکه واسه انرژی گرفتن)
5⃣ یه کاغذ و قلم بردار و هرچییییی که تو ذهنت همون لحظه داری میشنوی روی کاغذ بنویس
6⃣ یه دفتر یادداشت کارای روزانه یا to do list داشته باشید و تمامی کارایی که باید اون روز انجام بدید رو لیست کنید چه درسی چه غیر درسی
7⃣ صبحونه کااامل و مقوی بخورید
8⃣ یه درس یا یه کاری که دوست دارید و بهتون انرژی میده رو انجام بدید هرچند تایم کمی بگیره
💠خب بعدش؟ اینجا قراره چیکار کنیم؟
اینجا قراره به مدت 21 روز شب زود بخوابیم و صبح هم زود بیدار بشیم تا بتونیم این چالش رو تو ذهنمون به یه عادت تبدیلش کنیم
هر روز صبح که بیدار شدید میاید این تاپیک و ساعت خواب و بیداریتون رو مینویسید
بعلاوه اینکه خواب بعد از ظهر روز قبل رو هم مینویسید
مثلا اینطوری👇
۷ آذر روز اول چالش
ساعت خواب ۲۳
ساعت بیداری ۵
خواب بعد از ظهر ۳۰ دقیقه
🔵ساعت خواب باید بین ۲۲ تا ۲۳:۳۰ باشه
🔵ساعت بیداری باید بین ۵ تا ۶:۳۰ باشه
چالشمون از فردا (یکشنبه ۷ آذر) شروع میشه😁
اگه دوست داری تو این چالش شرکت کنی اعلام حضور کن✌
یکی از دوستانت رو هم منشن و دعوت کن تا همه با هم سحرخیز بشیم😍
پ.ن: اگر پیشنهادی واسه جذاب تر شدن تاپیک داری حتما بهم بگو🙃
شما رو دعوت میکنم به دور سوم چالش و اینکه ازتون میخوام از تجربه های دور اول و دوم بگید و بگید چه تاثیری داشته؟ دوست داشتید؟ و غیره
از @تجربیا و @انسانیا و @ریاضیا هم دعوت میکنم بهمون اضافه بشن و همینطور همه‌ی @دانش-آموزان-آلاء 😁
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
قرار بود 1402 پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم ولی نشد شاید 1410
تصمیم گرفتم مطالعاتی را که انجام دادم در اینجا به اشتراک بگذارم شاید استفاده ای داشته باشه.
قرار بود پزشکی تهران، رؤیا شود،
هزار و چهارصد و دو، قصه‌ام زیبا شود.
هزار و چهارصد و دو، اما گذشت،
قصه به پایانی دیگر نشست.
شاید هزار و چهارصد و ده، دوباره .......!!!!!!
فعلا با اینا شروع میکنم:
زیست شناسی برای تجربی
انگلیسی برای زبان تخصصی
تفسیر قرآن برای عموم
سلام....
هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم...
تاحالا نمیدونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمیدونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،میخوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید،
ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر....
شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:)
از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت 💓
هاعی بر همگی :>
خوبین خوشین سلامتین؟ ☕
تصمیم گرفتم این تاپیک رو بزنم برای روتین های روزمره زندگیمون.
روتین های ریز و درشت، اما ضروریمون که شاید برای انجامشون به یکم انگیزه نیاز داریم تا تنبلی نکنیم.
فرقی هم نداره درسی باشه یا غیر درسی؛
یا اینکه دانش آموز و کنکوری باشی یا فارغ التحصیل؛
فقط کافیه "آدم روتین مندی" باشی! 😂
روتین های درسی مثل: مسائل یا حفظیات شیمی، فرمول های ریاضی و فیزیک و شیمی، شکل های زیست، درسای حفظی مثل زمین و تاریخ و هویت و سلامت، دروس عمومی و ...
غیر درسی ها هم مثل: روتین پوست یا مو، پیاده روی، جمع کردن لحاف و پتو بعد بیدار شدن، مرتب کردن اتاق، آب دادن به گل و گیاه ها، ورزش و ...
اینجا، یجورایی مثل چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝 هست، با این تفاوت که فقط مخصوص گزارش روتینه.
میتونین اول یه لیست از روتین هایی که در روز دارین بنویسین، بعدش که انجامش دادین تیک بزنین. درست مثل بچه های خفن و پر تلاش تاپیک to do list :> 🔥🔥🔥
هیچی دیگه... خلاصه که اینجا منتظرتیم رفیق :> 🕶
Screenshot_20241001-133629_Pinterest.jpg
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@انسانیا
@ریاضیا
@تجربیا
سلام بچه ها خیلی میبنم گاها درگیر یسری سوالات هستید و ساعت ها منتظرید یکی جواب بده، چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید خیلی پیشرفت کرده و مثل قبل نیست
میتونید هر سوالی داشته باشید بهش بدید یا حتی عکس سوال رو هم بهش بدید خیلی راحت جواب میده در کل خیلی ابهامات و مشکلاتتون رو رفع میکنه و واقعا عالیه.
میتونید با chatgpt شروع کنید اپلیکیشنش رو از گوگل پلی دانلود کنید (نیاز ب ف.یل..تر شکن داره البته)،
**اگر تجربه استفاده از هوش مصنوعی های دیگه دارید هم به اشتراک بذارید ماهم استفاده کنیم **
تا حالا برات پیش اومده:
🔹 بعد از چند ساعت، حس کنی مغزت خاموش شده و فقط بالش میخواد؟ 😴
🔹 یه نگاهی به جزوه‌ها کنی و فکر کنی داری به یه کوه عظیم نگاه میکنی؟ 🤯
🔹 وسط درس خوندن، ذهنت بره سراغ "اگه تو قرعه‌کشی گوشی برنده بشم چی؟ 😅
📌 واقعیت اینه: خسته‌ایم، حجم درسا زیاده، برنامه‌ریزی نداریم و گاهی هم کمال‌گرا هستیم و... ولی قرار تسلیم بشیم؟
حالا باید چی کار کنیم؟
درس رو بیخیال شو، عشق و حال کن! آخرش یا راننده اسنپ میشی یا میری خونه شوهرظرف میشوری😅
ذهنت هر روز اینو آلارم میزنه، درسته؟ولی بیا این کارا رو امتحان کنیم؛ اگه جواب نداد،قول میدم با یه کیلو تخمه بریم تو افق! 😂
ببین عزیزم اینو باید بدونی مغزت عاشق بازی و رقابته به جای اینکه بگی
"میخوام یه ساعت بخونم، بگو: تا قبل از اینکه این تایمر تموم بشه، باید این ۱۰ تا تست رو حل کنم⏳
اینجوری نه تنها درس خوندن کسل‌کننده نیست، بلکه تبدیل به یه چالش جذاب میشه. 🎮
استراحت خوبه، ولی نه دیگه حاجی حاجی مکه !
استراحت طولانی مغزتو از جو درس خوندن میندازه بیرون.
بلند شو راه برو، یه آب بخور یا جابه‌جا شو. فقط سریع برگرد پای کار! 🕺
پس: استراحت کوتاه، جابه‌جایی هوشمند
مغزتو به کار بگیر، نه اینکه بزاری بهت زور بگه!
صبح که مغزت شارژه، برو سراغ درسای سخت و تحلیل‌بر. عصر یا شب، درسای سبک‌تر رو بردار.
مغز مثل باتری گوشیه؛ وقتی شارژش کمه، بازی سنگین نمیکنی، مگه نه؟ 🔋
پس: درسای سخت رو تو زمان طلایی بخون!
اگه اهل دلی و همیشه موزیک تو گوشت پخش میشه، خب چرا درس خوندن رو باهاش ترکیب نکنی؟
یه پلی‌لیست آهنگای بی‌کلام آروم درست کن و بذار پس‌زمینه درس خوندنت باشه.،اینطوری هم خستگیت کم میشه، هم تمرکزت بیشتر. 🎧فقط لطفاً آهنگ هیجانی نذار که وسط مشتق گرفتن، شروع نکنی به رقصیدن! 😂
پس: موزیک رو حذف نکن، ولی درست انتخاب کن!
گه اهل معامله‌ای، این یکی مخصوص توئه! 😅قبل از شروع درس، یه جایزه تعیین کن. مثلاً:
"این فصلو تموم کنم، یه اسنک میخورم!" یا "بعد این درس یه قسمت سریال می‌بینم!" 🍫🎥
مغزت عاشق جایزه‌ست؛ مطمئن باش این معامله همیشه جواب میده. 😋
پس: بشین پای معامله با خودت!
نگو این قرتی‌بازیا چیه، من اومدم درس بخونم نه نقاشی! واقعیت اینه وقتی خلاصه‌هات رنگی و شیک باشه، مغزت بیشتر دوست داره دوباره ببینه‌شون ماژیک و استیکرهای رنگی بردار، ولی لطفا از طراحی یه مونالیزا وسط جزوه‌هات خودداری کن! 🎨
پس: یه کم پیکاسو بازی دربیار، اما در حد درس خوندن!
گاهی باید مغزت رو مجبور کنی که نخونه! 😅والا که خوشت اومددددد(میخوایم گولش بزنیم بابا😎)
بگو: "این تستارو حل کردم دیگه تمام (ولی منظور اصلی اینه تا این تست رو حل نکردم حق ندارم برم سراغ بعدی!)
اینجوری مغزت تشنه میشه و خودش میخواد ادامه بده. 😎(تجربه ثابت کرده، این روش خیلی جاها جواب داده😉)
پس: گاهی برای مغزت ناز کن!
فکر کردی امروز این فصل رو تموم کنی چی میشه ؟ مگه میخوای بری شمال که اینجوری گازش رو گرفتی. کله ملق میشیا از من گفتن .به جای اینکه بگی «من امروز این کتاب رو تموم میکنم»، بگو
🔹 ۵ تست از این فصل رو حل کنم که ۳ * نکته‌شو یاد بگیرم.
اینجوری نه به مغزت استرس میدی که گیرپاژ کنه نه خودت خسته میشی
پس: بخون که یاد بگیری نه اینکه فقط تمومش کنی.
یه کاغذ بردار و هر کاری که انجام دادی، تیک بزن! 📋
✅ ۵ تست حل کردم
✅ ۱ صفحه جزوه خوندم و...
فکر کن تو داری تو "مسیریاب" مسیر رو چک میکنی، تا بالاخره به مقصد برسی. 🚀
پس: مسیرت جلو چشمت باشه
کلام آخر:
کنکور مثل یه ماراتونه، نه دو سرعت.
زیاد خوندن مهم نیست، درست خوندن مهمه.
هر شب به خودت بگو:
دمت گرم، امروز عالی بودی! فردا حتی بهتر میشی ✨
راستی، تو چطور ساعت مطالعت رو بیشتر میکنی؟
منتظریم تجربیاتت رو اینجا بشنویم🚀
سلام بچه ها خوبین؟
من از ۱۴ فروردین ک مدرسه وا شده نرفتم و تو خونه خوندم الان مدیرمون تکس داده نوشته که اگ نیای نمره انضباطت صفر میشه و نمیدونم هزار تا دری وری دیگ نگران شدم
نمره انضباط تو معدل تاثیر داره؟اگ صفر شه چی میشه؟
بعد اگ نمره انضباطمون تک رقمی باشه تجدید میشیم ؟🤣😑
@بچه-های-همخوانی
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
هاعیی
امروز کامپیوترمو روشن کردم و چشمم به اینا خورد... بنظرم میتونه برای بعضیا مفید شه پس این تاپیکو زدم تا کنکوریا استفاده کنن :>
اگه تو هم ای دوست چیزی داری، لطفا بفرست اینجا تا همه استفاده کنن
فیلم های اشکان هاشمی:
جانوری
گیاهی
ژنتیک 1
ژنتیک 2
ژنتیک 3
ژنتیک 4
ژنتیک 5
ژنتیک 6
ژنتیک 7
ژنتیک 8
ژنتیک 9
تحلیل آزمون آپارات
سایت فیلم های نشر الگو
آزمون های آزمایشی
سایت اپ کانون (برای دیدن کارنامه زودهنگام)
سایت خرید جزوات تام لند
جزوه پارسا فراهانی:
حفظیات شیمی دهم
حفظیات شیمی یازدهم
حفظیات شیمی دوازدهم
سایت تاپ کپی (برای پرینت جزوه ها و اینا با قیمت مناسب)
سایت روزشمار (که تو این بخش میتونین گزارش مطالعه هم بدین) + اخبار و مطالب درسی کنکور
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دوازدهم Narges_ Aqua
سلام و عرض خسته نباشید خدمت همه بچه های کنکوری 1403
امیدوارم که همیشه حال دلتون خوب باشه و تندرست باشید و ایشالا که بهترین نتیجه رو بگیرید.
راستش خیلی وقت بود تو فکر این تاپیک بودم و میخواستم یه لیست از اشتباهاتی که تو دوسال کنکورم انجام دادم براتون بگم تا همون‌جوری که از اسم تاپیک پیداست کنکوری های 1404 درس بگیرن و سمت این اشتباهات نرن.
.
1_سال کنکور تو هیبیییییچچچچچ نوع رابطه‌ی عاطفی وارد نشید یا اگه از قبل درگیرش هستید بذارید کنار تا بعد کنکور
اولش اینجوریه که میگی زیاد وقتمو نمیگیره ولی اون ضربه ای که به درس و کنکور میزنه رو نمیبینی
تازه اگه خدایی نکرده دعوایی پیش بیاد که رو تمرکز هم تاثیر می‌ذاره
.
2_شمای کنکوری با پا گذاشتن تو این مسیر قبول کردی که تا آخرشو با مقدار زیادی مسئولیت پذیری پیش ببری پس از زیر مسئولیت در نرو
اینجوری فقط خودتو گول میزنی
الکی پشت میز نشین
اگه قراره مشاور بگیری گزارشکار فیک نفرست
.
3_اگه قبول کردی که کنکوری هستی و قراره این مسئولیت رو تا تهش ببری حالا میری سراغ مرحله‌ی بعد و اونم اینه که تلاش کنی با روشی که مناسب خودت هست درس ها رو یاد بگیری و تست بزنی و آزمون بدی
مراحل درست درس خوندن به همدیگه وابسته‌ن وهیچکدوم از مراحل مستقل از اون یکی نیست پس با جون و دل بخون
.
۴_از هیچ درسی در نرو
اگه با یه درس حال نمیکنی سعی نکن که بذاریش کنار و نادیده‌ش بگیری چون با کناره گرفتن از اون درس ضربه ی بیشتری میخوری
.
5_ از تست زدن نترس
اگه حس میکنی تست که میزنی هیچی نمی‌فهمی ازشون حق داری چون شاید هنوز فرایند آموزش و تثبیت اون موضوع کامل نشده و اشتباه زدن یا نزدن تست های آموزشی یا در آزمون ها شمارو نترسونه
به جای ترسیدن باید سعی کنید اشکال کار رو بفهمید
.
6_خودتونو باور داشته باشید
قرار نیست همیشه کسی شمارو تایید کنه
باید قبول کنی که تو مسیر زندگیت تنهایی
حتی اونایی هم که باهات خیلی رفیقن هم فقط میتونن در حد دلگرمی باشن برات، نه بیشتر
پس توقعتو از بقیه بیار پایین که آدم هر ضربه ای تو زندگیش میخوره از همین توقع داشتن هست
.
7_ حسرت فرصت های از دست رفته رو نخورید
قطعا هر کدوممون با اشتباهاتی وقتمونو تلف کردیم و موقعی که وقتی نبوده برا جبران عذاب وجدان و حسرت هجوم آورده بهمون
در این مورد باید بگم که هیچوقت گذشته، حال و آینده رو با هم قاطی نکنید
اگه یسری اشتباهات تو گذشته انجام دادی و الان بشینی براشون حسرت بخوری، وقتتو از دست میدی، وقت هم که از دست رفت آینده‌ی خوبی هم در انتظارت نیست و این موضوع ته تهش دوباره و دوباره باعث حسرت میشه
.
۸_قرار نیست هر کسی نجاتتون میده از یه چاله و نمی‌ذاره تو چاه بیفتید رو بپرستید
.
۹_درگیر حاشیه نشو چون فقط کافیه یه کوچولو درگیر حاشیه بشی دیگه اونوقت هر چقدر هم سعی کنی خودتو نجات بدی نمیتونی یعنی حاشیه دیگه تو رو ول نمیکنه
.
۱۰_جاهایی که بهت استرس میدن نرو
چه مجازی چه در واقعیت
حتی اگه بودن اینجا هم بهت استرس میده نیا
.
۱۱_کاراتو پشت گوشت ننداز
همه مون با کمالگرایی آشنایی داریم و می‌دونیم که میتونه چه فاجعه هوایی به بار بیاد
پس کمالگرایی رو بذار کنار یا کنترلش کن
.
۱۲_تفریح و بیرون رفتن از خونه رو از خودتون دریغ نکنید چون همش تو خونه موندن باعث میشه زودتر خسته بشید
.
13_ با وجود تمام اینا تا آخر آخرش دووم بیارید و جا نزنید
.
امیدوارم که درس بگیرید
و سعی کنید اشتباهاتی که من مرتکب شدم رو انجام ندین
امیدوارم همیشه حال دلتون خوب باشه و تندرست و موفق باشید
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1403
شما هم از تجربیاتتون بگید
بخاطر اینکه هنوز گروهی برای بچه های 1404 تشکیل نشده من همون گروه تجربی و ریاضی و دوازدهم رو تگ میکنم
@تجربیا
@ریاضیا
@دوازدهم
روش مطالعه
-
همه میتونن اینجا راجبه روش مطالعشون توو درسای مختلف حرف بزنن و روشی رو که ازش توو درسای مختلف جواب گرفتن بیان بگن
اسم درس موردنظر و روش مطالعتونو بنویسید اینجا
@دانش-آموزان-آلاء
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@همیار @حامیان-آلاء-جزوات
پیشاپیش ممنون
-
سلام
یه بنده خدایی به ما میگفت توی فیزیک حرکت شناسی و دینامیک رو نخون چون خییلی وقت میگیره و خییلی سخته و به جاش روی مباحث آسون تمرکز کن مثلا فصلای آخر فیزیک پیش یا فیزیک 3 و اونا رو کامل کامل مسلط شو
البته من به درصد های بالا فکر نمیکنم هااااا
اگه بخوایم فیزیک رو متوسط بزنیم به نظرتون این روش خوبیه ؟؟؟ -
-
-
s.amir.r در روش مطالعه گفته است:
سلام
یه بنده خدایی به ما میگفت توی فیزیک حرکت شناسی و دینامیک رو نخون چون خییلی وقت میگیره و خییلی سخته و به جاش روی مباحث آسون تمرکز کن مثلا فصلای آخر فیزیک پیش یا فیزیک 3 و اونا رو کامل کامل مسلط شو
البته من به درصد های بالا فکر نمیکنم هااااا
اگه بخوایم فیزیک رو متوسط بزنیم به نظرتون این روش خوبیه ؟؟؟سلام
به نظرم اینکه از مباحث آسون شروع کنید بد نیست برای علاقمندی خوبه
اون فصلا هم بودجه زیادی توو کنکور داره و ممکنه ترکیبی هم ازش بیاد فقط سنگینه یعنی حجم مطلب زیاده و وقت بیشتری میخواد
به نظرم اگه کنکور آسون باشه اونایی بیشتر از همه ضرر میکنن که حذفیات زیاد داشتن
حالا از مباحث آسونتر به نظرم شروع کنید
اونا هم با تلاش حل میشه -
s.amir.r در روش مطالعه گفته است:
سلام
یه بنده خدایی به ما میگفت توی فیزیک حرکت شناسی و دینامیک رو نخون چون خییلی وقت میگیره و خییلی سخته و به جاش روی مباحث آسون تمرکز کن مثلا فصلای آخر فیزیک پیش یا فیزیک 3 و اونا رو کامل کامل مسلط شو
البته من به درصد های بالا فکر نمیکنم هااااا
اگه بخوایم فیزیک رو متوسط بزنیم به نظرتون این روش خوبیه
سلام راستش من خودم فیزیکم ضعیف بود بایه دبیر شروع کردم که خ خوب بود فیزیک خوندنو بهم نشون داد به کل ببینید برای فیزیک بعد اینکه درسنامه خوندی فقط فقط فقط تست چون فیزیک یعنی تکرار به نظر من برا درسی مث فیزیک وقتی تست میزنی فقط نباید به سوال پاسخ بدی باید سوالو گسترش بدی مثلا تو حرکت شناسی اگ نمودار داد همه چیزیشو بررسی کنی این کارو انجام بدی بعد یه مدت میتونی به تکنیک برسی منظورم ایده برای یه سری تیپ تسته اما منظورم از تکنیک نکته مفهومی بعدم باید هر بند کتاب درسیو کاملا هایلات کنی از هیچ چیزی بذون درکش رد نشی بعد برا فیزیک بهترین روش برای حل خ فصلا تصویر سازی یا رسم شکل یا نموداره ارزوی بهترینا ... -
romisa در روش مطالعه گفته است:
همه میتونن اینجا راجبه روش مطالعشون توو درسای مختلف حرف بزنن و روشی رو که ازش توو درسای مختلف جواب گرفتن بیان بگن
اسم درس موردنظر و روش مطالعتونو بنویسید اینجا
@دانش-آموزان-آلاء
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@همیار @حامیان-آلاء-جزوات
پیشاپیش ممنونامم من روش مطالعه ریاضیو میگم ببینید اگ تو ریاضی مشکل دارید بخاطر اینه که مفاهیم ابتدایی بلد نیستید مثلا مباحث ریاضی پایه مث اتحاد چند جمله ای و..... بعد ریاضی یه سری مباحث داره که کاربردین اگ بلد نباشی نمیشه مثلا تا انواع تابع رو بلد نباشی دور حد خط بکش تا هندسه مختصاتی بلد نیستی دور مقاطع رو خط بکش اینا فصلای کاربدین ومفاهیم ریاضین ودانش اموزایا کنکوری رو ازهم جدا میکن به نظرم کسی که به این شکل ریاضی بخونه غیر ممکنه ریاضی کم بزنه فقط یادتون باشه ریاضیی یعنی تست تست تست کنکور محل تکرار کردن تسته نه حل کردن تست
-
این روش مطالعه رتبه های برتره
گرچه ملاک نیس روش اونا
اما نکات زیادی لابه لاش نهفتست
http://www.kanoon.ir/Public/StudySkills
@دانش-آموزان-آلاء -
%(#ff0000)[دینی]
متن کتاب حتما یکبار در حد بلدبودن مطالعه بشه معنی آیات و روایات در این مرحله کفایت می کنه بعد آیات و روایات و احادیث رو از یک کتاب تست یا یک جزوه خوب که خوب تحلیل می کنه ، چک بشه . و بعد حل تست کافی که خیلی مهمه
در دین و زندگی حفظ کردن آیات و روایات و احادیث در نیمه دوم سال اهمیت زیادی داره با تیتر متن
وقتی یه آیه گفتن بقیه رو حدس بزنیم به چه عنوانی و قضیه ای برمی گرده -
%(#ff0000)[انگلیسی]
اصل زبان درک مطلب و کلوز هست
اول واژگان و گرامر رو تقویت کنیم و بعد به درک مطلب و کلوز برسیم
درس به درس معنی واژگان رو در قالب جمله یاد بگیریم و حتما بعدش تست بزنیم
قبل از تست اول از رو پاسخنامه معنی واژگانی رو که بلد نیستیم ، چک کنیم
مثلا ده تست آموزشی بذاریم جلومون و معنی هر کدوم از گزینه ها رو که بلد نبودیم از رو پاسخنامه ببینیم و بعد تستا رو حل کنیم
افرادی که قویتر میخوان بشن بیان از رو دیکشنری پیشوند پسوند واژگان رو یاد بگیرن و از کتاب 504 لغات خارج از کتاب رو
در بحث گرامر حتما نیاز داریم به یک درسنامه که گرامر توضیح بده چون که ترجمه زبان مادری ما عینا مطابقت نداره با زبان انگلیسی
بعد از اینکه گرامرو از رو درسنامه یا فیلم آموزشی یاد گرفتیم یک پکیج بیست تایی جلو خودمون بذاریم و اونا ور حل نکنیم بلکه گزینه صحیح رو در جای خالی بذاریم و بیایم این بیست تا جمله رو معنا کنیم و هر چقدر ترجمه ی ما در جمله به ترجمه ی اصل پاسخنامه شباهت بیشتری داشته باشه ما در بحث گرامر پیشرفت بیشتری می کنیم .
پس این شد که واژه ی موردنظر را در جای خالی قرار بدیم و بعد جمله را بخوانیم و معنا کنیم و با پاسخنامه چک کنیم .
بعد از اینکه واژگان و گرامر کار شد کم کم بریم سر درک مطلب ها و کلوز که البته کلوز گاهی آسونتره .
سعی کنیم در ابتدا از Reading های ساده تر و روانتر مثل کتاب درسی استفاده کنیم .- به نظر من شما حداقل باید 50 60 تا reading حل کنید که بعدش بخواید بگید که من آره reading خوندم
آفت زبان انگلیسی خوندن اینه که بیایم صرفا واژگان رو حفظ کنیم و اصلا تست کار نکنیم که کاملا اشتباست .
نکته آخر اینکه واژه را در بستر جمله ببینیم نه اینکه صرفا فقط معنی اش را حفظ کنیم.
-
%(#ff0000)[ریاضی و فیزیک]
اولین مشکل « هیچوقت از خوندنش سیر نمی شید » هیچ جزوه ی واقعا کاملی توو ریاضی وجود نداره
یا اینقدری بازدارنده میشه که نتونه بخونه
یا فقط به فکر درسنامه خوندن و درسنامه دیدن و نکته جمع کردنه که نکته ها تموم نمیشهراه غلط متاسفانه اینه که توو ریاضی دوست داریم فرمول و ایده ونکته جمع کنیم درسنامه جمع کنیم و به یه جزوه کامل برسیم بعد اگه رضایت داریم چن تا تمرین حل کنیم مثل کسی که توو خشکی میخواد شنا تمرین کنه !!!
خانواده ی ریاضی خیلی نیاز به این بلوغ فکری داره که یه جزوه ی 50 درصدی هم برای شروع ریاضی کافیه حتی اگه معلم ناقص درس داد کارتو شروع کنی با یه سبک و قلق و تدریس یاد بگیر و بعدش هزارتا سوال حل کن.
ریاضی به کار بلندمدت نیاز داره یکی دو روز و سه چهار روز جواب بده نیست و کفاف کارو نمیده
اگه امروز شروع کنی دو ماه دیگه نتیجه رو توو ریاضی میبینی
به شرطی که مستمر کار کنی مثل ورزش کردن
**ریاضی رو افراطی هم نخونید . مثلا امروز 20 الی 30 تست
فردا روی مبحث بعدی اومدی چن تا از قبلی کار کن
تستای کتاب تست برای یه سال ماست همه رو یه جا و پشت سر هم از یه مبحث نزنید توو یه روز
به تناوب کار کنید ازش
مضربی هم خوبه
اگه در یک پروسه ی طولانی مدت درگیر بشه با کار ، توو ذهنش میمونه
پس این شد که پیوسته بخونیم و کم کم بهتر اینه که یه روز شیش ساعت ریاضی بخونیم و بعدش تا یه هفته نخونیم این غلطه کلا
و اینکه دنبال جزوه کامل نباشیم هر چه تمرین بیشتری حل بشه ->مسلط تر میشیم -> کارهای بیشتر و بهتری انجام میدیمتوو ریاضی فیزیک از کتابی شروع کنیم که در سطح خودمون باشه
زنجیره های مرتبط با هم رو بشناسیم به عنوان مثال
1 . آنالیز و احتمال
2. آمار
3.معادلات نامعادلات و مثلثات و تابع و حد و پیوستگی
4.دنباله ها
5.ماتریس و هندسه مختصاتی
6و 7 و .....
زنجیره شناسی خیلی کار سختی نیست از زنجیره ی ابتدا استارت بزنیم و کم کم بیایم جلو .
مثلا اینکه تابع به سال سوم ختم نمیشه در سال چهارم اینو داریم و به هم وصل بشه و با هم خونده بشه
میتونیم از یه معلم یا یه دانش آموز سال بالاتر از خودمون سوال بپرسیم .
برای کنکوری خوندن سعی کنیم مباحث مرتبط به هم رو با هم بخونیم مثلا فیزیک سال دوم فصول حرکت شناسی و دینامیک با فیزیک پیش دانشگاهی فصول یک و دو به هم ربط داره با هم خونده شه
ریاضی احتمال شرطی پیش دانشگاهی با احتمال سال سوم و با ترکیبات سال دوم به هم ربط دارن .- ادامشو پست بعد مینویسم
-
ادامه
کنکوری ها باید پیش و پایه رو با هم بخونن
در ابتدا از منابع راحت تر و سبک تر و متناسب با خودشون استفاده کنن
زنجیره ها رو بشناسیم و کار کنیم
صبور باشیم چون نیازمند بازه ی زمانی طولانی مدت هستش
حل تست و تمرین
با چشم ریاضی نخونید ، دست به قلم بشید ، هر چی به ذهنت میرسه گرچه غلط گرچه کم و حتی بیراهه روی کاغذ بیار
اگه بلد نبودم یا نشد چی ؟!! %(#00a2ff)[->] بار دیگه درسنامه رو بخون یا یکبار جزوه آموزشیتو چک کن %(#00a2ff)[->] open book حلش کن %(#00a2ff)[->] بعد برو سراغ پاسخنامه %(#00a2ff)[->] مرحله اول جوابو چک کن و اگه تونستی بقیشو حل کن %(#00a2ff)[->]اگه نشد مراحل بعدی کم کم -> %(#ff0000)[و در آخر حتما خودت یه بار دیگه سوالو بدون نگاه کردن به پاسخنامه حل کن]
منظور از این که مرحله به مرحله جوابو چک کنی چیه ؟
یه سرنخ بگیری از سوال و بقیه ی مراحلو خودت بیاری رو کاغذ و اینکه خودت درگیر بشی با حلش یا مرحله دوم رو چک کنیم
**توو کنکور به جواب آخر رسیدن هم خیلی مهمه مثل مدرسه نیست که نصف راه حلو بنویسی نمره بگیری
در آخر حتما راه حل خودمون با پاسخنامه چک کنیم به دلایل مختلف از جمله اینکه شاید راه حل پاسخنامه سریعتر باشه
در بحث ریاضی بارها و بارها پیش میاد که ما فک کنیم کار تمومه ، چن تا سوال رو کار کنیم حس کنیم فهمیدیم -> فک نکنید فول شدید
حل تست هیچوقت تموم نمیشه پست نباید خیلی خوشبین یا خیلی بدبین باشیم . باید با کار درگیر شی . قرار نیست در یک مرحله همه ی درگیری ها اتفاق بیفته .
لابه لای فصل های بعدی به فصل های قبل حتما برگردید و حل تست مروری بزنید . -
بهترین روش مطالعه ، مطالعه همراه با تسته..هرچی بیشتر تست بزنید بیشتر یادتون میمونه...اگه نتونستید تستی رو حل کنید راه حل رو بخونید و همون موقع یه بار دیگه بدون نگاه کردن به جواب حلش کنید ببینید کجاش یادتون رفته و این خیلی مهمه که خودتون حلش کنید به خصوص برای مسائل شیمی و ریاضی و فیزیک
گاهی اوقات ما راه حلو میبینیم فک میکنیم یاد گرفتیم میریم سوال بعدی...درحالیکه اگه یه بار دیگه همون تستو جلومون بذارن بازهم از حلش ناتوانیم .چرا ؟ چون خودمون وقت نذاشتیم برای حل دوبارش ، البته یادتون نره که اینجور تستا رو نشاندار کنید و چن وقت بعد (یکی دو هفته خوبه ، نذارید چن ماه بعد که کلا فراموش میکینید ، روزای قبل آزمون نزدیکای آزمون برای مرور هم خوبه تایمش ) حلش کنید
بچه ها لطفا لطفا لطفا از حل تست توو هیچ درسی نترسید هر تستی براتون تجربه میشه
اگه یه اشتباهی رو توو زندگی انجام بدید دیگه سعی میکنید انجامش ندید
اگه یه تست رو اشتباه حل کنید دیگه سعی میکنید توو اون دام نیفتید و دیگه تکرارش نکنید شاید یه بار تکرار شه دوباز تکرار شه ولی بعد از چن بار خودبه خود حذف میشه
با تست ذهنتون به چالش کشیده میشه درواقع شما مجبورمیشید روی اون فک کنید اما توو مطالعه گاهی این اتفاق نمیفته و ما سرسری از رو مطلب رد میشیم و گاهی حتی اگه نکته ای رو هم متوجه شیم بعدا فراموشش میکنیم اما با حل تست این فرآیند فراموشی دیرتر اتفاق میفته
بعضی تستا رو نشاندار کنید تستایی که از نظرتون مهمه و توو جمع بندی به دردتون میخوره رو علامتدار کنید هرچند درست حلش کردید تستای اشتباه رو نشاندار کنید و.....
تستای اشتباه رو زود به زود مرور کنید نذارید مطلب به کل فراموش شه بعد اعتماد به نفستون بیاد پائین و بگید من که اینا رو خونده بودم من که این همه تست زده بودم پس چرا الان هیچی بلد نیستمتا جایی که میتونید با تست مرور کنید
البته یه جاهایی و یه فرمولایی . یه حفظیات خیلی فرار رو میتونید بنویسید و هی مرور کنید
حتی اگه تستا رو بلد نیستید حالا با هر روشی که شده فیلم جزوه کتاب درسنامه و....سعی کنید اون مطلبو یاد بگیرید و دوباره رو تستا وقت بذارید و فک کنید روشون...پاسخنامه رو نگاه کنید و سعی کنید راه حلو درک کنید اگه نشد از بقیه بپرسید
تا وقتی تست نزنید فرایند مطالعه تکمیل نمیشه -
https://forum.alaatv.com/topic/7246/نکات-مشاوره-ی-برای-کنکور-ی-ها/18
در این تاپیک هم نکات مهمی گفته شده -
%(#ff0000)[کسی میدونه زیست رو چجور بخونیم یادمون نره؟]
ببینید خب شما کارتون یکم سخته چون به هر حال باید مرحله آشنا سازی که با متن کتاب هست داشته باشید اما درمورد تونستن چراکه نه اگر اصولی پیش برید موفق خواهید شد
من براتون زیست مثال می زنم شما ممکنه با یک بار خوندن متوجه نشیدیا حتی یک دانش اموز تجربی
سعی کنید ابتدا حالت داستان بخونید کتاب مثل یه داستان که قراره به کلیت داشته باشه بعدش دقیق تر بخونید
هر جمله که می خونید روش فکر کنید تجزیه تحلیل کنید اگه سوالی تو ذهنتون اومد بنویسید حالا دوتا کار می تونید انجام زدید بریدفیلم تدریس ببینید وکامل با دقت ودنبال جواب سوالاتون باشید وبعدش سریع درسنامه رو بخونید ونکته ی که ندید خارج کنید یا نه اگه قصد فیلم ندارید درسنامه رو بادقت بخونید بعد تست زنی ومشخص کردن نکات واشکال ها بعد رفع اشکال
بعد از خوندن مبحث بازه های مرور براش در نظر بگیرید متن کتاب توجه کنید حتمابه نقل از @zahra-m1999
-
همه قبول داریم توو درس زیست خود کتاب درسی خیلی مهمه .بیان کتاب درسی مهمه .کتاب ممکنه گاهی مبهم باشه با یه قید یا یه شکل اشاره کرده ولی شاید هر اشاره ای کلی تحلیل بخواد پس حتما نیاز داره به جزوه .
به درسنامه ای که خود کتاب درسی رو باز کنه . اول بهتره جزوه رو بخونیم بعد یکم حل تست و بعد دوباره خود کتاب درسی . بیان کتاب درسی که باهاش مواجه شیم .
یه قسمتایی هم هست که صرفا حفظی تره و نیازی به درسنامه نیست که اونا رو بعد کتاب میریم تست میزنیم .
زیست اگه مبحثی و ترکیبی خونده بشه خیلی بازدهش بیشتره .
