درس خوندن روزای مدرسه
-
سلام
برنامه ریزی علاوه بر اصولش سطوحی هم داره
یکی از سطوحش سطح روزانه برنامه ریزی هست.
یعنی اگه میخواید مثلا روزی ۴ درس ۲ ساعته مجموعا ۸ ساعت
درس بخونید برای بقیه طول روز هم برنامه بریزید که چقدر بخوابید
ساعت چند غذا بخورید شب کی بخوابید و...در خصوص خواب عصر هم بگم که خوندم اگه بیشتر از ۲۰ دیقه باشه
موجب از یاد رفتن مباحث یادگرفته صبح میشه. معمولا یه خواب یه ساعته ساعت ۱۴ تا ۱۶بسه دیگه چه خبره تا ۶؟؟؟؟؟موفق باشید.