آلاخونه

@fatemeh-Ma ممنونم ازتون

@fatemeh-Ma سلامت باشید

@fatemeh-Ma خواهش می‌کنم.

@fatemeh-Ma خواهش

@fatemeh-Ma

@fatemeh-Ma

@mahdieh-q (:

@dr-aryan-0 ممنون

خوردن چای سبز،شکلات تلخ، عسل،جویدن آدامس به کاهش استرس و رسیدن به آرامش کمک میکنه‍^-^ نفس عمیق بکشید،نفس های آروم و شمرده و عمیق به کاهش فشارخون و ضربان‌قلب کمک میکنه️** چشماتون رو ببندید،یکی از راه های تمرکز و آرامش اینه که توی شلوغی ها پلک هاتون رو چند دقیقه روی هم بذارید•-• یکم آب سرد رو مچ دست ها و پشت لاله ی گوشتون بریزید️×.× به مدت پنج دقیقه،توی هر مکانی هستید،جایی برید که تنها باشید پنج دقیقه فقط با خودتون باشید و نذارید کسی سمتتون بیاد(تمرکز کنید)•.• @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @انسانیا @تجربیا

@fatemeh-ma

سلام سوالتون حل شده؟ اگه بله که روی حالت ، حل شده قرار بدین تشکر

سلام روی سرخ جانان کنایه داره

@انسانیا @تجربیا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا

ممنون رفقا

@mahdieh-q حالا اگه خواستی بهم ایمیل بزن ادرسشو فهمیدی که؟