آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

@kimia_afshar واقعا به اين پي بردم چقدر نازك نارنجيم 😕 من يه آنفولانزا گرفتم داشتم همش غر ميزدم اونوقت شما 😎 واقعا اسطوره اي ❤️ ممنونم كه قابل دونستي اينا رو بگي خيلي ارزشمند بود 💝💝💝

گاهي نمي شود كه نمي شود كه نمي شود 🙁

@Dr-alirezaq من راهشو ميدونم فقط نميدونم چطور نيشه عمليش كرد☹️
من عاشق ورزشم ميدونم كه ورزش حالمو خوب ميكنه ولي خب بيرون كه نميشه رفت تو پاركينگ هم اولا پر ماشينه بعدشم همون كه بخواي كفش پات كني با كلي مصيبت بايد حواست باشه دستت به صورتت نخوره و..😑 تو خونه اگه ميتونين بپرين يه كم 😶

چرت و پرت زياد داشت
اولش گفته بود يه علت كاملا علمي داره و فقط به روحيه برنميگرده بلكه فيزيولوژيكي هم هست
حركات كششي❤️
آب
نفس عميق
صبحونه
ميوه و سبزي
و اينم خيلي مهم بود نوشته بود از تغييرات ناگهاني تو برنامتون اجتناب كنين

@دختر-مشکی-پوش منم دلم واسه روزايي كه اينجا حرف زديم تنگ ميشه ❤️

Mohsen Taheri اومدم اگه سوال عربي بود جواب بدم نپرسيده بودينا 😅 خلاصه كه من يادم بود😎 خدانگهدار✋

MahdiNOVE من فعلا اعصابم خورده واسه ساعت مطالعه ام هرجا باشه ديگه مهم نيست😐 ١٧ 😐😑😐

يادش بخير پسته قديما يه مراسمي بود شماها يادتون نمياد اول عيد جمع ميشديم پسته و بادوم هندي تور ميزديم😂😂😂😂

اگه تاپيك دست و جيغ و هوراي بود الان سي تا لايك خورده بود اينگونه است 😂 به نظرم عنوان انجمن و عملكرد اعضاش پارادوكس داره 😂😐✋

من يه چيزي كشف كردم
به همون اندازه كه تودلي از درس دورم ميكنه اين تاپيك كمك ميكنه برگردم به درس
خدا گر زحكمت ببندد دري ز رحمت گشايد در ديگري
✋

ديشب ساعت ٨/٥ خوابيدم صبح ٤/٥ پاشدم دعاي عهدم خوندم تا الانم ٣/٤٥ درس خوندم اينم چون قول دادم گزارش بدم
ماها هممون كنكوري هستيم كاش حال همو درك كنيم ادم با صدهزار نااميدي شروع ميكنه به يه اميد همون يه اميد با يه تلنگر كوچيك زود خاموش ميشه حواسمون به قلباي همديگه باشه
من تاپيكو رو حالت ناديده گرفتن تنظيم ميكنم خدانگهدار بچه هاي خوب تاپيك

@jahad-20 مرسي عزيزم كه منشنم كردي 😍😘

دارم برنامه ميريزم 💪

Joe Fhkh خودم ميام گزارشاتونو ميخونم باريكلا به اين اراده 💪

@Hamnafass فردا با كفش اسپرت بيا😂✌️

تا الان بيدار بودم بازم سه ساعت نشد😕
سرم داره تير ميكشه حوصله ندارم ديگه😑✋

دوستان ده ساعت كنسله با يك دوست نازنين ماه صحبت كردم وقرار شد از همون سه ساعت شروع كنم
برنامه اين شد
يه ساعت مطالعه اي كه مطمئنين بهش ميرسين رو انتخاب كنين مثلا ٣ يا حتي كمتر به خودتون بستگي داره.
نكته ي اول همزمان كه با ساعت كم شروع ميكنين عادتهاي بدتون رو كم كم برطرف كنين تا زمينه واسه افزايش ساعت مطالعه فراهم شه.
نكته ي دوم به مرور به ده دقيقه يا يك ربع كم كردن از خواب بهتره خوابو به ايده ال كه هفت ساعته برسونيم ممكن هم هست حالا هفت نشه ولي تحت هيچ شرايطي از نه ساعت بيشتر نشه.
نكته سوم اوايل شروع مطالعه مون بايد درس سبكترو بخونيم(چناچه خوابمون ميومد)
نكته ي چهارم و بسيارمهم از نظر من چون نقطه ضعف خودم همين بود: كارو بايد با فشردگي پيش ببريم يعني اين سه ساعتو لفتش نديم و همه رو مثلا از صبح تاظهر بخونيم و تا تموم نكرديم كار جانبي نكنيم بينش . اينطوري يه بخش زيادي از روز اضافي مياد كه كم كم خودمون دلمون نمياد تو اون ساعات درس نخونيم و ساعت مطالعه مون بيشتر ميشه
اگه بعد چندروز خواستيم از اون ساعات اضافي هم استفاده كنيم درسي بخونيم كه دوسش داريم يا تست بزنيم
نكته پنجم اين سه ساعتو يا به ٦تا نيم ساعت تقسيم كنيم يا ٤ تا ٤٥ دقيقه
تو اون مدت ٣٠ يا ٤٥ سعي كنيم تاحايي كه ممكنه كار اضافي نكنيم و تا جايي كه ممكنه تمركز كنيم رو درس و مهم نيست اين نيم ساعت چند تا چنده طول زمانه كه مهمه نه ابتدا و انتهاي بازه
بعد اتمام يه استراحت كوتاه ١٥-٥ ميكنيم ولي همون ٥ كافيه چون خيلي خسته نيستيم
و بلافاصله بعد استراحت پارت بعديو شروع ميكنيم
تا اينكه تموم شه
نكته ششم تاجايي كه ممكنه از اتاق بيرون نرين گرسنتون بود يا خواستين چيزي بخورين يا مجبور بردين برين تو تايم استراحت برين ولي زود برگردين تا ميشه اصن نرين بيرون ولي زنداني هم نيستين به هرحال
به احتمال زياد ادامه داره...

دوست فرشته ام هم @كوثر-جلالي گل و دوست داشتني بودن❤️

@amirhossein-hf حتما دعا ميكنم🌿 هر روز انشاالله دعاتون ميكنم هفته ي بعدو
اميدوارم عالي باشين و بدرخشين💎

@amirhossein-hf اي بابا زحمتي نداره كه واسم
من لذت ميبرم درس خوندنتونو ميبينم
اصن عين دو هفته هر روز واستون انرژي هاي خوب ميفرستم 🌟

@Amin-th مگه نگفتم گزارشاتونو افلاين ميخونم؟ من به خاطر شما همه چيو ول كردم رفتم انقدر حرفم ارزش نداشت واستون؟😕
@amirhossein-hf فقط شما سر حرفتون موندين
من ديگه كاري به كارتون ندارم
هرچقدر دلتون ميخواد درس نخونين هرچقدر دلتون ميخواد الافي كنين هرچقدر دلتون ميخواد فيلم و سريال ببينين
به من چ اصن
✋

كار خودتونو بكنين درگير حواشي نشين @Amin-th
موفق باشين دوستان 🖐