tamom در یه شروع فوق العاده طوفانی... گفته است:
خواب فقط اندازه ی ساعتش مهم نیست،زمانش هم مهمه،،اگ تجربی هستید،اثرات خواب و لیمبیک مغز رو توی نت وقت داشتید بخونید...
اگ شما شب 6 ،7 ساعت رو بخوابید بعدظهر هم یکساعت،تقریبا بعیده خوابیتون بیاد(شاید ی هفته اول مشکل باشه ولی بعدش درست میشه)
شب خواندن ادم رو گول میزنه،چند روز اول میبینی وای چ بازدهی داره،چ سکوتی ،اما بعد یکماه عملا داغون میشی،تمام علائم افسردگی و پرخاشگری و رو کامل حس میکنی...
اینو منم قبول دارم یه مدت شب خوان بودم شدیدااا وبازده خوبی هم داشتم و عالی بودم ینی ذهنیتم براشب کاملا اماده بود و خوب بود ولی اثر فوق العاده بدی که برا من داشت این بود که بعد یه ماه همش خواب بودم ینی انگار تو عمرم ده سالی میشد نخوابیده بودم این موضوع خستگیش بعد یه ماه باعث شد من دیگه شبا نخونم