آلاخونه

@amin-forouzan خیلی ممنونم😁😂

سلام منم قبلا کلی جستجو کردم جواب را دقیق تر از این ویدیو پیدا نکردم پیشنهاد میکنم ویدیو را ببینید تا در وقتتون صرفه جویی بشه! نکات دیگری هم گفتند به هر حال عالیه! https://www.aparat.com/v/fivilx5/

@atena-abolhasani در مجاری مخاطی گفته است: @sarvin-piri ممنونم🌹 خواشم میکنم دوست عزیز🥰

@atena-abolhasani خواهش 🌸🌹🌸

@f-seif-0 کتاب بهش اشاره نکرده بعد تست داریم ازش🤦🏻‍♀️ خیلی ممنونم😄❤

@atena-abolhasani کاری نکردم🌸

@atena-abolhasani اگه حل شد تاپیک رو به حالت حل شده در بیارین

@حامد-صباحی خیلی ممنون🌙

@heydar-taherinejad اره رسوندی مرسی🖐🏻😄 @mehranmirzaei خیلی ممنون😊

@amiirmohammad-mahdavi در گیرنده ی بویایی گفته است: @atena-abolhasani در کل درسته که گیرنده بویایی آکسون بلندتر از دندریت داره ولی اینکه فکر میکردی که گیرنده بویایی نورون حسی است خواستم جا بندازم که گیرنده بویایی نورون حسی نیست.(چون خودم یه بار تو امتحان اینو اشتباه زدم) آهان درسته👌🏻 خیلی ممنونم🌹

تنظیم هیجانات! موضوعی بسیار مهم که شاید خیلیا بهش اهمیت نمیدن . تا حالا شده یک روز احساس ناراحتیت باعث بشه کل روزت خراب بشه و اونطوری که بخوای نخونی؟ یا مثلا فکر های بیهوده و منفی باعث شن اونطور که میخوای تمرکز نکنی و مبحث رو نتونی جلو ببری؟ %(#a600ff)[تنظیم هیجانات] , توانایی فوق العاده ای است که دانشمندان به عنوان یک قدرت ارزشمند بشری میشناسنش ! %(#d90000)[توانایی کنترل خشم ],%(#ff5805)[خارج شدن از یک وضعیت احساسی منفی (حالِ گرفته) ],%(#ffc505)[یاکنترل اضطراب ]همشون مثال هایی از تنظیم هیجانات هستند . خوشبختانه توانایی کنترل هیجان قابل یادگیری است و همه میتوانند با تمرین آن را کسب کنند .:relieved_face: البته باید بگم که مثل بقیه ی عادت ها , اینم یک روزه قابل انجام نیست و باید حوصله بخرج بدی. خب حالا چطور اینکارو انجام بدیم؟ نواحی ای در مغز وجود دارد که کنترل هیجانات ما بوسیله آن قسمت ها انجام میگیرد و باید این نواحی رو تقویت کنیم مثلا اگر از دست غیر غالب (مثلا دست راست برای چپ دست ها) استفاده کنیم یا وضعیت جسمانی خود را به طور مناسب پشت میز نگه داریم %(#052bff)[(خم نشیم!)] , نواحی کنتزل مغز تقویت میشن و ما راحت تر میتونیم هیجانات خودمون رو کنترل کنیم !! راهکار دیگه ایم هم هست که خب راحت تره و( شاید تکراری :face_with_rolling_eyes: ) اونم نوشتن احساسات هست . با نوشتن اینکه چه اندازه عصبانی , ناراحت و یا مضطربیم بهتر میتونیم ازشون با خبر بشیم و بهتر درکشون کنیم. ( بعضی اوقات متوجه میشیم اون احساس اونقدر مسخره بوده که حتی ارزش نداشته یک ثانیه درموردش فکر کنیم !) درکل کنترل احساس به هر نحوی که باشه امسال برای ما کنکوری ها خیلی مهمه . هیچ وقت نگذار نتیجه مثلا بد آزمونت روحیت رو خراب کنه %(#ae00e3)[اونو یک موقعیت برای پیدا کردن نقطه ضعف خودت بدون, اشکالاتت رو رفع کن و برای آزمون بعدی برنامه ریزی کن که هنوزم فرصت هست از دستش ندی!.] امیدوارم بدردتون خورده باشه :star: پ.ن : برگرفته از مقاله ی آموزشی مهر و ماه, با اندکی تغییر:face_with_tears_of_joy: @بچه-های-تجربی-کنکور-1401 @بچه-های-ریاضی-کنکور-1401 @انسانیا @تجربیا @ریاضیا

@mohamad-rəza خیلی ممنونم

@atena-abolhasani خب ببین وقتی حباب کوچیک هست و جمع هست خب دنای اولیه هم همونطوری ک تو شکل مشخصه،دورش رو احاطه کرده و کوچیک شده ولی وقتی حباب باز میشه طول دنا هم بیشتر میشه و خودشو باز میکنه

@atena-abolhasani 🌸🌸

@atena-abolhasani سلام عزیز یادته می گفتیم افعال اسنادی اینا هستن: گشت، بود، شد، گردید و... ؟! خب اینجا منظور از فعل 《کن》، بگردانه! مرا آزاد کن مرا آزاد بگردان انگار داره میگه یک حالتی رو به من بده

@f-seif-0 خیلی ممنون🌻

@helen-owl بله بازم ممنون اینقدر کلنجار رفتم تا حلش کردم 😂

@atena-abolhasani نه خب سوال ماله شما بود:grinning_face_with_sweat: :beating_heart:

@amir-bernousi خیلی ممنونم🌱