آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

maryam111
مممنوننن

maryam111
میدونستم چی بگم به خودم واقعا؟😂

maryam111
قطعا همین کار را خواهم کرد خانم پرستار

maryam111
خانم پرستااار
اگه من با شما کار داشتم و سوال داشتم کجا بپرسم؟😞

gomnam gharib
راستی شما تنها خانم پرستاری هستین که ازش نمیترسم و منو تهدید به امپول زدن نمیکنه😅😅

maryam111
گفتممم کهههه😅😢😢

بعد من دلم چالش جدید هم میخواد

maryam111
😐😐😐😐
داره 😂😂😂
تازه باباها بیشتر میترسن

سلام صبحتون سرشار از انرژی
خواب:۱۲
بیداری:۵:۲۰

maryam111
من چهار پایه دوتاچالش شما و و اون چالش مطالعه هستم
فقط اگر کسی نداشتیم که بیاد منشن میکنیم(شانسکی)

@آرمان-میرانی
امروز همش اینجا بودم چون حالم خوب نبود
من باید یه فکری به حال این میگرن لعنتی بکنم
میدونین میگرن چیه
یه سردردیه که ادم دلش میخواد بمیره😭😭😭

سلام امروز ورزش نکردم
آبم دولیوان

سلام بعدازظهرتون بخیر و خوشی
۵۰ دقیقه پیاده روی
آب ۵ لیوان

آلای عزیز ما میدونیم شما چقدر تلاش میکنید
میدونیم که بسیاری از افراد در کشور میخوان هرطور که شده سابقه شمارو خراب کنند
لطفا ازتون خواهش میکنیم که این مشکل رو حل کنید
فنی-آلاء
پشتیبان-راه-ابریشم

mahdi shokry
اگر یه نگاه به ماموریتهای سپاهیا بندازین نمیگید که ارتشیا شجاع تر هستن ، سرجوخه و گاندو و خانه امن فیلمهایی بودن که واقعیت داشتن و این ماموریتها با همکاری اطلاعات کشور و امنیت اطلاعات سپاه انجام شده
پدرم ۳۷ سالشه ولی هرکی میبینه میگه ۵۰ سالشه
خییلی شکسته شده
هنوز که هنوزه وقتی از سرکارش میاد من خودم میبینم چقدر فشار روشه ولی به روی خودش نمیاره
بستگی به این داره که کجا و تو چه شهری نظامی باشی
شجاعت رو در حاج قاسم و تهرانی مقدم دیدم
نه ارتشی شجاع تره نه سپاهی نه ...
اینجا ایرانه ، نیروهای مسلح ، پرشکا ، مهندسا و... همه و همه برای یک هدف بزرگ میجنگن و هرکس وظیفه خودشو داره و تو حیطه خودش شجاع ترینه خودشه
هدف همه سربلندی ایرانه

gomnam gharib
سوال بعدی
تودلی چیست؟
فرق تودلی با تاپیک چیه؟
ببخشید من هی سوال میپرسم

سلام بچه ها شبتون بخیر امیدوارم حالتون خوب باشه
میخواستم تو این تاپیک یه چیزی به همه آلایی ها بگم
بچه ها تو این سه سال دور فضای مجازی رو خط بکشید دور اینکه از ۲۴ ساعت رو ۴ ساعتش رو توی گوشی باشین و چت کنید و فالو کنید و ... رو خط بکشید
وقت برای چت کردن هست وقت برای بحث کردن هست کنکور اصلا چیز وحشتناکی نیست فقط سه ساله یک چشم بهم زدن نمیگم اصلا تفریح نداشته باشید اصلا گوشی نه هفته ای یه بار دو یا سه ساعت اونم بیاید و انگیزه بگیرید نه اینکه بیاین و با بحث کردن و دعوا کردن حال روحی ذهنیتون رو خراب کنید به طوری که وقتی دارید درس میخونید همش ڐهنتون اونجا باشه
یک زمانی میرسه که زبونم لال پشیمان میشین و حسرتشو میخورین که چرا وقتتون رو برای کارهایی گذاشتین که بعدا هم میشد

Romina 2006
سلام و درود
خب دلایلش یکی دوتا نیست ؛ اما از ساعت ۱۰ تا ۳ صبح زمان طلایی خواب هست که مغز در ا ن ساعت به بهترین نحو ممکن اطلاعات رو دسته بندی میکنه پس حداکثر تا ساعت یازده بخوابین؛ ۳ تا ۶ صبح مغز در اوج زمان یادگیری هست از ۶ تا ۱۲ هم مغز در یک حالت خیلی خوب قرار داره ساعت ۱۲ تا ۲ باید مغز شارژ بشه میتونید در این زمان بخوابید موسیقی گوش بدین و یک کاری بکنید تا ازش انرژ بگیرین ساعت ۳ تا ۶ بعدازظهر مغز دوباره در یک حالت خیلی عالی قرار میگیره ، ۶ تا ۹ مغز یک مقدار خسته میشه پس ترجیحا مرورهارو بزارید تو این زمان
اما داستان اینجاست که بعضی از ما مغزمون رو عادت دادیم به اینکه مثل جغد باشه یا اینکه عادتش دادیم دیر بخوابه یا شب درس بخونه خب این عادتهای نادرست در روز کنکور به ما صدمه میزنن این یک دلیل

@dr-mahh
به جای اینکه جا بزنی بگی عقبم بگی نمیتونم بگی اعصاب ندارم بلندشو از جات چون من به این ازته قلبم اعتقاد دارم خدا فقط کسایی رو میبره لب پرتگاه که بدونه میتونه پرواز کنن ولی بعضیا نمیخوان قبول کنن نمیدونم اعتماد به نفس ندارن چیه که دوست دارن سقوط کنن شایدم سقوط کردن واسشون کلاس داره ولی هرکسی که پرواز کرد میتونه از زمین فاصله بگیره و با یک دید بزرگتر و پر لذت تر جهان رو ببینه و به جایی برسه که حرفها و چرت و پرتهای بقیه نه تنها ناراحتش نمیکنن بلکه اون رو به سمت اهدافش سوق میدن

حالا من خودم چندمورد رو امشب میگم
خواب کافی داشته باشید
بعضیا تا ساعت ۳ بامداد درس میخونن بعد از ۳ بعد تازه میخوابن یا بعضیا ۱۲ یا ۱ میخوابن خب این یک کار کاملا اشتباهه ؛ میدونم که بدنمون عادت کرده حتی خودمن هم همینطوری بودم ولی این دیر خوابیدن مشکلات زیادی رو در پی داره
که به چندتاش اشاره میکنیم
۱_کندشدن سرعت یادگیری
۲_فراموش کردن مطالب (چون از ساعت ۱۰ شب تا ۳ صبح ساعت طلایی خواب هست و تو این زمان مغز اطلاعات رو بازیابی میکنه یعنی داده هایی که در اون روز خوندین رو به حافظه بلند مدت یا کوتاه مدت انتقال میده دوستانی که دیر میخوابن مغزشون یک دفعه همه اطلاعات رو پاک میکنه و مطالب فراموش میشن)
۳_کاهش ایمنی بدن
۴_افزایش چاقی و اضتفه وزن
۵_کاهش سلامتی ذهن(افرادی که دیر میخوابن ذهن اشفته و نامنظمی دارن)
۶_سردرد
و...
پس حتما به خوابتون اهمیت بدین به خصوص شب قبل ازمون و اینکه در چالش ۵ صبح هم شرکت کنید دلیلشم میگم چرا