آلاخونه

mlika hoveida خواهش میکنم

@دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دهم @یازدهم @دوازدهم کنکوری

تا چه حد باید با خستگی کنار آمد؟
هوشیاری و خستگی معمولا در بازه های ۹۰ دقیقه ای تکرار میشه. معمولا هم احساس خستگی در ۲۰ دقیقه اول این دوره بیشتره.

                      فرسودگی درسی:

بی توجهی به خستگی️ خستگی مزمن

بی حوصلگی در مطالعه️ احساس نگرانی و عصبی بودن

برچسب تنبلی در خود زدن️ ناکارآمدی رفتار اطرافیان

            راه های جلوگیری از فرسودگی:

• علاقه مند شدن به درس خواندن

• ورزش کردن( مخصوصا ورزش کاردی! سرچ کنین میاد)

• اهمیت دادن به استراحت کافی

• تغییر استراتژی درسی

• تغییر مکان مطالعه
  .

.

.
برگرفته از دوره های شروع از نو آلا

@تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دوازدهم @یازدهم @دهم کنکوری @دانش-آموزان-آلاء

• بخشیدن

• صبر کردن

• آیا واقعا مهم است که حق با شماست؟

• واکنش نشان ندادن

• درباره موضوعات ناراحت کننده صحبت نکردن

• خود را جای دیگران گذاشتن

• عبرت و درس گرفتن

• مراقب احساسات خود بودن

• فرار کردن

بچه ها اگه افراد نزدیک مثل پدر مادرتون منفی گرا هستن سعی کنید آرومشون کنید و توضیح بدین مسیر و روندی که دارین درست و نتیجه بخشه چون پدر مادرا معمولا به خاطر اینکه نگرانن شروع به منفی بافی میکنن. اگه درست نشد سعی کنین بیشتر تو اتاقتون باشین که با پدر مادر زیاد برخورد نداشته باشین و آروم تر باشین. یادتون باشه راهی که دارین، پر از حاشیست و هر چی بیشتر آرامش داشته باشین بیشتر می تونین تمرکز کنین و نتیجه بگیرین.

۲۰ نوع آمینواسید فقط برای پروتئین سازی استفاده میشه. نه اینکه ۲۰ نوع آمینواسید وجود داره. یعنی کلی آمینو اسید داریم که تو پروتئین سازی استفاده نمیشن

صفر تا صد کنکور رو ببین. اون جوری مبحثی کل دهم تا دوازدهم رو یاد می گیری

تست زدن رو حتما داشته باش و اصلا فکر نکن مانعه و ازت وقت میگیره. اتفاقا برعکس! هرچی تست بیشتر بزنی بیشتر پیشرفت می کنی و مسلط میشی. و اینکه حتما از همین امسال برنامه ریزی کردنو یاد بگیر. فیلمای مشاوره ای رو ببین. خود آلا هم فیلمای مشاوره ای داره. اگه بتونی یه مشاور حرفه ای هم بگیری که رو کارت نظارت داشته باشه و نکته ها و تکنیک ها رو یاد بده خیلی راندمان کارت میره بالا.

این حس موقتیه و از بین میره. ولی در هر صورت وقت ارزشنده. تو اون موقع ها فقط تحمل کنین و ادامه درستونو بخونین. بعد یکی دو روز اون حسه هم می ره و تهش به خودتون میگین چه قدر خوب شد که توجه نکردم و فقط درسمو خوندم.
ورزش کردن هم باعث میشه آستانه تحمل بره بالا مخصوصا اگه ورزشای سخت باشه. پس ورزش هم حتما تو برنامتون بذارین

mahdi komari منم برای تاکید بیشتر دوباره میگم آموزش شگفت انگیز خیلی سبز

Mohammad Lotfi 0 اگه do یا does استفاده کنیم معنیش میشه تو به چه کسی پیام میدی. یعنی مفعول رو مورد پرسش قرار میدیم. اگه فاعل مورد پرسشمون باشه همون جمله رو عینا تکرار می کنیم و یهwho میذاریم اولش. یه نکته هم داره! اونم اینکه همیشه فعل رو مفرد به کار می بریم چون نمی دونیم یه نفر بوده یا چند نفر

atena abolhasani تازه فعلش باید یه s هم بگیره.
Who texts you a lot

نه ترشح نداره. مگر اینکه منظور نشر الگو این باشه که خود سلولای کپسول بومن دفعیاتشونو میریزن تو محوطه کپسول بومن

غدد فوق کلیه یالاتره

سلام خوبی؟ پیشنهادم اینه که سر کلاس خوب گوش بدی، جزوه نکته استادتو کامل بنویسی و حتما موقع امتحان به اون نکته ها توجه ویژه داشته باشی، فعالیت های کتاب خیلی مهمه و همیشه برا امتحان نهایی ازشون سوال میاد، معنی شعر ها و نثر ها یعنی ترجمه و تبدیل اونا به نثر روان! یعنی جمله رو مرتب کن و اگر واژه ای داشت که مترادفش آخر کتاب بود، حتما مترادف آخر کتاب رو به جاش بنویس. برای مفهوم باید عبارت کلی بنویسی. معمولا مفهوم و معنی رو معلما سر کلاس میگن و ما می نویسیم. ولی اگه نگفتن یا ناقص گفتن، از کمک درسی های مختلف می تونین استفاده کنین، ویدیو های آلا هم هست

@دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دهم @یازدهم @دوازدهم

سلام بچه ها
همین اول یه چیزی بگم... تست زدن با آزمون دادن فرق میکنه!!! چون با توجه به مهارتی که به دست میارید، آزمون اول، دوم ، سوم و... و دهم همه با هم فرق می کنن.

• سوال های سخت، متوسط و آسون رو پیدا می کنیم

• یه سوال رو ۲ بار نمی خونیم! یا متوجه می شیم و حل می کنیم یا می‌ریم سوال بعدی( چون وقتی دفعه اول شکست می خوریم، دفعه دوم که تلاش می کنیم اون حس شکست هست و احتمال حل شدن سوال کمتر می شه)

• اگه آماده شدین که برین ۱۰۰ بزنین میوفتین تو تله!!!! عمدا سوالایی رو میذارن که حل نمی شه. یا حتی بعضی وقتا خود سوال غلطه

*اگه سوالی رو با شک زدین، کنارش یه علامت بذارین که اگه وقت کردین دوباره برگردین حل کنین

• قرار نیست بریم ۱۰۰ بزنیم! قراره بریم بین چند تا درس آزمونمون، درصدای متعادلی بزنیم. یکی زیاد یکی کم نباشه

• مهم تر از تست زدن سر جلسه، تست نزدنه! بیشتر از اونی که باید بدونین کدوم تستا رو بزنین، باید بدونین کدوم تستا رو نزنین!!! فقط خودتون بعد تمرین و تکرار متوجه میشین کدوم تستاست!

• اگه ۴۰ درصد برای آزمون خوندین، باید بگردین سوالای همون ۴۰ درصد رو پیدا کنین بزنین. از مهم ترین مهارت هایی که با آزمون دادن باید یاد بگیرین!!!

• تنها چاره وقت کم آوردن سر آزمون، آزمون زدن زیاده!!!

ایشالا که همتون شاد و موفق باشین بچه ها

@دانش-آموزان-آلاء @بچه-های-تجربی-کنکور-1402 @دهم @یازدهم @دوازدهم @تجربیا @ریاضیا @انسانیا

• گام به گام و قدم به قدم پله ها رو بالا برید. پله ها ۱۰ تا یکی نمی شن!!!

• ایده آل گرا نباشین! ( تو یه هفته از صفر تا صد می خونم هیچ عقب موندگی ای ندارم هیچی غلط نمی زنم)

• ایده آل گرایی️ عدم توانایی️ شکست️ ناامیدی️ عدم پیشرفت

• برنامه ریزی اصولی هرچند گام به گامه ولی امید پیشرفت توشه

• هر چیزی که می خواین بهش برسین رو باید بنویسین

• اگه برنامه ریزی رو بلد نیستین و نمی تونین انجامش بدین یه مشاور خوب بگیرین. مقاومت نکنین.

• یادتون باشه بهترین مشاور و برنامه ریز اول خودتونین! بقیه کمک می کنن

@دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا @انسانیا @بچه-های-تجربی-کنکور-1402