nima H
یه نمونه میزارم. ظاهرش بیشتر خاطره گونست تا گزارش کار
چند تا نکته بگم که سوءتفاهم پیش نیاد
برنامه ای که میگم کاملا فرضی و خیالی هست و خودم هم تا حالا انجامش ندادم! صرفا برای این میگم که قالب پست ها دستتون بیاد. یه وقت سعی نکنید ساعت ها رو عینا تکرار کنید تو برنامتون!
منابعی که گفتم هم کاملا فرضی هست و نه رد میکنم و نه تایید. هر کسی منابع خودشو کار کنه
ترتیب درس ها هم همینطور! اصلا ضرورتی نداره با زیست شروع کنید یا اول اختصاصیا رو بخونید و بعد عمومیا و...
دوره ۱ - روز ۱ - دوشنبه ۲۷ مرداد ۹۹
قبل از شروع برنامه روزانه
ساعت ۶ صبح با آلارم گوشی بیدار شدم (شبا که میخوام بخوابم حالت پرواز گوشی رو روشن میکنم و میزارمش بالای سرم)
حدود ۵ مین تو تخت وول خوردم :|
یه ربع مشغول دستشویی و دست و صورت شستن و مسواک زدن
یه ربع دیگه هم اینطور گذشت: رفتم آشپرخونه یه کتری از آب پر کردم گذاشتم رو اجاق. تا این جوش بیاد، همزمان یه سری حرکات کششی و بیدارباش! هم زدم که اشتهام باز شه
و اینم یه ربع دیگه: چایی درست کردم و تا دم بکشه صبحونه رو هم آماده کردم
حدودا بیست و پنج دقیقه هم مشغول صرف صبحونه و چایی بودم. اشتهام باز شده بدجور و یه صبحونه مفصل میزنم. یه سیب هم در کنارش میخورم
حس میکنم خیلی پر انرژیم و آماده ترکوندن درسام!
تو این بخش، یه ساعت و نیم وقت گذاشتم حدودا
شروع تا پایان برنامه روزانه
خب تا الان، ساعت هفت و نیم شده حدودا و میخوام استارت بزنم درس خوندنمو
۷/۳۰ - ۹: درسنامه گفتار ۱ درس ۱ زیست دهم: خیلی سبز
یه ربع استراحت میکنم. حس میکنم باز گرسنه شدم! چند تا خرما با یه استکان دیگه چایی میزنم و برمیگردم سر درسم
۹/۱۵ - ۱۱/۴۵: ۴۵ تست گفتار ۱ درس ۱ زیست دهم (۳۸ صحیح، ۳ اشتباه و ۴ نزده): خیلی سبز
خب حالا یه ربع استراحت؛ حسابی به خودم رسیدم تا الان و استارت خوبی هم داشتم. حسابی شارژم! نیم ساعت هم وقت میزارم واسه ناهار
۱۲/۳۰ - ۲: ۱۰ درسنامه فصل ۱ شیمی دهم: خیلی سبز
یه ربع استراحت؛ کم کم شارژم داره تموم میشه!
تو این یه ربع یه ذره هم با مامان درباره اینکه پسر فلانی اینطور شده و به اینجا رسیده و من پشت کنکور موندم بحث کردیم :|
۲/۱۵ - ۳/۴۵: ۴۵ تست فصل ۱ شیمی دهم (۳۰ صحیح، ۷ اشتباه و ۸ نزده): خیلی سبز
از در اتاق که میام بیرون قشنگ حس میکنم ته کشیدم! تا الان ۶ ساعت خوندم و در حد خودم راضی کنندست. یه چرت کوچیک میتونه کمک کنه سرحال بیام (به شخصه این موقع ها خواب آلود میشم، نه دقیقا سر ظهر)
نیم ساعت میخوابم. دو تا ربع ساعت هم قبل از خوابیدن (تا خوابم ببره) و بعد از خوابیدن (تا رفرش بشم و یه چایی بزنم و سرحال بیام) وقت میره که جمعا میشه یه ساعت
۴/۴۵ - ۶/۱۵: نصف درسنامه ۱ فیزیک دهم: میکرو
و یه ربع استراحت؛ یه ذره درسنامه و تست محاسباتی بعد از خواب میتونه ذهنو برگردونه به حالت اولش! خواب از سرم میپره قشنگ. یه سالاد میوه زدن برام از قبل. اونم میخورم
۶/۳۰ - ۸: درسنامه مجموعه: میکرو
و ۴۵ مین استراحت! نیم ساعت واسه شام و یه ربع هم واسه قبل و بعدش
۸/۴۵ - ۱۰/۱۵ : درس ۱ دینی دهم: کتاب درسی
هیچوقت خوشم از دینی نیومد :|
تو این یه ربع استراحت هم به این فکر میکردم که چرا دینی تو کنکور میاد اصلا
یه لیوان شیر گرم هم میخورم که به خوابم کمک کنه
۱۰/۳۰ - ۱۲: درسنامه درس ۱ عربی دهم: میکرو
به شخصه حس میکنم عمومیا رو آخر شب بهتر میفهمم تا صبحا. به علاوه اگه با اختصاصی ها شروع نکنم برنامه روزانم تموم نمیشه (واسه من اینطوریه ها. دقیقا تکرار نکنید یه وقت!)
۱۲ هم که از بی حالی میرم میخوابم :|
جمعا ۱۲ ساعت مطالعه