آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

Farhan Honar درود
روزی چن صفحه یه کتاب الهام بخش میخونم
بعضی وقتا با بچه ها میریم فوتبال
میام انجمن :beaming_face_with_smiling_eyes: :beaming_face_with_smiling_eyes:
.

Succinate سلام
ممنون از دعوت😶🤔😅

من دیروز فقط حدود ۱ ساعت جزوه نوشتم😅😅

مهسا حصاری درود
اول اینکه به آلاخونه خوش اومدید

دوم اینکه ، به نظر من (درست و غلطشو نمیدونم ) هدف چیزی نیست که گذاشته باشن توی ویترین و هر کی هدف خواست یکی انتخاب کنه ، به نظر من هدف ساختنیه . وقتی میگید که میخواین هدفو پیدا کنین ، ممکنه هدفی که متناسب با شما باشه اصلا توی گزینه هایی که دارین میگردین نباشه و برای همین سردرگمین
با توجه به علاقه و توانایی هاتون و چیزایی که بهتون حس ارزشمندی و مفید بودن میده ، هدفتون رو بسازید . لازم نیست که حتما رشته دانشگاهی باشه
.

سلام. این تاپیک رو دوباره میارم بالا 👀
و دیگه شروع میکنم به خوندن
امیدوارم که بخونم🫣
امروز میخوام فصل تروما رو بخونم...و از اونجایی که رفرنس در دسترسم نیست، به qb پناه میبرم😅
مباحثش ایناس:
primary survey
پنوموتوراکس فشارنده
گردش خون
ناتوانی
ارزیابی ثانویه
مطالعات تکمیلی و درمان قطعی
.
تروما به سر
تروماهای ستون فقرات و نخاع
شوک نوروژنیک
سندرم central cord
ترومای قفسه سینه
پنوموتوراکس باز
تامپوناد قلبی
هموتوراکس
قفسه سینه مواج
پنوموتوراکس ساده
ترومای بلانت به آئورت
توراکوتومی در اورژانس
.
ترومای شکم
ترومای بلانت کبد
تروما به طحال
ترومای دیافراگم
ترومای روده کوچک و مزانتر
لاپاروتومی کنترل آسیب
سندرم کمپارتمان شکمی
.
شکستگی‌های لگن
آسیب مثانه در ترومای لگن
آسیب پیشابراه در ترومای لگن
.
تقسیم بندی نواحی آناتومیک گردن
اپروچ به ترومای نافذ گردن
آسیب دستگاه تنفسی و گوارشی در ترومای گردن
.
ترومای اندام
سندرم کمپارتمان اندام‌ها
تروما در دوران حاملگی
تروما در کودکان

خیلی زیاده😬 خدا رحم کنه🫠
بریم ببینیم تا کجا پیش میرم😁😁

درود
🛑با استرس کنکور چکار کنیم؟ چگونه برای کنکور استرس نداشته باشیم؟

🔅تعریف موضوع:
تلاش برای رسیدن به هدف، استرس دارد.
این استرس با نزدیک شدن به کنکور، به طور طبیعی - خواسته یا ناخواسته- در هر داوطلبی وجود دارد.
هر داوطلبی، براساس ویژگی های فردی، میزان رضایت از پیشرفت و .... این استرس را تجربه خواهد کرد.

🔅چگونه استرس نداشته باشیم؟
قطعا باید استرس داشته باشید؛ بدون شک باید نگران باشید؛ حتما باید برایتان مهم باشد که نتیجه چندین سال تلاش شما و امیدواری خانواده، چگونه به دست شما رقم خواهد خورد.

🔸می خواهم این نکته را بدانید:
هرگز مقاومت درونی یا بیرونی نسبت به استرس و نگرانی برای کنکور نداشته باشید؛ آن را بپذیرید.
پذیرش موضوع «اهمیت نتیجه ای که خواهید گرفت» نشان دهنده یک موضوع بزرگتر است:
اینکه شما برای رسیدن به «بهترین نتیجه ممکن» تمام تلاش خود را تا امروز داشته اید، یا تلاش مناسب را در روزهای آینده نیز خواهید داشت که امروز نگران هستید آیا به قول معروف «مُزد زحمات خودم و خانواده را خواهم گرفت؟»

▪️خودتان تعیین کننده هستید:
استرس داشتن یا نداشتن شما در روزهای باقیمانده تا کنکور و نتیجه گرفتن یا نگرفتن شما در کنکور، همگی بستگی به پاسخ شما به این سوالات دارد:
آیا در این مدت تمام تلاش خود را داشته اید؟ آیا تمام توان خود را برای رسیدن به هدفتان داشته اید؟

اگر پاسخ شما به این سوالات، مثبت است پس نگرانی شما از نتیجه گرفتن یک امر طبیعی است - و تنها «مقدار نگرانی» شماست که باید «کنترل» و «مدیریت» شود تا به روند نتیجه گرفتن شما لطمه ای وارد نکند و این مهارت و مدیریت را با مشاور خود خواهید داشت.

▪️راهکار:
تنها کاری که باید بکنید این است:
تا زمانی که برایتان ممکن است، تا جایی که برایتان ممکن است، برای رسیدن به هدف خود تلاش کنید؛ همین و بس.

اما اگر پاسخ شما به سوالاتی که گفتم، منفی است؛ یعنی هنوز تلاش لازم را نداشته اید - خواسته یا ناخواسته، دانسته یا ندانسته- یعنی به هر حال در نقطه ای از امیدواری برای رسیدن به هدفتان نیستید.
برای همین نگرانی شما، ته مایه های ناامیدی و پذیرش شکست را دارد.

▪️راهکار:
کاری که باید بکنید انتخاب یکی از این دو مسیر است:

1. تسلیم شوید و خودتان را از شرّ این نگرانی و استرس لعنتی کنکور 99 خلاص کنید و در اولین فرصت با یک مشاور متخصص برای کنکور 1400 شروع کنید به مطالعه و برنامه ریزی.
2. بجنگید برای آنکه در 70 روز باقیمانده تا کنکور 99 نهایت تلاش و توان خود را صرف کنید؛ جوری که وقتی از سر جلسه آزمون 30 تیرماه 99 بیرون آمدید، سربلند باشید؛ نه بخاطر پاسخ های درست و رتبه ای که خواهید داشت. بلکه بخاطر تلاش جانانه ای که تا لحظه آخر داشتید.

🔸اما یادتان باشد: تلاش باید سه ویژگی داشته باشد:
1️⃣ درست
2️⃣ حساب شده
3️⃣ به موقع.

قدر این روزهای باقیمانده تا کنکور را بدانید. چرا که خیلی از معادلات و رتبه ها بخاطر کم کاری ها و ندانم کاری ها جابجا می شوند.
همان طور که اضافه کاری ها و درست خواندن های این روزها، می تواند شما را از وضعیت خوب، به وضعیت خوب تر برساند.
.

خب بخش اول رو تا آخر مطالعات تکمیلی و درمان قطعی خوندم
بقیه‌ش فردا😁😅

@sania-Andiravan درود
آزمون بزنید و طبق اون ، فقط جاهایی که ضعف دارین یا فراموش کردینو بخونین
من اینطوری کار میکنم و دیگه وقتم برای چیزایی که بلدم تلف نمیشه؛خوبیش اینه که هم چیزایی که بلدمو یه مرور کوچیک میکنم و هم نقاط ضعفمو پیدا میکنم
.

سلام و درود به همگی
امیدوارم حالتون خوب باشه
قراره اینجا درباره آزمون علوم پایه دانشجوهای پزشکی صحبت کنم و چندتا مطلب بذارم. بعدا باز دانشجوهای دیگه که تازه آزمون داده باشن و تغییرات جدید رو دیده باشن هم میتونن آپدیتش کنن. سوال‌هاتونم همینجا میتونین بپرسین.
اول یک سری کلیات میگم ازش و تو پست‌های بعدی روش مطالعه و ...
بدانید و آگاه باشید که فقط 3 بار میتونین آزمون بدین و اگه هر سه بار قبول نشین، امکان ادامه تحصیل تو رشته پزشکی رو ندارین و باید تغییر رشته بدین...میگن تا بیشتر از 3 بار هم تونستن با تعهد و چیزایی که نمیدونم هم آزمون بدن. ولی خب زیاد نگران این قسمت نباشین چون اکثر دانشجوها همون بار اول یا نهایتا بار دوم قبول میشن. هرسال 5 درصد از داوطلبا که کمترین نمره رو داشتن آزمون رو رد میشن و بر همین اساس نمره پاسی تعیین میشه که یه چیزی حدود 70 تا 80 هستش. البته ممکنه بیشتر هم بشه چون فکر میکنم اخیرا دیگه 5 درصد نیست و عددشو بیشتر کردن. معدل هم تاثیر مثبت داره تو آزمون یعنی حتی اگه لب مرز پاسی باشی یا یکم پایین‌تر، با تاثیر مثبت معدل بازم پاس میشی.
آزمون دوبار در سال برگزار میشه (البته شرایط جنگی امسال رو فاکتور بگیرین) و اگه هربار که قبول نشی، 6 ماه از فارغ‌التحصیلی عادی عقب میفتی
برای شرکت تو آزمون باید همه دروس تخصصی و عمومی‌تون رو پاس کرده باشین وگرنه نمیتونین تو آزمون شرکت کنین و دوباره عقب میفتین...البته با یک درس پاس نشده هم دیدم که شرکت کردن و ادامه دادن ولی خب فقط یه درس بود.
خب از 5 درصد پایین گفتم، اینم بدونین که 2 و نیم درصد برتر هم مزیتی که شامل حالشون میشه اینه که استریت میشن و مستقیم و بدون طرح میتونن بعد از پایان عمومی، در آزمون رزیدنتی شرکت کنن. برای 2 و نیم درصد برتر شدن هم یه نمره‌ای حدودا بالای 160 لازمه. البته این فقط یه عدد حدودیه و بازم به شرکت‌کننده‌های هرسال و نمره‌هاشون بستگی داره. خیلیا هم با رینگ‌استریت شدن میرن واسه تخصص. اگه خیلی استریتی براتون مهمه دیگه حساب کنین رتبه برتر شدن سخت‌تره یا ازدواج...
اگر هم رنک یک آزمون بشین که از طرح هم معافین
اینم بدونین اگه استریت بشین و آزمون تخصص بدین و قبول نشین، باز مجبورین طرح برین و بعد از طرح میتونین دوباره تلاش کنین
مزایای دیگه رتبه برتر شدن هم اینه که یه وام بسیار ارزشمند تحصیلی اضافی میتونین بگیرین🤦‍♂️🤦‍♂️
حالا درس‌هایی که تو آزمون میان رو میگم
علوم تشریح (آناتومی، بافت و جنین) بیشترین سوال رو تو آزمون دارن و مهم‌ترین درسی هست که باید بخونین
فیزیولوژی از نظر تعداد سوال رتبه بعدیه و بلد بودنش جدای از آزمون بسیار بسیار مهمه
بیوشیمی سخته...کلمات بیشتری واسه توصیفش نساختن...اگه فکر رتبه شدن هستین باید رو این درس وقت خیلی زیادی بذارین...خیلی زیاد
باکتری هم درس سختیه...اینم مثل بیوشیمی
انگل و حشره شناسی...اینا دیگه جزو درس‌های مینور هستن.
ویروس شناسی _ اصول خدمات سلامت _ اپیدمیولوژی _ زبان تخصصی _ معارف اسلامی
مجموعا 200 سوال

حالا میریم سراغ چطوری خوندن...

و اما بیوشیمی🫠🫠🫠
اینو فقط باید عاشقش باشی وگرنه پوستت کنده میشه😂😂🤣
اول بگم که من تقریبا هیچی از بیوشیمی یادم نیست (اونایی که تازه خوندین، شما بیاین نظر بدین😂)
میزان اهمیتش هم به سمت بی‌نهایت منفی میل میکنه😂😂
بذارین اینطوری بگم
ما یه استادی داشتیم که فوق تخصص غدد بود. جزو رتبه برتر های آزمون بورد بوده. خب چیزی که فکر میکردیم این بود که حتما خیلی درباره متابولیسم‌ها و چرخه‌های سلولی اطلاعات داره بالاخره طرف فووق تخصص غدده، همینا بهش مربوط میشه دیگه... یه بار ازش درباره چرخه کربس پرسیدیم، سوالش دقیقا یادم نیست
بعد بنده خدا میگفت چرخه کربس چیه؟ از کجا آوردین؟ مال آناتومیه یا فیزیولوژی؟ یجوری بود انگار از اول عمرش همچین چیزی رو حتی نشنیده😂😂😂🤣
و اونجا بود که من کاملا به اهمیت و کاربرد بیوشیمی تو بالین پی بردم. امیدوارم برای شما هم شفاف‌سازی شده باشه😂😂😂😂😂

کتاب رفرنسش هارپره که اصلا توصیه نمیکنم بخرین
حتی توصیه نمیکنم از کتابخونه امانت بگیرین، نه بخاطر اینکه بیوشیمی کاربرد بالینی خیلی کمه، بخاطر اینه که خیلی بد توضیح داده و فهمیدنش سخته
به نظرم اگه جزوه خوبی پیدا کنین یا فیلمای آموزشی ببینین یا هرچی، خیلی بهتره تا اینکه هارپر بخونین

بقیه درس‌های پایه رو اینجا میگم

🟢 اصول خدمات سلامت
درس کاملا بی‌اهمیتی است
در کشور عزیزمون چنین مباحثی نه رعایت میشه نه پیگیری
صرفا هست که بگن برنامه آموزشیمون کامل و قویه🤦🏻‍♂️

🟢 زبان تخصصی
اسم رفرنسش رو فراموش کردم، اما اگه بازم دلتون نیومد کتاب نخرین، رفرنس زبان تخصصی رو به عنوان دومین کتابی که ارزش داره تو علوم پایه بخرین توصیه میکنم
از نظر کاربرد تا آخر عمرتون استفاده میشه تو هررر تخصص پزشکی که برین (تضمینی)

🟢 ویروس شناسی، باکتری‌شناسی، انگل شناسی، حشره شناسی، قارچ‌شناسی
مباحث ریز و جزئیات زیادی دارن
بعدا تو فیزیوپات و استاژری قسمت‌های مهمش رو تو درس عفونی خواهید خوند
از علوم پایه فقط کلیاتش رو یاد بگیرین براتون کافیه
یه وقت فکر نکنین که وااای یادم رفتم سودوموناس ائرژینوزا دیواره‌ش پروتئینی بود یا کربوهیدراتی بود، یادم رفت فلان ویروس اول دی‌ان‌ایش رو تکثیر میکرد بعد میرفت تو هسته یا میرفت تو هسته بعد تکثیرمیشد، پس دیگه دکتر خوبی نمیشم، من هیچی نمیشم و...🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️این چرت و پرتا رو بریزید دور🙏🏻🙏🏻 برای سلامت روانتون خوب نیس😅

🟢 اصول اپیدمیولوژی
اینم مثل اصول خدمات سلامت
درس مهمیه ولی در کشور ما چندان بها داده نمیشه بهش...مدیران و مسئولان و سیاست‌گذاران سلامت کسایی هستن که باید از این درس خیلی استفاده کنن
صرفا واسه امتحان خوندنش خوبه و نمره گرفتن

درس‌ها رو براساس چارت دانشگاه خودمون گفتم که ۴ ترمه‌س
اگه سوالی دارین در مورد درس‌ها یا هرچیز دیگه مربوط به دوره علوم پایه، بفرمایید در خدمتتونم🤝

چندتا از درس‌های شناور هم بگم

🟢 روانشناسی سلامت
خیلی مباحث جالبی داره و برای من حداقل کلاس خیلی آموزنده‌ای بود
به نظر من بیشتر واسه شناخت خود و اطرافیان بدرد میخوره😂😅

🟢 ژنتیک پزشکی
اینم اگه علاقه داشته باشی مباحث جالب و قشنگی داره
وگرنه که اذیت میشی
به نظرم اگه این درسو تو طول ترم بخونه کسی هم نمره خوبی میگیره هم شب امتحان راحتی داره

🟢 اصول مدیریت خطر حوادث
این درس رو حتماااااا خوب بخونین تا اگه در آینده مدیر یا مسئولی چیزی شدین و شرایط بحرانی شد، مردم رو به سمت بحران هل ندین🫠🫠
ولی غیر اون در کشور چندان به این موضوع هم بها داده نمیشه، به چشم بالا بردن معدل درس خوبیه، ۲ واحده

🟢 اصول تغذیه
اگه استاد خوبی داشته باشین، یکی تز قشنگ‌ترین و جذاب‌ترین مباحث علوم پایه‌س
اگه استاد خوبی نداشته باشین، میشه یکی از حوصله سر بر ترین درس‌ها

🟢 کلیات پاتولوژی و آسیب سلولی، پاتولوژی آماس ترمیم بافتی و اختلالات همودینامیک
همون بافت‌شناسی فقط یکم پیشرفته‌تر😂😅

🟢 پاتولوژی اختلالات سیستم ایمنی بدن، پاتولوژی نئوپلازی، پاتولوژی اختلالات ژنتیکی و بیماری‌های کودکی
درس‌های به نسبت مهمی هستن ولی با جزئیات زیاد
در حد کلیات برای بالین کفایت میکنه

🟢 پاتولوژی بیماری‌های محیطی تغذیه‌ای عفونی، پاتولوژی عملی
خب واسه این دوتا ما اصلا استاد نداشتیم🤦🏻‍♂️ صرفا بهمون یه نمره‌ای دادن😐🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ برا همین اون‌هایی که استاد داشتن بگن چجوریه ببینم چیزیو از دست دادم یا نه😂😅

🟢 فیزیک پزشکی
در یک کلام درس بی‌خودیه🤦🏻‍♂️ ببخشید اینجوری میگم، به بچه‌های ریاضی و مهندسیا بر نخوره ولی این واقعا چرت محضه🫠 شایدم به ما بد درس دادن...
واحدش زیاده، برای بالا بردن معدل مگه بکار بیاد

🟢 مقدمات فارماکولوژی
بین همه این درس‌های شناور، این همونه که باید روش وقت گذاشت و خوب خوب خوب یادش گرفت
تا آخر پزشکی این درس لازمه هم به طور مستقیم هم غیر مستقیم

🟢 ایمنی شناسی
در حد کلیات خوبه بلد باشین
جزئیات سخت و حفظی و بدرد نخور زیاد داره
در این حد که استادمون میگفت اصلا نمیخواد بخونین، خودم سوالا رو بهتون میدم😂😂 حتی این ایمنی آخری که تو فیزیوپات داشتیم گفت اصلا زحمت خوندن سوالا رو هم به خودتون ندین، فقط بیاین سر جلسه🤦🏻‍♂️😂

e870b6b814310f
بحث‌های اعتقادی هست دیگه
بیشتر بین دانشجو و استاده ولی خب گاهی هم جبهه ۳ طرفه میشه😂😅

اینکه استاد کی باشه دیگه برا هر دانشگاه فرق میکنه، حتی بین دو ترم مختلف یا دو کلاس مختلف استاد میتونه فرق کنه
هم استاد داشتیم که اخوند بوده و هم غیر اخوند

e870b6b814310f
حجم مطالب به قدری زیاد هست که یا استاد نمیرسه همه‌رو بگه
یا اگه هم برسه، دانشجو چیزی نمیفهمه
یه استادی داشتیم که مستقیم بهمون گفت من فقط بهتون کلیات رو میگم و دیگه بقیه‌شو خودتون باید بخونین و امتحان هم از اون مطالب جزئی‌تر هست

e870b6b814310f
میذارم😅😅
بزودی فیزیوپاتو مینویسم😅

Sx x درود
فک کنم ...

Alireza Mousavi
درود
هیچ چیزی غیر ممکن نیست مگر اینکه خودتون نخواین
میتونین موقعی که مغازه هستین لغات فارسی و عربی و زبان تا هرجا که تونستین و تاریخ ادبیات بخونین ، مطمئنا یکسره که سرتون شلوغ نیس و میتونید در مواقعی که بیکارین اونجا اینکارو انجام بدین و حداقل خیالتونو از این دو بحث راحت کنید و خونه به بقیه مباحث بپردازین
شاید همه بگن ، با 3 - 4 ساعت پرستاری هم نمیاری ، به زور شاید پزشکی شهرستان بیاری ، این غیر ممکنه ، تا حالا هیچ کس اینطوری نتونسته و از این جور حرفا ولی من میگم شما اون شخص باش ؛ شما اون کسی باش که تونسته ؛شما اون کسی باش که به همه این مشکلات غلبه کرده ؛ بذار سال بعد بگن فلانی هم کار میکرد و هم درس میخوند و الان رتبه شد ؛ چون تا حالا کسی نتونسته دلیل نمیشه که شما هم نتونی

کنکور نه ساعت مطالعه نجومی میخواد نه امکانات نجومی ، فقط اراده و امیدواری

تامام
.

درود بر دوستان
تصمیم گرفتم از امروز به شما بپیوندم
9 اسفند روز اول
خواب :00:00
بیداری :5:00
((صبح خود را در اختیار بگیر ، زندگی خود را اعتلا ببخش ))
.

درود بر دوستان خوبم
16 اسفند روز هشتم
خواب 00:00
بیداری 04:45
((نظریه عمومی سلحشوران دارای انظباط فردی:جنگجویان اینگونه متولد میشوند : انجام مرتب کاری که سخت اما مهم است در زمانی که انجام آن بیش از هر زمانی دشوار میباشد))
.

درود بر دوستان خوبم
28اسفند روز هجدهم
خواب 23:00
بیدار 04:45
((تنها راه افسانه شدن در حرفه خود و اطمینان از داشتن عملکرد عالی ، نه فقط به مدت یک ماه یا یک سال ، پایداری است))
.