zahra zhalehpour در چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها🤓🌞 گفته است:
Tahmineh Bahadoran الان گزارشتو دیدم به نسبت خوابت بنظرم راندمان خیلی خوبه و خب میتونه بهترم بشه سعی کن روزی نیم ساعت بهش اضافه کنی منم میخوام همین کار رو بکنم و بعد مثلا به 10 که رسید نگهش داری و انرژی خیلی خوب برای عید و بعدش بذاریم ایشالا
ان شاله
اره ظهر آخرش ۲ساعت و نیم خوابیدم


