سلام امیدوارم حال همگی عااالی باشه
بنده بالاخره تا حدودی تونستم خودمو کنترل کنم و نخوابم
همون ساعتی که گفتم همیشه خوابم میگرفت، میرفتم حموم و خواب از سرم میپرید
دو سه روز پشت سر هم این کار تکرار کردم و دیگه عادت کردم که نخوابم
( البته طبق نظری که یه نفر داد، بجاش ظهر حدود یه ساعتی میخوابم)
شما هم میتونید امتحان کنید
ممنونم از نظرات همگی کمک کردید
`غ
انشاءالله که همگی موفق و عاقبت بهخیر باشید
التماس دعا خدانگهدار✨
