نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان
-
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت دارید -
@miss-besharati من الان نزدیکای13-14ساعت میخونم شبا هیچ فرقی با یه جنازه ندارم:face_with_head-bandage: :face_with_head-bandage:
Rahaa1999 چون ترکیب خواب و تغذیه و موارد دیگه متناسب نیست
-
Sajad Amini آهان...
میشه یه سوال راجب جمع بندی دین و زندگی بپرسم؟Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini آهان...
میشه یه سوال راجب جمع بندی دین و زندگی بپرسم؟یرای جمع بندی دین و زندگی اگه امکانش بود فیلم جمع بندی الا رو ببنید و شروع کنید کل تست های دین و زندگی هر فصل رو بزنید.
-
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت داریدSajad Amini در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت داریدیه سوال😶
میشه اون ۵ ساعت رو خابید؟! -
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini آهان...
میشه یه سوال راجب جمع بندی دین و زندگی بپرسم؟یرای جمع بندی دین و زندگی اگه امکانش بود فیلم جمع بندی الا رو ببنید و شروع کنید کل تست های دین و زندگی هر فصل رو بزنید.
-
@miss-besharati من الان نزدیکای13-14ساعت میخونم شبا هیچ فرقی با یه جنازه ندارم:face_with_head-bandage: :face_with_head-bandage:
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
@miss-besharati من الان نزدیکای13-14ساعت میخونم شبا هیچ فرقی با یه جنازه ندارم:face_with_head-bandage: :face_with_head-bandage:
خوش بحالت
من خودمم بکشم نمیتونم
از بس خوابم میاد :/ -
Sajad Amini در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت داریدیه سوال😶
میشه اون ۵ ساعت رو خابید؟! -
sandiiii منم میخواستم همینو بپرسم:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:
-
Sajad Amini در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت داریدیه سوال😶
میشه اون ۵ ساعت رو خابید؟!sandiiii در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت داریدیه سوال😶
میشه اون ۵ ساعت رو خابید؟!سوال هممونِ😁😂
-
Sajad Amini در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت داریدیه سوال😶
میشه اون ۵ ساعت رو خابید؟!sandiiii در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت داریدیه سوال😶
میشه اون ۵ ساعت رو خابید؟!۵ ساعت استراحت بین دروس + غذا خوردن.... الان اصلا و ابدا وقت کافی برای کارای دیگه نیست. من نمیگم حتما ۵ ساعت بشه. شما شاید اونو تبدیل کنید به ۷-۸ ساعت بسته به وضعیت خودتون. تغییرات رو شما میدید.
حتی میتونید به جای ۲۰ دقیقه بذارید ۳۰ دقیقه خواب ۴ بار به جای ۶ خواب ۲۰ دقیقه ای و یا هر طور که دوست داشتید ولی نباید زیاد بخوابید یا کم فعالیت کنید. -
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
@miss-besharati من الان نزدیکای13-14ساعت میخونم شبا هیچ فرقی با یه جنازه ندارم:face_with_head-bandage: :face_with_head-bandage:
خوش بحالت
من خودمم بکشم نمیتونم
از بس خوابم میاد :/ -
Sajad Amini به نظرتون5روز زمان کافیه که دینی از حدودای 50-60بیاد بالا80؟؟
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini به نظرتون5روز زمان کافیه که دینی از حدودای 50-60بیاد بالا80؟؟
بستگی داره به تمرکزتون و ساعت مطالعه تون ولی در کل نه. چون باید دینی تثبیت بشه در طی زمان. اگه تو ۵ روز ۳۰ درصد بیشتر بشه تو ۵ روز بعدی ۳۰ درصد کم میشه. این یه روند مدت داره و درصد تو دروس مقطعی بالا میره نه به این سرعت و شدت.
مثلا برنامه ریزی کنید که توی ۱۵ روز از ۵۰ برسه به ۶۰ یا ۶۵ این خیلی بهتر و واقع بینانه تره. قدم به قدم جلو برید. -
@miss-besharati به نظر من درس خوندن تا10ساعتش به راحتی ممکنه
تا 12هم میشه راحت بالا اومد
بالای14ساعت گاو نر میخواهد و مرد کهن:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
@miss-besharati به نظر من درس خوندن تا10ساعتش به راحتی ممکنه
تا 12هم میشه راحت بالا اومد
بالای14ساعت گاو نر میخواهد و مرد کهن:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:من 12 ساعت بخونم از خوشحالی بال در میارم 😂✌
...
-
sandiiii در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت داریدیه سوال😶
میشه اون ۵ ساعت رو خابید؟!۵ ساعت استراحت بین دروس + غذا خوردن.... الان اصلا و ابدا وقت کافی برای کارای دیگه نیست. من نمیگم حتما ۵ ساعت بشه. شما شاید اونو تبدیل کنید به ۷-۸ ساعت بسته به وضعیت خودتون. تغییرات رو شما میدید.
حتی میتونید به جای ۲۰ دقیقه بذارید ۳۰ دقیقه خواب ۴ بار به جای ۶ خواب ۲۰ دقیقه ای و یا هر طور که دوست داشتید ولی نباید زیاد بخوابید یا کم فعالیت کنید.Sajad Amini در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
sandiiii در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini یعنی از 24ساعت 2ساعتشو بخوابیم نهایتش2ساعتم واسه نهار و شان و صبونه و اینا
راحت روزی20ساعت میشه خوند
البته به شرط بقا:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:نه ۲۰ ساعت!!! این امکان بذیر نیست.
بیشنهادم اینه که ۵ ساعت مال خودتون باشه و ۲ ساعت هم خواب و بقیه اش هر کاری دارید اونو انجام بدید.
یعنی ۱۷ ساعت شما وقت داریدیه سوال😶
میشه اون ۵ ساعت رو خابید؟!۵ ساعت استراحت بین دروس + غذا خوردن.... الان اصلا و ابدا وقت کافی برای کارای دیگه نیست. من نمیگم حتما ۵ ساعت بشه. شما شاید اونو تبدیل کنید به ۷-۸ ساعت بسته به وضعیت خودتون. تغییرات رو شما میدید.
حتی میتونید به جای ۲۰ دقیقه بذارید ۳۰ دقیقه خواب ۴ بار به جای ۶ خواب ۲۰ دقیقه ای و یا هر طور که دوست داشتید ولی نباید زیاد بخوابید یا کم فعالیت کنید.ممنان😶✋
-
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini به نظرتون5روز زمان کافیه که دینی از حدودای 50-60بیاد بالا80؟؟
بستگی داره به تمرکزتون و ساعت مطالعه تون ولی در کل نه. چون باید دینی تثبیت بشه در طی زمان. اگه تو ۵ روز ۳۰ درصد بیشتر بشه تو ۵ روز بعدی ۳۰ درصد کم میشه. این یه روند مدت داره و درصد تو دروس مقطعی بالا میره نه به این سرعت و شدت.
مثلا برنامه ریزی کنید که توی ۱۵ روز از ۵۰ برسه به ۶۰ یا ۶۵ این خیلی بهتر و واقع بینانه تره. قدم به قدم جلو برید.Sajad Amini اخه من الان دارم همه ی درسامو تک تک میبرم جلو و جمع بندی میکنم
بعد هر درسی که تموم میشه روزای بعد ازش تست میزنم
کلا15روز به عمومیام داده بودم که5روزش مونده واسه دین و زندگی
بعدشم10روز واسه دروس اختصاصی
به شدت به درصد بالایی تو دینی نیاز دارم:expressionless_face: -
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
@miss-besharati به نظر من درس خوندن تا10ساعتش به راحتی ممکنه
تا 12هم میشه راحت بالا اومد
بالای14ساعت گاو نر میخواهد و مرد کهن:face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy: :face_with_tears_of_joy:من 12 ساعت بخونم از خوشحالی بال در میارم 😂✌
-
الان اگه برنامه ریزی ای دارید که باید انجام بدید زود شروع کنید چون باید از ساعت ۱۲ شب مطالعه رو شروع کنید و نباید شب بخوابید. قهوه فراموش نشه.
روزای اول کمی سخته ولی برنامه alarmy دانلود کنین کمک میکنه:
https://www.farsroid.com/alarmy-sleep-if-u-can-pro/خب امیدوارم که زود این صفحه انجمن رو ترک کنید و تمرکز کنید رو فعالیت هاتون. منم همین کارو میکنم در کنار شما و شما تنها نیستید :beaming_face_with_smiling_eyes: منم دروس خودمو دارم و باید تلاش کنم.
-
Rahaa1999 در نکاتی برای بازدهی بیشتر برای بعد از همین الان گفته است:
Sajad Amini به نظرتون5روز زمان کافیه که دینی از حدودای 50-60بیاد بالا80؟؟
بستگی داره به تمرکزتون و ساعت مطالعه تون ولی در کل نه. چون باید دینی تثبیت بشه در طی زمان. اگه تو ۵ روز ۳۰ درصد بیشتر بشه تو ۵ روز بعدی ۳۰ درصد کم میشه. این یه روند مدت داره و درصد تو دروس مقطعی بالا میره نه به این سرعت و شدت.
مثلا برنامه ریزی کنید که توی ۱۵ روز از ۵۰ برسه به ۶۰ یا ۶۵ این خیلی بهتر و واقع بینانه تره. قدم به قدم جلو برید. -
Sajad Amini اخه من الان دارم همه ی درسامو تک تک میبرم جلو و جمع بندی میکنم
بعد هر درسی که تموم میشه روزای بعد ازش تست میزنم
کلا15روز به عمومیام داده بودم که5روزش مونده واسه دین و زندگی
بعدشم10روز واسه دروس اختصاصی
به شدت به درصد بالایی تو دینی نیاز دارم:expressionless_face: -
Rahaa1999
۵ روز واقعا هیچی نیست برای دینی. حداقل ۱۵ روز برای جمع بندی نیازه اگه مثلا هر روز ۳-۴ ساعت دینی میخونید. ( برای درصد بالای ۸۰ نیازه که یه ماه هر روز ۲-۳ ساعت دینی بخونید و تست بزنید)Sajad Amini ممنون
