سرو و صدای مزاحم | استفاده از گوشگیر، خوب یا بد؟
-
سلام آلاییا
امیدوارم حالتون عالی باشهخب بدون مقدمه بگم من گوشای تیزی دارم
خیلی تیز
از فاصله سی متری هم پچ پچ دو نفرو میتونم بشنوم
فیلمارو هم حتی اگه با هنذفری گوش بدم و ولوم رو تا آخر زیاد کنم بازم یه صدایی از بیرون میشنوم
و این توانایی خیلییییییی بده️
وقت مطالعه اصلا تمرکز ندارم و با کوچکترین صدا (حتی تیک تاک ساعت) حواسم پرت میشه
یه خواهر کوچکتر لجباز هم دارم که خیلی سروصدا ایجاد میکنه
این مسئله به قدری آزار دهندهاس که ساعت مطالعمو کرده یک ساعتپیشنهادتون برای رفع این مشکل چیه؟
به نظرتون استفاده از گوش گیر مفیده؟
آیا مطالعه در شب میتونه برای من مفید باشه؟اگه اطلاعات، تجربه یا نظری در این مورد دارین خوشحال میشم با من به اشتراک بزارین
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@دهم @یازدهم @دوازدهم -
بنظرم به جایی این که دنبال این باشی که محیط رو ساکت کنی خودت رو به فضا عادت بده
حتی پیشنهاد میکنم وقتی محیط سکوته، تلوزیونی چیزی روشن کن و بزن یه شبکه ی چرت تا حواست به فیلم و اینا نباشه ولی سکوت محیط رو بشکنه
منم مدت هاست درگیر این مساله ام و با فرار کردن از صدا ها هیچی درست نمیشه که تازه بدترم میشه |:
اگه خواستی میسوفونیا یا صدابیزاری رو هم تو نت سرچ کن یه چیزایی در موردش بخون |: -
سلام
وقتت به خیر
باید سعی کنی توی عادی ترین و حتی سر صدا ترین شرایط هم به درس خوندنت ادامه بدی
از کجا معلوم روز کنکور کنار کولر ابی نباشی?
یا اون اقایی ک از بلندگو اعلام میکنه مراقبان اجرای بند فلان اعصابت رو نریزه ب هم?!
تمرکز کن دنبال راه حل جایگزین نباش
توی کنکور هم صدای ورق زدن چند صدتا بچه اینور اونورته هم اون اقایی ک توی بلندگو حرف میزنه هم مراقبایی ک راه میرن.درس خوندن توی شب واقعا بده. از بازه ی 10تا 3 وقت خوابه.
و اینکه شب بخونی طبعا تا ظهر خوابی.روزت رو که از دست بدی حس بدی خواهی داشت و کنکور و دیگر ازمون های ازمایشی صبح برگزار میشن.عادت کن ک همه جوره تمرکز کنی.
موفق باشی. -
D.fateme.r مگه نمیگن محیط مطالعه باید ساکت باشه
خداوکیلی نمیشه اصن حواسم پرته پرته️ -
Zahra Ansaryfard از وایت نویز استفاده کردی ؟
-
Zahra Ansaryfard والا راهی به ذهنم نمیرسه
-
Zahra Ansaryfard قربونتون امیدوارم مشکلت حل بشه
اگه راه حل دیگه ای پیدا کردی لطفا اینجا به اشتراک بزار -
Zahra Ansaryfard
سلام
منم این مشکل رو داشتم و با کوچیکترین سروصداها
تمرکزم بهم میخورد و درس رو میزاشتم کنار
این توانایی خیلی خوبه و درسته واسه درس خوندن اذیتت میکنه
ولی باید کنار بیای باهاش
چون قراره تو موقعیت هایی قرار بگیری
که سروصدای زیادی داره و هیچکس به حرفت گوش نمیده
مطالعه در شب به هیچ وجه توصیه نمیشه!
چون سیستم خوابت بهم میریزه
و این خودش یه دردسر تازه ست!
هم در طول روز احساس خستگی میکنی
و هم اینکه وقتی عادت بکنی ، ترک کردنش سخته
کنکور و آزمون های آزمایشی هم عموما ساعت های ابتداییِ
صبح برگزار میشن و تو احساس خستگی میکنی -
Zahra Ansaryfard میدونم میگن باید ساکت باشه
ولی همونا برمیگردن میگن تو ازمون های سه روز یکبار هر موقعیتی رو شبیه سازی کنید ( مثلا میگن برین جلوی نور افتاب ازمون بزنید تا اگه کنکور این طوری شد قبلا شرایط رو تجربه کرده باشین )
ایا میتونی در یک ماه اخر ک استرس کنکور به اوجش میرسه به سر و صدا عادت کنی؟