سرو و صدای مزاحم | استفاده از گوشگیر، خوب یا بد؟
-
Zahra Ansaryfard از وایت نویز استفاده کردی ؟
-
Zahra Ansaryfard والا راهی به ذهنم نمیرسه
-
Zahra Ansaryfard قربونتون امیدوارم مشکلت حل بشه
اگه راه حل دیگه ای پیدا کردی لطفا اینجا به اشتراک بزار -
Zahra Ansaryfard
سلام
منم این مشکل رو داشتم و با کوچیکترین سروصداها
تمرکزم بهم میخورد و درس رو میزاشتم کنار
این توانایی خیلی خوبه و درسته واسه درس خوندن اذیتت میکنه
ولی باید کنار بیای باهاش
چون قراره تو موقعیت هایی قرار بگیری
که سروصدای زیادی داره و هیچکس به حرفت گوش نمیده
مطالعه در شب به هیچ وجه توصیه نمیشه!
چون سیستم خوابت بهم میریزه
و این خودش یه دردسر تازه ست!
هم در طول روز احساس خستگی میکنی
و هم اینکه وقتی عادت بکنی ، ترک کردنش سخته
کنکور و آزمون های آزمایشی هم عموما ساعت های ابتداییِ
صبح برگزار میشن و تو احساس خستگی میکنی -
Zahra Ansaryfard میدونم میگن باید ساکت باشه
ولی همونا برمیگردن میگن تو ازمون های سه روز یکبار هر موقعیتی رو شبیه سازی کنید ( مثلا میگن برین جلوی نور افتاب ازمون بزنید تا اگه کنکور این طوری شد قبلا شرایط رو تجربه کرده باشین )
ایا میتونی در یک ماه اخر ک استرس کنکور به اوجش میرسه به سر و صدا عادت کنی؟ -
Zahra Ansaryfard در سرو و صدای مزاحم | استفاده از گوشگیر، خوب یا بد؟ گفته است:
sandiiii سلام ممنون از نظرت
تایم ساکت خونه از ۴ ۸ صبحه به همین خاطر میخواستم تو این بازه بخونم
و حدود ساعت ۲ تا ۶ بعد از ظهر هم خواب رو جبران کنم
این برنامه هم مشکل سازه؟خواهش میکنم
ن اتفاقا اینک صبح خیلی زود بیدار بشی خیلی خوبه
ولی شب قبلش زود بخواب
بهترین تایم خواب که تاثیر خیلی زیادی توی برطرف کردن
خستگی داره از ۱۱ شب تا ۴ صبحه
فقط اینکه از ساعت ۱۱ صبح غافل نشو
چون بهترین تایم برای درسی مثلِ ریاضیه