Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Brite
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor
  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء
  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس
  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. استراتژی درس خوندن
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
:handshake: سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. :date: تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید :fire: موفق باشید :rose: :heart: :information_source: اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :linked_paperclips: :point_down: :male-student: :female-student: => :keycap_0: :keycap_1: تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => :keycap_2: :keycap_1: تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓
maryam111M
سلام سلاااام🤩 بچه ها تو این تاپیک میخوایم دانشجوها هم مثل کنکوریا ساعت مطالعه شون رو اعلام کنن ✌ هم انگیزه بشه برای فارغ التحصیلای آلاء تا تو محیط دانشگاه هم دست از تلاشِ آلائی برندارن 💪و هم اینکه کنکوریای با درسایی که دانشجوها میخونن یکم آشنا میشن🤗 پس از امشب استارت این تاپیک رو میزنیم و هرشب میایم و میگیم در طول روز چ درسایی رو خوندیم ،چند ساعت و چیکارا کردیم😁 دعوت میکنم از @فارغ-التحصیلان-آلاء که باهامون همراه بشن🤝 خیلی ممنون از @z-gheibi و @M-ba78 بابت پیشنهاد و همراهیشون❤ راستی از @romisa جانم هم دعوت میکنم بهمون سر بزنه و همراهیمون کنه😍
دانشگاهی
لطفا در مورد برنامه درسی راهنماییم کنید
im_mjgnI
Topic thumbnail image
سوال مشاوره ای
کنکور فرهنگیان
im_mjgnI
زمان کنکور فرهنگیان تعویق خورده؟ @تجربیا @انسانیا
سوال مشاوره ای
نکات و جمع بندی‌ 🦋زیست شناسی 🦋
wanderingW
🧩این تاپیک جهت یکجا بودن نکات مهم و جدول‌های جمع بندی درس زیست شناسی🧬 زده شده 🪄آزاد برای مشارکت عموم🪄 لطفا اسپم ندید تا نکات یکپارچه باشه.🙏
زیست شناسی
گلوکز
HakoH
اکسایش گلوکز برگشت پذیره؟ میشه واکنش و بگین @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
ماجرای خاکستر به عنوان پاک‌کننده
HakoH
ما گفتیم توی خاکستر فلزاتی داریم که با آب خاصیت بازی ایجاد میکنن پس اون موقع چربی حالت اسیدی داره که هم رو حل میکنن یا چی؟ @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
اشتباه پاسخنامه یا اشتباه عسل؟
HakoH
Topic thumbnail image
شیمی
یه سوال ساده!
HakoH
سلام سلام تفاوت‌ اسید چرب و استر بلند زنجیر چیه 😭😭 همش قاطی میکنمشون @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
واکنش فلز با اسید
HakoH
چرا فلزات در واکنش با اسید از کمترین ظرفیت خودشون استفاده میکنن؟ @دانش-آموزان-آلاء @ریاضیا @تجربیا
شیمی
رنگ اهک
HakoH
های وقتی به دریاچه ها اسید اهک اضافه می‌کنن آهک صورتیه یا کرمی ؟تو هر کتاب یه رنگه @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
دوره کارآموزی رشته پزشکی🩺
SinaFS
Stager دوره استاژری، استاجری، استیجری یا هرچی که دوست دارین اسمشو بذارین. کاراموزی پزشکی‌ها اینجا شروع میشه😁 الان که دارم این مطلبو مینویسم، ۶ ماه از شروع استاژریم گذشته و هنوز تمومش نکردم، پس طبیعتا خیلی چیزا رو نمیدونم. این دوره خیلی چیزهاش میتونه تو دانشگاه‌های مختلف متفاوت باشه، مواردی که اینجا میگم یه سری چیزهای کلی و در واقع اون چیزی هست که همه‌جا باید اجرا بشه و همینطور اتفاقاتی که مختص کاراموزی خودم هست رو هم میگم. بقیه دوستانی که استاژر هستن یا تموم کردن هم بیان از تجربه‌هاشون بگن چون واقعا تفاوت‌های بسیار زیادی وجود داره. اول اینکه درس‌های تئوری و کلاس‌های تئوری غیر از کاراموزی و مشابه دوره فیزیوپات خواهید داشت. برنامه این کلاس‌ها از کاراموزی‌ها جداست و امتحانش هم جداست. امتحان کاراموزی هر بخش در انتهای بخش گرفته میشه و کاااملا بستگی به استاد داره که به چه شکلی باشه. مثلا بخش‌هایی که من تاحالا رفتم، برای جراحی امتحان تستی گرفتن، برای ارتوپدی تشریحی بوده، برای روان پزشکی شفاهی و کاغذی تستی باهم بوده، برای یه بخش دیگه اصلا استاد امتحان نگرفت😂 بقیه دوستام تو بخش داخلی که بودن، ازشون آسکی گرفتن و ... میخوام بگم یه چیز ثابت و واحد نیست. نمره‌ی پاسی برای کاراموزی هر بخش فکر میکنم ۱۴ باشه ولی مطمئن نیستم...برای درس‌های تئوری که دارین، پاسی همون دوازدهه نمره دهی تو هر بخش براساس فعالیت داخل بخش و نمره‌ی امتحان پایان بخشه (این قانون کلی هست ولی دیگه اینکه هر استاد چیکار کنه رو گفتم دیگه، متفاوته) تو استاژری، ورودی شما گروهبندی میشه، و در قالب گروه‌های جدا، هرکدوم بخش‌ خودتون رو میرین و در طول سال بین بخش‌ها جابه‌جا میشین. نحوه گروهبندی هم من نمیدونم قانون همه‌جاییش چیه ولی برای ما سپردن به خودمون که گروهبندی کنیم. ما هم خوبارو برداشتیم برا خودمون🙄🙄😂البته که با انتخاب خودشون اومدن😅 حالا می‌رسیم به اینکه استاژر تو بخش چیکار میکنه دانشجوی استاژر، صبح ساعت ۷ونیم باید تو بخش حضور داشته باشه، اگه بیمار جدید داریم، شرح حال بگیره و معاینه کنه، آزمایشات و عکس برداری‌های این بیمار جدید رو ببینه و همه‌ی اطلاعاتی که بدست آورده رو داخل برگه‌ی شرح حال بنویسه، تشخیص افتراقی‌ها و تشخیص نهاییش رو هم بنویسه، امضا کنه و بذاره داخل پرونده(میتونین از رو شرح حال پرستار یا چیزایی که پزشک از قبل نوشته هم تقلب کنین🫣🫣😂) بعد بره سراغ بیمار بعدی و همه این مراحلو براش انجام بده بیمارهای جدید که تموم شدن، حالا باید بره به بیمارهای قبلی که روزهای قبل ازشون شرح حال گرفته سر بزنه. باید دوباره یه شرح حال خلاصه‌تر و معاینه انجام بده و ببینه بیمار نسبت به روز قبل چه تغییراتی داشته. همه‌ی این تغییرات رو داخل برگه‌ی سیر بیماری بنویسه، آزمایش‌ها و عکسبرداری های جدید بیمار رو ببینه و اگه اونجا هم نکته‌ای هست، بنویسه و در نهایت باتوجه به تغییراتی که رخ داده یا نداده، یک پلن درمانی برای بیمار بنویسه(معمولا پزشک‌ها مینویسن RPO ولی از دانشجو انتطار میره که حتما دونه به دونه داروها و اقدامات درمانی رو با دوز و نحوه مصرف و ... بنویسه🤦🏻‍♂️😂) این برگه‌ی سیر رو هم که نوشتین، تاریخ و ساعت و امضا میزنین و میذارین داخل پرونده. تا وقتی بیمار داخل بخش حضور داره باید براش هر روز سیر پر کنین. حتی اگه رفت icu باید برین پیداش کنین سیرشو بذارین😂😂یه وقت فکر نکنین چون تو بخش نیست پس مرخص شده، شاید رفته باشه سونو، رادیوگرافی، مرخصی موقت یا icu. بعد از این استاد وارد بخش میشه و میاد که بیمارهاشو ویزیت و برای ما راند آموزشی برگزار کنه. ما هم مثل جوجه اردک‌ها که دنبال مامانشون راه میرن، هرجا استاد رفت دنبالش میکنیم. میریم بالاسر بیمار، هرکس از گروهمون شرح حال گرفته، شرح حالشو(ترجیحا از حفظ) برای استاد میگه، استاد هم چندتا سوال میپرسه، اشتباهات رو تذکر میده و درستش رو میگه، چندتا نکته آموزشی میگه و توضیحاتشو ارائه میکنه. بعد میریم بیمار بعدی و دوباره همین مراحل تا وقتی همه‌ی بیمارها تموم بشن. هیچ بیماری نباید بدون شرح حال باشه و وقتی استاد میپرسه این بیمار کیه، ساکت نمونین🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ بعد از این مرحله حالا بسته به بخشی که هستین، ممکنه با استاد برین درمانگاه، برین اتاق عمل، کلاس آموزشی یا هرجایی که استاد بگه عصرها هم کشیک دارین. کشیک‌هاتون رو تقسیم میکنین و هر روزی که نوبتتون باشه، به مدت ۳ ساعت باید برین اورژانس و هرچی بیمار جدید که مربوط به بخش شما هست رو ببینین، شرح حال بگیرین و معاینه و خلاصه هرکاری که صبح واسه بیمارای جدید انجام میدادین رو انجام بدین. به ما گفتن ساعت ۵ تا ۸ این چیزیه که تو یک روز عادی دوره کاراموزی برای دانشجو باید اتفاق بیفته ولی خب...🙄🙄🫣😂 مورنینگ هم ما داریم. برای بقیه رو نمیدونم...ولی ما چون رزیدنت و اینترن نداریم، دیگه از همین استاژری باید مورنینگ بدیم😂😂😅 مورنینگمون هم هر روزه نیست، یه روزهای خاصی از هفته هست که هر هفته هم برگزار میشه. یه بیمار رو استاد برامون مشخص میکنه تا توی مورنینگ ارائه بدیم. محتوای مورنینگ هم دقیقا همون محتوایی هست که داخل برگه شرح حال نوشتین و گذاشتین داخل پرونده. یعنی میشه شرح حال بیمار، معاینه بیمار، تشخیص افتراقی‌ها، آزمایشات و عکسبرداری‌ها، تشخیص نهایی. حالا تفاوت های ریز هم ممکنه وجود داشته باشه مثلا بعضی اساتید ممکنه اقداماتی که برای بیمار داخل بیمارستان انجام شده رو هم بخوان، مثلا اینکه وقتی بیمار اومده بیمارستان، چه داروهایی گرفته، داروها اثر داشته یا نه، عوارض داشته یا نه، عکسبرداری‌هاش تغییر کرده یا نه، خلاصه ممکنه محتوای برگه‌های سیر بیماری که نوشتین رو هم بخوان یا حتی پلن درمانی...حالا تشخیص نهایی رو دادی، خب چیکارش کنیم، چجوری درمان کنیم. حالا واسه استاژری شما شاید مورنینگ نباشه ولی تو اینترنی به احتمال بالای ۹۰ درصد دیگه حتما دارین😂😂 ژورنال کلاب هم ممکنه داشته باشین...البته من هنوز ژورنال کلاب ارائه نکردم و داخل جلساتش هم نبودم، هروقت رفتم اونو هم توضیح میدم. این اتفاقات کلی بود که باید همه‌جا به این شیوه برگزار شه ولی خب بوده که تو یه بخشی ما استاد رو بزور میدیدیم، برا همین تقریبا ول بودیم و خودمون سعی میکردیم هرچی میتونیم با چیزایی که میخونیم و میبینیم یادبگیریم...بخشی هم بودیم که اساتیدش بهمون امون نمیدادن، و انقدر تحت فشار بودیم که اگه یکم دیگه ادامه پیدا میکرده، دچار فروپاشی میشدیم😂😂بخشی هم بودیم که نه کلا ول بودیم و نه اونقدر سخت گرفته شده، استاد میومده و کارشو میکرده، برا ما هم توضیح میداده و همه چی گل و بلبل😁 بخشی هم بودیم که اصلا بخش نبودیم🤦🏻‍♂️ فقط درمانگاه رفتیم براش😂 بخشی هم داشتیم که فقط اتاق عمل بودیم و ... اون برنامه‌ی اصلی کاملا رعایت نمیشه هیچوقت فقط گفتم که ذهنیت داشته باشین داشتن روپوش سفید و اتیکت برای حضور در بیمارستان الزامیه، این دیگه مشخصه، برای اتاق عمل هم که باید اسکراب داشته باشین(البته اگهههه اتاق عمل راهتون بدن، ما که ورودی‌های اول دانشگاهیم و هیچ دانشجو پزشکی دیگه نداریم، راحت رفتیم، با استاد هم دست شستیم😂😂 واقعا اگه من نبودم کی میخواست به جراح کمک کنه...😔😔🤦🏻‍♂️😂) توی هر بخش یه سری کارهای عملی متناسب با اون بخشو هم باید بهتون یاد بدن، مثلا تو اورولوژی باید بهتون یاد بدن چطوری سوند بذارین (خییلی راحته😂)، مثلا تو بخش جراحی باید بهتون یاد بدن چطوری چست تیوب بذارین، مثلا تو بخش ارتوپدی باید بهتون یاد بدن چطوری گچ بگیرین و خیلی چیزها متناسب با هر بخش البته که به ما در این زمینه هیچی یاد ندادن🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️شما ولی پیگیرش باشین...داخل کوریکولوم فکر کنم همه‌ش رو نوشته آها اینم یادم شد بگم، قبل از ورود به استاژری باید تیتر آنتی بادی‌تون برای هپاتیت هم بالا باشه...آزمایش میدین، اگه بالا بود که چه بهتر، وگرنه باید واکسن بزنین...حدودا چندماه قبل اینکه وارد بیمارستان شین البته جای ما سخت نگرفتن، بعضیامون یکم دیرتر اقدام کردن، ولی خب این برای خودتون و سلامتی خودتون مهمه که باید جدی بگیرین. هر بخشی که میرین خیییییییلی باید درس خوند. برای فیزیوپات گفتم که باید زیاد درس خوند، اینجا همچنان اون زیاد خوندن رو باید ادامه داد. شما تو دوره کاراموزی اگه تشخیص و درمان رو یادگرفتین که چه بهتر، وگرنه تموم میشه، اینترن میشین، و باید تو بخش تنهایی بیمارها رو منیج کنین😁 دیگه نه استادی هست که کمکتون نه هیچی (البته استاد هست ولی انتظارش اینه که بلد باشین و موارد خیییلی سخت و پیچیده رو نهایتا بپرسین) آها یه مورد دیگه که نزدیک بود یادم بره. باید تا قبل از آزمون پره‌انترنی، حتما عنوان پایان‌نامه‌تون رو ثبت کنین. از زمان ثبت عنوان تا دفاع پایان‌نامه هم حتما باید حداقل یک سال بگذره و زودتر نمیشه دفاع کرد حالا شما میتونین تو دو سال استاژری هر زمانی عنوانتون رو ثبت کنین کاری که من دارم انجام میدم اینه که، عنوان رو اوکی کردم، کارای دیگه‌ش رو هم انجام میدم و سال بعد همین حدودای زمستون میرم برای دفاع. بعد هم بدون هیچ نگرانی از پایان‌نامه، میشینم واسه پره میخونم، و تو اینترنی هم باز بدون نگرانی واسه پایان‌نامه، میشینم واسه رزیدنتی میخونم. بعضیام هستن که عنوانشونو ثبت میکنن، بعد برای پره میخونن و تو اینترنی میرن سراغ پایان‌نامه. بعضیام که کارای دیگه میکنن. دیگه اینو خودتون ببینین چجوری دوست دارین. مورد دیگه که دوست دارم دربارش بگم، اینه که تو بخش‌ها ارتباط با همکاراتون خیلی مهمه. تا جای ممکن بی‌حاشیه پیش رفتن و ارتباط خوب با اینترن یا رزیدنت بالادست، با پرستارها، با خدمات بخش، همه و همه کمکتون میکنه و خب درگیری باهاشون هم مسلما به آموزش شما لطمه خواهد زد. غیر از شرح حال و معاینه و تشخیص و درمان بیماران، یک مورد خیلی مهم دیگه که تو کاراموزی باید یادگرفت، همین ارتباط با افراد دیگه‌ای هست که تو روند بهبودی بیمار شما نقش دارن. البته که سیستم آموزشی ما واسه این مورد هیچ برنامه‌‌ی درستی نداره و باید دِیمی خودتون یادبگیرین😂😂 همچنان پیشنهاد میکنم المپیاد استدلال بالینی رو شرکت کنین و خوندنتون برای اون باشه...توضیحات بیشترشو تو تاپیک دوره فیزیوپاتولوژی گفتم آخر استاژری هم آزمون پره انترنی داریم که با قبولی تو اون آزمون، مجوز ورود به اینترنی رو بدست خواهیم آورد. هنوز آزمونش رو ندادم، پس هروقت رسیدم بهش توضیحاتش رو خواهم داد. و نکته آخر هم اینکه از معاینه کردن، نترسین، نترسین، نترسین(اینو به خودم هم میگم). هرجایی که لازمه رو ببینین، هرجایی که لازمه رو دست بزنین، اصلا هم به این فکر نکنین که بیمار درد داره یا ممکنه همکاری نکنه یا جای حساسیه، یا بیمار خانم یا آقاست که اگه معاینه نکنین و معاینه رو یادنگیرین، ظلم بزرگی به یادگیری خودتونه و ظلم بزرگتری هم به بیمارهای آینده‌ی شماست. فعلا دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه @دانشجویان-پزشکی
دانشگاهی
دوره فیزیوپاتولوژی ⚕️📚
SinaFS
سلام و درود😁 این تاپیک همونطور که از عنوانش معلومه، درباره‌ی دوره‌ی فیزیوپاتولوژی دانشجوهای پزشکیه فیزیوپات بسته به دانشگاهی که هستین، به دو شکل ممکنه برگزار بشه یک حالت اینه که به صورت ترمی باشه. یا هم ممکنه که براتون به صورت کورسی برگزار بشه (ایشالا که این حالت باشه) تو حالت اول، دقیقا شرایط مثل علوم پایه‌س. برنامه کلاسی‌تون رو میگیرین و هر روز میرین سر کلاساتون و درس‌های مختلف رو باهم میگذرونین و در پایان ترم هم همه رو باهم امتحان میدین. این چیزیه که من تجربه کردم تو حالت دوم، یه نفر که کورسی بوده باید بیاد توضیح بده😂😂😅 ولی به طور کلی چیزی که من میدونم ازش اینه که شما درس‌ها رو به صورت کورس‌های جدا از هم میگذرونین. یعنی مثلا یک ماه کورس قلب دارین. و تو این یک ماه فقط قلب میخونین، فقط کلاس‌های مربوط بیماری‌های قلب رو شرکت میکنین و در انتهای ماه هم امتحان قلبتونو میدین تموم میشه میره. و ماه بعد باز کورس بعدی ازین که بگذریم، به هر روش و مدلی که فیزیوپاتتون برگزار بشه، اینو بدونین که شروع سفت درس خوندن دانشجوی پزشکی این دوره‌ست اگه تا الان رنک یک کلاس و علوم‌پایه بودین، یا اینکه همه‌ درساتونو رو مرز پاس کردین و تا تونستین پیچوندین، همه رو بریزید دور اینجا اون پایه‌ی دانش پزشکی شما قراره ساخته بشه و هرررر درسی که میخونین، کاملا تو بالین و بیمارستان کاربرد داره و استفاده میشه. ته ته تهش حتی اگه یه موضوعی خیلی نادر هم باشه، بازم استاد یجوری سرش گیرتون میندازه...اصلا هم مهم نیست مربوط به تخصصش هست یا نه😂😂...اصلا هم مهم نیست کجا و چند نفر دارن گیر افتادنتونو می‌بینن...پس برای حفظ آبروتون، و از اون مهم‌تر برای خودتون و بیمار هایی که قراره بیان زیر دست شما، این دوره رو خییییلی درس بخونین🙏🏻🙏🏻🙏🏻 اگه خوب نخونین چی میشه؟ خب استاژری فشار خواهد آمد و مجبور میشین تو تایم کمتر و فشرده‌تر بخونین. اگه حتی تو استاژری هم نخونین و سمبل کنین، احتمالا تو اینترنی به رحمت خدا می‌رین😂😂هنوز اینترن نشدم، ولی بهترین حدسم همینه😁 از اهمیت فیزیوپات هرچی بگم، کم گفتم...پس بحثشو همینجا می‌بندم دیگه اما در مورد درس‌ها، همه‌شون که خیلی مهم‌ان، ولی چندتا رو دوست دارم که یکم دربارشون صحبت کنم اولین درسی که میخوام بگم، (شرح حال و معاینه فیزیکی) هست. هرچند با پیشرفت ابزارهای تشخیصی و هوش مصنوعی، خیلی تشخیص‌ها راحت شده ولی از اونجایی که تو کشور ما هنوز پرونده‌ها کاغذیه، قویا پیشنهاد میکنم این درسو جدی بگیرین دستگاه‌های بیمارستان‌ها معمولا یا خرابه، یا خوب کار نمیکنه، یا یه چیزیش کجه🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️یا هم کسی که مسئول استفاده از اون دستگاه‌هاست درست باهاشون کار نمیکنه. اشتباه‌ها و سوتی‌ها تو پاراکلینیک و آزمایشگاه و پاتولوژی اصلا اصلا کم نیستن و همه اینا رو به شرطی میشه خنثی کرد که شمای پزشک بتونین یک شرح حال خوب و یک معاینه‌ی درست انجام بدین. من خودم به اندازه موهای سرم ECG دیدم که لیدها رو اشتباه بستن و در نتیجه تو برگه‌ی نوار موج‌های عجیب غریب تشکیل شده...حتی با چشمای خودم دیدم که اشتباه می‌بندن. سونوی بیمارستانمونو احدی قبول نداره، برا همین جراح‌هامون فقط با معاینه بیمار مشکوک به آپاندیسو میبرن اتاق عمل، در صورتی که اگه سونو درست باشه، سونوگرافیست بلد باشه، خییلی برای آپاندیس تشخیصیه. از اشتباه تو آزمایش خون و اشتباه تو گرفتن عکس‌های رادیوگرافی هم که چیزی نگم (حالا من هنوز استاژرم و خیییلی کم با این چیزا مواجه شدم، احتمالا اشتباه‌ها و سوتی‌های فوق پیشرفته‌تری هم هست که تو مراحل بعدی کشف میکنم🤦🏻‍♂️😂😅) خلاصه...شرح حال و معاینه اهمیتش بی‌نهایته درس بعدی که میخوام در موردش بگم، استدلال بالینیه برای ما نیم واحد بود...برای شما هم احتمالا همینه یا یکم کمتر یا بیشتر...خلاصه واحدش خیلی کمه اما برخلاف کم بودن واحدش، اهمیتش در مسیر پزشکی شما بسیار بسیار بالاست. اگه اهمیتش از شرح حال و معاینه بیشتر نباشه، مطمئنا کمتر نیست کل بحثش اینه که شما رفتی بالاسر بیمار، شرح حالتو گرفتی، معاینه کردی، عکس‌های سی‌تی و رادیوگرافی گرفتی، آزمایش‌هایی که میخواستی هم گرفتی، حالا با این همه اطلاعاتی که داری چجوری به تشخیص برسی. کدوم داده‌ها اضافی و بدردنخورن و کدوما اهمیت تشخیصی دارن. چه تشخیص افتراقی‌هایی میتونی داشته باشی و هر کدوم رو با چی رد کنی. همه و همه با استدلال بالینی امکان پذیره. مهارتیه که شما رو به سمت تشخیص و نهایتا درمان هدایت میکنه. درسته که تو کلاس‌های دیگه براتون توضیح میدن که فلان بیماری چیه، چطوری تظاهر میکنه، چطوری تشخیص داده میشه و چطوری میشه درمانش کرد، ولی وقتی میری بالاسر بیمار، اونجاست که می‌بینی به اون راحتی که تو کلاس میگفتن هم نیست برای همین، من پیشنهاد میکنم که همه‌تون المپیاد استدلال بالینی رو شرکت کنین و طوری درس بخونین که اونجا رتبه بیارین. المپیاد استدلال بالینی اصلا آسون نیست، سوالات متفاوتی داره و نحوه پاسخ‌ دهی کاملا متفاوتی نسبت به آزمون‌هایی که تا حالا داشتیم، داره. و فقط یک بار شرکت کردنش هم کافی نیست. شما دفعه‌های اول میرین آزمون که هیچی نشین😅 و نتیجه رو مثلا سال اول یا دوم اینترنی میگیرین، بعضیا حتی تو رزیدنتی... چندتا مزایا داره. مهم‌ترینش اینه که پزشک باسواد و خفنی میشین. مورد بعدیش اینه که منجر به نتایج خیلی خوب تو آزمون‌های پره و رزیدنتی میشه(دیگه وقتی واسه این آزمون سخت آماده میشین، اون دوتای دیگه براتون ایزیه😬😂) و مورد آخر هم اینکه اگه یکمی هم شانس آوردین رتبه شدین، خب مزایای اونو هم دارین...استریتی و بنیاد ملی نخبگان و استعدادهای درخشان و چی و چی و چی... و آخرین درسی که میخوام دربارش واسه‌تون صحبت کنم، درس‌های آمار و روش تحقیقه...اگه میخواین پایان‌نامه‌تونو خودتون بنویسین و به جایی پول ندین که براتون بنویسن، این دو درس خیلی به کارتون میاد و لازمه و همینا دیگه...فیزیوپاتتون هم که تموم میشه استاژر میشین. اگه درس افتاده داشته باشین، ورود به استاژری ممکن نیست (مگر با کلی بند و تبصره و تعهد و ...) نمره‌ی پاسی تو این دوره، برای درس‌های تخصصی ۱۲ هست، و برای بقیه‌ی درس‌ها ۱۰. یعنی عمومی‌ها، درس‌های پایه و شناور، همه پاسیشون ۱۰ هست. مشروطی هم ۱۲ هست (یکم مشروط شدن سخته اینجا😬😂) اولین کارآموزی بیمارستانتون رو هم اینجا خواهید رفت(اگه دانشگاهتون مثه ما نپیچونه🤦🏻‍♂️) : کاراموزی شرح حال @دانشجویان-پزشکی دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه اگه سوالی دارین، در خدمتتون هستم
دانشگاهی
دوره علوم‌پایه پزشکی📝📚
SinaFS
خب امروز میخوام واستون درباره دوره علوم پایه صحبت کنم. بیشتر تجربیات خودمه و خب دانشگاه به دانشگاه و حتی تو بعضی دانشگاها، کلاس به کلاس این تجربیات میتونه متفاوت باشه😅 بعضی علوم‌پایه‌شون ۵ ترمه‌س، بعضی ۴ ترمه، بعضی ۳ و حتی تعداد نادری هم ۲🙄 شما هم تجربیاتتون که فک میکنین مفیده رو بذارین😊🙏🏻🌱 من فرض رو بر این میذارم که همه میخوان یک پزشک باسواد و متعهد و درستی باشن پس هرچیزی که میگم به این سمت جهت‌گیری داره اول یک سری کلیات رو میگم بعد دونه دونه درس‌های مختلف رو بررسی میکنیم، و در آخر هم دیگه آپدیت از هرچیزی که یادم بیاد یا شما بخواین به اشتراک بذارین ۱. اینو احتمالا اکثرا تجربه کرده باشین که با شوق و ذوق میاین دانشگاه و تنها چیزی که یاد نمیگیرین پزشکیه😂 همه فامیل و دوست و آشنا دکتر صداتون میکنن ولی دریغ از یک توصیه پزشکی که بتونین انجام بدین😂😅 درسا هم که هیچ محتوای مرتبطی با رشته نداره، ۴تا استاد سخت‌گیر هم که داشته باشین دیگه پک فرسودگی دوره دانشجوییتون تکمیل میشه😂😂😂 این رو من به چشم در همه ورودی‌های دانشگاهمون دیدم و می‌بینم همچنان یعنی دیگه وقتی میخوای وارد فیزیوپات شی و اصل کاریا شروع شه دیگه جون نداری، حوصله نداری، اون انگیزه‌های اول قبولیت تموم شده رفته بنابراین توصیه میکنم هرررر چیزی که میخاستین کنار پزشکی ادامه بدین رو ادامه بدین😂همین دوره دقیقا وقتشه. هر کاری میخواستین شروع کنین، شروع کنین، هر مهارتی میخواستین یاد بگیرین، برین دنبالش، تو همه‌ی سوراخ سمبه‌های دانشگاه سرک بکشین، نمیدونم صنفی برین، نشریه برین، EDC برین، تحقیقات برین، دفترمنتورینگ اگه دارین برین، همه‌ی انجمن‌ها و کانون‌ها رو بگردین ببینین چجوریاس، هر فیلم و سریالی که دوست دارین ببینین، دریغ نکنین از خودتون، هر عشق و حالی از دوره دانشگاه تو ذهنتون بوده برین انجام بدین و خلاصه تا میتونین حال خودتونو خوب و انرژیتونو بالا نگه دارین. حالا اینارو که میگم، خودم هم انجام میدادم که میگم😅😅نگین میخواد ما رو منحرف کنه🤦🏻‍♂️ منم کلی دوره برنامه نویسی دیدم و کار کردم، رو طراحی سایت که دوست داشتم کار کردم، یه مدت سئو میخوندم، حتی با دوستام یه طرح کارآفرینی رو واسه المپیاد کارآفرینی انجام دادیم(هیچی نشدیم😂😅 ولی تجربه گروهی خوبی بود)، بیرون رفتنو گشتن هم که همیشه داشتیم (البته دراماهایی هم داشت که خداروشکر من درگیر هیچکدوم نشدم🤲🏻) و خیلی چیزهای دیگه... ۲. مورد اول خیلی طولانی شد👀 حالا همه اینا رو گفتم ولی اصلا معنیش این نیست که دیگه درسو بذاریم کنار و صرفا برای پاسی بخونیم، منم این کارو نکردم. برای درسا تو پست‌های بعدی دونه دونه توضیح میدم ۳. حتما حتما حتما با دانشجوهای ترم‌های بالاترتون در ارتباط باشین...خیلی شرایط، امکانات و ... وجود داره تو دانشگاه که دانشجو نمیدونه وجود دارن و در نتیجه استفاده نمیشه. اینجا خب اون‌هایی که باتجربه‌ترن و بیشتر بودن میتونن راهنمایی کنن. از لحاظ درسی و استادها هم که از واجباته و خودتون خود به خود مجبور میشین ارتباطه رو بگیرین😂😅 یه مثال بخوام بگم مثلا تو دانشگاه ما یه اتاقی بود روش نوشته بود استودیو تولید محتوا، اتاق فیلمبرداری و پادکست و تدوین و گریم و اینا داره. بعد من اوایل فکر میکردم اینو فقط دانشگاه استفاده میکنه و هیچ دانشجویی نمیتونه بره داخلش. بعد که رفتم تو یه سری کارهای فیلمبرداری و تولید محتوا، مجوز ورود همیشگی براش گرفتم😂😂هروقت میخواستم میرفتم کارمو میکردم و هنوز هم هروقت لازم بشه دیگه مسئولشو میشناسم، میتونم هماهنگ کنم و استفاده کنم ۴. نگران آزمون علوم پایه نباشین😊 نمره منفی که نداره...به نسبت آسون هم هست...و توضیحات بیشتر هم که تو تاپیک علوم پایه‌س ۵. کتاب رفرنس نخرین...پولاتونو نگه دارین برای فیزیوپات(میدونم که آخرش همتون میرین همه‌ی رفرنسا رو میخرین😔😔) به ما هم همه‌ی اساتید میگفتن برین کتاب بخرین بخونین ولی خب ما با جزوه و کتاب‌های خلاصه و ... خوندیم و جمع کردیم (البته اینم باز خیلی به استاد بستگی داره. از ترم بالاهاتون مشورت بگیرین و نهایتا کتابشو از کتابخونه بگیرین، نخرینننن😬😬) ۶. سعی کنین سال اول عاشق نشین🫠(اینم میدونم گفتنش هیییچ فایده‌ای نداره🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😂 همتون میرین تو چاه میفتین...هییییی) ۷. "بچه‌هااااا...ما قراره ۷ سااال باهم باشیم" این جمله رو از ادبیاتتون حذف کنین🤦🏻‍♂️اصلنم قرار نیست ۷سال باهم باشین. چندتا دوست خوب پیدا کنین(حتی اگه فکر میکنین هیچکی خوب نیست، بازم چند نفر قابل تحمل‌تر از بقیه پیدا کنین) و از استاژری به بعد کلا از بقیه جلبک‌های کلاس جدا میشین👌البته ما خودمون گروه‌هامونو چیدیم نمیدونم بقیه دانشگاه‌ها چجوری میچینن👀 گروه‌ها رو هم گفتن هم پسر باید داشته باشه هم دختر...پس اگه دست خودتون بود، از هر دو جنس مقدمات رفاقت رو پایه ریزی کردن خوبه😁 این که میگم اهمیتش بینهایته...حالا میاین استاژر میشین خواهید دید چه میشود ۸. دیگه فعلا چیزی به ذهنم نمیرسه درس‌ها رو شروع میکنم @دانشجویان-پزشکی
دانشگاهی
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
داشته هامون 😍✨
در حال بارگذاری...د
سلام شبتون بخیر چطورین رفقا؟! میخام یه چالش بزارم، نمیدونم قبلا همچین تاپیکی بوده یا نه ولی خب من ایجاد کردم دیگه..!😁 رفقا بیاین یه متن بنویسیم و هر جملش با این کلمه شروع بشه: "چقده خوبه که.." و داشته هامونو بگیم و خدامونو واسه اینکه تو زندگیمون داریمشون شکر کنیم..!✨❤ مثلا متن خودم: چقد خوبه که میتونم واسه هدفام تلاش کنم... چقد خوبه که وسط ناامیدی زیاد، بازم امید دارم... چقد خوبه که عضو انجمن آلا هستم و کلی رفیق دارم... چقد خوبه که انسانیت درونمو حس میکنم.. چقد خوبه که پیتزا و شیرکاکائو با تی تاپ درمون دردامه... چقد خوبه که قیمه اختراع شده... چقد خوبه که میتونم برم بیرون و خونوادم و رفیقامو بغل کنم... چقد خوبه که سالمم... چقد خوبه که خونوادم کنارمن... چقد خوبه که میتونم خودمو کارامو انجام بدم... چقد خوبه که داداشم هوامو دارم... چقد خوبه که ... چقد خوبه که بدنیا اومدم...! :)))) خدا برای همه ی "چقد خوبه ها که" شکرت..! بیاین یبار هم که شده بجای نداشته هامون، داشته هامونو بگیم..! پ.ن: تاپیک رو زدم بخش مشاوره ای، چون فکر میکنم واسه روحیه مون خیلی خوب باشه..! @دانش-آموزان-آلاء @راه-ابریشم-پرو-زیست @تجربی @دوازدهم @ریاضی-فیزیک @انسانیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @راه-ابریشم-پرو-شیمی @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
سوال مشاوره ای
در مرکز واکنش فتوسیستم ها.‌.؟!
wanderingW
در مرکز واکنش فتوسیستم ها انتقال انرژی بین کلروفیل‌های a رو داریم ؟ یا فقط انتقال الکترون ؟ @تجربیا
زیست شناسی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی

استراتژی درس خوندن

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
139 دیدگاه‌ها 17 کاربران 3.6k بازدیدها 16 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • مهشید غضنفرآبادیم مهشید غضنفرآبادی

    ی سوال نوشتین بین هروعده درسی 15 تا 20دقیقه استراحت بعد پایین تر گفتین پس از هر 45 دقیقه درس خوندن 5دقیقه استراحت اینا جدا محاسبه میشن یا این 5دقیقه ها جز همون15دقیقه هست ؟

    BlAcKWO_OLFB آفلاین
    BlAcKWO_OLFB آفلاین
    BlAcKWO_OLF
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #6

    مهشید غضنفرآبادی جدا محاسبه می شه .. ممکنه وعده درسی یک نفر 3 ساعت باشه .. در این صورت بین 2 وعده 15 یا 20 دقیقه استراحت کامل (کاملاً دور از درس) .. و هر 45 دقیقه درس خوندن 5 دقیقه استراحت به منظور بالا بردن قند خون و جلوگیری از خستگی ..

    مهشید غضنفرآبادیم 1 پاسخ آخرین پاسخ
    0
    • _Mitra__ _Mitra_

      @BlAcK-W0_oLF ممنون خیلی از حرفاتون رو اصول مشاورس
      فقط همون خواب قبل از ناهار برا من جالب بود 😄😄
      یه سوال درباره علت خواب آلودگی وسط درس خوندن ( خصوصا عربی 😑😑😑😑 ) پیشنهاد خاصی نمیدید .

      BlAcKWO_OLFB آفلاین
      BlAcKWO_OLFB آفلاین
      BlAcKWO_OLF
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #7

      @mitra-ism-rahmani سلام .. یکی از علت های اصلی خواب آلودگی همین بی توجهی به خواب پیش از ناهار هستش .. منتها به احتمال خیلی زیاد خواب آلودگی ای که منظور شما هست به دلیل کم علاقه بودن به درس عربی می تونه باشه .. علاقه رو می شه با قرار گرفتن در یک محیط رقابتی یا شروع هر مبحث با تست افزایش داد .. (من خودم هیچ رغبتی به دین و زندگی نشون نمی دادم .. چندین بار به جای رو خوانی متن با دانش صفر مستقیم روی تست ها و متنشون متمرکز شدم ..) یکی دیگه از دلایل خواب آلودگی می تونه خستگی جسمانی باشه .. سعی کنید این یک سال رو از جاتون زیاد تکون نخورید ..!(-_-) ..

      _Mitra__ 1 پاسخ آخرین پاسخ
      1
      • BlAcKWO_OLFB آفلاین
        BlAcKWO_OLFB آفلاین
        BlAcKWO_OLF
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #8

        یه نکته خیلی مهم یادم رفت بگم .. بعضیا هم هستن که می پرسن حالا چرا خواب قبل از نهار ..! مثلا بعدش چه اشکالی داره؟ این دوستان رو در ابتدا دعوت می کنم که خودشون این مورد رو آزمایش کنن و نتیجش رو مقایسه کنن .. وقتی که قبل از ناهار می خوابید در حقیقت با معده خالی به خواب می رید .. در نتیجه همیشه یه گوشه ذهنتون درگیره اینه که یه جوری معدتون رو پر کنه و شمارو مجبور کنه از خواب بیدار شید و نهار بخورید .. (یه دلیل دیگه هم داره ..! شاید تجربه سحری بیدار شدن تو ماه رمضون داشته باشید .. یَک حالی می ده از خواب بیدار می شی غذا می خوری) .. ولی اگه بعد از خوردن ناهار بخوابید .. مغزتون خیالش راهته که دیگه گرسنه نیستید .. خودش هم زور می زنه که بیشتر بخوابید .. (یهو بیدار می شی می بینی شب شده!) از طرفی گوارش غذایی که خوردید هم به درستی انجام نمی شه و و و ..

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        2
        • BlAcKWO_OLFB BlAcKWO_OLF

          سلام دوستان .. سری به گزارش روزانه درس خوندنتون زدم .. اکثرا تایم مطالعه پایینی داشتید (مهم نیست تایم مطالعتون کمه .. بلکه مهم اینه در مسیری درست تلاش کنید و بیشترش کنید) .. من تعدادی از تجربیات خودم رو در خصوص افزایش بازده درسی و دیر تر خسته شدن از درس همینجا می گم .. امیدوارم به کارِتون بیاد..

          1. حتما 30 تا 45 دقیقه قبل از خوردن نهار بخوابید ..! (بعضیا می گن چه کار احمقانه ای !) منتها ما با اون بعضیا خیلی فرق داریم .. خلاصه که هممون برای آیندمون برنامه هایی داریم، پس باید با قاعده این بازی رو برنده بشیم .. این خواب قبل از نهار از چند نظر خیلی براتون مفیده (خدا شاهده) .. اولاً که سبب می شه بعد از خوردن نهار و اندکی استراحت بتونید با انرژی زیادی درس رو شروع کنید .. ثانیاً کمکتون می کنه بتونید تا انتهای شب درس بخونید و خسته نشید .. و ثالثاً تاثیر بسیاری داره که فردا صبح سرحال تر از خواب بیدار شید ..

          2. حتما 15 یا 20 دقیقه بین هر وعده ی درسی فاصله بدید و استراحت کنید (چند دقیقه ای تلوزیون ببینید یا با گوشی کار کنید) .. مثال ساده ای بزنم خدمتتون .. (شاید اسلحه ام شصت و یک والکان رو آشنا باشید باهاش .. این اسلحه شش لوله ی متصل به هم برای شلیک صدها گلوله در دقیقه داره .. سرعت شلیک به قدری زیاده که اگه بیش از ده ثانیه باهاش شلیک بشه لوله ها شروع به داغ شدن و به تدریج ذوب شدن می کنن .. خلاصه که اسلحه می پوکه) مغز شما هم همینه ..! اگه پشت سر هم درس بخونید به مدت 7 ساعت مثلا .. به جایی می رسید که یهو قفل می کنید و به کلی رغبتتون به درس رو از دست می دید. (پ.ن: هر وعده درسی برای من معادل 2 ساعته)

          3. بعد از هر 45 دقیقه درس خوندن به مدت 5 دقیقه به خودتون استراحت بدید .. در این زمان به هیچ وجه سراغ تکنولوژی نرید .. آب بنوشید .. کربوهیدرات مصرف کنید .. و به دور دست ها نگاه کنید مثلا به یک تابلو یا به بیرون از پنجره خونتون (برای جلوگیری از خسته شدن چشم ها .. زیست یازدهم فصل دوم) ..

          4. کم بخورید! بیشتر بنوشید .. خلاصه که سعی کنید تو این ایام وزنتون رو ایده آل نگه دارید .. هر چقدر وزنتون بیشتر باشه به خواب بیشتر و انرژی بیشتری هم نیاز دارید ..

          .. امروز رفته بودم بیرون .. حسابی خسته شدم .. (فعلا همین 4 مورد رو رعایت کنید ..) اگه استقبال شد حتما پیشنهاد های بهتری بهتون خواهم داد ..

          .. کنکور علاوه بر سطح درسی بالا، استراتژی عمل هم لازم داره .. شما باید این استراتژی رو در طول زمان تمرین کنید و به شرایط سخت درس خوندن عادت کنید ..

          موفق باشید ..

          BlAcKWO_OLFB آفلاین
          BlAcKWO_OLFB آفلاین
          BlAcKWO_OLF
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #9

          @BlAcK-W0_oLF هی می خوام برم به کارام برسم یه نکته ای میاد ..! خیلی دقت داشته باشید به این موضوع که حتما حتما ظهر حداقل یک و نیم ساعت کاملاً از درس دور باشید .. بخوابید، نهار بخورید، فیلمی ببینید، به واجباتتون برسید .. مثلا اگه کسی روزی 14 ساعت بخونه بهتره این تایم رو در دو طرف این تایم استراحت تُپُل! (طولانی!) تقسیم کنه .. هفت ساعت قبل و هفت ساعت بعدش ..) این هم معلومه چرا .. شما حتی اگه عاشقه درس خوندن باشید (هورمونای عشق تو خونتون ترشح بشه) باز هم به تایمی احتیاج دارید که ازش دور باشید (وگرنه تکراری شده و به شکست منجر می شه..)

          1 پاسخ آخرین پاسخ
          1
          • BlAcKWO_OLFB BlAcKWO_OLF

            @mitra-ism-rahmani سلام .. یکی از علت های اصلی خواب آلودگی همین بی توجهی به خواب پیش از ناهار هستش .. منتها به احتمال خیلی زیاد خواب آلودگی ای که منظور شما هست به دلیل کم علاقه بودن به درس عربی می تونه باشه .. علاقه رو می شه با قرار گرفتن در یک محیط رقابتی یا شروع هر مبحث با تست افزایش داد .. (من خودم هیچ رغبتی به دین و زندگی نشون نمی دادم .. چندین بار به جای رو خوانی متن با دانش صفر مستقیم روی تست ها و متنشون متمرکز شدم ..) یکی دیگه از دلایل خواب آلودگی می تونه خستگی جسمانی باشه .. سعی کنید این یک سال رو از جاتون زیاد تکون نخورید ..!(-_-) ..

            _Mitra__ آفلاین
            _Mitra__ آفلاین
            _Mitra_
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #10

            @BlAcK-W0_oLF بله من از عربی متنفر تنها مشوق من برا خوندن عربی قرآن هست وگرنه اگه نبود که عمرا میرفتم سراغ چنین زبان بیخودی
            بازم ممنون لطفا بیشتر از تجربیاتتون بذارید
            و البته همشا یکجا نذارید
            محبت کنید یواش یواش بذارید که تا کنکور ۱۴۰۰ ما از شما نکات جدید بیاموزیم اگه یکجا بذارید همه را باهم میخونیم و گیج میشیم به هیچ کودوم هم عمل نمیکنیم
            بازم ممنونم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

            میبینم آن شکفتن شادی را (:

            BlAcKWO_OLFB 1 پاسخ آخرین پاسخ
            0
            • _Mitra__ _Mitra_

              @BlAcK-W0_oLF بله من از عربی متنفر تنها مشوق من برا خوندن عربی قرآن هست وگرنه اگه نبود که عمرا میرفتم سراغ چنین زبان بیخودی
              بازم ممنون لطفا بیشتر از تجربیاتتون بذارید
              و البته همشا یکجا نذارید
              محبت کنید یواش یواش بذارید که تا کنکور ۱۴۰۰ ما از شما نکات جدید بیاموزیم اگه یکجا بذارید همه را باهم میخونیم و گیج میشیم به هیچ کودوم هم عمل نمیکنیم
              بازم ممنونم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

              BlAcKWO_OLFB آفلاین
              BlAcKWO_OLFB آفلاین
              BlAcKWO_OLF
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #11

              @mitra-ism-rahmani من سعی می کنم هر هفته یک استراتژی بزارم .. ( تقویت تست زنی .. افزایش تمرکز .. اصول مرور ..) چشم حتما .. منتها شما هم سعی کنید این مهارت ها رو تمرین کنید .. افراد زیادی با این اصول به موفقیت رسیدن ..

              _Mitra__ 1 پاسخ آخرین پاسخ
              1
              • BlAcKWO_OLFB BlAcKWO_OLF

                سلام دوستان .. سری به گزارش روزانه درس خوندنتون زدم .. اکثرا تایم مطالعه پایینی داشتید (مهم نیست تایم مطالعتون کمه .. بلکه مهم اینه در مسیری درست تلاش کنید و بیشترش کنید) .. من تعدادی از تجربیات خودم رو در خصوص افزایش بازده درسی و دیر تر خسته شدن از درس همینجا می گم .. امیدوارم به کارِتون بیاد..

                1. حتما 30 تا 45 دقیقه قبل از خوردن نهار بخوابید ..! (بعضیا می گن چه کار احمقانه ای !) منتها ما با اون بعضیا خیلی فرق داریم .. خلاصه که هممون برای آیندمون برنامه هایی داریم، پس باید با قاعده این بازی رو برنده بشیم .. این خواب قبل از نهار از چند نظر خیلی براتون مفیده (خدا شاهده) .. اولاً که سبب می شه بعد از خوردن نهار و اندکی استراحت بتونید با انرژی زیادی درس رو شروع کنید .. ثانیاً کمکتون می کنه بتونید تا انتهای شب درس بخونید و خسته نشید .. و ثالثاً تاثیر بسیاری داره که فردا صبح سرحال تر از خواب بیدار شید ..

                2. حتما 15 یا 20 دقیقه بین هر وعده ی درسی فاصله بدید و استراحت کنید (چند دقیقه ای تلوزیون ببینید یا با گوشی کار کنید) .. مثال ساده ای بزنم خدمتتون .. (شاید اسلحه ام شصت و یک والکان رو آشنا باشید باهاش .. این اسلحه شش لوله ی متصل به هم برای شلیک صدها گلوله در دقیقه داره .. سرعت شلیک به قدری زیاده که اگه بیش از ده ثانیه باهاش شلیک بشه لوله ها شروع به داغ شدن و به تدریج ذوب شدن می کنن .. خلاصه که اسلحه می پوکه) مغز شما هم همینه ..! اگه پشت سر هم درس بخونید به مدت 7 ساعت مثلا .. به جایی می رسید که یهو قفل می کنید و به کلی رغبتتون به درس رو از دست می دید. (پ.ن: هر وعده درسی برای من معادل 2 ساعته)

                3. بعد از هر 45 دقیقه درس خوندن به مدت 5 دقیقه به خودتون استراحت بدید .. در این زمان به هیچ وجه سراغ تکنولوژی نرید .. آب بنوشید .. کربوهیدرات مصرف کنید .. و به دور دست ها نگاه کنید مثلا به یک تابلو یا به بیرون از پنجره خونتون (برای جلوگیری از خسته شدن چشم ها .. زیست یازدهم فصل دوم) ..

                4. کم بخورید! بیشتر بنوشید .. خلاصه که سعی کنید تو این ایام وزنتون رو ایده آل نگه دارید .. هر چقدر وزنتون بیشتر باشه به خواب بیشتر و انرژی بیشتری هم نیاز دارید ..

                .. امروز رفته بودم بیرون .. حسابی خسته شدم .. (فعلا همین 4 مورد رو رعایت کنید ..) اگه استقبال شد حتما پیشنهاد های بهتری بهتون خواهم داد ..

                .. کنکور علاوه بر سطح درسی بالا، استراتژی عمل هم لازم داره .. شما باید این استراتژی رو در طول زمان تمرین کنید و به شرایط سخت درس خوندن عادت کنید ..

                موفق باشید ..

                Mahdi TabM آفلاین
                Mahdi TabM آفلاین
                Mahdi Tab
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #12

                @BlAcK-W0_oLF من با یه قسمتش مخالفم این خواب که گفتین بهتره بعد نهار باشه چون ما نباید تا نیم ساعت بعد وعده های غذایی درس بخونیم (حالا چون صبحانه سیکه ایراد ندارد) ولی بعد نهار و شام این قاعده رو سعی کنین رعایت کنین

                ولی در کل پیشنهاد های خوبی بود ممنون

                BlAcKWO_OLFB 1 پاسخ آخرین پاسخ
                0
                • BlAcKWO_OLFB BlAcKWO_OLF

                  @mitra-ism-rahmani من سعی می کنم هر هفته یک استراتژی بزارم .. ( تقویت تست زنی .. افزایش تمرکز .. اصول مرور ..) چشم حتما .. منتها شما هم سعی کنید این مهارت ها رو تمرین کنید .. افراد زیادی با این اصول به موفقیت رسیدن ..

                  _Mitra__ آفلاین
                  _Mitra__ آفلاین
                  _Mitra_
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #13

                  @BlAcK-W0_oLF در استراتژی درس خوندن گفته است:

                  @mitra-ism-rahmani من سعی می کنم هر هفته یک استراتژی بزارم .. ( تقویت تست زنی .. افزایش تمرکز .. اصول مرور ..) چشم حتما .. منتها شما هم سعی کنید این مهارت ها رو تمرین کنید .. افراد زیادی با این اصول به موفقیت رسیدن ..

                  بله اونکه صد در صد ممنون از لطفتون 💐💐💐💐💐

                  میبینم آن شکفتن شادی را (:

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  0
                  • H_RH آفلاین
                    H_RH آفلاین
                    H_R
                    فارغ التحصیلان آلاء
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #14

                    نمیدونم چرا من یکی اصلا نمی‌تونم توی دوران کنکور ظهر بخواب اصلا

                    از خود عالمی بخوا و از عالمی هیچ مخواه.. 💫

                    _Mitra__ BlAcKWO_OLFB 2 پاسخ آخرین پاسخ
                    0
                    • H_RH H_R

                      نمیدونم چرا من یکی اصلا نمی‌تونم توی دوران کنکور ظهر بخواب اصلا

                      _Mitra__ آفلاین
                      _Mitra__ آفلاین
                      _Mitra_
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #15

                      H_R چون خاصی 😁

                      میبینم آن شکفتن شادی را (:

                      H_RH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                      1
                      • _Mitra__ _Mitra_

                        H_R چون خاصی 😁

                        H_RH آفلاین
                        H_RH آفلاین
                        H_R
                        فارغ التحصیلان آلاء
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #16

                        @mitra-ism-rahmani در استراتژی درس خوندن گفته است:

                        H_R چون خاصی 😁

                        🌺💗

                        از خود عالمی بخوا و از عالمی هیچ مخواه.. 💫

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        1
                        • Mahdi TabM Mahdi Tab

                          @BlAcK-W0_oLF من با یه قسمتش مخالفم این خواب که گفتین بهتره بعد نهار باشه چون ما نباید تا نیم ساعت بعد وعده های غذایی درس بخونیم (حالا چون صبحانه سیکه ایراد ندارد) ولی بعد نهار و شام این قاعده رو سعی کنین رعایت کنین

                          ولی در کل پیشنهاد های خوبی بود ممنون

                          BlAcKWO_OLFB آفلاین
                          BlAcKWO_OLFB آفلاین
                          BlAcKWO_OLF
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #17

                          Mahdi Tab جوابتون رو پیش از پرسیدن دادم ..!! همین دورو برو بنگرید خواهید یافت ..

                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                          0
                          • BlAcKWO_OLFB BlAcKWO_OLF

                            @BlAcK-W0_oLF بچه-های-کنکور-تجربی-1400 تجربیا ریاضیا انسانیا دانش-آموزان-آلاء
                            دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا

                            Mahdieh SoleimanyM آفلاین
                            Mahdieh SoleimanyM آفلاین
                            Mahdieh Soleimany
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #18

                            @BlAcK-W0_oLF سلام ممنون از نکات بجاتون

                            ی سوال.من تموم زورمو میزنم بیشتراز ۸_۹ساعت نمیتونم بخونم ن اینکه نخوام واقعا نمیشه .علاقه خاصی به درس خوندن دارم و اصلا هم احساس خستگی نمیکنم ولی نمیدونم چرا نمیتونم ساعات مطالعم را بالاتر ببرم

                            BlAcKWO_OLFB M 2 پاسخ آخرین پاسخ
                            0
                            • Mahdieh SoleimanyM Mahdieh Soleimany

                              @BlAcK-W0_oLF سلام ممنون از نکات بجاتون

                              ی سوال.من تموم زورمو میزنم بیشتراز ۸_۹ساعت نمیتونم بخونم ن اینکه نخوام واقعا نمیشه .علاقه خاصی به درس خوندن دارم و اصلا هم احساس خستگی نمیکنم ولی نمیدونم چرا نمیتونم ساعات مطالعم را بالاتر ببرم

                              BlAcKWO_OLFB آفلاین
                              BlAcKWO_OLFB آفلاین
                              BlAcKWO_OLF
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #19

                              Mahdieh Soleimany خستگی فقط این نیست که چشماتون بسته بشه و دستتون بالا نیاد ..! بعضی وقتا مغز قفلی می زنه .. وقتی که بدون اصول کافی در مسیری که باهاش نا آشنا هستید پیش می رید .. ساعت مطالعتون در این حد هم خیلی خوبه .. منتها شما سعی کنید در طی یک یا دو ماه افزایشش بدید .. هر هفته یک ربع اضافه کنید .. مثلا هفته اول هر روز 9 ساعت بخونید .. و هفته بعد رو هر روز 9:15 ساعت .. آهسته آهسته عادت کنید .. هر کاری رو که یک باره شروع کنید به سرعت هم رهاش می کنید ..

                              Mahdieh SoleimanyM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                              0
                              • H_RH H_R

                                نمیدونم چرا من یکی اصلا نمی‌تونم توی دوران کنکور ظهر بخواب اصلا

                                BlAcKWO_OLFB آفلاین
                                BlAcKWO_OLFB آفلاین
                                BlAcKWO_OLF
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #20

                                H_R شمارو دعوت می کنم به اینکه حداقل یک بار هم که شده این مورد رو امتحان کنید .. البته شاید برای شخصیت شما خواب دانشمندی مفید تر باشه که بعد تر راجبش توضیح خواهم داد ..

                                H_RH 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                0
                                • BlAcKWO_OLFB BlAcKWO_OLF

                                  H_R شمارو دعوت می کنم به اینکه حداقل یک بار هم که شده این مورد رو امتحان کنید .. البته شاید برای شخصیت شما خواب دانشمندی مفید تر باشه که بعد تر راجبش توضیح خواهم داد ..

                                  H_RH آفلاین
                                  H_RH آفلاین
                                  H_R
                                  فارغ التحصیلان آلاء
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #21

                                  @BlAcK-W0_oLF جالب شد خواب دانشمندی 😅

                                  از خود عالمی بخوا و از عالمی هیچ مخواه.. 💫

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  0
                                  • BlAcKWO_OLFB BlAcKWO_OLF

                                    مهشید غضنفرآبادی جدا محاسبه می شه .. ممکنه وعده درسی یک نفر 3 ساعت باشه .. در این صورت بین 2 وعده 15 یا 20 دقیقه استراحت کامل (کاملاً دور از درس) .. و هر 45 دقیقه درس خوندن 5 دقیقه استراحت به منظور بالا بردن قند خون و جلوگیری از خستگی ..

                                    مهشید غضنفرآبادیم آفلاین
                                    مهشید غضنفرآبادیم آفلاین
                                    مهشید غضنفرآبادی
                                    تجربی دانش آموزان آلاء
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #22

                                    @BlAcK-W0_oLF مرسی از راهنماییت:rose:

                                    تاخدابنده نوازاست ب خلقش چه نیازمیکشم نازِیکی تاب همه نازکنم

                                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    0
                                    • BlAcKWO_OLFB BlAcKWO_OLF

                                      Mahdieh Soleimany خستگی فقط این نیست که چشماتون بسته بشه و دستتون بالا نیاد ..! بعضی وقتا مغز قفلی می زنه .. وقتی که بدون اصول کافی در مسیری که باهاش نا آشنا هستید پیش می رید .. ساعت مطالعتون در این حد هم خیلی خوبه .. منتها شما سعی کنید در طی یک یا دو ماه افزایشش بدید .. هر هفته یک ربع اضافه کنید .. مثلا هفته اول هر روز 9 ساعت بخونید .. و هفته بعد رو هر روز 9:15 ساعت .. آهسته آهسته عادت کنید .. هر کاری رو که یک باره شروع کنید به سرعت هم رهاش می کنید ..

                                      Mahdieh SoleimanyM آفلاین
                                      Mahdieh SoleimanyM آفلاین
                                      Mahdieh Soleimany
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #23

                                      @BlAcK-W0_oLF مرسی🌹🌹🌹

                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      0
                                      • Mahdieh SoleimanyM Mahdieh Soleimany

                                        @BlAcK-W0_oLF سلام ممنون از نکات بجاتون

                                        ی سوال.من تموم زورمو میزنم بیشتراز ۸_۹ساعت نمیتونم بخونم ن اینکه نخوام واقعا نمیشه .علاقه خاصی به درس خوندن دارم و اصلا هم احساس خستگی نمیکنم ولی نمیدونم چرا نمیتونم ساعات مطالعم را بالاتر ببرم

                                        M آفلاین
                                        M آفلاین
                                        mohammad.gando
                                        ریاضی دانش آموزان آلاء
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #24

                                        Mahdieh Soleimany دوست عزیز 8 ساعت بهترییینه تو روزهای مدرسه 8 ساعت عالیه و یه حبر خوب بهت بدم طبق روش برنامه ریزی x (موجود در فیلم های مشاوره ای آقای امینی راد)، یکی مثل من باید برای رسیدن به یکی از رشته های زیرگروه 1 ریاضی و فیزیک، 8 ساعت در روز های مدرسه و 10 ساعت در روز های تعطیل درس بخونه. و تو به راحتی به اون مقدار رسیدی:crossed_fingers: :grinning_face_with_sweat: به گفته آقای امینی راد 8 تا 10 ساعت درس خوندن در روز کافیه و بیشتر از اون بازده زیادی نداره. حالا خودتون مختاری

                                        Mahdieh SoleimanyM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        0
                                        • M mohammad.gando

                                          Mahdieh Soleimany دوست عزیز 8 ساعت بهترییینه تو روزهای مدرسه 8 ساعت عالیه و یه حبر خوب بهت بدم طبق روش برنامه ریزی x (موجود در فیلم های مشاوره ای آقای امینی راد)، یکی مثل من باید برای رسیدن به یکی از رشته های زیرگروه 1 ریاضی و فیزیک، 8 ساعت در روز های مدرسه و 10 ساعت در روز های تعطیل درس بخونه. و تو به راحتی به اون مقدار رسیدی:crossed_fingers: :grinning_face_with_sweat: به گفته آقای امینی راد 8 تا 10 ساعت درس خوندن در روز کافیه و بیشتر از اون بازده زیادی نداره. حالا خودتون مختاری

                                          Mahdieh SoleimanyM آفلاین
                                          Mahdieh SoleimanyM آفلاین
                                          Mahdieh Soleimany
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #25

                                          @mohammad-gando بله درسته ولی من مدرسه نمیرم ولی بیکارم نیسم کع فقط ب درس بچسبم.ولی تموم تلاشمو میکنم که دیگه ۸ساعت مطالعه رو در روز داشته باشم ولی در بیشتر کردنش موندم

                                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          1
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها

                                          • 1
                                          • 2
                                          • 3
                                          • 4
                                          • 5
                                          • 6
                                          • 7
                                          • درون آمدن
                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی
                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع