قرار صبحگاهی:)
-
chichak am سلام بیداری 4:30 دل کندن از پتو 5:30 ببینین چقدر پتو عزیزه
مهشید غضنفرآبادی
واایی آره...من تا ظهر فک نکنم بتونم ازش دل بکنم
-
chichak am منم از این به بعد اگه خدابخواد هستم
️️
️️
نازنین جمالی در قرار صبحگاهی:) گفته است:
chichak am منم از این به بعد اگه خدابخواد هستم
️️️️سلام عزیزه دل
خوش اومدی‌گلم
موفق باشی فَلا تَعْلَمُ نَفْسٌ ما أُخْفِیَ لَهُمْ مِنْ قُرَةِ أَعْیُنٍ
-
نازنین جمالی در قرار صبحگاهی:) گفته است:
chichak am منم از این به بعد اگه خدابخواد هستم
️️️️سلام عزیزه دل
خوش اومدی‌گلم
موفق باشی chichak am مرسی قربونت
-
سلام صبح بخیر.
۷:۵۰ -
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم 
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
دانش-آموزان-آلاء
chichak am من دیگ گزارش نمیدم از وقتی گزارش میدم همش خوابم میگیره ! موفق باشین یاعلی
-
chichak am من دیگ گزارش نمیدم از وقتی گزارش میدم همش خوابم میگیره ! موفق باشین یاعلی
مهشید غضنفرآبادی در قرار صبحگاهی:) گفته است:
chichak am من دیگ گزارش نمیدم از وقتی گزارش میدم همش خوابم میگیره ! موفق باشین یاعلی
موفق باشی عزیزم
-
سلام صبح بخیر
بیداری3:00
شروع مطالعه4:00@bahar-khanoom فقط یکی مث من میتونه از ساعت 7 تا 9و نیم دوباره بخوابه
-
مهشید غضنفرآبادی
واایی آره...من تا ظهر فک نکنم بتونم ازش دل بکنم@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
مهشید غضنفرآبادی
واایی آره...من تا ظهر فک نکنم بتونم ازش دل بکنمآقا ارمیا لطفا یه چت باز کنید
فَلا تَعْلَمُ نَفْسٌ ما أُخْفِیَ لَهُمْ مِنْ قُرَةِ أَعْیُنٍ
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
مهشید غضنفرآبادی
واایی آره...من تا ظهر فک نکنم بتونم ازش دل بکنمآقا ارمیا لطفا یه چت باز کنید
chichak am ببخشید منظورتونو متوجه نشدم
یعنی این حرفارو تو چت به دوستان بگم نه داخل این تاپیک؟که اسپم نشه... نه؟ -
chichak am ببخشید منظورتونو متوجه نشدم
یعنی این حرفارو تو چت به دوستان بگم نه داخل این تاپیک؟که اسپم نشه... نه؟@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
chichak am ببخشید منظورتونو متوجه نشدم
یعنی این حرفارو تو چت به دوستان بگم نه داخل این تاپیک؟که اسپم نشه... نه؟سلام
نه منظورم این گزینه بود
به خاطر تاپیک رقابت درسی کارتون داشتم ولی الان خانم مدیر گفتن نه
فَلا تَعْلَمُ نَفْسٌ ما أُخْفِیَ لَهُمْ مِنْ قُرَةِ أَعْیُنٍ
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
chichak am ببخشید منظورتونو متوجه نشدم
یعنی این حرفارو تو چت به دوستان بگم نه داخل این تاپیک؟که اسپم نشه... نه؟سلام
نه منظورم این گزینه بود
به خاطر تاپیک رقابت درسی کارتون داشتم ولی الان خانم مدیر گفتن نه chichak am آره دیدم
-
chichak am آره دیدم
@ermia-mirzakhani
-
امیدوارم فردا زود بیدار شم
chichak am انشاالله
-
@mitra-ism-rahmani
به به میترا خاانممشتاق دیدار.....فک نمیکنی دیره؟
االبته هر کسی یه نظری داره...ولی به نظرم باید زود تر بیدار شی خواهر
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani
به به میترا خاانممشتاق دیدار.....فک نمیکنی دیره؟
االبته هر کسی یه نظری داره...ولی به نظرم باید زود تر بیدار شی خواهرچرا دیره فردا جدی ۶
میبینم آن شکفتن شادی را (:
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani
به به میترا خاانممشتاق دیدار.....فک نمیکنی دیره؟
االبته هر کسی یه نظری داره...ولی به نظرم باید زود تر بیدار شی خواهرچرا دیره فردا جدی ۶
