قرار صبحگاهی:)
-
-
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم 
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
دانش-آموزان-آلاء
chichak am سلام من یادم رفت
بیداری 7:20 -
chichak am سلام من یادم رفت
بیداری 7:20 -
دخترم کجا رفتی؟
چرا امروز گزارش ندادی؟ chichak am@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
دخترم کجا رفتی؟
چرا امروز گزارش ندادی؟ chichak am
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
chichak am و @mitra-ism-rahmani کجایید شماها؟
چرا امروز گزارش ندادید
اگه دستم بهتون برسهاون چاقو رو بزار کنار من توضیح میدم
اوهوم سلام
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
دخترم کجا رفتی؟
چرا امروز گزارش ندادی؟ chichak amپدر به حرفت گوش دادم دیگه کمتر میام انجمن
پ.ن: مرسی که حواست هست
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
دخترم کجا رفتی؟
چرا امروز گزارش ندادی؟ chichak am @ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
chichak am و @mitra-ism-rahmani کجایید شماها؟
چرا امروز گزارش ندادیداگه دستم بهتون برسهاون چاقو رو بزار کنار من توضیح میدم
اوهوم سلام@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
دخترم کجا رفتی؟
چرا امروز گزارش ندادی؟ chichak amپدر به حرفت گوش دادم دیگه کمتر میام انجمن
پ.ن: مرسی که حواست هست
chichak am سلام...مرسی دخترم که به حرف پدرت گوش میدی🥺🥺به تو میگن یه دختر نمونه
-
@ermia-mirzakhani
چه جالب از ریپلای chichak am دیدم
حال ندارم استیکر بذارم خخخخخخخخخخخخخخخخخ
من گزارش دادم دیروز هم نیمدم انجمن -
Nazanin Jamali وقت خواب
-
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
دانش-آموزان-آلاءchichak am بیداری:۶:۴۵
خواب۱۲ -
Reza M 0 پس شد صبحاحاضری؟؟؟؟ارع؟
-
Kosar Mahmoudi با آقا رضا هستید؟
یا در کل پرسیدید؟ -
@ermia-mirzakhani کلا
Kosar Mahmoudi آها
آره هر وقت خواستید میتونید گزارش بدید مهم اینه که گزارش بدید زمانش زیاد مهم نیس -
Kosar Mahmoudi آها
آره هر وقت خواستید میتونید گزارش بدید مهم اینه که گزارش بدید زمانش زیاد مهم نیس@ermia-mirzakhani اوک
-
@mitra-ism-rahmani
آفران آفران
پیشرفت کردی.....همینطور ادامه بده...موفق باشیاین چاقو هم برا اطمینان میذارم@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani
آفران آفرانپیشرفت کردی.....همینطور ادامه بده...موفق باشیاین چاقو هم برا اطمینان میذارمچرا آفران ؟؟؟
ممنون از حس وظیفه تون برای چاقو کشی های متناوب
اصلا انگیزه اصلی من همین چاقوهاست باور کنید
خخخهخخخخخخخخخ -
Kosar Mahmoudi آها
آره هر وقت خواستید میتونید گزارش بدید مهم اینه که گزارش بدید زمانش زیاد مهم نیس@ermia-mirzakhani میگم خودت صبا ساعت چن بیدار میشی؟!
-
@ermia-mirzakhani میگم خودت صبا ساعت چن بیدار میشی؟!
@sadaf-a در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@ermia-mirzakhani میگم خودت صبا ساعت چن بیدار میشی؟!
من یکی که به جا چاقو اره برقی میارم براشون
خخخخخمیبینم آن شکفتن شادی را (:
-
@ermia-mirzakhani میگم خودت صبا ساعت چن بیدار میشی؟!
@sadaf-a خخخخخ
-
@sadaf-a در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@ermia-mirzakhani میگم خودت صبا ساعت چن بیدار میشی؟!
من یکی که به جا چاقو اره برقی میارم براشون
خخخخخ@mitra-ism-rahmani خبع اورین...
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@mitra-ism-rahmani
آفران آفرانپیشرفت کردی.....همینطور ادامه بده...موفق باشیاین چاقو هم برا اطمینان میذارمچرا آفران ؟؟؟
ممنون از حس وظیفه تون برای چاقو کشی های متناوب
اصلا انگیزه اصلی من همین چاقوهاست باور کنید
خخخهخخخخخخخخخ
