قرار صبحگاهی:)
-
Pouya Heidari درست صداش کن
ناراحت شد...اسمش کمان داموله
عجیبه علاقه خاصی به تو داره هی میخوام نفرستمش هی میاد زیر دستم که بفرستمش حتما
مراقب خودت باش ... چپ چپ نگات میکنه@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
Pouya Heidari درست صداش کن
ناراحت شد...اسمش کمان دامولهعجیبه علاقه خاصی به تو داره هی میخوام نفرستمش هی میاد زیر دستم که بفرستمش حتمامراقب خودت باش ... چپ چپ نگات میکنهبگو نگاه نکن نگات میکنم
چشم جومونگ
-
@ermia-mirzakhani صلام خوبم مرسی شما خبی؟..
باش... منکه هستم ولی
-
Mobina Mobina 0
فک میکردم درس میخونی...وضعیت قلب من الان
@ermia-mirzakhani خداییش درسم خوندم
پای زبان استاد عزتی بودم
تو چتم بودم راستشو بخای
-
خو دیگه من برم کع کلییی دیر شد
یه روز خوبو واستون آرزو میکنم ⚘⚘
-
خو دیگه من برم کع کلییی دیر شد
یه روز خوبو واستون آرزو میکنم ⚘⚘
Mobina Mobina 0 موفق باشی
-
@ermia-mirzakhani
-
خو دیگه من برم کع کلییی دیر شد
یه روز خوبو واستون آرزو میکنم ⚘⚘
-
مهدی علی بیگی ؟؟؟
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@dr-aryan سهلاام
احسنت
خیلی عالیشما هم سحرخیز بودید و ما نمیدونستیماز وقتی فهمیدم تو پسری سحر خیز شدم
-
سلام
خواب 11:45
بیداری7 -
سلام...خانم @Sadaf-A من هنوز منتظرم
البته فک کنم یادت رفتع باشه چون منم یادم رفته بود تازه الان یادم اومده -
@ermia-mirzakhani منتظر چی.... چیو یادت رفته...
-
@ermia-mirzakhani ن اخع داشتم پیامارو میخوندم شما منو تگ کرده بودی نوشته بودی خانوم صدف دیگ بقیش نمدونم چی بود بعد نوشته بودی منتظرم بع نظرم یادت رفته منم یادم نیس..... اینا اینجور چیزا نوشته بودی برا همین گفتم منتظر چی!
-
@ermia-mirzakhani ن اخع داشتم پیامارو میخوندم شما منو تگ کرده بودی نوشته بودی خانوم صدف دیگ بقیش نمدونم چی بود بعد نوشته بودی منتظرم بع نظرم یادت رفته منم یادم نیس..... اینا اینجور چیزا نوشته بودی برا همین گفتم منتظر چی!
-
@sadaf-a آها
نه این مال قبلا بود...یه صبحی گفتم ساعت ۵ و اینا منتظرم که بگی بیدار شدیبعد اون روز اومدی گفتی نتونستم زود بیدار شم و ... مال فک میکنم ۳ روز پیش بوده@ermia-mirzakhani عاها...
-
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم 
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
@دانش-آموزان-آلاء
chichak am
سلام
خواب ۱:۳۰
بیداری ۳
(اینم که امتحان ریاضی دارم،درش بی تاثیر نیست
)این شور که در سر است ما را / وقتی برود که سر نباشد
-
chichak am
سلام
خواب ۱:۳۰
بیداری ۳
(اینم که امتحان ریاضی دارم،درش بی تاثیر نیست)
