به یک انسان احساسی جهت درک کردن نیازمندیم:/
-
@narjes-hashemi https://s16.picofile.com/file/8422551976/4_5791916342441413151.ogg.html انشالله که بازشه-_-با پخش کننده ام ایکس بایدبازش کنی
امیدوارم که مفیدباشه برات:flexed_biceps_light_skin_tone:
اگرم نشدکه ببخشید وخواستی بدونی چیه بگوخلاصشوبگم:grinning_face_with_smiling_eyes: :blue_heart: -
این پست پاک شده!
-
@ida-shateri
من سعی خودمو کردم ولی نتونستم بازش کنم احتمالا مشکل از خود من بود.درهرصورت دمتون گرررم! -
برای منم همچین شرایطی پیش اومد
Zeinab Siri
الان اوکی؟همه چی خوبه؟🙄 -
آره خداروشکر،واقعا شرایط بدی بود،دوماه وقتمو گرفت و نتونستم کاری بکنم...شرایطم اینطوری بود:خستگی بی دلیل،علاقه ی شدید داشتن به خوابیدن و حرف نزدن با بقیه ،تنها بودن،و جالب اینجاست که هیچکاری نمیکردم اما به شدت خسته بودم از لحاظ روحی و دائم قضاوتای بقیه رو تو ذهنم مرور میکردم غافل از اینکه عمرم داره به سر میرسه و من هنوزم خودمو پیدا نکردم...دلیل این حالت شما رو نمیدونم اما دلیل بی حالی و اذیت شدنای خودم،فقط خودم بودم
-
این پست پاک شده!
-
Zeinab Siri
الان اوکی؟همه چی خوبه؟🙄@narjes-hashemi متوجه شدم که این همه بی انگیزگیم از جایی شروع شد که هدفم واسم شفاف نشده بود،شایدم شما بگی که نه اینطور نیست و هدف من کاملا واضحه..بله درسته گاهی وقتا هم اهدافمون کاملا شفاف و واضح هستن اما انگار راهو اشتباهی اومدیم و به عبارتی آدم اون مسیر نیستیم
-
آره خداروشکر،واقعا شرایط بدی بود،دوماه وقتمو گرفت و نتونستم کاری بکنم...شرایطم اینطوری بود:خستگی بی دلیل،علاقه ی شدید داشتن به خوابیدن و حرف نزدن با بقیه ،تنها بودن،و جالب اینجاست که هیچکاری نمیکردم اما به شدت خسته بودم از لحاظ روحی و دائم قضاوتای بقیه رو تو ذهنم مرور میکردم غافل از اینکه عمرم داره به سر میرسه و من هنوزم خودمو پیدا نکردم...دلیل این حالت شما رو نمیدونم اما دلیل بی حالی و اذیت شدنای خودم،فقط خودم بودم
Zeinab Siri منم دقیقا حس شمارودارم و واقعا کلافه شدم نمیشه کاری کرد و هرچقدر میخوای درستش کنی اصلا درست نمیشه اینکه میبینی بیشتر افراد دارن به آینده و هدفاشون نزدیک تر میشن و تو هنوز جای سابقتی وهیچ رشدی نکردی آدمو کلافه میکنه تنها راه حلی که برام مونده بود همین بود که نظر خواهی کنم و دیدم که فقط من نیستم .من واقعا دست خودم نیست که اگر بود الان وضعیت این نبود نمیدونم شایدم شناخت چندان خوبی ندارمامیدوارم درست شه و برگرده روال قبل .
ممنون از نظرتون! -
آره خداروشکر،واقعا شرایط بدی بود،دوماه وقتمو گرفت و نتونستم کاری بکنم...شرایطم اینطوری بود:خستگی بی دلیل،علاقه ی شدید داشتن به خوابیدن و حرف نزدن با بقیه ،تنها بودن،و جالب اینجاست که هیچکاری نمیکردم اما به شدت خسته بودم از لحاظ روحی و دائم قضاوتای بقیه رو تو ذهنم مرور میکردم غافل از اینکه عمرم داره به سر میرسه و من هنوزم خودمو پیدا نکردم...دلیل این حالت شما رو نمیدونم اما دلیل بی حالی و اذیت شدنای خودم،فقط خودم بودم
Zeinab Siri فقط یه چیزی
امکانش هست لطف کنید بگید چجور درست شد؟؟ -
@narjes-hashemi متوجه شدم که این همه بی انگیزگیم از جایی شروع شد که هدفم واسم شفاف نشده بود،شایدم شما بگی که نه اینطور نیست و هدف من کاملا واضحه..بله درسته گاهی وقتا هم اهدافمون کاملا شفاف و واضح هستن اما انگار راهو اشتباهی اومدیم و به عبارتی آدم اون مسیر نیستیم
Zeinab Siri مشکل من همینه که هدفمو جدیداگم کردم
ان شالله که بتونم کنار بیام و مثل شما داخل مسیرم موفق شم
تشکر دوست عزیز -
Zeinab Siri فقط یه چیزی
امکانش هست لطف کنید بگید چجور درست شد؟؟@narjes-hashemi بله حتما
خب واقعیت اینه که یه کنکوری(حداقل توی ایران که اینطوره) هیچوقت هیچکسیو دلسوزتر از خودش برای اهداف و آینده ی خودش پیدا نمیکنه،کسی پیدا نمیشه که پابه پای شما توی لحظات سخت براتون اشک بریزه و دلسوزی کنه حتی اگر خیلی خوشبینانه کسی وجود داشته باشه و خیلی باهاش صمیمی باشید اون فرد تا یه جایی میتونه شمارو همراهی کنه و از یه جایی به بعد فقط خودتی و خدای خودت...من فکر میکنم مشکل شما و دلیل حال بدتون بخاطر مبهم بودن آیندتونه،اینکه نمیدونید قراره چ اتفاقی بیفته یا اینکه اصلا شاید استرس خیلی زیادی دارید(پیش میاد که استرس خیلی زیاد بتونه مانع حرکت کردن بشه و جلوی مارو بگیره)...من همه ی اینارو بارها و بارها تجربه کردم و هربار هم فقط خودم بودم که تونستم خودمو نجات بدم...هربار که این شرایط برام پیش میومد فقط سعی میکردم ک با تمرکز زیادی روی این موضوع فکر کنم که چرا این اتفاق افتاد و چیشد؟!بعدش ریشه یابی میکردم،مشکلمو پیدا میکردم و سعی میکردم براش راه حل پیدا کنم همین
و در آخر این رو بگم که برای تغییر کردن اولش یخورده سختی میکشید اما بعدش همه چیز روال میشه(چون حالِ خوبه که باعث میشه همه چیز و راحت بگیریم و ب راحتی مشکلاتو حل کنیم)
ببخشید طولانی شد🌼 -
خییییلی ممنونم بچه ها من نظراتتونو خوندم فایل هایی رو هم که ارسال کردید ویا پیشنهاد دادین رو دیدم واقعا کاربردی بودن.همین که فهمیدم هستن افرادی که درک میکنن و فقط من نیستم خودش خیلی کمک کرد .
لطف کردید وقت گذاشتید!
موفق باشین... -
سلام دوستان وقتتون بخیر .امیدوارم حالتون بهتراز ما باشه
خو حاشیه نمیرم ؛میرم سراغ اصل موضوع اینم بگم که راستش اصلا حال ندارم ادبی صحبت کنم شما خودتون لطف کنید مارودرک کنید و به ادبی برش گردونید
1.افت تمرکز پیدا کردم
۲.درس نمیخونم ولی خسته ام
۳.برا بقیه مشاوره ها خوبی میدم به خودم که میرسم کلااااااجا میزنم دلم میخواد سرمو بکوبم به همین دیوار روبه روم
۴.یه چی هست نمیدونم چیه ولی تو مغزم و روحمو جسمم میگه حسش نیست
۵.کل هدفو رویاهایی که داشتم کلا یادم رفته اون آرزوهایی که عاشقشون بودمو هرروز برا رسیدن بهشون از هرچیزی میگذشتم اصلا نیستشون
۶.اصلا حال ندارم حتی درس عمومی بخونم یا حتی تایپ کنم
۷.روزی کلی تست میزدم الان که کتابارو میبینم خیلی معذرت میخوام ببخشید ولی بهشون فوش میدم
کلا نمیدونم چمه مطالعات انجام شده نشون میده که احتمالا افسرده شدیم😂اگر یه نفر هست که درک کرد و فهمید که چی گفتم یه لطفی کنه راهنمایی کنه واقعا خسته شدم... از کشتار ها ی مملکت خودتون کم میشه از ما گفتن بود😁😂
موفق باشین...@narjes-hashemi در به یک انسان احساسی جهت درک کردن نیازمندیم:/ گفته است:
سلام دوستان وقتتون بخیر .امیدوارم حالتون بهتراز ما باشه
خو حاشیه نمیرم ؛میرم سراغ اصل موضوع اینم بگم که راستش اصلا حال ندارم ادبی صحبت کنم شما خودتون لطف کنید مارودرک کنید و به ادبی برش گردونید
1.افت تمرکز پیدا کردم
۲.درس نمیخونم ولی خسته ام
۳.برا بقیه مشاوره ها خوبی میدم به خودم که میرسم کلااااااجا میزنم دلم میخواد سرمو بکوبم به همین دیوار روبه روم
۴.یه چی هست نمیدونم چیه ولی تو مغزم و روحمو جسمم میگه حسش نیست
۵.کل هدفو رویاهایی که داشتم کلا یادم رفته اون آرزوهایی که عاشقشون بودمو هرروز برا رسیدن بهشون از هرچیزی میگذشتم اصلا نیستشون
۶.اصلا حال ندارم حتی درس عمومی بخونم یا حتی تایپ کنم
۷.روزی کلی تست میزدم الان که کتابارو میبینم خیلی معذرت میخوام ببخشید ولی بهشون فوش میدم
کلا نمیدونم چمه مطالعات انجام شده نشون میده که احتمالا افسرده شدیم😂اگر یه نفر هست که درک کرد و فهمید که چی گفتم یه لطفی کنه راهنمایی کنه واقعا خسته شدم... از کشتار ها ی مملکت خودتون کم میشه از ما گفتن بود😁😂
موفق باشین...همیار تجربیا ریاضیا انسانیا دانش آموز کنکوری دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا بچه-های-کنکور-تجربی-1400 بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم بچه-های-تجربی-راه-ابریشم گرامریست-های-آلاء
-
سلام
اگه امکانش رو دارید یه کاغذ به اندازهی A4 بردارید و بزرگ وسطش یه جمله، یه کلمه، یه چیز خیلی بلد توی زندگیتون، بزرگترین آرزوتون یا هرچیزی که میدونید رو به صورت گنگترین حالت ممکن یعنی هر کس دید حتی خانوادتون مجبور بشه بگه منظورت چیه حتی اگرم به زبون نیاره تو دلش این رو بپرسه بنویسید. این رو جلوی خودتون به دیوار یا روی کتابی که دوستش دارید یا هرجایی که تعلقش به شما زیاده بزنید.
هر شب خودتون رو موظف کنید که یه جمله و یا یه نعمت و حتی شده یه سلام کنارش بنویسید و به اون کاغذ اضافه کنید و با یه تاریخ و امضا کارتون رو تموم کنید و هروز صبح قبل از شروع کارتون این برگه رو مرور کنید مرور یعنی هر روز کامل بخووندیش. این خیلی بهتون کمک میکنه و روی خیلیا امتحان شدس.
مثلا خود من یه کاغذ زدم به دیوار و روش نوشتم به عشق تو... منظورم همون هدفمه و هر شب یه جملهی انگیزشی یا حتی یه عهد جدید و شاید یه نعمت خدادادیو یا تعداد تست زیادی که زدم و یا یه اتفاقی که میدونم خوشحالم کرده و انگیزه بهم میده و .. رو به اون اضافه میکنم و با یه امضا و تاریخ حال دلم رو خوب نگه میدارم.امیدوارم کمکتون کنه و موفق بشید
-
سلام
اگه امکانش رو دارید یه کاغذ به اندازهی A4 بردارید و بزرگ وسطش یه جمله، یه کلمه، یه چیز خیلی بلد توی زندگیتون، بزرگترین آرزوتون یا هرچیزی که میدونید رو به صورت گنگترین حالت ممکن یعنی هر کس دید حتی خانوادتون مجبور بشه بگه منظورت چیه حتی اگرم به زبون نیاره تو دلش این رو بپرسه بنویسید. این رو جلوی خودتون به دیوار یا روی کتابی که دوستش دارید یا هرجایی که تعلقش به شما زیاده بزنید.
هر شب خودتون رو موظف کنید که یه جمله و یا یه نعمت و حتی شده یه سلام کنارش بنویسید و به اون کاغذ اضافه کنید و با یه تاریخ و امضا کارتون رو تموم کنید و هروز صبح قبل از شروع کارتون این برگه رو مرور کنید مرور یعنی هر روز کامل بخووندیش. این خیلی بهتون کمک میکنه و روی خیلیا امتحان شدس.
مثلا خود من یه کاغذ زدم به دیوار و روش نوشتم به عشق تو... منظورم همون هدفمه و هر شب یه جملهی انگیزشی یا حتی یه عهد جدید و شاید یه نعمت خدادادیو یا تعداد تست زیادی که زدم و یا یه اتفاقی که میدونم خوشحالم کرده و انگیزه بهم میده و .. رو به اون اضافه میکنم و با یه امضا و تاریخ حال دلم رو خوب نگه میدارم.امیدوارم کمکتون کنه و موفق بشید
@rezvan-e-a سلام دوست عزیز ممنونم به خاطر اینکه وقت گذاشتید و واقعا حرفاتون تاثیر گذاشت .من حتما این کاری که گفتید رو میکنم
دمتون گررم!لاجرم مست و طربناک و قوی بنیادیم...
-
@rezvan-e-a سلام دوست عزیز ممنونم به خاطر اینکه وقت گذاشتید و واقعا حرفاتون تاثیر گذاشت .من حتما این کاری که گفتید رو میکنم
دمتون گررم! -
@kosar-mottaghi نه من کنکوری نیستم
لاجرم مست و طربناک و قوی بنیادیم...
-
@kosar-mottaghi نه من کنکوری نیستم
-
سلام دوستان وقتتون بخیر .امیدوارم حالتون بهتراز ما باشه
خو حاشیه نمیرم ؛میرم سراغ اصل موضوع اینم بگم که راستش اصلا حال ندارم ادبی صحبت کنم شما خودتون لطف کنید مارودرک کنید و به ادبی برش گردونید
1.افت تمرکز پیدا کردم
۲.درس نمیخونم ولی خسته ام
۳.برا بقیه مشاوره ها خوبی میدم به خودم که میرسم کلااااااجا میزنم دلم میخواد سرمو بکوبم به همین دیوار روبه روم
۴.یه چی هست نمیدونم چیه ولی تو مغزم و روحمو جسمم میگه حسش نیست
۵.کل هدفو رویاهایی که داشتم کلا یادم رفته اون آرزوهایی که عاشقشون بودمو هرروز برا رسیدن بهشون از هرچیزی میگذشتم اصلا نیستشون
۶.اصلا حال ندارم حتی درس عمومی بخونم یا حتی تایپ کنم
۷.روزی کلی تست میزدم الان که کتابارو میبینم خیلی معذرت میخوام ببخشید ولی بهشون فوش میدم
کلا نمیدونم چمه مطالعات انجام شده نشون میده که احتمالا افسرده شدیم😂اگر یه نفر هست که درک کرد و فهمید که چی گفتم یه لطفی کنه راهنمایی کنه واقعا خسته شدم... از کشتار ها ی مملکت خودتون کم میشه از ما گفتن بود😁😂
موفق باشین...@narjes-hashemi سلام
حالتون عادیه
فشار روانی روی بچه ها ی کنکوری هست فشار درسی هم هست خوب خسته می شین ،همه این حالت ها رو تجربه کردن
این که بپذیرید این حالت خیلی معمولیه و فاجعه ای رخ نداده نصف مشکل حل شده
راه کار عملی :
۱_کاهش وب گردی و چت و فضای مجازی و ارتباط با دوست های ناامید و منفی نگر
۲_روزانه نرمش کنید مخصوصا اول صبح
۳_یک دفتر بردارید و حالات تونو بنویسید خیلی سبک میشید چند روز بعد که بخونیدش میبینید اونقدر حالات تون وحشتناک نبوده و کلی بهش می خندید
۴_ الان یک مقدار مشخص به خودتون استراحت بدید و دوباره شروع کنید
۵ نوشتن برنامه جامع برای چند ماه آینده ( که بدونید دارید درچه مسیری حرکت میکنید نه اینکه برنامه سنگین بنویسید بدتر اضطراب بگیرید)
