Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Brite
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor
  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء
  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس
  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. مطالب مشاوره ای
گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓
maryam111M
سلام سلاااام🤩 بچه ها تو این تاپیک میخوایم دانشجوها هم مثل کنکوریا ساعت مطالعه شون رو اعلام کنن ✌ هم انگیزه بشه برای فارغ التحصیلای آلاء تا تو محیط دانشگاه هم دست از تلاشِ آلائی برندارن 💪و هم اینکه کنکوریای با درسایی که دانشجوها میخونن یکم آشنا میشن🤗 پس از امشب استارت این تاپیک رو میزنیم و هرشب میایم و میگیم در طول روز چ درسایی رو خوندیم ،چند ساعت و چیکارا کردیم😁 دعوت میکنم از @فارغ-التحصیلان-آلاء که باهامون همراه بشن🤝 خیلی ممنون از @z-gheibi و @M-ba78 بابت پیشنهاد و همراهیشون❤ راستی از @romisa جانم هم دعوت میکنم بهمون سر بزنه و همراهیمون کنه😍
دانشگاهی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گلوکز
HakoH
اکسایش گلوکز برگشت پذیره؟ میشه واکنش و بگین @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
:handshake: سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. :date: تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید :fire: موفق باشید :rose: :heart: :information_source: اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :linked_paperclips: :point_down: :male-student: :female-student: => :keycap_0: :keycap_1: تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => :keycap_2: :keycap_1: تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
نکات و جمع بندی‌ 🦋زیست شناسی 🦋
wanderingW
🧩این تاپیک جهت یکجا بودن نکات مهم و جدول‌های جمع بندی درس زیست شناسی🧬 زده شده 🪄آزاد برای مشارکت عموم🪄 لطفا اسپم ندید تا نکات یکپارچه باشه.🙏
زیست شناسی
ماجرای خاکستر به عنوان پاک‌کننده
HakoH
ما گفتیم توی خاکستر فلزاتی داریم که با آب خاصیت بازی ایجاد میکنن پس اون موقع چربی حالت اسیدی داره که هم رو حل میکنن یا چی؟ @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
اشتباه پاسخنامه یا اشتباه عسل؟
HakoH
Topic thumbnail image
شیمی
یه سوال ساده!
HakoH
سلام سلام تفاوت‌ اسید چرب و استر بلند زنجیر چیه 😭😭 همش قاطی میکنمشون @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
واکنش فلز با اسید
HakoH
چرا فلزات در واکنش با اسید از کمترین ظرفیت خودشون استفاده میکنن؟ @دانش-آموزان-آلاء @ریاضیا @تجربیا
شیمی
رنگ اهک
HakoH
های وقتی به دریاچه ها اسید اهک اضافه می‌کنن آهک صورتیه یا کرمی ؟تو هر کتاب یه رنگه @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا
شیمی
دوره کارآموزی رشته پزشکی🩺
SinaFS
Stager دوره استاژری، استاجری، استیجری یا هرچی که دوست دارین اسمشو بذارین. کاراموزی پزشکی‌ها اینجا شروع میشه😁 الان که دارم این مطلبو مینویسم، ۶ ماه از شروع استاژریم گذشته و هنوز تمومش نکردم، پس طبیعتا خیلی چیزا رو نمیدونم. این دوره خیلی چیزهاش میتونه تو دانشگاه‌های مختلف متفاوت باشه، مواردی که اینجا میگم یه سری چیزهای کلی و در واقع اون چیزی هست که همه‌جا باید اجرا بشه و همینطور اتفاقاتی که مختص کاراموزی خودم هست رو هم میگم. بقیه دوستانی که استاژر هستن یا تموم کردن هم بیان از تجربه‌هاشون بگن چون واقعا تفاوت‌های بسیار زیادی وجود داره. اول اینکه درس‌های تئوری و کلاس‌های تئوری غیر از کاراموزی و مشابه دوره فیزیوپات خواهید داشت. برنامه این کلاس‌ها از کاراموزی‌ها جداست و امتحانش هم جداست. امتحان کاراموزی هر بخش در انتهای بخش گرفته میشه و کاااملا بستگی به استاد داره که به چه شکلی باشه. مثلا بخش‌هایی که من تاحالا رفتم، برای جراحی امتحان تستی گرفتن، برای ارتوپدی تشریحی بوده، برای روان پزشکی شفاهی و کاغذی تستی باهم بوده، برای یه بخش دیگه اصلا استاد امتحان نگرفت😂 بقیه دوستام تو بخش داخلی که بودن، ازشون آسکی گرفتن و ... میخوام بگم یه چیز ثابت و واحد نیست. نمره‌ی پاسی برای کاراموزی هر بخش فکر میکنم ۱۴ باشه ولی مطمئن نیستم...برای درس‌های تئوری که دارین، پاسی همون دوازدهه نمره دهی تو هر بخش براساس فعالیت داخل بخش و نمره‌ی امتحان پایان بخشه (این قانون کلی هست ولی دیگه اینکه هر استاد چیکار کنه رو گفتم دیگه، متفاوته) تو استاژری، ورودی شما گروهبندی میشه، و در قالب گروه‌های جدا، هرکدوم بخش‌ خودتون رو میرین و در طول سال بین بخش‌ها جابه‌جا میشین. نحوه گروهبندی هم من نمیدونم قانون همه‌جاییش چیه ولی برای ما سپردن به خودمون که گروهبندی کنیم. ما هم خوبارو برداشتیم برا خودمون🙄🙄😂البته که با انتخاب خودشون اومدن😅 حالا می‌رسیم به اینکه استاژر تو بخش چیکار میکنه دانشجوی استاژر، صبح ساعت ۷ونیم باید تو بخش حضور داشته باشه، اگه بیمار جدید داریم، شرح حال بگیره و معاینه کنه، آزمایشات و عکس برداری‌های این بیمار جدید رو ببینه و همه‌ی اطلاعاتی که بدست آورده رو داخل برگه‌ی شرح حال بنویسه، تشخیص افتراقی‌ها و تشخیص نهاییش رو هم بنویسه، امضا کنه و بذاره داخل پرونده(میتونین از رو شرح حال پرستار یا چیزایی که پزشک از قبل نوشته هم تقلب کنین🫣🫣😂) بعد بره سراغ بیمار بعدی و همه این مراحلو براش انجام بده بیمارهای جدید که تموم شدن، حالا باید بره به بیمارهای قبلی که روزهای قبل ازشون شرح حال گرفته سر بزنه. باید دوباره یه شرح حال خلاصه‌تر و معاینه انجام بده و ببینه بیمار نسبت به روز قبل چه تغییراتی داشته. همه‌ی این تغییرات رو داخل برگه‌ی سیر بیماری بنویسه، آزمایش‌ها و عکسبرداری های جدید بیمار رو ببینه و اگه اونجا هم نکته‌ای هست، بنویسه و در نهایت باتوجه به تغییراتی که رخ داده یا نداده، یک پلن درمانی برای بیمار بنویسه(معمولا پزشک‌ها مینویسن RPO ولی از دانشجو انتطار میره که حتما دونه به دونه داروها و اقدامات درمانی رو با دوز و نحوه مصرف و ... بنویسه🤦🏻‍♂️😂) این برگه‌ی سیر رو هم که نوشتین، تاریخ و ساعت و امضا میزنین و میذارین داخل پرونده. تا وقتی بیمار داخل بخش حضور داره باید براش هر روز سیر پر کنین. حتی اگه رفت icu باید برین پیداش کنین سیرشو بذارین😂😂یه وقت فکر نکنین چون تو بخش نیست پس مرخص شده، شاید رفته باشه سونو، رادیوگرافی، مرخصی موقت یا icu. بعد از این استاد وارد بخش میشه و میاد که بیمارهاشو ویزیت و برای ما راند آموزشی برگزار کنه. ما هم مثل جوجه اردک‌ها که دنبال مامانشون راه میرن، هرجا استاد رفت دنبالش میکنیم. میریم بالاسر بیمار، هرکس از گروهمون شرح حال گرفته، شرح حالشو(ترجیحا از حفظ) برای استاد میگه، استاد هم چندتا سوال میپرسه، اشتباهات رو تذکر میده و درستش رو میگه، چندتا نکته آموزشی میگه و توضیحاتشو ارائه میکنه. بعد میریم بیمار بعدی و دوباره همین مراحل تا وقتی همه‌ی بیمارها تموم بشن. هیچ بیماری نباید بدون شرح حال باشه و وقتی استاد میپرسه این بیمار کیه، ساکت نمونین🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ بعد از این مرحله حالا بسته به بخشی که هستین، ممکنه با استاد برین درمانگاه، برین اتاق عمل، کلاس آموزشی یا هرجایی که استاد بگه عصرها هم کشیک دارین. کشیک‌هاتون رو تقسیم میکنین و هر روزی که نوبتتون باشه، به مدت ۳ ساعت باید برین اورژانس و هرچی بیمار جدید که مربوط به بخش شما هست رو ببینین، شرح حال بگیرین و معاینه و خلاصه هرکاری که صبح واسه بیمارای جدید انجام میدادین رو انجام بدین. به ما گفتن ساعت ۵ تا ۸ این چیزیه که تو یک روز عادی دوره کاراموزی برای دانشجو باید اتفاق بیفته ولی خب...🙄🙄🫣😂 مورنینگ هم ما داریم. برای بقیه رو نمیدونم...ولی ما چون رزیدنت و اینترن نداریم، دیگه از همین استاژری باید مورنینگ بدیم😂😂😅 مورنینگمون هم هر روزه نیست، یه روزهای خاصی از هفته هست که هر هفته هم برگزار میشه. یه بیمار رو استاد برامون مشخص میکنه تا توی مورنینگ ارائه بدیم. محتوای مورنینگ هم دقیقا همون محتوایی هست که داخل برگه شرح حال نوشتین و گذاشتین داخل پرونده. یعنی میشه شرح حال بیمار، معاینه بیمار، تشخیص افتراقی‌ها، آزمایشات و عکسبرداری‌ها، تشخیص نهایی. حالا تفاوت های ریز هم ممکنه وجود داشته باشه مثلا بعضی اساتید ممکنه اقداماتی که برای بیمار داخل بیمارستان انجام شده رو هم بخوان، مثلا اینکه وقتی بیمار اومده بیمارستان، چه داروهایی گرفته، داروها اثر داشته یا نه، عوارض داشته یا نه، عکسبرداری‌هاش تغییر کرده یا نه، خلاصه ممکنه محتوای برگه‌های سیر بیماری که نوشتین رو هم بخوان یا حتی پلن درمانی...حالا تشخیص نهایی رو دادی، خب چیکارش کنیم، چجوری درمان کنیم. حالا واسه استاژری شما شاید مورنینگ نباشه ولی تو اینترنی به احتمال بالای ۹۰ درصد دیگه حتما دارین😂😂 ژورنال کلاب هم ممکنه داشته باشین...البته من هنوز ژورنال کلاب ارائه نکردم و داخل جلساتش هم نبودم، هروقت رفتم اونو هم توضیح میدم. این اتفاقات کلی بود که باید همه‌جا به این شیوه برگزار شه ولی خب بوده که تو یه بخشی ما استاد رو بزور میدیدیم، برا همین تقریبا ول بودیم و خودمون سعی میکردیم هرچی میتونیم با چیزایی که میخونیم و میبینیم یادبگیریم...بخشی هم بودیم که اساتیدش بهمون امون نمیدادن، و انقدر تحت فشار بودیم که اگه یکم دیگه ادامه پیدا میکرده، دچار فروپاشی میشدیم😂😂بخشی هم بودیم که نه کلا ول بودیم و نه اونقدر سخت گرفته شده، استاد میومده و کارشو میکرده، برا ما هم توضیح میداده و همه چی گل و بلبل😁 بخشی هم بودیم که اصلا بخش نبودیم🤦🏻‍♂️ فقط درمانگاه رفتیم براش😂 بخشی هم داشتیم که فقط اتاق عمل بودیم و ... اون برنامه‌ی اصلی کاملا رعایت نمیشه هیچوقت فقط گفتم که ذهنیت داشته باشین داشتن روپوش سفید و اتیکت برای حضور در بیمارستان الزامیه، این دیگه مشخصه، برای اتاق عمل هم که باید اسکراب داشته باشین(البته اگهههه اتاق عمل راهتون بدن، ما که ورودی‌های اول دانشگاهیم و هیچ دانشجو پزشکی دیگه نداریم، راحت رفتیم، با استاد هم دست شستیم😂😂 واقعا اگه من نبودم کی میخواست به جراح کمک کنه...😔😔🤦🏻‍♂️😂) توی هر بخش یه سری کارهای عملی متناسب با اون بخشو هم باید بهتون یاد بدن، مثلا تو اورولوژی باید بهتون یاد بدن چطوری سوند بذارین (خییلی راحته😂)، مثلا تو بخش جراحی باید بهتون یاد بدن چطوری چست تیوب بذارین، مثلا تو بخش ارتوپدی باید بهتون یاد بدن چطوری گچ بگیرین و خیلی چیزها متناسب با هر بخش البته که به ما در این زمینه هیچی یاد ندادن🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️شما ولی پیگیرش باشین...داخل کوریکولوم فکر کنم همه‌ش رو نوشته آها اینم یادم شد بگم، قبل از ورود به استاژری باید تیتر آنتی بادی‌تون برای هپاتیت هم بالا باشه...آزمایش میدین، اگه بالا بود که چه بهتر، وگرنه باید واکسن بزنین...حدودا چندماه قبل اینکه وارد بیمارستان شین البته جای ما سخت نگرفتن، بعضیامون یکم دیرتر اقدام کردن، ولی خب این برای خودتون و سلامتی خودتون مهمه که باید جدی بگیرین. هر بخشی که میرین خیییییییلی باید درس خوند. برای فیزیوپات گفتم که باید زیاد درس خوند، اینجا همچنان اون زیاد خوندن رو باید ادامه داد. شما تو دوره کاراموزی اگه تشخیص و درمان رو یادگرفتین که چه بهتر، وگرنه تموم میشه، اینترن میشین، و باید تو بخش تنهایی بیمارها رو منیج کنین😁 دیگه نه استادی هست که کمکتون نه هیچی (البته استاد هست ولی انتظارش اینه که بلد باشین و موارد خیییلی سخت و پیچیده رو نهایتا بپرسین) آها یه مورد دیگه که نزدیک بود یادم بره. باید تا قبل از آزمون پره‌انترنی، حتما عنوان پایان‌نامه‌تون رو ثبت کنین. از زمان ثبت عنوان تا دفاع پایان‌نامه هم حتما باید حداقل یک سال بگذره و زودتر نمیشه دفاع کرد حالا شما میتونین تو دو سال استاژری هر زمانی عنوانتون رو ثبت کنین کاری که من دارم انجام میدم اینه که، عنوان رو اوکی کردم، کارای دیگه‌ش رو هم انجام میدم و سال بعد همین حدودای زمستون میرم برای دفاع. بعد هم بدون هیچ نگرانی از پایان‌نامه، میشینم واسه پره میخونم، و تو اینترنی هم باز بدون نگرانی واسه پایان‌نامه، میشینم واسه رزیدنتی میخونم. بعضیام هستن که عنوانشونو ثبت میکنن، بعد برای پره میخونن و تو اینترنی میرن سراغ پایان‌نامه. بعضیام که کارای دیگه میکنن. دیگه اینو خودتون ببینین چجوری دوست دارین. مورد دیگه که دوست دارم دربارش بگم، اینه که تو بخش‌ها ارتباط با همکاراتون خیلی مهمه. تا جای ممکن بی‌حاشیه پیش رفتن و ارتباط خوب با اینترن یا رزیدنت بالادست، با پرستارها، با خدمات بخش، همه و همه کمکتون میکنه و خب درگیری باهاشون هم مسلما به آموزش شما لطمه خواهد زد. غیر از شرح حال و معاینه و تشخیص و درمان بیماران، یک مورد خیلی مهم دیگه که تو کاراموزی باید یادگرفت، همین ارتباط با افراد دیگه‌ای هست که تو روند بهبودی بیمار شما نقش دارن. البته که سیستم آموزشی ما واسه این مورد هیچ برنامه‌‌ی درستی نداره و باید دِیمی خودتون یادبگیرین😂😂 همچنان پیشنهاد میکنم المپیاد استدلال بالینی رو شرکت کنین و خوندنتون برای اون باشه...توضیحات بیشترشو تو تاپیک دوره فیزیوپاتولوژی گفتم آخر استاژری هم آزمون پره انترنی داریم که با قبولی تو اون آزمون، مجوز ورود به اینترنی رو بدست خواهیم آورد. هنوز آزمونش رو ندادم، پس هروقت رسیدم بهش توضیحاتش رو خواهم داد. و نکته آخر هم اینکه از معاینه کردن، نترسین، نترسین، نترسین(اینو به خودم هم میگم). هرجایی که لازمه رو ببینین، هرجایی که لازمه رو دست بزنین، اصلا هم به این فکر نکنین که بیمار درد داره یا ممکنه همکاری نکنه یا جای حساسیه، یا بیمار خانم یا آقاست که اگه معاینه نکنین و معاینه رو یادنگیرین، ظلم بزرگی به یادگیری خودتونه و ظلم بزرگتری هم به بیمارهای آینده‌ی شماست. فعلا دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه @دانشجویان-پزشکی
دانشگاهی
دوره فیزیوپاتولوژی ⚕️📚
SinaFS
سلام و درود😁 این تاپیک همونطور که از عنوانش معلومه، درباره‌ی دوره‌ی فیزیوپاتولوژی دانشجوهای پزشکیه فیزیوپات بسته به دانشگاهی که هستین، به دو شکل ممکنه برگزار بشه یک حالت اینه که به صورت ترمی باشه. یا هم ممکنه که براتون به صورت کورسی برگزار بشه (ایشالا که این حالت باشه) تو حالت اول، دقیقا شرایط مثل علوم پایه‌س. برنامه کلاسی‌تون رو میگیرین و هر روز میرین سر کلاساتون و درس‌های مختلف رو باهم میگذرونین و در پایان ترم هم همه رو باهم امتحان میدین. این چیزیه که من تجربه کردم تو حالت دوم، یه نفر که کورسی بوده باید بیاد توضیح بده😂😂😅 ولی به طور کلی چیزی که من میدونم ازش اینه که شما درس‌ها رو به صورت کورس‌های جدا از هم میگذرونین. یعنی مثلا یک ماه کورس قلب دارین. و تو این یک ماه فقط قلب میخونین، فقط کلاس‌های مربوط بیماری‌های قلب رو شرکت میکنین و در انتهای ماه هم امتحان قلبتونو میدین تموم میشه میره. و ماه بعد باز کورس بعدی ازین که بگذریم، به هر روش و مدلی که فیزیوپاتتون برگزار بشه، اینو بدونین که شروع سفت درس خوندن دانشجوی پزشکی این دوره‌ست اگه تا الان رنک یک کلاس و علوم‌پایه بودین، یا اینکه همه‌ درساتونو رو مرز پاس کردین و تا تونستین پیچوندین، همه رو بریزید دور اینجا اون پایه‌ی دانش پزشکی شما قراره ساخته بشه و هرررر درسی که میخونین، کاملا تو بالین و بیمارستان کاربرد داره و استفاده میشه. ته ته تهش حتی اگه یه موضوعی خیلی نادر هم باشه، بازم استاد یجوری سرش گیرتون میندازه...اصلا هم مهم نیست مربوط به تخصصش هست یا نه😂😂...اصلا هم مهم نیست کجا و چند نفر دارن گیر افتادنتونو می‌بینن...پس برای حفظ آبروتون، و از اون مهم‌تر برای خودتون و بیمار هایی که قراره بیان زیر دست شما، این دوره رو خییییلی درس بخونین🙏🏻🙏🏻🙏🏻 اگه خوب نخونین چی میشه؟ خب استاژری فشار خواهد آمد و مجبور میشین تو تایم کمتر و فشرده‌تر بخونین. اگه حتی تو استاژری هم نخونین و سمبل کنین، احتمالا تو اینترنی به رحمت خدا می‌رین😂😂هنوز اینترن نشدم، ولی بهترین حدسم همینه😁 از اهمیت فیزیوپات هرچی بگم، کم گفتم...پس بحثشو همینجا می‌بندم دیگه اما در مورد درس‌ها، همه‌شون که خیلی مهم‌ان، ولی چندتا رو دوست دارم که یکم دربارشون صحبت کنم اولین درسی که میخوام بگم، (شرح حال و معاینه فیزیکی) هست. هرچند با پیشرفت ابزارهای تشخیصی و هوش مصنوعی، خیلی تشخیص‌ها راحت شده ولی از اونجایی که تو کشور ما هنوز پرونده‌ها کاغذیه، قویا پیشنهاد میکنم این درسو جدی بگیرین دستگاه‌های بیمارستان‌ها معمولا یا خرابه، یا خوب کار نمیکنه، یا یه چیزیش کجه🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️یا هم کسی که مسئول استفاده از اون دستگاه‌هاست درست باهاشون کار نمیکنه. اشتباه‌ها و سوتی‌ها تو پاراکلینیک و آزمایشگاه و پاتولوژی اصلا اصلا کم نیستن و همه اینا رو به شرطی میشه خنثی کرد که شمای پزشک بتونین یک شرح حال خوب و یک معاینه‌ی درست انجام بدین. من خودم به اندازه موهای سرم ECG دیدم که لیدها رو اشتباه بستن و در نتیجه تو برگه‌ی نوار موج‌های عجیب غریب تشکیل شده...حتی با چشمای خودم دیدم که اشتباه می‌بندن. سونوی بیمارستانمونو احدی قبول نداره، برا همین جراح‌هامون فقط با معاینه بیمار مشکوک به آپاندیسو میبرن اتاق عمل، در صورتی که اگه سونو درست باشه، سونوگرافیست بلد باشه، خییلی برای آپاندیس تشخیصیه. از اشتباه تو آزمایش خون و اشتباه تو گرفتن عکس‌های رادیوگرافی هم که چیزی نگم (حالا من هنوز استاژرم و خیییلی کم با این چیزا مواجه شدم، احتمالا اشتباه‌ها و سوتی‌های فوق پیشرفته‌تری هم هست که تو مراحل بعدی کشف میکنم🤦🏻‍♂️😂😅) خلاصه...شرح حال و معاینه اهمیتش بی‌نهایته درس بعدی که میخوام در موردش بگم، استدلال بالینیه برای ما نیم واحد بود...برای شما هم احتمالا همینه یا یکم کمتر یا بیشتر...خلاصه واحدش خیلی کمه اما برخلاف کم بودن واحدش، اهمیتش در مسیر پزشکی شما بسیار بسیار بالاست. اگه اهمیتش از شرح حال و معاینه بیشتر نباشه، مطمئنا کمتر نیست کل بحثش اینه که شما رفتی بالاسر بیمار، شرح حالتو گرفتی، معاینه کردی، عکس‌های سی‌تی و رادیوگرافی گرفتی، آزمایش‌هایی که میخواستی هم گرفتی، حالا با این همه اطلاعاتی که داری چجوری به تشخیص برسی. کدوم داده‌ها اضافی و بدردنخورن و کدوما اهمیت تشخیصی دارن. چه تشخیص افتراقی‌هایی میتونی داشته باشی و هر کدوم رو با چی رد کنی. همه و همه با استدلال بالینی امکان پذیره. مهارتیه که شما رو به سمت تشخیص و نهایتا درمان هدایت میکنه. درسته که تو کلاس‌های دیگه براتون توضیح میدن که فلان بیماری چیه، چطوری تظاهر میکنه، چطوری تشخیص داده میشه و چطوری میشه درمانش کرد، ولی وقتی میری بالاسر بیمار، اونجاست که می‌بینی به اون راحتی که تو کلاس میگفتن هم نیست برای همین، من پیشنهاد میکنم که همه‌تون المپیاد استدلال بالینی رو شرکت کنین و طوری درس بخونین که اونجا رتبه بیارین. المپیاد استدلال بالینی اصلا آسون نیست، سوالات متفاوتی داره و نحوه پاسخ‌ دهی کاملا متفاوتی نسبت به آزمون‌هایی که تا حالا داشتیم، داره. و فقط یک بار شرکت کردنش هم کافی نیست. شما دفعه‌های اول میرین آزمون که هیچی نشین😅 و نتیجه رو مثلا سال اول یا دوم اینترنی میگیرین، بعضیا حتی تو رزیدنتی... چندتا مزایا داره. مهم‌ترینش اینه که پزشک باسواد و خفنی میشین. مورد بعدیش اینه که منجر به نتایج خیلی خوب تو آزمون‌های پره و رزیدنتی میشه(دیگه وقتی واسه این آزمون سخت آماده میشین، اون دوتای دیگه براتون ایزیه😬😂) و مورد آخر هم اینکه اگه یکمی هم شانس آوردین رتبه شدین، خب مزایای اونو هم دارین...استریتی و بنیاد ملی نخبگان و استعدادهای درخشان و چی و چی و چی... و آخرین درسی که میخوام دربارش واسه‌تون صحبت کنم، درس‌های آمار و روش تحقیقه...اگه میخواین پایان‌نامه‌تونو خودتون بنویسین و به جایی پول ندین که براتون بنویسن، این دو درس خیلی به کارتون میاد و لازمه و همینا دیگه...فیزیوپاتتون هم که تموم میشه استاژر میشین. اگه درس افتاده داشته باشین، ورود به استاژری ممکن نیست (مگر با کلی بند و تبصره و تعهد و ...) نمره‌ی پاسی تو این دوره، برای درس‌های تخصصی ۱۲ هست، و برای بقیه‌ی درس‌ها ۱۰. یعنی عمومی‌ها، درس‌های پایه و شناور، همه پاسیشون ۱۰ هست. مشروطی هم ۱۲ هست (یکم مشروط شدن سخته اینجا😬😂) اولین کارآموزی بیمارستانتون رو هم اینجا خواهید رفت(اگه دانشگاهتون مثه ما نپیچونه🤦🏻‍♂️) : کاراموزی شرح حال @دانشجویان-پزشکی دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه اگه سوالی دارین، در خدمتتون هستم
دانشگاهی
دوره علوم‌پایه پزشکی📝📚
SinaFS
خب امروز میخوام واستون درباره دوره علوم پایه صحبت کنم. بیشتر تجربیات خودمه و خب دانشگاه به دانشگاه و حتی تو بعضی دانشگاها، کلاس به کلاس این تجربیات میتونه متفاوت باشه😅 بعضی علوم‌پایه‌شون ۵ ترمه‌س، بعضی ۴ ترمه، بعضی ۳ و حتی تعداد نادری هم ۲🙄 شما هم تجربیاتتون که فک میکنین مفیده رو بذارین😊🙏🏻🌱 من فرض رو بر این میذارم که همه میخوان یک پزشک باسواد و متعهد و درستی باشن پس هرچیزی که میگم به این سمت جهت‌گیری داره اول یک سری کلیات رو میگم بعد دونه دونه درس‌های مختلف رو بررسی میکنیم، و در آخر هم دیگه آپدیت از هرچیزی که یادم بیاد یا شما بخواین به اشتراک بذارین ۱. اینو احتمالا اکثرا تجربه کرده باشین که با شوق و ذوق میاین دانشگاه و تنها چیزی که یاد نمیگیرین پزشکیه😂 همه فامیل و دوست و آشنا دکتر صداتون میکنن ولی دریغ از یک توصیه پزشکی که بتونین انجام بدین😂😅 درسا هم که هیچ محتوای مرتبطی با رشته نداره، ۴تا استاد سخت‌گیر هم که داشته باشین دیگه پک فرسودگی دوره دانشجوییتون تکمیل میشه😂😂😂 این رو من به چشم در همه ورودی‌های دانشگاهمون دیدم و می‌بینم همچنان یعنی دیگه وقتی میخوای وارد فیزیوپات شی و اصل کاریا شروع شه دیگه جون نداری، حوصله نداری، اون انگیزه‌های اول قبولیت تموم شده رفته بنابراین توصیه میکنم هرررر چیزی که میخاستین کنار پزشکی ادامه بدین رو ادامه بدین😂همین دوره دقیقا وقتشه. هر کاری میخواستین شروع کنین، شروع کنین، هر مهارتی میخواستین یاد بگیرین، برین دنبالش، تو همه‌ی سوراخ سمبه‌های دانشگاه سرک بکشین، نمیدونم صنفی برین، نشریه برین، EDC برین، تحقیقات برین، دفترمنتورینگ اگه دارین برین، همه‌ی انجمن‌ها و کانون‌ها رو بگردین ببینین چجوریاس، هر فیلم و سریالی که دوست دارین ببینین، دریغ نکنین از خودتون، هر عشق و حالی از دوره دانشگاه تو ذهنتون بوده برین انجام بدین و خلاصه تا میتونین حال خودتونو خوب و انرژیتونو بالا نگه دارین. حالا اینارو که میگم، خودم هم انجام میدادم که میگم😅😅نگین میخواد ما رو منحرف کنه🤦🏻‍♂️ منم کلی دوره برنامه نویسی دیدم و کار کردم، رو طراحی سایت که دوست داشتم کار کردم، یه مدت سئو میخوندم، حتی با دوستام یه طرح کارآفرینی رو واسه المپیاد کارآفرینی انجام دادیم(هیچی نشدیم😂😅 ولی تجربه گروهی خوبی بود)، بیرون رفتنو گشتن هم که همیشه داشتیم (البته دراماهایی هم داشت که خداروشکر من درگیر هیچکدوم نشدم🤲🏻) و خیلی چیزهای دیگه... ۲. مورد اول خیلی طولانی شد👀 حالا همه اینا رو گفتم ولی اصلا معنیش این نیست که دیگه درسو بذاریم کنار و صرفا برای پاسی بخونیم، منم این کارو نکردم. برای درسا تو پست‌های بعدی دونه دونه توضیح میدم ۳. حتما حتما حتما با دانشجوهای ترم‌های بالاترتون در ارتباط باشین...خیلی شرایط، امکانات و ... وجود داره تو دانشگاه که دانشجو نمیدونه وجود دارن و در نتیجه استفاده نمیشه. اینجا خب اون‌هایی که باتجربه‌ترن و بیشتر بودن میتونن راهنمایی کنن. از لحاظ درسی و استادها هم که از واجباته و خودتون خود به خود مجبور میشین ارتباطه رو بگیرین😂😅 یه مثال بخوام بگم مثلا تو دانشگاه ما یه اتاقی بود روش نوشته بود استودیو تولید محتوا، اتاق فیلمبرداری و پادکست و تدوین و گریم و اینا داره. بعد من اوایل فکر میکردم اینو فقط دانشگاه استفاده میکنه و هیچ دانشجویی نمیتونه بره داخلش. بعد که رفتم تو یه سری کارهای فیلمبرداری و تولید محتوا، مجوز ورود همیشگی براش گرفتم😂😂هروقت میخواستم میرفتم کارمو میکردم و هنوز هم هروقت لازم بشه دیگه مسئولشو میشناسم، میتونم هماهنگ کنم و استفاده کنم ۴. نگران آزمون علوم پایه نباشین😊 نمره منفی که نداره...به نسبت آسون هم هست...و توضیحات بیشتر هم که تو تاپیک علوم پایه‌س ۵. کتاب رفرنس نخرین...پولاتونو نگه دارین برای فیزیوپات(میدونم که آخرش همتون میرین همه‌ی رفرنسا رو میخرین😔😔) به ما هم همه‌ی اساتید میگفتن برین کتاب بخرین بخونین ولی خب ما با جزوه و کتاب‌های خلاصه و ... خوندیم و جمع کردیم (البته اینم باز خیلی به استاد بستگی داره. از ترم بالاهاتون مشورت بگیرین و نهایتا کتابشو از کتابخونه بگیرین، نخرینننن😬😬) ۶. سعی کنین سال اول عاشق نشین🫠(اینم میدونم گفتنش هیییچ فایده‌ای نداره🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😂 همتون میرین تو چاه میفتین...هییییی) ۷. "بچه‌هااااا...ما قراره ۷ سااال باهم باشیم" این جمله رو از ادبیاتتون حذف کنین🤦🏻‍♂️اصلنم قرار نیست ۷سال باهم باشین. چندتا دوست خوب پیدا کنین(حتی اگه فکر میکنین هیچکی خوب نیست، بازم چند نفر قابل تحمل‌تر از بقیه پیدا کنین) و از استاژری به بعد کلا از بقیه جلبک‌های کلاس جدا میشین👌البته ما خودمون گروه‌هامونو چیدیم نمیدونم بقیه دانشگاه‌ها چجوری میچینن👀 گروه‌ها رو هم گفتن هم پسر باید داشته باشه هم دختر...پس اگه دست خودتون بود، از هر دو جنس مقدمات رفاقت رو پایه ریزی کردن خوبه😁 این که میگم اهمیتش بینهایته...حالا میاین استاژر میشین خواهید دید چه میشود ۸. دیگه فعلا چیزی به ذهنم نمیرسه درس‌ها رو شروع میکنم @دانشجویان-پزشکی
دانشگاهی
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
داشته هامون 😍✨
در حال بارگذاری...د
سلام شبتون بخیر چطورین رفقا؟! میخام یه چالش بزارم، نمیدونم قبلا همچین تاپیکی بوده یا نه ولی خب من ایجاد کردم دیگه..!😁 رفقا بیاین یه متن بنویسیم و هر جملش با این کلمه شروع بشه: "چقده خوبه که.." و داشته هامونو بگیم و خدامونو واسه اینکه تو زندگیمون داریمشون شکر کنیم..!✨❤ مثلا متن خودم: چقد خوبه که میتونم واسه هدفام تلاش کنم... چقد خوبه که وسط ناامیدی زیاد، بازم امید دارم... چقد خوبه که عضو انجمن آلا هستم و کلی رفیق دارم... چقد خوبه که انسانیت درونمو حس میکنم.. چقد خوبه که پیتزا و شیرکاکائو با تی تاپ درمون دردامه... چقد خوبه که قیمه اختراع شده... چقد خوبه که میتونم برم بیرون و خونوادم و رفیقامو بغل کنم... چقد خوبه که سالمم... چقد خوبه که خونوادم کنارمن... چقد خوبه که میتونم خودمو کارامو انجام بدم... چقد خوبه که داداشم هوامو دارم... چقد خوبه که ... چقد خوبه که بدنیا اومدم...! :)))) خدا برای همه ی "چقد خوبه ها که" شکرت..! بیاین یبار هم که شده بجای نداشته هامون، داشته هامونو بگیم..! پ.ن: تاپیک رو زدم بخش مشاوره ای، چون فکر میکنم واسه روحیه مون خیلی خوب باشه..! @دانش-آموزان-آلاء @راه-ابریشم-پرو-زیست @تجربی @دوازدهم @ریاضی-فیزیک @انسانیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @راه-ابریشم-پرو-شیمی @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
سوال مشاوره ای
در مرکز واکنش فتوسیستم ها.‌.؟!
wanderingW
در مرکز واکنش فتوسیستم ها انتقال انرژی بین کلروفیل‌های a رو داریم ؟ یا فقط انتقال الکترون ؟ @تجربیا
زیست شناسی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
گزارش مطالعه
پودینگ هویجپ
تا قبل از عید باید بافت جان کوییرا رو تموم کنم ۶۰ صفحه است * روزی ۱۰ صفحه 🥕 + فیلمای تشریح روزی دوتا 🥕 شما هم اگه دوست داشتین میتونید تو این ۱۰ روز برنامه بنویسید گزارش بفرستین
سوال مشاوره ای

مطالب مشاوره ای

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
130 دیدگاه‌ها 18 کاربران 5.5k بازدیدها 39 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • kosariK آفلاین
    kosariK آفلاین
    kosari
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #34

    ‼️مهمترین مهارت آزمون دادن؛ عبور از سوالات دشوار و وقت گیر

    ✍🏻موفقیت در کنکور ۳ رکن اصلی دارد:

    🥇تسلط علمی روی دروس مطالعه شده
    🥈مهارت آزمون دادن
    🥉 مدیریت استرس

    🔆 شما باید علاوه بر اینکه برنامه های روزانتون رو کامل اجرا می‌کنید مهارت آزمون دادن را هم خیلی خوب یاد بگیرید.

    ‼️از بین مهارت های مختلف آزمون دادن، عبور از سوالات دشوار و وقت گیر مهمترین مهارت است.

    🔅قدم اول این است که شما با انواع سوالاتی که از هر درس مطرح می شوند آشنا باشید تا بتوانید سوال آسان و سخت را تشخیص دهید.

    🔅پس قدم اول مهارت ازمون به مطالعه حرفه ای شما در خانه وابسته هست.

    🔅هرچه بیشتر تست بزنید با انواع سوالات بیشتر اشنا می شوید.

    🔅مثلا میدانید که از مبحث PH شیمی ۵ مدل سوال طرح می شود. در هر مدل مجهول و معلوم را می دانید و یاد گرفته اید که هرکدام از این ۵ مدل چه فرمولی برای حل شدن دارند.

    🔅با بررسی این ۵ مدل میزان تسلط خود را در هر مدل متوجه می شوید. مثلا مدل ۱ و ۲ خیلی آسان هستند و خیلی سریع حل می شوند.

    🔅اما مدل ۳ با اینکه آسان است اما وقت زیادی می برد و دقت کمی دارد. پس حواستان را جمع می کنید که اگر از PH همچین مدلی سوال طرح شد از آن بگذرید.

    🔅و مثلا مدل ۴ و ۵ ام سوالات PH بسیار سخت هستند. پس قطعا سر جلسه آزمون از ان ها می گذرید.

    🔅در انتهای زمان ازمون هر درس، هنگامی که تمام سوالات آسان و متوسطی که راحت به جواب می رسند را پاسخ دادید‌ خیالتان راحت می شود که درصد قابل قبولی از آن درس را پاسخ داده اید.

    🎏یادتون باشه که امتیاز حل همه ی سوال ها در کنکور یکسان هست. سوال اسان همان ارزشی را دارد که سوالات سخت دارند.

    🔆پس کسی موفق میشه که وقتش رو بذاره برای سوالایی که خیلی راحت و سریع به جواب میرسن و درصد بالاتری از سوالات رو جواب بده.

    ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

    1 پاسخ آخرین پاسخ
    2
    • kosariK آفلاین
      kosariK آفلاین
      kosari
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #35

      ✨نکات تست زنی :

      ۱) پس از خواندن هر بخش از کتاب یا درسنامه حتما تست های مربوط به آن بخش زده شود.

      ۲) اگر تعداد تست های هر بخش درسی کمتر از ۱۰ عدد بود تست ها به طور کامل کار شود اگر بیش از آن تعداد بود به صورت زوج یا فرد و یا به صورت دو سوال در میان زده شود.

      ۳) پس از زدن هر تست حتما پاسخ سوال چک شده و در صورت غلط زدن سوال کنار شماره ی سوال با مداد علامت کوچکی زده شده و پاسخ تشریحی بررسی شود و حتی در صورت درست بودن حتما پاسخ تشریحی بررسی شود که در صورت نکته دار بودن سوال ، نکته آن یادداشت شود.

      ۴) سر تیتر هر بخش که تست زده خواهد شد ترتیب پاسخ دادن سوالات ذکر شود.

      ۵) از علامت زدن گزینه های تست در کتاب خودداری کنید.
      بچه-های-کنکور-تجربی-1400
      دانش-آموزان-آلاء

      ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

      1 پاسخ آخرین پاسخ
      6
      • kosariK kosari

        Mohamad Khodabakhsi
        سلام
        به این تاپیک برین و پیام بدین بچه هارم منش کنید تا پاسخ بدن
        مثل من که منش کردم(بالا)
        https://forum.alaatv.com/category/196/راه-ابریشم-آلاء

        Aylar AhmadiA آفلاین
        Aylar AhmadiA آفلاین
        Aylar Ahmadi
        دانش آموزان آلاء
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #36

        @kosar-mottaghi عالی

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        2
        • kosariK آفلاین
          kosariK آفلاین
          kosari
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
          #37

          ‼️ نکته‌هاي مهم درباره‌ي درس خواندن در ساعت‌هاي مختلف‼️

          ❤️ صبح‌ها🌤 بيش‌تر سعي در يادگيري مطالب داشته باشيد.

          🧡 درس‌هايي را که نياز به مرور دارند، ترجيحاً به شب 🌙موکول کنيد.

          💛 بلافاصله پس از غذا خوردن🍔🥙، با شکم پر مطالعه نکنيد🚫.

          💖 بعد از مطالعه، حتماً استراحت کوتاهی کنيد.🙆🏻‍♂🙆🏻‍♀

          💚هنگام هيجان‌هاي عصبي، ترس😰، خشم😡، اضطراب😥، کينه و ناراحتي😔 مطالعه نکنيد؛ زيرا در آن لحظات، تمرکز نداريد.

          ❣️ براي مطالعه، شور و شوق و اشتياق فراوان داشته باشيد.😍😝 در حالت خستگي و بي‌خوابي🥱 مطالعه نکنيد، چون براي مطالعه، تمرکز حواس نداريد.

          💙پس از يک ورزش سنگين،🏋🏻 با همان خستگي و بدن عرق کرده، مطالعه نکنيد.

          💗 ابتدا وضعيت جسمي و روحي خود را متعادل کنيد و سپس شروع به مطالعه نماييد.

          💎💎يادآوري مهم:💎💎

          متخصّصان مطالعه و يادگيري، به شدّت اعتقاد دارند که مهم‌ترين عامل تخريب حافظه🤯 و نداشتن تمرکز عالي، «اضطراب» است.

          🎀برنامه‌ريزي درسي،🎀 مطالعه در طول سال تحصيلي و 🎀استفاده‌ي بهتر از زمان و 🎀 آسودگي شب امتحان، از اضطراب‌هاي کاذب جلوگيري مي‌کنند.
          بچه-های-کنکور-تجربی-1400
          دانش-آموزان-آلاء

          ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

          1 پاسخ آخرین پاسخ
          7
          • kosariK آفلاین
            kosariK آفلاین
            kosari
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #38

            ⏰واسه شروع لازم نیست حتما ساعت رند بشه!!!❌

            💤 با خودش میگه خوب ناهارمو می خورم یه چرت میزنم 😴ساعت 4:30 شروع میکنم!

            🥱بعدش به زور از خواب پا میشه تازه اونم ساعت یه ربع به پنجه🕰 4:45.

            ⏪اونوقت میگه نه بزار ساعت رند شه دقیقا از پنج 5 شروع میکنم !💪🏻 میره یه چایی میریزه🍺 یهو گوشیش زنگ میخوره📱 دوستشه خوب باید با هم حرف بزنن دیگه ! نمیشه که به دوستش بگه درس دارم !🤫 خلاصه حرف میزنن ساعت میشه 5:35 !

            ⏪اااا بازم که ساعت رند نیست که ! آخه رند نباشه نمیشه خوند ، اصن نحسه😆😏

            ⏪میگه از 6 دیگه توپ شروع میکنم و....

            🐢 این داستان درس خوندن بعضیاس ! این بعضی های عزیز برای شروع به درس خوندن ، کلی مشکل دارن! از مشکل رند شدن ساعت گرفته تا بیدار شدن از خواب و حرف زدن با تلفن.❌❌❌❌

            ⏪ اصن برنامه ریزی این دسته دوستان هیچ وقت درست از آب در نمیاد و انقدر دور خودشون میچرخن تا شب شه .🌒 اونموقع هم که نمیشه درس خوند آخه وقت خوابه دیگه!!😴🥱

            📣 دوستای خوبم شروع کردن که اینهمه دنگ و فنگ نداره .❌

            بلافاصله بعد ازتصمیم شروع کن به درس خوندن و اونو به زمانهای بعدی موکول نکن. ❌

            این جمله رو همیشه یادت باشه:

            💎 فاصله بین نیت کردن تا عمل کردن هر چقد بیشتر باشه، احتمال انجام اون کار کمتر میشه.

            💎 پس از این به بعد تا تصمیم میگیری بخونی درجا شروع کن. افرین 👏
            دانش-آموزان-آلاء
            بچه-های-کنکور-تجربی-1400

            ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

            1 پاسخ آخرین پاسخ
            5
            • kosariK آفلاین
              kosariK آفلاین
              kosari
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #39

              💯محیطی که در آن مطالعه میکنید را جذاب کنید،💒🏖 با تزئین رنگ های گرم🟠🔴🟡 مطالعه را در فضای با نشاط لذت بخش تر کنید.😝

              💯عکس هایی از رشته و دانشگاهی که دوست دارید قبول شوید به در و دیوار بچسبانید👩‍⚕🧑‍🏫👨‍🎓👩‍✈️⚖️. از لوازم تحریر باحال و رنگارنگ استفاده کنید!✏️🖍🖌📚

              💯برخی دروس می باشند که ممکن است بعد از قبولی در دانشگاه دیگر رنگ و رویش را نبینید🙄😏 اما برای اینکه نتیجه خوبی بگیرید باید آن ها را مطالعه کنید🤗. پس به جای اینکه غر بزنید که من عربی نمی خوانم یا من از ریاضی بدم می آید با یک برنامه ریزی صحیح درس هایی که چندان علاقه ای به آن ها ندارید را مطالعه کنید🤫👏. تصورتان این باشد که این دروس چقدر در آینده شما تاثیر گزار است🧏‍♀🧏‍♂ و درصد بالای آن ها می تواند مسیر زندگیتان را عوض کنید.🛣

              💯تفریحاتی را انجام دهید که انرژیتان برای درس خواندن بیشتر کند😞⬅️💪 و نه اینکه همان انرژی نصفه نیمه را هم بگیرد.
              چرخیدن در شبکه های اجتماعی مختلف و بازی کردن با موبایل📱🖥💻 اسمش تفریح نیست.🚫❌ ساعت‌ها گشتن در شبکه های اجتماعی چیزی جز خسته کردن مغز و چشمانتان برای شما ندارد🤯🥱👀. و زمان را فقط از دست می دهید و هیچ گونه فایده ای برای شما ندارد.⌚️📵📵📵📵

              ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

              1 پاسخ آخرین پاسخ
              4
              • kosariK آفلاین
                kosariK آفلاین
                kosari
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #40

                ⭕️راه های افزایش ساعت مطالعه📚

                1️⃣افزایش باید تدریجی و با شیب ملایم باشد. مثلا اگر روزانه ۴ ساعت مطالعه می کنید، نباید آن را یکباره به ۷ یا ۸ ساعت افزایش دهید.

                2️⃣ جاهای خالی در برنامه تان را بشناسید منظور این است که اگر شما از صبح تا شب ۴ ساعت مطالعه داشته باشید اما زمان استراحتتان به نسبت زیاد باشد، این ۴ ساعت را فشرده و منظم کنید و با استراحت های ۱۵ الى۲۰ دقیقه ای ، از صبح تا ظهر ۴ ساعت را کامل کنید و بعد از ظهر تا شب را بیکار خواهید بود و میتوانید به کارهای دلخواهتان برسید و کم کم متوجه خواهید شد که در طول روز چقدر زمان خالی دارید و از دست می‌دهید پس به فکر اصلاحش می‌افتید.

                3️⃣ برنامه خود را در اولین فرصت اجرا کنیدیکی از معضلاتی که داوطلبان با آن روبرو هستند این است که مدام درس خواندنتان را به تاخیر نیاندازید و خود را سرگرم چیزهای بیهوده نکنید.
                بچه-های-کنکور-تجربی-1400
                دانش-آموزان-آلاء

                ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                3
                • kosariK آفلاین
                  kosariK آفلاین
                  kosari
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #41

                  يادداشت‌‌برداري روزهای پایانی

                  اصلي‌‌ترين نوع خلاصه‌نويسي، يادداشت‌برداري است که عبارت است از دريافت کليدي‌‌ترين مفهوم هر مطلب و ثبت آن در دفترچه‌هايي که قبلاً در مورد آن‌ها صحبت کرديم تا مطالب به خوبي طبقه‌بندي شوند.
                  1⃣: خلاصه و کليدي باشد؛ يعني آن‌چه را يادداشت مي‌کنيد بايد حجمي بسيار کم‌تر از متن اصلي داشته باشد.
                  2⃣: تداعي‌گر باشد؛ يعني همه‌ي آن‌چه را که پاراگراف و متن قصد انتقال آن را دارد به شما انتقال دهد و يادآوري کند.

                  دسته‌‌بندي مطالب در هفته های پایانی

                  يکي ديگر از روش‌‌هاي مهم خلاصه‌‌نويسي «دسته‌بندي» است. اين روش براي مباحثي که شامل دسته‌‌ها و طبقه‌‌بندي‌‌هاي مختلف هستند بسيار مفيد است؛ مانند تاريخ ادبيات يا احاديث درس دين ‌و زندگي.

                  روش کار به اين صورت است که مطالب مختلفي را که مي‌شود در يک دسته قرار دهيد يک جا بنويسيد و دسته‌‌بندي کنيد. به عنوان مثال شاعران را برحسب قرن يا احاديث را بر اساس اشخاص دسته‌‌‌بندي کنيد.

                  درخت دانش يا طرح سازماني ویژه دوران تورق سریع

                  مهم‌ترين و کليدي‌‌ترين نکته‌ي متن را به شکل افقي در وسط کاغذ بنويسيد و با شاخه‌هاي مختلف «نکات اصلي» را به آن متصل ‌کنيد. هر نکته‌ي اصلي مي‌‌تواند خود به چند نکته‌ي فرعي و جزئي متصل شود. ابتدا مبحث را کاملاً ياد بگيريد. از زياده‌گويي و بيهوده نوشتن بپرهيزيد. چنين خلاصه‌برداري ممکن است ابتدا 2 ساعت وقت شما را بگيرد ولي براي مرور بعدي، 15 دقيقه وقت خواهد برد. اين روش براي همه‌ي درس‌‌ها امکان‌‌پذير نيست. اين به شما بستگي دارد که با رعايت اصول آموزش داده‌شده و با بهره‌گيري از خلاقيت خود، از فنون مختلف يادداشت‌‌برداري استفاده کنيد.

                  ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  2
                  • kosariK آفلاین
                    kosariK آفلاین
                    kosari
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #42

                    🔹میدونی زمان مرده تو درس خوندن یعنی چی؟😯

                    یعنی تایمایی از شبانه روز که تو میگذرونی و هیچ کار مفیدی انجام نمیدی!

                    میدونی این تایما بیشتر از همه به درد کیا میخورن؟!

                    آره دقیقا میخوام بگم به درد تو میخوره که قراره کنکور بدی و خیلی وقتا غر میزنی وقت کافی برای مطالعه نداری😒

                    هنوز نمیدونی منظورم از تایمای مرده چه وقتاییه؟

                    زمانی که در حال رفت و آمد برای مدرسه یا هر کلاس دیگه هستی!

                    وقتای استراحتی که باید ۱۵ دقیقه باشه یهو به خودت میای میبینی ۲ ساعت گذشته😐

                    وقتایی که حوصله درس خوندن نداری و در عین حال به خاطر درس نخوندنت عذاب وجدان هم میگیری🤭

                    تایم های قبل آزمون ها که هم دوست داری یه چیز خونده باشی و هم نمیدونی چی بخونی که به دردت بخوره!

                    خب حالا که بالاخره تایمای مرده رو شناختی بیا بگم چیا رو باید برای این تایم ها کنار بذاری😌

                    ⭐️مطالعه لغات ادبیات و تاریخ ادبیات و اعلام
                    ⭐️مطالعه اشعار و ابیات متناسب با موضوعات قرابت معنایی ادبیات
                    ⭐️لغات عربی
                    ⭐️آیات دینی
                    ⭐️لغات زبان
                    ⭐️یه مجموعه ریدینگ و کلوزتست
                    ⭐️فرمول های ریاضی

                    دوست من!
                    ارزش این کارای کوچیک رو بدون!
                    همین تایمای کم جمع میشن و جوری کمکت میکنن که خودتم باورت نمیشه

                    ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                    مهدیه بانوم 1 پاسخ آخرین پاسخ
                    4
                    • kosariK kosari

                      🔹میدونی زمان مرده تو درس خوندن یعنی چی؟😯

                      یعنی تایمایی از شبانه روز که تو میگذرونی و هیچ کار مفیدی انجام نمیدی!

                      میدونی این تایما بیشتر از همه به درد کیا میخورن؟!

                      آره دقیقا میخوام بگم به درد تو میخوره که قراره کنکور بدی و خیلی وقتا غر میزنی وقت کافی برای مطالعه نداری😒

                      هنوز نمیدونی منظورم از تایمای مرده چه وقتاییه؟

                      زمانی که در حال رفت و آمد برای مدرسه یا هر کلاس دیگه هستی!

                      وقتای استراحتی که باید ۱۵ دقیقه باشه یهو به خودت میای میبینی ۲ ساعت گذشته😐

                      وقتایی که حوصله درس خوندن نداری و در عین حال به خاطر درس نخوندنت عذاب وجدان هم میگیری🤭

                      تایم های قبل آزمون ها که هم دوست داری یه چیز خونده باشی و هم نمیدونی چی بخونی که به دردت بخوره!

                      خب حالا که بالاخره تایمای مرده رو شناختی بیا بگم چیا رو باید برای این تایم ها کنار بذاری😌

                      ⭐️مطالعه لغات ادبیات و تاریخ ادبیات و اعلام
                      ⭐️مطالعه اشعار و ابیات متناسب با موضوعات قرابت معنایی ادبیات
                      ⭐️لغات عربی
                      ⭐️آیات دینی
                      ⭐️لغات زبان
                      ⭐️یه مجموعه ریدینگ و کلوزتست
                      ⭐️فرمول های ریاضی

                      دوست من!
                      ارزش این کارای کوچیک رو بدون!
                      همین تایمای کم جمع میشن و جوری کمکت میکنن که خودتم باورت نمیشه

                      مهدیه بانوم آفلاین
                      مهدیه بانوم آفلاین
                      مهدیه بانو
                      دانش آموزان آلاء دهم تجربی
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #43

                      @kosar-mottaghi مرسی از شما مشکل من همین تایم مرده بود🙏♥️🌹

                      kosariK 1 پاسخ آخرین پاسخ
                      3
                      • مهدیه بانوم مهدیه بانو

                        @kosar-mottaghi مرسی از شما مشکل من همین تایم مرده بود🙏♥️🌹

                        kosariK آفلاین
                        kosariK آفلاین
                        kosari
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #44

                        @majid-behrozi در مطالب مشاوره ای گفته است:

                        @kosar-mottaghi مرسی از شما مشکل من همین تایم مرده بود🙏♥️🌹

                        خواهش که تونستم کمک کنم🌹

                        ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        1
                        • kosariK آفلاین
                          kosariK آفلاین
                          kosari
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #45

                          چه کنیم که در هنگام مطالعه خواب آلودگی 💤 به سراغمان نیاید؟ 🤔

                          🌸سعی کنید هنگام مطالعه به شکل مناسب درست نشستن عادت کنید و صاف بنشینید.🛋درس خواندن روی تخت🛏 یا به حالت دراز کشیده و خوابیده خود موجب خواب آلودگی میشود. 🛌

                          🌸از مطالعه دروس به صورت پراکنده خودداری کنید.😥🤷‍♀️اگر ندانید که دقیقا چه درس و چه مبحثی را باید بخوانید و برای آن چه قدر زمان بگذارید، زود خسته و حتی خواب آلود میشوید.😴

                          🌸گاهی اوقات با صدای بلند درس بخوانید.🎶🔈🗣این شیوه باعث تنوع و جلوگیری از یکنواخت شدن مطالعه میشود و افزایش تمرکز را به همراه دارد.

                          🌸مکان مطالعه شما نباید خیلی گرم باشد. این نکته بخصوص در فصل زمستان ❄️☃️بسیار حائز اهمیت است. 👌

                          🌸دوش آب ولرم هم میتواند کمک خوبی به شما کند. 🚿🛁

                          🌸برای خود برنامه شبانه‌روزی تنظیم کنید📆🗒 و از تلف کردن زمان⏰، یا باز گذاشتن تایم مطالعاتی خودداری کنید.یک برنامه ریزی درست باعث میشود که از سردرگمی و خستگی خلاص شوید و کاملا پویا و فعال مطالعه کنید.🤓🎓

                          ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                          3
                          • kosariK آفلاین
                            kosariK آفلاین
                            kosari
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #46

                            📌چگونه تمرکز خود را در مطالعه افزایش دهیم؟

                            🌸 سعی کنید جای خاصی را برای درس خواندن انتخاب کنید که وسایل حواس پرت کنی مثل رادیو📻 و تلویزیون📺 در آن نباشد.❌

                            🌸 محل درس خواندن خود را تمیز و مرتب نگه دارید و سعی کنید از آن فقط برای درس خواندن استفاده کنید.📚📖 این کار حواس پرتی را کاهش می دهد و کمک می کند راحت تر به حالت تمرکز دست یابید. مثلاً ممکن است وقتی روی تخت دراز می کشید 🛌و درس می خوانید کمتر تمرکز داشته باشید تا وقتی که پشت میزی می نشینید که همیشه از آن برای درس خواندن استفاده می کنید.

                            🌸درس خواندن را در دوره های زمانی محدود انجام بدهید تا بدانید به زودی نقطه پایان فرا می رسد. بی وقفه درس خواندن طوری که به نظر می رسد نقطه پایانی وجود ندارد سخت تر است.❌

                            🌸 همه کتاب ها، جزوه ها و کتاب های کمک درسی تان را که لازم دارید ،کنار دست تان بگذارید.📚 اگر لازم باشد برای اینها از جایتان بلند شوید یا مدتی دنبالشان بگردید حواس تان بیشتر پرت می شود.

                            🌸 برای کاهش اضطرابی که با آماده شدن برای درس خواندن می آید می توانید کتاب ها و محل درس خواندن تان را مرتب کنید. این کار باعث می شود محل کارتان عاری از هر چیز حواس پرت کنی باشد. ممکن است شما از آنهایی باشید که برای درس خواندن نیاز به «گرم شدن» داشته باشید؛ برای این کار از مطالبی شروع کنید که با آنها آشنایی بیشتری دارید💯. با این کار مروری هم بر نتایج خوب امتحانات گذشته دارید که از نظر ذهنی شما را در وضعیت اعتماد به نفس خوبی قرار می دهد.✅

                            ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                            1 پاسخ آخرین پاسخ
                            4
                            • امیرمحمد یوسفوندا آفلاین
                              امیرمحمد یوسفوندا آفلاین
                              امیرمحمد یوسفوند
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #47

                              🔖عوامل ایجاد کندخوانی 🙇‍♂️🙇‍♀️

                              🔴 برخی دانش‌آموزان با مشکل کندخوانی در مطالعه‌ی مطالب درسی مواجه هستند. دلیل آن می‌تواند برخی یا حتی همه‌ی موارد زیر باشد:

                              ☘️عدم تعادل مطالعاتی
                              دانش‌آموز نمی‌تواند بین کمیت و کیفیت مطالعه تناسب و تعادل ایجاد کند.

                              ☘️ روش‌های مطالعه‌ی اشتباه
                              دانش‌آموز شناخت خوبی از شخصیت مطالعاتی خود ندارد و نمی‌تواند روش مطالعه‌ی مناسب خود را در هر درس پیدا کند.

                              ☘️ وسواس مطالعاتی
                              دانش‌آموز حساسیت بیش از حد در مورد یادگیری و به خاطر سپردن مطالب درسی دارد و تنها به حفظ کردن و تکرار بی‌هدف و چندین‌باره‌ی جملات و جزئی‌خوانی می‌پردازد.

                              ☘️ عدم توجه به ارزش سؤالی و اهمیت مباحث درسی
                              دانش‌آموز به دلیل نداشتن آمار و اطلاعات کافی و تحلیلی در مورد بودجه‌بندی و تیپ‌بندی سؤال‌های کنکور و بارم‌بندی امتحانات مدارس نمی‌تواند مطالب درسی را اولویت‌بندی کند.

                              ☘️ توجه بیش از حد به نتیجه‌
                              دانش‌آموز بیش از حد لازم نسبت به گرفتن نمره‌ی کامل در مدرسه و داشتن تراز بالا در آزمون حساسیت نشان می‌دهد و این مورد باعث دوباره‌خوانی و تکرار زیاد و غیر ضروری مطالب درسی و درنهایت ایجاد استرس می‌شود.

                              ☘️ نداشتن انگیزه‌ی کافی برای مطالعه
                              دانش‌آموز در مورد امتحان و کنکور سراسری ذهنیت منفی دارد و آن را بسیار دشوار تصور می‌کند و رسیدن به نتیجه‌ی ایده‌آل را غیر ممکن می‌داند و این مورد باعث بی‌انگیزه شدن و کند بودنش در مطالعه می‌شود.

                              دانش-آموزان-آلاء
                              دهم یازدهم دوازدهم

                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              5
                              • امیرمحمد یوسفوندا آفلاین
                                امیرمحمد یوسفوندا آفلاین
                                امیرمحمد یوسفوند
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #48

                                🔖خلاصه نویسی📝

                                ☘️خلاصه نویسی یک روش بسیار مفید برای بخاطر سپردن مطالب مختلفه. 👌🏻

                                ☘️این روش همچنین یکی از روش های یادداشت برداریه که به ما کمک می کنه تا مطالب و اطلاعات متفاوت رو به زبان خودمون و با جزئیات کمتری مطالعه و مرور کنیم.

                                ☘️اما جزئیات کمتر به این معنی نیست که این مطالب رو به اندازه ای کم کنیم که ارزش کمتری نسبت به متن اصلی داشته باشن😉

                                ☘️ما تو خلاصه نویسی با کمک گرفتن از کلمات کلیدی مطالب رو کوتاه تر میکنیم و با ادبیاتی جدید اونا رو بازنویسی می کنیم. این کار به بخاطر سپردن و بیاد آوردن مطالب کمک زیادی می کنه🤩

                                ☘️چرا؟
                                چون خودتون به شیوه خاص خودتون و با لحن و بیان خودتون اونو نوشتین 😎

                                دانش-آموزان-آلاء
                                Faeze Radseresht

                                1 پاسخ آخرین پاسخ
                                4
                                • kosariK kosari

                                  سلام بر انجمن آلا این تاپیک به خاطر این ایجاد کردم که مطالب مشاوره ای که نیاز دارین بزارم
                                  امیدوارم بتونم کمک کرده باشم
                                  ومطالبی که میزارم مفید باشن
                                  🌷🌷🌷
                                  تجربیا
                                  ریاضیا
                                  انسانیا
                                  دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
                                  دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
                                  گرامریست-های-آلاء

                                  Soheila HeidariS آفلاین
                                  Soheila HeidariS آفلاین
                                  Soheila Heidari
                                  دوازدهم
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #49

                                  نکاتی پیرامون جمع بندی 🚀

                                  روش‌های جمع بندی (روش غلط - روش درست)😋

                                  قبل از اینکه روش صحیح و اصولی را توضیح دهیم، قصد داریم روش غلط و متداول در بین داوطلبان را بیان کنیم:🙁

                                  در این روش داوطلب، تمام درس‌های خود را از روی مطلب‌های خلاصه‌نویسی شده یا جزوه‌هایش، طبق یک برنامه جامع مطالعه می‌کند و شاید تا روز کنکور، این کار را چندین بار انجام دهد.😑

                                  در این روش، دو اشکال عمده وجود دارد:😕

                                  اول اینکه شما مطلب غیرضروری را نیز مطالعه خواهید کرد😅

                                  و دوم اینکه هیچ گاه احساس تسلّط بر دروس و منابع نمی‌کنید و درحقیقت احساس می‌کنید که باید دوباره آنها را مرور کنید.🙄

                                  روش صحیح جمع بندی😇

                                  این روش، شامل دو مرحله است:💋😉

                                  الف:خود آزمایی به شیوه آزمون دادن💚
                                  در این روش، شما زمان خود را به دوره‌های دو یا سه روزه تقسیم می‌کنید و صبح روز اول را آزمون می‌دهید؛🔥
                                  البته این آزمون باید یک کنکور جامع باشد که بهتر است از سؤالات کنکور سال‌های گذشته بوده و در صورت امکان، شرایط کنکور نیز در آن شبیه سازی شود.🌈

                                  ب: تحلیل آزمون🪐
                                  پس از یک استراحت کوتاه، آزمون خود را سؤال به سؤال (در هر درس) تحلیل کنید و در یک برگه، مبحث‌هایی از هر درس را که غلط جواب داده یا نتوانسته‌اید پاسخ دهید، یادداشت کنید.🍊

                                  در دوران جمع بندی باید برای خود، یک برنامه جامع بنویسید.🚀

                                  برای انجام این کار، ابتدا در هر درس یک اولویت مهم را معین کنید و در برنامه ریزی خود قرار دهید و برای هر دو گروه درس های "عمومی" و "اختصاصی" حتماً وقت کافی بگذارید.❤

                                  با اعمال این شیوه و آزمون‌هایی که شما برای سنجش خود انجام می‌دهید، هم مرور بسیار خوبی خواهید داشت و هم با حذف مطالبی که مطمئنید تسلّط کامل به آنها دارید وقت بیشتری برای مرور دیگر موضوعات و درس‌هایی دارید که در آنها احساس ضعف بیشتری می‌کنید.😎

                                  مزیت‌های روش صحیح جمع بندی :💚
                                  مرور همه مطالب🔥
                                  رفع اشکال عمده و عدم اتلاف وقت🌈
                                  تمرین مهارت های آزمون دادن🔥

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  4
                                  • kosariK آفلاین
                                    kosariK آفلاین
                                    kosari
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #50

                                    ⭕️ علت خستگی سریع در مطالعه و بی حوصلگی

                                    🌺 ۱. کم‌خونی 💉🩸که ناشی از فقر مواد غذایی بخصوص گوشت قرمز و پروتئین هاست.مصرف قارچ و غلات و آجیل برای شما مفید است‌.

                                    🌺 ۲. کم آبی 💧بدن که هم باعث خستگی و هم باعث استرس خواهد شد.همیشه در کنارتان آب و یا آب میوه طبیعی قرار داشته باشد و در بین سانس های درسی مصرف کنید.

                                    🌺 ۳.مشکل تیروئید که مهمترین عامل افزایش خواب است😴.جالب است بدانید حدود ۷۰ درصد مردم تیروئید دارند و از آن بی خبرند.

                                    🌺 ۴. کم‌خوابی💤 و مطالعه تا دیرهنگام🥱 که همیشه با این نوع سبک مطالعه بشدت مخالف بوده ایم و معتقدیم باید نهایتا تا ساعت ۱ شب بخوابید.

                                    🌺 ۵. کمبودکربوهیدرات عامل مهم دیگری در تامین انرژی بدن است که بازهم ناشی از عدم تغذیه صحیح است🍕🍱🌮.قند ها و چربی ها شامل کربوهیدرات هستند.

                                    🌺۶. اسیدی شدن بدن نیز عامل دیگر کسلی است که سعی کنید غذا و میوه🍎🍓🍒 مربوط به هر فصل را مصرف کنید.

                                    🌺 ۷. عدم استراحت کافی 🛌دادن به مغز و بدن آسیب جدی به نتایج مطالعاتی شما در نهایت به همراه خواهد داشت.
                                    دانش-آموزان-آلاء

                                    ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    4
                                    • kosariK آفلاین
                                      kosariK آفلاین
                                      kosari
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #51

                                      ⭕️راهکارهای کاهش اضطراب

                                      ♨️اضطراب به خودی خود چیز خوبی هست و باعث میشه به خاطرش بیشتر تلاش کنیم و درس بخونیم ولی میزان بیش از حد اون آزار دهنده است.

                                      ⏬اگه خیلی اضطراب دارید پیشنهاد می کنیم راهکارهای زیر رو پیاده کنید:

                                      1⃣ 🍀"فکر نکردن به روز کنکور"🍀
                                      یک سال تلاش برای یک نصف روز آزمون خودش اضطراب بزرگیه ولی فکر کردن به روز کنکور چیزی جز استرس و اضطراب و حواس پرتی برامون به وجود نمیاره. یادتون باشه شما دارید بهترین تلاشتونو براش می کنین پس جای هیچ نگرانی ای نیست.

                                      2⃣🌻"دوری از افراد منفی"🌻
                                      اگه کسی هست که کنارتون هی میگه من نمی تونم و کنکور سخته و … در جا از همه جا بلاکش کنین! نشست و برخاست با آدمای منفی خیلی روی روحیات خودمون تاثیر گذاره . یادتون باشه همیشه با اراد شاد و مثبت و پر انرژی باشید

                                      ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      2
                                      • kosariK kosari

                                        سلام بر انجمن آلا این تاپیک به خاطر این ایجاد کردم که مطالب مشاوره ای که نیاز دارین بزارم
                                        امیدوارم بتونم کمک کرده باشم
                                        ومطالبی که میزارم مفید باشن
                                        🌷🌷🌷
                                        تجربیا
                                        ریاضیا
                                        انسانیا
                                        دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
                                        دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا
                                        گرامریست-های-آلاء

                                        Soheila HeidariS آفلاین
                                        Soheila HeidariS آفلاین
                                        Soheila Heidari
                                        دوازدهم
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #52

                                        #مشاوره

                                        بارها شنیدید که یکی از نکات مثبت و مؤثر دوران جمع‌بندی تورق سریع است.💚
                                        فراموش نکنید که این کار علاوه بر سرعت عمل به دقت عمل نیاز دارد🚀

                                        در استفاده از این روش توصیه می‌کنیم
                                        زمان‌بندی متناسب با مبحث داشته باشید.
                                        به عنوان مثال فرصتی را برای تورق سریع شکل‌های کتاب زیست قرار دهید.🌈

                                        اگر باسلیقه باشید حتی می‌توانید ترتیب مطالعه را در مبحث گیاهی و جانوری اعمال کنید.🪐
                                        به هر شکل که توانستید باید کل نکات مربوط به آن را به خاطر بیاورید. 🍊

                                        اگر در طول سال تحصیلی حاشیه‌ی شکل‌ها مطلبی نوشته باشید در تورق سریع کارتان راحت‌تر خواهد بود. سعی نکنید سرعت را بر دقت ترجیح دهید.💜

                                        آزمون‌های سه روز یک‌بار بهترین منبع یافتن مباحثی است که باید زودتر به آن بپردازید.💙

                                        تورق سریع صرفاً به معنای ورق زدن سریع کتاب نیست، بلکه استفاده از بیش‌ترین نکات کتاب درسی در کم‌ترین بازه‌ی زمانی است.
                                        در تورق سریع می‌توانید با دوستانتان هم مشارکت کنید؛ زیرا ذهن‌های خلاق می‌توانند نکات مختلفی را از یک مبحث استخراج کنند.❤

                                        بعد از دوران جمع‌بندی به روش سه روز یک‌بار، به دوران تورق سریع می‌رسیم. تورق سریع باید بین 3 تا 7 روز انجام شود، با این هدف که بعد از روش سه روز یک‌بار دوباره به سراغ کتاب‌های درسی بروید، هر یک را بررسی کنید و فقط نکات مهم و کلیدی را بخوانید.🔥

                                        منابع بسیار زیادی در اطراف شما هستند که می‌توانند برای تورق سریع کاربردی باشند، اما باید دور خودتان را خلوت کنید و از بین منابع موجود، بهترین‌ها را گزینش کنید💚

                                        هم‌چنین نیاز نیست تمام مباحثی که در کنکور وجود دارند مرور کنید،بلکه فقط مباحثی را در دوران تورق سریع قرار می‌دهید که برای کنکور روی آن‌ها سرمایه‌گذاری کرده‌اید.
                                        مثلاً اگر یک داوطلب تجربی، مبحث مولکول زیستی و ماده‌ی ژنتیک را از برنامه‌ی مطالعاتی خود حذف کرده است، نیازی نیست در دوران تورق سریع روی این مباحث وقت بگذارد و اولویت با مباحث پرسوالِ پر بازده یا سوالاتی هست که علی رغم تعداد سوال کم سوال شان معمولا راحت است و بهتر است مرور شوند🚀

                                        منابع قابل استفاده برای این دوران میتواند این موارد باشد:🌈

                                        1⃣.تست‌های نشان‌دار کتاب های تست🪐

                                        2⃣کتاب درسی (به همراه خواندن نکات حاشیه کتاب یا بصورت جدا اگر نوشته اید)🍊

                                        3⃣خلاصه‌نویسی‌‌ها،برای هرکدام از دروسی که انجام داده اید💜

                                        بهتر است که دوران تورق سریع از ۷ روز بیشتر نشود 💙

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        4
                                        • kosariK آفلاین
                                          kosariK آفلاین
                                          kosari
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #53

                                          ‼️حتما بخونید اینو پست رو‼️👇

                                          ⚡️۶ قانون براي موفقيت در كنكور!!

                                          💥قانون اول: به مباحث سخت و وقت گير ، گيرنده ! تمركزت رو بذار روي مباحث ساده تَر با بودجه بندي بيشتر.

                                          💥قانون دوم: دنبال چند منبعي بودن نباش!
                                          يك كتاب رو خوبه خوب بخون.

                                          💥قانون سوم:
                                          سرت به كار خودت باشه و خودت رو با خودت مقايسه كن!
                                          انرژيت رو ذخيره كن براي پيشرفت.

                                          💥قانون چهارم: آنقدر دنبال درصد دروس و قبولي پارسالي ها نباش!
                                          ميزان سختي سوالات و ظرفيت ها هرسال متفاوته .

                                          💥قانون پنجم : خوابت رو كم كن ... تو ديگه بچه نيستي تا لنگ ظهر بخوابي و بگي باز خوابم مياد!

                                          💥قانون ششم: سرسخت باش و اميدوار و پيوسته بخون ... هرروز هرروز هرروز .

                                          ‹‹ اُوِردُوزِ مَغزي دَر اَثَرِ مَصرَفِ زیادِ فِڪر... ››

                                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          3
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها

                                          • 1
                                          • 2
                                          • 3
                                          • 4
                                          • 5
                                          • 6
                                          • 7
                                          • درون آمدن
                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی
                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع