️
️
اطلاعیه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
●هر چیزی که برای یه کنکوری1401 لازم است●
-
قلبم تیر میکشه خب کاری باری
-
من رفتم شب همگی خوش
-
من رفتم شب همگی خوش
-
fateme moosavi 0
فردا شب ساعت نه یادت نره تحلیل شکل2 داریمAmir 6 نه یادم نمیره هم به خاطر اینکه گفتین گوشیمو کوک میکنم
-
Amir 6 نه یادم نمیره هم به خاطر اینکه گفتین گوشیمو کوک میکنم
fateme moosavi 0
ممنون
خدانگهدار -
شب شیرین داشته باشین خواب خوب خدانگهدار
-
Amir 6 شما مراحمین
-
شب شیرین داشته باشین خواب خوب خدانگهدار
fateme moosavi 0
خدانگهدار -
Amir 6 شما مراحمین
-
سلام دوستان صبح تون بخیر نکاتی که دیشب گفتیم
️
اگر جایی رو جا انداختم لطفا بگید ممنون️
اگر جایی تو عکس نوشته اش معلوم نبود لطفا بگید که بهتون بگم
@sania-andiravan ممنون عزیزم
-
سلام دوستان صبح تون بخیر نکاتی که دیشب گفتیم
️اگر جایی رو جا انداختم لطفا بگید ممنون️
اگر جایی تو عکس نوشته اش معلوم نبود لطفا بگید که بهتون بگم -
سلام دوستان یازدهمی و کنکوری های1401 خسته نباشید.دوستان ما قراره به امید خدا تو این تاپیک همه مطالب و نکاتی که یک کنکوری1401نیاز داره رو در اختیارتون بزاریم.در کنار اون دوست داریم گزارش ساعت مطالعه هم داشته باشیم.اگه مشکلی ندارین و من رو همراهی میکنین و قول میدین که هرشب ساعت مطالعتون رو اعلام کنین اول اعلام حضور کنید و بعد انشاالله از فردا همه کسایی که اعلام حضور کردن موظف اند بیان گزارش کار بدن و نکات مشاوره یا مربوط به هردرس رو که دوست داشتن تو این تاپیک قرار بدن.منتظر اعلام حضورتون هستم دوستان یازدهمی.
یازدهم تجربیا#مشاوره
عوامل مهم در مطالعه متمرکزبهترین و مؤثرترین راه برای مقابله با حواس‌پرتی نوشتن عوامل آن روی برگه‌ای کاغذ است.
فرض کنید در اوج مطالعه هستید. ناگهان به خاطر می‌آورید که امشب باید به دوست خود تلفن بزنید.
از این لحظه به بعد شما هر چه‌قدر هم سعی کنید تا فکرخود را بر مطالعه متمرکز کنید، فکرِ تلفن کردن به دوست‌تان و اینکه مبادا آن را فراموش کنید، ذهن شما را آشفته می‌کند و آزارتان می‌دهد.
شما از همان لحظه تمرکز حواس خود را از دست داده‌اید. اگر به محض اینکه این فکر به ذهنتان راه یافت، آن را روی کاغذی بنویسید خیالتان راحت می‌شود و می‌توانید به مطالعه‌ی متمرکز خود ادامه دهید.
حواس‌پرتی را نیز مانند نکات مهم کتاب که فرامی‌گیرید و ثبت می‌کنید، باید جایی تخلیه کنید. اگر ننویسید توانایی ذهنی خود را کم کرده‌اید.
هر چه در حین مطالعه به خاطرتان می‌آید و عامل مزاحم تلقی می‌شود، در جایی یادداشت کنید. با این کار بار ذهنی مربوط به آن را تخلیه می‌کنید و با خیال راحت به مطالعه ادامه خواهید داد.
#مشاوره
••••••••••••
•••••••••••
@Nokteh_konkouri
•••••••••••••••••••••••
