قرار صبحگاهی:)
-
%(#ff0000)[سسلام دوستان]
توی این تاپیک میخام در مورد فواید سحر خیز بودن رو بگم و اجازه بگیریم تا یه هفته تایم بیداریم اینجا گزارش بدم 
موفقیت بیشتری را در کارتان کسب میکنید
کریستُف رندلر (Christoph Randler) که یک زیست شناس است، در مطالعه اخیر خود که در دانشگاه هاروارد انجام گرفته، در این مورد می گوید: “کسانی که بازده کاری شان در صبح بالاتر است، در مشاغل شان موفقیت های بیشتری را کسب می کنند. این بدان علت است که آنها به مراتب فعال تر از کسانی هستند که اوج فعالیت های کاری شان در ساعات پایانی کار است.” در این نظرسنجی ۳۶۷ دانشجو مورد مطالعه قرار گرفتند و در این میان، افرادی که صبح ها زودتر از خواب بیدار می شدند، به مراتب فعال تر بودند و اهداف اهداف بلندمدتی در زندگی هایشان داشتند.
کمتر کارهایتان را به تاخیر می اندازید
کسانی که عمدتا صبح زود از خواب بیدار می شوند کمتر پیش می آید که کارهایی را که می توانند امروز انجام دهند به فردا موکول کنند.
می توانید همراه تر و باثبات تر باشید
نتایج تحقیقات مشابه انجام پذیرفته شده در سال ۲۰۱۱ میلادی (۱۳۹۰ شمسی) نشان داده است که افراد سحرخیز، عمدتا مصمم تر، موافق تر، آگاه تر، فعال تر و با دیگران همراه تر هستند.
استرس کمتری را متحمل خواهید شد
یکی از چالش هایی که بسیاری از افراد در زندگی شان دارند و خصوصا در میان افرادی که بیشتر به خوابیدن علاقه دارند، زمان و مدت خوابیدن شان است. شواهد نشان می دهد که افراد سحرخیز، افردی آرام تر و کم استرس هستند.
قادر به انجام کارها میشوید
اگر صبح زودتر از خواب برخیزید قادر خواهید بود روزی را که می تواند به شدت اعصاب تان را خرد کند با کمی بررسی و تحلیل پروژه کاری که در دست دارید، تبدیل به یک روز پرثمر کنید.
%(#ff0000)[از فردا ۴ ابان ماه شروع میکنیم]
%(#ff0000)[بقیه دوستان هم شرکت کنید]
@دانش-آموزان-آلاء
-
سلام بچه ها من میخوام بشینم پشت کنکور پزشکی بیارم،کسی پایه هست با هم برنامه بچینیم؟
-
سلام بچه ها من میخوام بشینم پشت کنکور پزشکی بیارم،کسی پایه هست با هم برنامه بچینیم؟
fatima soleymani چرا میخوای بمونی پشت کنکور؟چرا تو این تایمی که داری تمام تلاشت رو نمیکنی؟
-
سلام بچه ها من میخوام بشینم پشت کنکور پزشکی بیارم،کسی پایه هست با هم برنامه بچینیم؟
fatima soleymani تنها چیزی که میدونم اینکه.....حماقت وحشتناکی هست
از الان اگه درست بشینی بخونی می‌تونی البته بستگی به پایه ات هم داره تا چه حد باشی -
@jahad-20 سلام
ساعت مشخصی نیس هر کی هر ساعتی بیدار شد میذاره بعد اگه خودش از ساعتش راصی نبود روزای دیگ سعی میکنه بهترش کنه
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@jahad-20 سلام
ساعت مشخصی نیس هر کی هر ساعتی بیدار شد میذاره بعد اگه خودش از ساعتش راصی نبود روزای دیگ سعی میکنه بهترش کنهآها
من فک کردم یه ساعت مشخص میکنید بعد همه باید اون زمان بیدار باشن
️
خب اشکال نداره اینم خوبه
من امروز ۶ بیدار شدم
نمیدانم حسین غریب تر است
یا کسانی که با حسین رفیق نیستند :) -
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@jahad-20 سلام
ساعت مشخصی نیس هر کی هر ساعتی بیدار شد میذاره بعد اگه خودش از ساعتش راصی نبود روزای دیگ سعی میکنه بهترش کنهآها
من فک کردم یه ساعت مشخص میکنید بعد همه باید اون زمان بیدار باشن️
خب اشکال نداره اینم خوبه
من امروز ۶ بیدار شدم@jahad-20 ایح
عار قبلا یه مدت آمیتیس خانوم بود رقابتی داشتیم برا خودموندر حد چن روز...بد بخت لیوانا ک بخاطر این رقابت شکسته میشدن
Amitis Taati 🥺🥺رقیب کجایی؟ -
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@jahad-20 سلام
ساعت مشخصی نیس هر کی هر ساعتی بیدار شد میذاره بعد اگه خودش از ساعتش راصی نبود روزای دیگ سعی میکنه بهترش کنهآها
من فک کردم یه ساعت مشخص میکنید بعد همه باید اون زمان بیدار باشن️
خب اشکال نداره اینم خوبه
من امروز ۶ بیدار شدم@jahad-20 در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@jahad-20 سلام
ساعت مشخصی نیس هر کی هر ساعتی بیدار شد میذاره بعد اگه خودش از ساعتش راصی نبود روزای دیگ سعی میکنه بهترش کنهآها
من فک کردم یه ساعت مشخص میکنید بعد همه باید اون زمان بیدار باشن️
خب اشکال نداره اینم خوبه
من امروز ۶ بیدار شدمآفرین خوبه ادامه بده
البته اگه کنکوری هستی عالیه
ولی نه خیلی زحمت ندا بعدا کم میاری
-
بچه ها
نمیاین رقابت باز؟من ساعت خوابم بد شده باید زور پشت سرم باشه تا بیدار شم
اگ کسی خواس بگه اگرم ن خودم و نابغه درونم دقابت میکنیم@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
بچه ها
نمیاین رقابت باز؟من ساعت خوابم بد شده باید زور پشت سرم باشه تا بیدار شم
اگ کسی خواس بگه اگرم ن خودم و نابغه درونم دقابت میکنیمتو خودت با نابغه دقابت کن
من که گزارش نمیدم
-
بچه ها
نمیاین رقابت باز؟من ساعت خوابم بد شده باید زور پشت سرم باشه تا بیدار شم
اگ کسی خواس بگه اگرم ن خودم و نابغه درونم دقابت میکنیم@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
بچه ها
نمیاین رقابت باز؟من ساعت خوابم بد شده باید زور پشت سرم باشه تا بیدار شم
اگ کسی خواس بگه اگرم ن خودم و نابغه درونم دقابت میکنیمبا نابغه جانشین چی؟
-
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
بچه ها
نمیاین رقابت باز؟من ساعت خوابم بد شده باید زور پشت سرم باشه تا بیدار شم
اگ کسی خواس بگه اگرم ن خودم و نابغه درونم دقابت میکنیمتو خودت با نابغه دقابت کن
من که گزارش نمیدم -
بچه ها
نمیاین رقابت باز؟من ساعت خوابم بد شده باید زور پشت سرم باشه تا بیدار شم
اگ کسی خواس بگه اگرم ن خودم و نابغه درونم دقابت میکنیم -
@ermia-mirzakhani در قرار صبحگاهی:) گفته است:
@kosar-mottaghi عه...عهههه....هنو قهری؟....چرا؟.
قهر نیستم
خوب چه طور بعضیا حرف نمیگن
خوب منم نمیگم -
@ida-shateri عه آفران خوب اومدی
دیگ لازم نیس دس به دامن بعضی غریبه ها بشم(اصلنم منظورم کوثر خانم نیس)
هیچ مشکلی بزرگ؛هیچ دیواری واسم بلند نیست
