برای امتحان فردا سلامت و بهداشت

[Yazdan Gonabadi]

matin shirinkam بامیه نخوریم ؟؟؟ برای افطار چی ؟؟

[matin shirinkam]

Yazdan Gonabadi برای افطار نمیگم کلا نخورین ولی تا میتونین زولبیا و بامیه رو محدود کنین. چون چربی ها شما رو تشنه میکنه و کارتون برا درس خوندن سخت میشه
بر عکس بامیه, خرما و آش و آب جوش بسیار مفید است
از وسایل صبحانه هم (ترجیحا خامه نباشه چون چربی داره) هم میتونین استفاده کنین

[Yazdan Gonabadi]

matin shirinkam بسیار ممنونم فقط اش چی باشه مهمه ؟؟؟ یا هر اشی میشه ؟

[Leila Rostamy]

ممنون

[matin shirinkam]

Yazdan Gonabadi نه خیلی اش مهم نیست چی باشه.

[matin shirinkam]

Leila Rostamy خواهش میکنم

[Fatemeh Ranjbari]

هرکی عربی جامع خیلی سبز (دهم یازدهم و دوازدهم )
چاپ 99داره بیاد پی وی
کارش دارم

[Yazdan Gonabadi]

matin shirinkam ببخشید یه سوال دیگه
کلا چربی نخوریم یعنی حتی روغن که تری گلیسیرید داره هم نخوریم ؟ منظورم غذا های سرخ شده است مثل تخم مرغ املت و امثال اینا چی

[matin shirinkam]

Yazdan Gonabadi نمیگم نخورین
میگم محدودش کنین
چیزایی مثل زلبیا بامیه و خامه و شیرینیجات مثلا نخورین
چون زودتر تشنه میشین

[Yazdan Gonabadi]

matin shirinkam پس تخم مرغ سرغ شده ایرادی نداره ممنونم

[matin shirinkam]

Yazdan Gonabadi خیر چون چربی خیلی زیاد نداره
ولی پر نمک درستش نکنین در حد متوسط باشه نمکش

[matin shirinkam]

سلام دوباره دوستان ماه رمضان چطور بود؟ خوب درس خوندید؟
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء @تجربیا @ریاضیا @خیرین-کوچک-دریا-دل @بچه-های-کنکور-تجربی-1400 @بچه-های-کنکور-ریاضی-1400 @بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم @بچه-های-تجربی-راه-ابریشم

[Firoozeh Sabbaghinezhad]

matin shirinkam
سلام بنظرم خوب بود تونستم کارهامو خوب پیش ببرم

[matin shirinkam]

Firoozeh Sabbaghinezhad خدارو شکر