Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor

  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه

  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس

  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. باهم درس خوندن بچه های یازدهم
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
بیا یه قول مردونه بده🙋🏻‍♀️
GaladrielG
سلام سلام داشتم فکر میکردم این روزا چه تاپیکی میتونه کمک کنه بهمون اللخصوص کنکوریامون دیدم جای این تاپیک خالی بود اینجا بیاین قول بدیم اینجا و سعی کنیم روی قولمون بمونیم قولتون میتونه درمورد هرچیزی باشه حالا فرضا ساعت مطالعه و تعداد تست تا پایان هفته قول بدید و هروقت قولتون رو شکستین اینجا گزارش بدین @Sharllot @0-0ftm @Miss-Joker @ftm-montazeri @soniaaa @felli @sania-Andiravan @خانوم-_دوست_داشتنی @roghayeh-eftekhari @m.tg و بقیه دوستان @بچه-های-تجربی-راه-ابریشم @بچه-های-تجربی-کنکور-1401 @بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم @بچه-های-ریاضی-کنکور-1401 @تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دهم @یازدهم @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید موفق باشید اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
سوالات مشاوره ای شما ❤️🌹
_
سلام رفقا این تاپیکو زدم که اگه سوالی درباره درس ... برنامه‌ریزی ... منابع ... یا هر چیزی مربوط به کنکور داشتین بپرسین ادعایی در این زمینه ندارم ... فقط دوست دارم کمک کنم به بچهای آلایی تا جایی که توان دارم ️ @تجربیا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
کمک توی انتخاب کلاس زیست
M
سلام دوستان .من زیستم فوق العاده ضعیفه و هیچی بلد نیستم.نیاز دارم یه کلاسی برم که از صفر یاد بدن و هی ترکیبی نگن همون اول کلاس:/. من تدریس های خیر اندیش و فرهمند نیا و غلامی رو دیدم افتضاح بودن . شما پیشنهادتون چیه؟
مشاوره تحصیلی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
شمارشگر رسیدن به آرزوهامون
macrophage Of nahang 0M
سلام.... هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم... تاحالا نمی‌دونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمی‌دونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،می‌خوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
مشاوره تحصیلی
منبع دوم
Zaahra._.Z
سلام بچه ها طبق تجربه تون کدوم یکی از این منابع بهترن و پرکاربرد تر؟ و اینکه توی درس فیزیک تک‌پایه جامع بخرم یا صرفا یازدهمش رو بخرم؟ ای کیو یا نردبام حسابان ای کیو یا نردبام فیزیک ۲ ای کیو یا نردبام فیزیک پایه مرسی از کمکتوننن @دانش-آموزان-آلاء @ریاضیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @Comrade @Aqua @GharibehGomnam2 ببخشید شما سه نفر رو منشن کردم چون ریاضی بودین و امسال کنکور داشتین حس میکنم واقعا میدونید
مشاوره تحصیلی
[عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
M.anM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
به نظرم ریاضیات بازم سخت ترین درس میشه.
Omid NabardjooO
پاسخ: [عملیات ویژه] تحلیل لایو کنکور ۱۴۰۴ ـ آماده‌ای؟
مشاوره تحصیلی
ساعت دیجیتال برای کنکور مجازه؟
reza_12tajrobiR
سلام یه جایی گفتن که اگ ساعت دیجیتالی بریم سر کنکور ممکنه مشکلی ایجاد بشه . به نظر شما درسته؟ میشه کمک کنید مهمه برام @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
⭕اطلاعیه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
wanderingW
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها(تمام رشته ها)
HakoH
پاسخ: گزارش ساعت مطالعه برای یازدهمی ها (تمامی رشته ها) خب خب 8/19 اگه از مدرسه و درسایی که اونجا خوندم سر کلاس یه معلم دیگه 12 ساعت میشه(از ساعت 3 تا 2 شب) هندسه یازدهم :2 مبحث فیزیک :مرور فارسی گنج حکمت+درس ازاد زبان 1.30
مشاوره تحصیلی
سبک های یادگیری [کنکور و دانشگاه] 🎯
AinoorA
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
چالش ۲۱ روزه ورزش💪🤸‍♀️
maryam111M
سلام سلاااام همونطور که از اسم تاپیک معلومه، چالش ۲۱ روزه جدیدمون ورزشهههه قراره با هم کلی ورزش کنیم و انرژی مثبت بدیم به هم در مورد مزایای ورزش که بارها همه جا خوندید و شنیدید پس من دیگه نمیگم که وقتتون گرفته نشه و فقط بدونید که ورزش خوبه خب ما ۳ هفته چالشمون زمان میبره هفته اول: حداقل ۲۰ دقیقه هفته دوم: حداقل ۳۰ دقیقه هفته سوم: حداقل ۴۰ دقیقه در روز باید ورزش کنیم *دقت کنید گفتم حداقل؛ ینی بیشتر هم میتونید ورزش کنید و الزامی نیست هفته اول حتما ۲۰ دقیقه ورزش کنید ولی از ۲۰ دقیقه کمتر نباشه حالا چه نوع ورزشی؟ هر رشته ای که رشته تخصصی‌تون باشه میتونید انجام بدید والیبال، بسکتبال، بدمینتون🥎، فوتبال️، پیاده روی‍️، نرمش کردن، فیتنس و هررر رشته ای که بلدید و شرایط انجامش رو دارید ورزشتون سعی کنید انقدر سنگین نباشه که عضلات رو خسته کنه و بعد از ورزش بخوابید و از درستون عقب بمونید و نه انقدر سبک باشه که عضله اصلا متوجه نشه قراره تو چالش ورزش، تعداد لیوان آبی هم که میخوریم رو بگیم و باید این تعداد لیوان آب حداقل ۵ تا باشه بعد شما هرشب میاید و گزارش میدید که چند دقیقه و چه ورزشی انجام دادید؟ مثلا: 2 آذر روز اول چالش ۲۰ دقیقه پیاده روی ۵ لیوان آب این فعالیت روزانه تون رو با اپلیکیشن های مختلف میتونید گزارش بدید مثل samsung health و اپ های دیگه به ما هم معرفی کنید اپلیکیشن های کاربردیتون رو میتونید حرکات ورزشی که انجام میدید هم به دوستاتون یاد بدید و ورزش تخصصی‌تون رو معرفی کنید امروز تا شب دوستاتون رو منشن کنید و دعوتشون کنید به چالش چالش از همین امروز شروع میشه شب منتظر گزارشاتون هستمممم @تجربیا @انسانیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
مشاوره تحصیلی
پشتیبانی
B
من بسته سین هشتم رو خریداری و برنامه رو هم فعال کردم ولی وقتی وارد سایت میشم هیچ کدوم از ویدیو ها برام باز نمیشن #پشتیبانی #سین_هشتم #الا #مشاوره
مشاوره تحصیلی
واسه جمع بندی چه کارایی رو پیشنهاد میکنین
آیلینآ
برای هر درسی چه شیوه ای بهتون خیلی کمک کرده بود دوره یا آزمون یا کتاب خاصی خوب بوده یه مورد کوتاه هم بگین ممنون میشم @تجربیا @ریاضیا @دانشجویان-پزشکی @دانشجویان-پیراپزشکی @فارغ-التحصیلان-آلاء
مشاوره تحصیلی

باهم درس خوندن بچه های یازدهم

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده مشاوره تحصیلی
387 دیدگاه‌ها 36 کاربران 5.8k بازدیدها 42 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • mohammad kebryiaM mohammad kebryia

    @narjes-hashemi ممنون مرسی

    _Biliifti__ آفلاین
    _Biliifti__ آفلاین
    _Biliifti_
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #331

    mohammad kebryia موفق باشید!

    لاجرم مست و طربناک و قوی بنیادیم...

    1 پاسخ آخرین پاسخ
    1
    • mohammad kebryiaM mohammad kebryia

      HADAF MAN سپاس!

      HADAF MANH آفلاین
      HADAF MANH آفلاین
      HADAF MAN
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #332

      mohammad kebryia انشالله که همه چی برات خوب پیش بره

      گلبرگای یاس مچاله شده که توی جیب کتت جا موندن

      1 پاسخ آخرین پاسخ
      1
      • AnneA آفلاین
        AnneA آفلاین
        Anne
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #333

        بچه ها لطفا و خواهشا دیگه موضوعی به غیر گزارش تایم مطالعه نداشته باشید لطفا 🙏

        بسم الله الرحمن الرحیم

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        2
        • AnneA آفلاین
          AnneA آفلاین
          Anne
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Anne انجام شده
          #334

          حتما یه سر به تایپک انگیزه بزنید و لطفا دیگه کسی چت نکنه
          ببخشید به خاطر خودتون میگم که یه گزارش مستمر از تایم مطالعه تون داشته باشید🙏🌷🌹
          همه گی موفق باشید
          زندگی زیباست 😇

          بسم الله الرحمن الرحیم

          1 پاسخ آخرین پاسخ
          5
          • atena abolhasaniA آفلاین
            atena abolhasaniA آفلاین
            atena abolhasani
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
            #335

            سلام دوستان گزارش ۰۰/۰۱/۲۸:
            یک ساعت زیست با ۲۲ تا تست
            یک ساعت شیمی
            یک ساعت دینی
            یک ساعت فیزیک با ۱۱ تا تست

            1 پاسخ آخرین پاسخ
            3
            • AnneA آفلاین
              AnneA آفلاین
              Anne
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #336

              سلام به همگی امروز یک ساعت زیست 😔
              موفق باشید

              بسم الله الرحمن الرحیم

              1 پاسخ آخرین پاسخ
              4
              • HADAF MANH آفلاین
                HADAF MANH آفلاین
                HADAF MAN
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #337

                سلام
                گزارش 1/28
                فیزیک :حدود 4.5 ساعت + 30 تا تست
                همگی موفق باشید
                به ارزوهای قشنگتون برسید ✨ 🌈

                گلبرگای یاس مچاله شده که توی جیب کتت جا موندن

                1 پاسخ آخرین پاسخ
                3
                • AnneA Anne

                  @ariana-ariana سلام منتظریم 😀

                  Mobina Amandadi 0M آفلاین
                  Mobina Amandadi 0M آفلاین
                  Mobina Amandadi 0
                  یازدهم
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #338

                  @فرناز-مقیمی سلام سلام

                  AnneA Mobina Amandadi 0M 3 پاسخ آخرین پاسخ
                  1
                  • AnneA آفلاین
                    AnneA آفلاین
                    Anne
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #339

                    سلام به همه گی امروز دو ساعت زیست
                    همه موفق باشید

                    بسم الله الرحمن الرحیم

                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                    2
                    • Mobina Amandadi 0M Mobina Amandadi 0

                      @فرناز-مقیمی سلام سلام

                      AnneA آفلاین
                      AnneA آفلاین
                      Anne
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #340

                      Mobina Amandadi 0 سلام عزیزم خوش اومدی منتظرت بودیم.😉

                      بسم الله الرحمن الرحیم

                      Mobina Amandadi 0M 1 پاسخ آخرین پاسخ
                      0
                      • Mobina Amandadi 0M Mobina Amandadi 0

                        @فرناز-مقیمی سلام سلام

                        Mobina Amandadi 0M آفلاین
                        Mobina Amandadi 0M آفلاین
                        Mobina Amandadi 0
                        یازدهم
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #341

                        Mobina Amandadi 0 امروز فقط ۲فصل ریاضی خلاصه کردم یک جوری جمع بندی ولی درکل اخر شب تا صبح زود میخونم که بقیه اش هم میگم چی خوندم تا ساعت ۷صبح

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        2
                        • AnneA Anne

                          Mobina Amandadi 0 سلام عزیزم خوش اومدی منتظرت بودیم.😉

                          Mobina Amandadi 0M آفلاین
                          Mobina Amandadi 0M آفلاین
                          Mobina Amandadi 0
                          یازدهم
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #342

                          @فرناز-مقیمی ممنونم💗💗🌺🌺

                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                          1
                          • Mobina Amandadi 0M Mobina Amandadi 0

                            @فرناز-مقیمی سلام سلام

                            AnneA آفلاین
                            AnneA آفلاین
                            Anne
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Anne انجام شده
                            #343

                            Mobina Amandadi 0 راستی تغییرات جدید تو الا داشتیم داخل چت نمیشه رفت کاریم داشتی تو واتساپ منتظرتم 😊
                            و ممنون میشم دیگه اینجا اسپم ندید

                            بسم الله الرحمن الرحیم

                            Mobina Amandadi 0M 1 پاسخ آخرین پاسخ
                            0
                            • AnneA Anne

                              Mobina Amandadi 0 راستی تغییرات جدید تو الا داشتیم داخل چت نمیشه رفت کاریم داشتی تو واتساپ منتظرتم 😊
                              و ممنون میشم دیگه اینجا اسپم ندید

                              Mobina Amandadi 0M آفلاین
                              Mobina Amandadi 0M آفلاین
                              Mobina Amandadi 0
                              یازدهم
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                              #344

                              @فرناز-مقیمی اععع خوب شد گفتی دیدم هرچی میزنم نمی اید

                              AnneA 1 پاسخ آخرین پاسخ
                              1
                              • Mobina Amandadi 0M Mobina Amandadi 0

                                @فرناز-مقیمی اععع خوب شد گفتی دیدم هرچی میزنم نمی اید

                                AnneA آفلاین
                                AnneA آفلاین
                                Anne
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Anne انجام شده
                                #345

                                Mobina Amandadi 0 ممنون میشم دیگه اینجا چت نکنیم 🌹🌹🌹ببخشید قانون جدید است
                                خداحافظ

                                بسم الله الرحمن الرحیم

                                1 پاسخ آخرین پاسخ
                                0
                                • AnneA آفلاین
                                  AnneA آفلاین
                                  Anne
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #346

                                  سلام به همه گی امروز سه ساعت زیست
                                  موفق باشید
                                  🌹🌹🌹زندگی زیباست🌹🌹🌹

                                  بسم الله الرحمن الرحیم

                                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  2
                                  • AnneA آفلاین
                                    AnneA آفلاین
                                    Anne
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #347

                                    سلام به همه گی امروز یک ساعت فیزیک
                                    دوباره چرا همه تون باهم گزارش نمیدین 😂قهر کردین؟
                                    بیایم اشتی قهر خوب نیست🌹🌹🌹

                                    بسم الله الرحمن الرحیم

                                    mohammad kebryiaM 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    1
                                    • AnneA Anne

                                      سلام به همه گی امروز یک ساعت فیزیک
                                      دوباره چرا همه تون باهم گزارش نمیدین 😂قهر کردین؟
                                      بیایم اشتی قهر خوب نیست🌹🌹🌹

                                      mohammad kebryiaM آفلاین
                                      mohammad kebryiaM آفلاین
                                      mohammad kebryia
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #348

                                      @فرناز-مقیمی سلام والا من از انگیزه افتادم حالمم خوب نیس

                                      AnneA 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      1
                                      • SJYS آفلاین
                                        SJYS آفلاین
                                        SJY
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #349

                                        سلام
                                        1:40 ریاضی

                                        قال الصادق ع: القلبُ حرم الله فلا تسكن حرم الله غير الله

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        1
                                        • mohammad kebryiaM mohammad kebryia

                                          @فرناز-مقیمی سلام والا من از انگیزه افتادم حالمم خوب نیس

                                          AnneA آفلاین
                                          AnneA آفلاین
                                          Anne
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #350

                                          mohammad kebryia سلام
                                          به نظر بنده برای انگیزه خودتون بیشتر از همه به خودتون میتونید کمک کنید ببینید چی حالتون را خوب میکنه
                                          بچه ها من یک برنامه ریزی برای ساعت ریختم که خودم از صفر شروع کنم چونکه بعد از عید واقعا افت ساعت مطالعه داشتم میخوام از سه ساعت مطالعه خودم را منظم مطالعه ام را بالا ببرم طوری که تا اخر اردبیهشت کم کم پنج ساعت مطالعه را داشته باشم اگه کسی خواست همراهی کنه بگه براش بفرستم یا براش برنامه ریزی ساعت مطالعه بریزم

                                          بسم الله الرحمن الرحیم

                                          م 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          0
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها


                                          • 1
                                          • 2
                                          • 15
                                          • 16
                                          • 17
                                          • 18
                                          • 19
                                          • 20
                                          • درون آمدن

                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی

                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع