اطلاعیه ثبت‌نام ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی
️
بررسی هفتگی گزارش ها
-
romisa
سلام
ببخشید میشه چندتا راهکار برای اینکه صبح ها زودتر بیدار شیم بگین
chichak am
یک اینکه صبح وقتی بیدار شدین یکم‌برین تو هوای آزاد قدم بزنید در حد یه ربع تا نیم ساعت میتونه خوب باشه چون اون هوا حتی باعث هوشیاری و بیداری بیشتر میشه
ورزش کنید
صبحونه رو متعادل بخورید نه کم نه زیاد
بعد از یه مدت که به صبح زود بیدار شدن عادت کردین شبا زودتر خوابتون میاد و دیگه تا دیروقت بیدار نمیمونین و همین خودش کمک کنندست
اگه می بینید موقع مطالعه خوابتون میاد میتونید بلند بلند بخونید یا راه برید و بخونید (البته این روش درستی برای مطالعه نیست و صرفا چون خوابتون میاد در اون تایم توصیه میشه و نه برای همیشه و ساعت ها)
باز اگه تاپیک بزنی بچه ها توصیه های بهتری هم دارن
-
chichak am
یک اینکه صبح وقتی بیدار شدین یکم‌برین تو هوای آزاد قدم بزنید در حد یه ربع تا نیم ساعت میتونه خوب باشه چون اون هوا حتی باعث هوشیاری و بیداری بیشتر میشه
ورزش کنید
صبحونه رو متعادل بخورید نه کم نه زیاد
بعد از یه مدت که به صبح زود بیدار شدن عادت کردین شبا زودتر خوابتون میاد و دیگه تا دیروقت بیدار نمیمونین و همین خودش کمک کنندست
اگه می بینید موقع مطالعه خوابتون میاد میتونید بلند بلند بخونید یا راه برید و بخونید (البته این روش درستی برای مطالعه نیست و صرفا چون خوابتون میاد در اون تایم توصیه میشه و نه برای همیشه و ساعت ها)
باز اگه تاپیک بزنی بچه ها توصیه های بهتری هم دارنromisa
درسته خیلی ممنون
انشاالله فردا امتحان میکنم این روش ها رو به نتیجه میرسم
-
Niki Finn
سلام عزیزم
بعضی روزا عمومی نذاشته بودی احتمالا آخر شب بوده و به برنامه نرسیده ولی بین درسای تو روز بذارشون و به آخر برنامه ها موکولشون نکن
الان کف مطالعه هفت ساعته و تعداد تست نسبت به مطالعه نرماله ولی لازمه تایم مطالعه بالا بره البته روزایی که مشکلی بوده وحالت خوب نبوده رودرک می کنم ولی اگه بتونی کف مطالعه رو کم کم به نه برسونی بهتر میشه.
یه روزایی هم درگیر نهایی خوندن بودی که درکت می کنم ولی میشه با یه تیر مطالعه چندتا نشون رو زد یعنی هم برای نهایی خوند و هم در جهت کنکور پیش رفت. حواست باشه
نیکی جان برای اینکه از کجا تست بزنی قبلا یه صورت هفتگی مشخص می کنی یا روزانه تصمیم می گیری؟ چون منابعت متفاوته . می خواستم بپرسم تصمیمت با برنامه ریزی قبلی بوده؟ -
chichak am
سلام
تنوع درست و توجه به عمومی و اختصاصی خوب بوده
بعضی روزا رو نتونستی خوب بخونی
کاش ادامه گزارش کارها رو هم حتی اگه خوب نبوده می نوشتی شاید با کمک هم میتونستیم علت یابی کنیم
یه جا تگ خستگی رو زده بودی گاهی وقتا یه کارایی کن که حالتو بهتر کنه مثلا یه پادکست یا خلاصه یه کتاب صوتی یا هرچیزی که حتی میتونه به عنوان یه جایزه یا تشویق برات حساب شه -
shayan jafari
سلام آفرین خیلی بهتر شده
هم تنوع درس هم ساعت مطالعه هم تعداد تست قابل قبوله و روزایی که امتحان داشتی افتش قابل درکه
چون تایمی که توش تست می زنی نسبت به تعداد تستایی که حل می کنی پایینتره من هر هفته نگران کیفیت تحلیل تستم می بینی که هر هفته میگمپرسیده بودی تو تایم امتحانات چی کار میشه کرد
خب درسا دو صورتن یا تو کنکور میان یا تو کنکور نمیان
درسایی که تو کنکور میان رو میشه قبل از امتحان تو همون تایمی که داریم برای امتحان میخونیم تست و تمرین هم براش حل کنیم این شکلی هم تو امتحان موفق تریم و هم برای کنکور خوندیم
ولی خب درسایی ک تو کنکور نمیان یه جور نگرش و یه بعد دیگه ای از زندگی رو هم شامل میشن و در کل به اون رشد فردی کمک می کنن و از این جهت میتونن مفید باشن -
Saleh Esmaily
سلام
ماه رمضونم که تموم شد ان شاءالله این ناپیوستگی ها دیگه حل شه
تعداد تستت در کل خوبه ولی حس می کنم تو عمومی ها نسبت به اختصاصی ها کمه یعنی یکم بیشتر تو عمومی ها هم تست بزنی بهتر میشه
لطفا همه روزه مشخص کن چه درسا و چه مباحثی حتی اگه ساعت مطالعه دلخواهت نبود اگه اسم فصل رو هم کنار هر درس بنویسی یه دید روشن تری میده -
دریا دریایی
سلام بهتر شده
هم اینکه به عمومیا هم تخصصیا توجه کردی متناسب و با فاصله از هم خوندی
سعی کن تحلیل آزمون ها رو همون روزش انجام بدی این شکلی بیشتر به نفعته
و اینکه وقتی آزمون عمومی می زنی کنارش تو برنامه مطالعه یکی دو تا درس عمومی هم لازمه حتما توجه داشته باش چون اون چیزی که باعث پیشرفت تو آزمو های عمومی بعدیش میشه همین مطالعست
همه چیز بهتر شده ولی باز هم نیاز به تلاش بیشتریه -
@نگین-محمدیان
سلام‌به جمع ما خوش اومدی
تنوع درس و تعداد تست رو توجه کردی
ساعت مطالعه خوب بوده ولی بهترم میتونه بشه
اون روزی که نوشتی خوب بوده ولی اگه هرروز با جزئیات بیشتری بنویسی یا حتی روز بعدشم بنویسی اگه نت نداشتی باز هم قبوله چون اون شکلی بهتر میتونم راهنمایی کنم حتی اگه اسم فصلا رو هم بنویسی خیلی بهتر میشه -
Zahra Akbari 0
سلام به جمع ما خوش اومدی
نمی دونم قلق مطالعت چجوریه ولی اگه تعداد درسایی که تو یه روز میخونی رو افزایش بدی بهتر هم میشه
تعداد تست و مطالعه خوب بوده البته تعداد تسن بهترم میتونه باشه باید دید که تستی که می زدی از چه نوعی بوده آموزشی یا مروری و....
اسم فصل رو هم اگه بنویسی حتی بهترم میشه
یه روزایی عمومی نخوندی
برای مشکلاتی که برات پیش میاد یه کاغذ بردار و هر راه حلی که به ذهنت میرسه رو یادداشت کن و بعد به اجرا دربیار
تنوع درس رو بیشتر رعایت کن -
@hamed-shakouri
سلام
درسته یازدهمی ولی به این توجه کن که الان تعطیلات کروناست و تایمیه که کلی میشه ازش برای کنکور بهره برد و استفاده کرد و ساعت مطالعه رو کشوند بالا و تعداد تست بیشتری حل کرد پس از این به بعد وسواس بیشتری تو استفاده از ساعت هات داشته باش
و اینکه کلا یه روز گزارش فرستادی که اصلا برای بررسی و تحلیل کلی کافی نیست -
سارا M 0
سلام‌ساراجان
من حس می کنم ساعتی که برای امتحان مطالعه می کنی کافی نیس و میشه بیشترش کرد مثلا وقتی مطالعش تموم شد میشه تایم بیشتری رو به مرورش اختصاص داد مثلا میشد تعداد تستای بیشتری از مباحث امتحان حل کرد
هروقت تونستی تو یه روز تعداد درسای بیشتری مطالعه کنی و اختلالی تو برنامه به وجود نمیومد حتما این کارو انجام بده البته اشاره کرده بودی که به خاطر تایم امتحاناست
راجبه تشریحی خوندن هم نگران نباش اتفاقا به فهم مطلب کمک می کنه
بعضی وقتا برای بیشتر کردن تایم و زمان مطالعه میشه از درسای عمومی استفاده کرد اینم ممکنه به کارت بیاد -
zeinab dehghani
سلام
لازمه که این برنامه های اجرانشده و اونایی که از برنامت مونده تو اولین فرصت جبران بشه حتما با اولویت بندی پیش برو
یه کفی برای مطالعت تعیین کن و سعی کن تو هر شرایطی از اون کف مطالعه که مثلا ۸ ساعت با n تست عمومی و اختصاصیه پایین نیاد. اگه شرایط خاصیه به این فک کن که چجوری میشه بهترش کرد
حتی میشه درسای آسون گذاشت
دیگه سفارش نکنم که این ماهای آخر داره دانشگاهتو انتخاب می کنه اینکه شریف و امیرکبیر باشه یا جای دیگه ، همش بستگی به عملکردمون تو این ماهای آخر داره. -
@sania-Andiravan
سلام
حتما به این نکته توجه کن که وقتی درسنامه میخونی در کنارش حل تست هم داشته باشی چون وقتی همون زمان تست حل نکنی بخش زیادیش تا هفته بعد یادت میره و اون وقت دوباره باید بیای و درسنامه بخونی و میشه دوباره کاری
حواست به این باشه که یه برنامه ریزی مشخص هفتگی داشته باشی و طبق اون پیش بری چیزی که من حس می کنم کمرنگه یا منظم نیست شاید توضیحی داشته باشی که بتونم بهتر درکش کنم البته اینکه تایم امتحانا هم هس میتونه تداخل ایجاد کرده باشه و این اثر طولانی شدن مجازی و کرونا میتونه کمیت کارو پایین کشونده باشه -
Abolfazl Mousavi
سلام
کمیت و کیفیت کار خوب بوده و مورد قبوله
اینکه زیست رو ترکیبی هم میذاری تو برنامه میتونه نقطه قوتت باشه
پیشنهادمی کنم هر شب یه کلوز و یه ریدینگ واسه زبان بذاری تو برنامت
اینکه کنکورهای سال های اخیر رو از الان تحلیل می کنی فوق العادست حتی وقتی تموم شد میتونی از آزمون های جامع پایه موسسات دیگه مثل سنجش و گزینه دو و گاج و قلم چی هم استفاده کنی -
@sania-Andiravan
سلام
حتما به این نکته توجه کن که وقتی درسنامه میخونی در کنارش حل تست هم داشته باشی چون وقتی همون زمان تست حل نکنی بخش زیادیش تا هفته بعد یادت میره و اون وقت دوباره باید بیای و درسنامه بخونی و میشه دوباره کاری
حواست به این باشه که یه برنامه ریزی مشخص هفتگی داشته باشی و طبق اون پیش بری چیزی که من حس می کنم کمرنگه یا منظم نیست شاید توضیحی داشته باشی که بتونم بهتر درکش کنم البته اینکه تایم امتحانا هم هس میتونه تداخل ایجاد کرده باشه و این اثر طولانی شدن مجازی و کرونا میتونه کمیت کارو پایین کشونده باشهromisa
سلام رومیسا جان
باشه حتما سعی میکنم تست رو بزنم حتی اگر کم شد
نمیدونم این هفته استرس داشتم و مضطرب بودم دلیلش رو هم دقیق نمیدونم واس امتحان ها و این برنامه ها نبود
واس همین استرسم،بازده ام بد بود خوب نتونستم به برنامه برسم این هفته اصلا از خودم راضی نبودم
اصلااااا
حتی برنامه ریخته بودم که تنوع درسیم بهتر باشه ولی استرس نمیزاره خوب انجام بدم
امیدوارم این هفته اینجوری نشم و به برنامه برسم
ممنونم ازت
️ -
romisa
سلام رومیسا جان
باشه حتما سعی میکنم تست رو بزنم حتی اگر کم شد
نمیدونم این هفته استرس داشتم و مضطرب بودم دلیلش رو هم دقیق نمیدونم واس امتحان ها و این برنامه ها نبود
واس همین استرسم،بازده ام بد بود خوب نتونستم به برنامه برسم این هفته اصلا از خودم راضی نبودم
اصلااااا
حتی برنامه ریخته بودم که تنوع درسیم بهتر باشه ولی استرس نمیزاره خوب انجام بدم
امیدوارم این هفته اینجوری نشم و به برنامه برسم
ممنونم ازت️@sania-andiravan لازمه که هر شب یه عملکرد کلی از برنامه اون روز حتی کارهای غیردرسی واسه خودت یادداشت کنی و کارهایی که دلت میخواد فردا هم انجام بدی رو بنویسی و ببینی تو روزات چه اتفاقی داره میوفته وکجا مشکله
تو تایم استراحتا اصلا به اومدن سمت فضای مجازی فک نکن و جایگزین های مناسب تر براش پیدا کن حتی اهنگ گوش دادن هم توصیه نمیشه ویه مجموعه ای از علایقت رو بنویس و طبق اون تصمیم بگیر -
@Dr-Mahh
سلام
ساعت مطالعه خیلی نوسانی و سینوسیه یعنی دقیقا مثل تفاوت قله و دره میمونه
یه روزهای خوب میخونی با انگیزه ای یه روزهایی به شدت کم
من میگم اول ما بیایم رو دور تعادل یعنی سعی کنیم پیوستگی رو تو برناممون بیاریم برناممون رو متعادل بچینیم نه اینکه یه روز سنگین یه روز سبک
بیایم به عمومی ها بیشتر توجه کنیم و این پیوستگی رو با عمومی ها شروع کنیم و با بقیه درس ها ادامش بدیم یعنی حتی روزهایی که کم حوصله بودیم بعد از اجرای برنامه با بیشتر خوندن عمومی ها به اون ساعت و تستی که میخوایم برسیم و بعدش این درس ها رو با درسای سخت تر جایگزین کنیم
درسته الان یازدهمی ولی از الان ضروریه که رو این پیوستگی و تعادل کار کنیم چون کنکور فقط مطالعه و یادگرفتن درس ها نیست جنبه های دیگه ای هم از جمله مدیریت شخصی خیلی میتونه توش مهم و تاثیرگذار باشه پس حواست به این موارد باشه -
@sania-andiravan لازمه که هر شب یه عملکرد کلی از برنامه اون روز حتی کارهای غیردرسی واسه خودت یادداشت کنی و کارهایی که دلت میخواد فردا هم انجام بدی رو بنویسی و ببینی تو روزات چه اتفاقی داره میوفته وکجا مشکله
تو تایم استراحتا اصلا به اومدن سمت فضای مجازی فک نکن و جایگزین های مناسب تر براش پیدا کن حتی اهنگ گوش دادن هم توصیه نمیشه ویه مجموعه ای از علایقت رو بنویس و طبق اون تصمیم بگیر -
@kosar-mottaghi
سلام
روزایی ک مطالعه کردی خوب بوده تقریبا سعی کردی مواردو رعایت کنی
ولی یه احساس خستگی تو برنامت حس میشه که لازمه بهش توجه و رسیدگی کنی حتی ممکنه لازم باشه روزانه یه تایم کوچیکی رو بهش اختصاصی بدی
مورد دیگه ای ندیدم تو برنامت جز اینکه منتظرم تست های مروری و سنجشی رو تو برنامه ببینم
همین
