-
معرفی رشته پرستاری
🩺
سلام سلام
یه چالش جذاب داریم😍
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم😁
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید📝:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:
Screenshot_20211223-184808_Samsung Notes.jpg
تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید🗓
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان✌😄
@دانش-آموزان-آلاء
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا
5صبحی ها.jpg
سلاااام آلایی های دوست داشتنی😍
حالتون چطوره؟
همونطور که میدونید قراره دور سوم چالش سحرخیزی‌مون رو برگزار کنیم🤩
این بار با قوانین جدید تر و جذاب تر
اول یه توضیح بدیم واسه دوستامون که دور اول چالش نبودن
💠چرا 21 روز؟!
چون شما به طور طبیعی هر کار جدیدی رو که انجام میدید برای اینکه تو ذهنتون به یک عادت تبدیل بشه باید 21 روز پشت سر هم انجامش بدید.
💠۱۰ دلیل برای زود بیدار شدن:
1 ساعت 22 تا 3 زمان سم زدایی بدنه و بهتره تو این تایم خواب باشی تا بدن به راحتی بتونه تمام سموم بدنت رو بزداید(😂) و از بوجود اومدن خیلی از بیماری ها جلوگیری کنه و اصلا علت بوجود اومدن خیلی از بیماری ها همین دیر خوابیدنه و ما میتونیم با ایجاد یه عادت درست در خودمون خیلی از بیماری ها رو درمان کنیم.
2 ساعت 5 تا 11 صبح اوج ترشح هورمون کورتیزول هست که اصطلاحا بهش هورمون یادگیری هم میگن چون بسیار موثر هست برای یادگیری مطالب جدید ( بعد حیف نیست هر روز این همه کورتیزول دور بریزی و ازش استفاده نکنی؟😕)
3 وقتی زودتر بیدار میشی تایم بیشتری هم برای انجام دادن برنامه هات داری و راحت تر برنامه ریزی میکنی.
4 وقتی زود بیدار میشی، زودتر هم کاراتو شروع میکنی و در نتیجه وقت کم نمیاری. حتی خیلی از روز ها وقت هم اضافه میاری و کارات عقب نمیفته.
مثلا شما الان ساعت 8 صبح بیدار میشی ولی وقتی 6 بیدار بشی 2 ساعت تایم ذخیره کردی این در هفته میشه 14 ساعت و در سال 30 روز ( یک ماه )اضافه میاری
5 یکی دیگه از خوبی هایی که داره اینه که تو این ساعت از صبح کسی با زنگ و پیام مزاحمت نمیشه و خیلی راحت و بی دردسر با یه ذهن آروم و پرانرژی میتونی به کارات برسی.
با استفاده از همین سکوت و آرامش صبح میتونی تمرکز و کاراییت رو بالا ببری.
6 ساعت بدنت تنظیم میشه
7 برای ورزش صبحگاهی وقت داری
8 کسایی که تو کلان شهر ها زندگی میکنن! بابا کمتر تو ترافیک میمونی! 🤯
9 وقت بیشتری واسه خوردن یه صبحونه مفصل و خوشمزه داری و دیگه صبحونه نخورده از خونه نمیری بیرون یا نمیری سر کلاس آنلاین😋
0 1 سحرخیزی یکی از رازهای موفقیت افراد موفقه
ماری بارا مدیرعامل جنرال موتورز (6صبح)
تیم کوک مدیرعامل اپل (4صبح)
استیو رینموند مدیرعامل اسبق کمپانی پپسی (5ونیم صبح)
باب ایگر مدیرعامل دیسنی (4ونیم صبح)
و غیره .... حالا درسته هستن کسایی که صبح 8 بیدار میشن و موفق هم هستن ولی ما داریم علمی درباره این قضیه صحبت میکنیم و عموم مردم رو در نظر میگیریم
💠حالا بریم سراغ اینکه ببینیم قبل از خواب باید چیکار کنیم و چطوری این ساعته رو درستش کنیم؟
بچه ها اول از همه شب قبل از اینکه میخواید بخوابید حتما اتاقتون رو و کتاباتون رو مرتب کنید. این باعث میشه از آشفتگی ذهنی شما کم بشه و راحت تر بخوابید.
قبل از خواب حتما واسه خودتون آلارم بذارید( اگر مثل من با یه دونه بیدار نمیشید 5-6 تا بذارید🙄) بعدش گوشی رو هم بذارید یه جایی دور از تختتون که صبح وقتی زنگ خورد مجبور شید از جاتون بلند شید برید قطعش کنید😁
زنگ آلارم رو یه آهنگ خاص بذارید ... یا رو اعصاب باشه یا آورنده حرکات موزون💃
شب زود بخوابید. امشب سعی کنید 11 و نیم دیگه برید جای خوابتون (اگر برنامه هاتون تموم نشده میتونید فردا صبح که زود بیدار شدید از تایم ذخیره تون استفاده کنید)
شبا چای و قهوه و اینا نخورید که بتونید بخوابید.
خوابم نمیاد هم نداریم برید بخوابید خوابتون میگیره😂
اگر الان خیلیی دیر میخوابید مثلا ساعتای 1 و 2 و اینا، هر شب نیم ساعت نسبت به شب قبل زودتر بخوابید و صبح هم نیم ساعت زودتر بیدار بشید تا ساعت بدنتون تنظیم بشه.
ظهر نخوابید! یا اگر میخوابید بیشتر از 30-45 دقیقه نشه. چرا؟ چون ذهن ما بعد از 45 دقیقه وارد مرحله خواب عمیق میشه و بعد از اون دوبرابر زمان خوابیدن وقت نیازه تا ذهنتون آمادگی لازم واسه یادگیری رو بدست بیاره مثلا اگر یک ساعت خوابیده باشید 2 ساعت زمان نیازه تا این ویندوزه بیاد بالا و مغزتون 100 درصد کاراییش رو بدست بیاره و از فاز کسل بودن در بیاد. وقتی ظهر نخوابید یا کم بخوابید شب هم زودتر خوابتون میگیره.
حالا بیدار شدیم چیکار کنیم اصن؟😐
1⃣ وقتی چشمات باز شد بلافاصلهههه از جات بلند شو (میدونم سخته و هوا سرده و کیف میده بپیچی به پتو ولی به دلایلی که گفتم و به خاطر هدفایی که داری باید از جات بلند شی)
2⃣ حتما 3 لیوان آب ولرم بخور (آب لیمو و عسل هم میتونی اضافه کنی بهش)
3⃣ عبادت کن
4⃣ ورزش کن (نه واسه مدال گرفتن بلکه واسه انرژی گرفتن)
5⃣ یه کاغذ و قلم بردار و هرچییییی که تو ذهنت همون لحظه داری میشنوی روی کاغذ بنویس
6⃣ یه دفتر یادداشت کارای روزانه یا to do list داشته باشید و تمامی کارایی که باید اون روز انجام بدید رو لیست کنید چه درسی چه غیر درسی
7⃣ صبحونه کااامل و مقوی بخورید
8⃣ یه درس یا یه کاری که دوست دارید و بهتون انرژی میده رو انجام بدید هرچند تایم کمی بگیره
💠خب بعدش؟ اینجا قراره چیکار کنیم؟
اینجا قراره به مدت 21 روز شب زود بخوابیم و صبح هم زود بیدار بشیم تا بتونیم این چالش رو تو ذهنمون به یه عادت تبدیلش کنیم
هر روز صبح که بیدار شدید میاید این تاپیک و ساعت خواب و بیداریتون رو مینویسید
بعلاوه اینکه خواب بعد از ظهر روز قبل رو هم مینویسید
مثلا اینطوری👇
۷ آذر روز اول چالش
ساعت خواب ۲۳
ساعت بیداری ۵
خواب بعد از ظهر ۳۰ دقیقه
🔵ساعت خواب باید بین ۲۲ تا ۲۳:۳۰ باشه
🔵ساعت بیداری باید بین ۵ تا ۶:۳۰ باشه
چالشمون از فردا (یکشنبه ۷ آذر) شروع میشه😁
اگه دوست داری تو این چالش شرکت کنی اعلام حضور کن✌
یکی از دوستانت رو هم منشن و دعوت کن تا همه با هم سحرخیز بشیم😍
پ.ن: اگر پیشنهادی واسه جذاب تر شدن تاپیک داری حتما بهم بگو🙃
شما رو دعوت میکنم به دور سوم چالش و اینکه ازتون میخوام از تجربه های دور اول و دوم بگید و بگید چه تاثیری داشته؟ دوست داشتید؟ و غیره
از @تجربیا و @انسانیا و @ریاضیا هم دعوت میکنم بهمون اضافه بشن و همینطور همه‌ی @دانش-آموزان-آلاء 😁
🤝 سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت.
📅 تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه).
بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید 🔥
موفق باشید 🌹 ❤
ℹ اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید 🖇 👇
:male-student: :female-student: => 0⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص دهمی ها
:male-student: :female-student: => 2⃣ 1⃣ تاپیک مخصوص یازدهمی ها
@دوازدهم
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
سلام....
هر کدوم از ما اگر در مسیر درست استعدادمون باشیم بدون شک آرزو های داریم چون واسه اونا خلق شدیم...
تاحالا نمیدونم چقدر واسه آرزو و هدفتون تلاش کردید،منم خیلی....نه ماه شده،و نمیدونم چقدر دیگه بهش میرسم شیش ماه یسال دو سال نمیدونم اما بهش میرسم،،،میخوام اینجا تعهد ایجاد کنیم نه اینک این الزامه شدن باشه بلکه وقتی سرد شدیم بگیم چقدر اومدیم پسر پس پاشو....،هرشب چقدر براش تلاش میکنی...میتونی درمورد ارزوت بگی یا مثل من نگی فقط وقتی رسیدی بگیش، میتونی به این صورت پست بذاری، اسمشو بگی روزشو و مجموع شمارش ساعتشو از اول تا الان ،شمارشگر از الان ؛
هاعی بر همگی :>
خوبین خوشین سلامتین؟ ☕
تصمیم گرفتم این تاپیک رو بزنم برای روتین های روزمره زندگیمون.
روتین های ریز و درشت، اما ضروریمون که شاید برای انجامشون به یکم انگیزه نیاز داریم تا تنبلی نکنیم.
فرقی هم نداره درسی باشه یا غیر درسی؛
یا اینکه دانش آموز و کنکوری باشی یا فارغ التحصیل؛
فقط کافیه "آدم روتین مندی" باشی! 😂
روتین های درسی مثل: مسائل یا حفظیات شیمی، فرمول های ریاضی و فیزیک و شیمی، شکل های زیست، درسای حفظی مثل زمین و تاریخ و هویت و سلامت، دروس عمومی و ...
غیر درسی ها هم مثل: روتین پوست یا مو، پیاده روی، جمع کردن لحاف و پتو بعد بیدار شدن، مرتب کردن اتاق، آب دادن به گل و گیاه ها، ورزش و ...
اینجا، یجورایی مثل چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝 هست، با این تفاوت که فقط مخصوص گزارش روتینه.
میتونین اول یه لیست از روتین هایی که در روز دارین بنویسین، بعدش که انجامش دادین تیک بزنین. درست مثل بچه های خفن و پر تلاش تاپیک to do list :> 🔥🔥🔥
هیچی دیگه... خلاصه که اینجا منتظرتیم رفیق :> 🕶
Screenshot_20241001-133629_Pinterest.jpg
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@انسانیا
@ریاضیا
@تجربیا
️سلام سلاااام
همونطور که از اسم تاپیک معلومه، چالش ۲۱ روزه جدیدمون ورزشهههه
قراره با هم کلی ورزش کنیم و انرژی مثبت بدیم به هم😍
در مورد مزایای ورزش که بارها همه جا خوندید و شنیدید پس من دیگه نمیگم که وقتتون گرفته نشه
و فقط بدونید که ورزش خوبه😂
خب ما ۳ هفته چالشمون زمان میبره
هفته اول: حداقل ۲۰ دقیقه
هفته دوم: حداقل ۳۰ دقیقه
هفته سوم: حداقل ۴۰ دقیقه
در روز باید ورزش کنیم
*دقت کنید گفتم حداقل؛ ینی بیشتر هم میتونید ورزش کنید و الزامی نیست هفته اول حتما ۲۰ دقیقه ورزش کنید ولی از ۲۰ دقیقه کمتر نباشه😄
حالا چه نوع ورزشی؟
هر رشته ای که رشته تخصصی‌تون باشه میتونید انجام بدید
والیبال🏐، بسکتبال🏀، بدمینتون🥎، فوتبال⚽️، پیاده روی🚶♀️، نرمش کردن، فیتنس و هررر رشته ای که بلدید و شرایط انجامش رو دارید
ورزشتون سعی کنید انقدر سنگین نباشه که عضلات رو خسته کنه و بعد از ورزش بخوابید و از درستون عقب بمونید😣
و نه انقدر سبک باشه که عضله اصلا متوجه نشه😐
⭕ قراره تو چالش ورزش، تعداد لیوان آبی هم که میخوریم رو بگیم
و باید این تعداد لیوان آب حداقل ۵ تا باشه
بعد شما هرشب میاید و گزارش میدید که چند دقیقه و چه ورزشی انجام دادید؟
مثلا:
2 آذر روز اول چالش
۲۰ دقیقه پیاده روی
۵ لیوان آب
این فعالیت روزانه تون رو با اپلیکیشن های مختلف میتونید گزارش بدید مثل samsung health و اپ های دیگه
به ما هم معرفی کنید اپلیکیشن های کاربردیتون رو😁
میتونید حرکات ورزشی که انجام میدید هم به دوستاتون یاد بدید و ورزش تخصصی‌تون رو معرفی کنید🤗
امروز تا شب دوستاتون رو منشن کنید و دعوتشون کنید به چالش😍
چالش از همین امروز شروع میشه🔔
شب منتظر گزارشاتون هستمممم🤩
@تجربیا @انسانیا @ریاضیا
@دانش-آموزان-آلاء
قرار بود 1402 پزشکی دانشگاه تهران قبول بشم ولی نشد شاید 1410
تصمیم گرفتم مطالعاتی را که انجام دادم در اینجا به اشتراک بگذارم شاید استفاده ای داشته باشه.
قرار بود پزشکی تهران، رؤیا شود،
هزار و چهارصد و دو، قصه‌ام زیبا شود.
هزار و چهارصد و دو، اما گذشت،
قصه به پایانی دیگر نشست.
شاید هزار و چهارصد و ده، دوباره .......!!!!!!
فعلا با اینا شروع میکنم:
زیست شناسی برای تجربی
انگلیسی برای زبان تخصصی
تفسیر قرآن برای عموم
توی این تاپیک،روی سرتون تاج بذارید،هرچی که هستید،
ما یاد گرفتیم فقط خودمون رو له کنیم،تا شاید بهتر شیم اما فراموش کردیم خودمون رو...توی این تاپیک ی ویژگی مثبت از خودت رو ببین و جشنش بگیر....
شما میتونید هر روز این کارو اینجا انجام بدید و بابت اون روز از خودتون تشکر کنید:)
از خودم ممنونم که علی رغم همه مشکلات و زمین خوردنا و نشدنا و نیمه شدنا، هنوز به فکر موفقیت و تعالیم...ممنونم ازت 💓
سلام بچه ها خیلی میبنم گاها درگیر یسری سوالات هستید و ساعت ها منتظرید یکی جواب بده، چرا از هوش مصنوعی استفاده نمیکنید خیلی پیشرفت کرده و مثل قبل نیست
میتونید هر سوالی داشته باشید بهش بدید یا حتی عکس سوال رو هم بهش بدید خیلی راحت جواب میده در کل خیلی ابهامات و مشکلاتتون رو رفع میکنه و واقعا عالیه.
میتونید با chatgpt شروع کنید اپلیکیشنش رو از گوگل پلی دانلود کنید (نیاز ب ف.یل..تر شکن داره البته)،
**اگر تجربه استفاده از هوش مصنوعی های دیگه دارید هم به اشتراک بذارید ماهم استفاده کنیم **
تا حالا برات پیش اومده:
🔹 بعد از چند ساعت، حس کنی مغزت خاموش شده و فقط بالش میخواد؟ 😴
🔹 یه نگاهی به جزوه‌ها کنی و فکر کنی داری به یه کوه عظیم نگاه میکنی؟ 🤯
🔹 وسط درس خوندن، ذهنت بره سراغ "اگه تو قرعه‌کشی گوشی برنده بشم چی؟ 😅
📌 واقعیت اینه: خسته‌ایم، حجم درسا زیاده، برنامه‌ریزی نداریم و گاهی هم کمال‌گرا هستیم و... ولی قرار تسلیم بشیم؟
حالا باید چی کار کنیم؟
درس رو بیخیال شو، عشق و حال کن! آخرش یا راننده اسنپ میشی یا میری خونه شوهرظرف میشوری😅
ذهنت هر روز اینو آلارم میزنه، درسته؟ولی بیا این کارا رو امتحان کنیم؛ اگه جواب نداد،قول میدم با یه کیلو تخمه بریم تو افق! 😂
ببین عزیزم اینو باید بدونی مغزت عاشق بازی و رقابته به جای اینکه بگی
"میخوام یه ساعت بخونم، بگو: تا قبل از اینکه این تایمر تموم بشه، باید این ۱۰ تا تست رو حل کنم⏳
اینجوری نه تنها درس خوندن کسل‌کننده نیست، بلکه تبدیل به یه چالش جذاب میشه. 🎮
استراحت خوبه، ولی نه دیگه حاجی حاجی مکه !
استراحت طولانی مغزتو از جو درس خوندن میندازه بیرون.
بلند شو راه برو، یه آب بخور یا جابه‌جا شو. فقط سریع برگرد پای کار! 🕺
پس: استراحت کوتاه، جابه‌جایی هوشمند
مغزتو به کار بگیر، نه اینکه بزاری بهت زور بگه!
صبح که مغزت شارژه، برو سراغ درسای سخت و تحلیل‌بر. عصر یا شب، درسای سبک‌تر رو بردار.
مغز مثل باتری گوشیه؛ وقتی شارژش کمه، بازی سنگین نمی‌کنی، مگه نه؟ 🔋
پس: درسای سخت رو تو زمان طلایی بخون!
اگه اهل دلی و همیشه موزیک تو گوشت پخش میشه، خب چرا درس خوندن رو باهاش ترکیب نکنی؟
یه پلی‌لیست آهنگای بی‌کلام آروم درست کن و بذار پس‌زمینه درس خوندنت باشه.،اینطوری هم خستگیت کم میشه، هم تمرکزت بیشتر. 🎧فقط لطفاً آهنگ هیجانی نذار که وسط مشتق گرفتن، شروع نکنی به رقصیدن! 😂
پس: موزیک رو حذف نکن، ولی درست انتخاب کن!
گه اهل معامله‌ای، این یکی مخصوص توئه! 😅قبل از شروع درس، یه جایزه تعیین کن. مثلاً:
"این فصلو تموم کنم، یه اسنک میخورم!" یا "بعد این درس یه قسمت سریال می‌بینم!" 🍫🎥
مغزت عاشق جایزه‌ست؛ مطمئن باش این معامله همیشه جواب میده. 😋
پس: بشین پای معامله با خودت!
نگو این قرتی‌بازیا چیه، من اومدم درس بخونم نه نقاشی! واقعیت اینه وقتی خلاصه‌هات رنگی و شیک باشه، مغزت بیشتر دوست داره دوباره ببینه‌شون ماژیک و استیکرهای رنگی بردار، ولی لطفا از طراحی یه مونالیزا وسط جزوه‌هات خودداری کن! 🎨
پس: یه کم پیکاسو بازی دربیار، اما در حد درس خوندن!
گاهی باید مغزت رو مجبور کنی که نخونه! 😅والا که خوشت اومددددد(میخوایم گولش بزنیم بابا😎)
بگو: "این تستارو حل کردم دیگه تمام (ولی منظور اصلی اینه تا این تست رو حل نکردم حق ندارم برم سراغ بعدی!)
اینجوری مغزت تشنه میشه و خودش میخواد ادامه بده. 😎(تجربه ثابت کرده، این روش خیلی جاها جواب داده😉)
پس: گاهی برای مغزت ناز کن!
فکر کردی امروز این فصل رو تموم کنی چی میشه ؟ مگه میخوای بری شمال که اینجوری گازش رو گرفتی. کله ملق میشیا از من گفتن .به جای اینکه بگی «من امروز این کتاب رو تموم میکنم»، بگو
🔹 ۵ تست از این فصل رو حل کنم که ۳ * نکته‌شو یاد بگیرم.
اینجوری نه به مغزت استرس میدی که گیرپاژ کنه نه خودت خسته میشی
پس: بخون که یاد بگیری نه اینکه فقط تمومش کنی.
یه کاغذ بردار و هر کاری که انجام دادی، تیک بزن! 📋
✅ ۵ تست حل کردم
✅ ۱ صفحه جزوه خوندم و...
فکر کن تو داری تو "مسیریاب" مسیر رو چک میکنی، تا بالاخره به مقصد برسی. 🚀
پس: مسیرت جلو چشمت باشه
کلام آخر:
کنکور مثل یه ماراتونه، نه دو سرعت.
زیاد خوندن مهم نیست، درست خوندن مهمه.
هر شب به خودت بگو:
دمت گرم، امروز عالی بودی! فردا حتی بهتر میشی ✨
راستی، تو چطور ساعت مطالعت رو بیشتر میکنی؟
منتظریم تجربیاتت رو اینجا بشنویم🚀
سلام بچه ها خوبین؟
من از ۱۴ فروردین ک مدرسه وا شده نرفتم و تو خونه خوندم الان مدیرمون تکس داده نوشته که اگ نیای نمره انضباطت صفر میشه و نمیدونم هزار تا دری وری دیگ نگران شدم
نمره انضباط تو معدل تاثیر داره؟اگ صفر شه چی میشه؟
بعد اگ نمره انضباطمون تک رقمی باشه تجدید میشیم ؟🤣😑
@بچه-های-همخوانی
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
هاعیی
امروز کامپیوترمو روشن کردم و چشمم به اینا خورد... بنظرم میتونه برای بعضیا مفید شه پس این تاپیکو زدم تا کنکوریا استفاده کنن :>
اگه تو هم ای دوست چیزی داری، لطفا بفرست اینجا تا همه استفاده کنن
فیلم های اشکان هاشمی:
جانوری
گیاهی
ژنتیک 1
ژنتیک 2
ژنتیک 3
ژنتیک 4
ژنتیک 5
ژنتیک 6
ژنتیک 7
ژنتیک 8
ژنتیک 9
تحلیل آزمون آپارات
سایت فیلم های نشر الگو
آزمون های آزمایشی
سایت اپ کانون (برای دیدن کارنامه زودهنگام)
سایت خرید جزوات تام لند
جزوه پارسا فراهانی:
حفظیات شیمی دهم
حفظیات شیمی یازدهم
حفظیات شیمی دوازدهم
سایت تاپ کپی (برای پرینت جزوه ها و اینا با قیمت مناسب)
سایت روزشمار (که تو این بخش میتونین گزارش مطالعه هم بدین) + اخبار و مطالب درسی کنکور
@تجربیا @ریاضیا @انسانیا @دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دوازدهم Narges_ Aqua
معرفی رشته پرستاری🩺
-
سلااااام امیدوارم حالتون خوووب باشه و دوران انتخاب رشته رو تا اینجا به خوبی پشت سر گذاشته باشید
میخوام درباره رشته خودم یعنی پرستاری توضیح بدم و سوالاتونو جواب بدم
معمولا با شنیدن پرستار اولین چیزی که به ذهنتون میرسه یه خانومه با لباس سفید که به آمپول دستشه و میخواد آمپول بزنه
ولی واقعا فقط این نیست
پرستارها تقریبا همه درس های پزشکی ها رو میخونن اما با تعداد واحد کمتر
تو بیمارستان کلی مسئولیت دارن که براتون میگم
و کلی کار به جز آمپول زدن هست که یاد میگیرن و در شرایط بحرانی و اورژانسی میتونه جون مریض رو نجات بده
بریم سراغ دسته بندیا
سوالا رو دسته بندی کردم وسطش توضیحات خودمم میگم
درس ها و واحد ها
تو دروس عملی ترم یک شما میرید اتاق پراتیک(فضای شبیه سازی شده بیمارستان) دانشکده تون و بعنوان 2 واحد عملی اصول و مهارت های پرستاری اکثر پروسیجرهای لازم و پرکاربرد برای بیمارستان رو بهتون یاد میدن و در آخر یه امتحان به صورت آسکی میدین (همون پروسیجرهایی که بهتون یاد دادن رو باید انجام بدید واسه استاد) و در صورت پاس کردن این دو واحد آماده میشید برای کارآموزی های ترم 2.
ترم 2 حدود 10 روز کارآموزی بیمارستان دارید و هر ترم به روزاش اضافه میشه. مثلا ترم 4 حدود 40 روز هست
از ترم 6 به بعد دیگه دروس تئوری ندارید و صرفا کارورزی بیمارستانه
هر ترم نهایتا 20 واحد باید بردارید که این واحدا مشخصه و فقط میتونید 2-3تا دروس عمومیتون رو عوض کنید
اگر معدلتون بالاتر از 17 بشه میتونید تا سقف 24 واحد بردارید.
گرایش های ارشد
بعد از کارشناسی باید 2 سال برید طرح و تو یه بیمارستان کار کنید. محل طرحتون رو هم خودتون انتخاب میکنید.
میتونید بعد از اون برید آزمون ارشد بدید طرح رو بعد از تموم شدن ارشد برید و میتونید همزمان ارشد و طرح رو باهم برید.
گرایش های دکتری رو کامل پیدا نکردم ولی در کل با گرفتن دکتری میتونید عضو هیئت علمی دانشگاه بشید و یه سری گرایشات مثل قلب و عروق ، بخش ویژه ، جراحی داخلی و ... داره.
البته هیئت علمی رو با ارشد هم بتونید عضو باشید.
هرچی مدرک علمیتون بالاتر باشه حقوق زیاد میشه و برای انتخاب رئیس بخش ، سرپرستار و غیره در اولویت هستید
شهر محل تحصیل و اساتید دانشگاه
از نظر مدرک و در آینده برای استخدامی فرقی نمیکنه شما از چه دانشگاهی مدرک داشته باشید(روزانه ، پردیس ، آزاد یا هرچی )
اما برای خودتون و آینده کاریتون تاثیر میذاره
برای رشته ای مثل پرستاری هرچی شهر بزرگتر باشه شما دستتون برای شرکت تو دوره ها و کارگاه های مختلف باز تره
امکاناتی که در اختیارتون هست برای یادگیری پروسیجر ها بیشتره
بیمارستان هایی که شما برای کارآموزی میرید و کیس های مختلفی که به تورتون میخوره بیشتر خواهد بود و در نهایت اطلاعاتی که درباره بیماری های مختلف کسب میکنید بیشتر خواهد بود
چون دوره های کارآموزی خیلییی بیشتر از دروس تئوری که میخونید اطلاعات کسب میکنید.
برخورد اساتید بستگی به دانشگاه و دانشکده تون داره.
ولی در کل تو دانشگاه اگر درس بخونید و کاری به کسی نداشته باشید و دنبال حاشیه نرید کسی کار به کارتون نداره.
سخت گیری استادا هم همیشه هست و گاهی چاره ای جز پذیرش و چشم گفتن ندارید
مسئولیت پرستار
تو بیمارستان مسئولیت بیمار و اتفاقایی که براش میفته با پرستاره حتی اگر پزشک اوردر اشتباه بده پرستار مسئوله چون اجراش کرده.
حقیقتش نمیدونم چی دقیقا بگم ولی خب برای پرستار شدن باید صبور باشید و فرز
در لحظه ای که ممکنه پزشک تو بخش نباشه باید بتونن یه سری تصمیمات بگیرن و جون مریض رو نجات بدن
شیفت ها اینطوریه
7صبح تا 1 ظهر
1 ظهر تا 7 شب
7 شب تا 7 صبح
برای شیفت شب ممکنه 2-3 ساعت بتونید بخوابید ولی اگر بخش شلوغ باشه و کار زیاد خب نمیتونید بخوابید.
متاسفانه معمولا پرستار کمه و بیمار زیاد مثلا 3تا پرستار با 40 تا مریض
استاندارد اینه که هر 3 مریض یه پرستار داشته باشن ولی خب تو ایران خیلی رعایت نمیشه.
امنیت شغلی داره.
مهاجرت
بدون شک پرستاری بهترین رشته برای مهاجرته
وقتی بخواید مهاجرت کنید اونور مدرک هوشبری اتاق عمل علوم آز و غیره رو خیلی قبول ندارن ... ینی اصلا این رشته ها رو ندارن اونا و فقط پرستاری دارن و راحت تر پذیرش میکنن پرستارها رو
علاقه
برای این رشته واقعا علاقه لازمه و نمیتونی بگی حالا من برم پرستار بشم بعدا خوشم میاد و کنار میام باهاش
چون اگه دوست نداشته باشید نمیتونید شیفت شب وایستادید نمیتونید غرغر مریض و همراه گوش بدید وصبوری کنید و غیره
من خودم اول دوست نداشتم پرستاری رو ولی موقع انتخاب رشته خیلی تحقیق کردم و دیدم به درساش علاقه دارم
الان هم خیلی این رشته رو دوست دارم و کلی برای آینده برنامه دارم
شاید اگر یه نفر اطلاعات درست بهم میداد همون قبل از انتخاب رشته عاشقش میشدم
بازارکار
نسبت به بقیه رشته های پیراپزشکی بازار کار خیلی خوبی داره
و اگر بلافاصله بعد از طرح درخواست کار بدید نهایتا یک ماه بیکار میمونید
اگر دقت کنید یه بیمارستان معمولی نهایتا 3 تا اتاق عمل داره 1 زایشگاه داره ولی کلی بخش داره که بتونن نیروی پرستار جذب کنن
تحقیقات
https://forum.alaatv.com/post/2077825 اینجا کامل توضیح دادم
درآمد
درآمد خوبی هم داره . از وقتی که طرح برید حدودا 6 میلیون حقوق میگیرید و حالا بسته به محل طرحتون و کارانه بیمارستان و غیره اضافه و کم میشه.
اگر استخدام بشید حقوق خیلی بیشتر میشه
اگر شرکتی باشید یه مقدار کمتر از استخدامیه ولی بیشتر از طرحهجمع بندی
مزایا: حقوق خوب ، موقعیت شغلی ، بازارکار ، کلاس داره ، دعای خیر کلی آدم پشت سرته ، خوب شدن حال بقیه رو میبینید و حال معنوی خوبی داره و غیره
سختی ها: شیفت داره ، تعطیلی نداره ، صبور باید باشید چون مریض و همراه اصلا حوصله ندارن به خاطر مریضیشون ، در معرض خطر بیماری ها هستید و غیرهاگر بازم سوالی دارید همینجا بپرسید و منشنم کنید
@بچه-های-کنکور-تجربی-1400 @تجربیا -
@ariana-ariana سلام
نه سوال خوبی بود اتفاق
رتبه هر منطقه ای فرق میکنه خب
برای منطقه ۳ تا ۱۱ هزار هم پرستاری روزانه رفتن
برای منطقه ۲ و ۱ رو دقیق نمیدونم
ولی منطقه ۲ فکر میکنم تا ۱۶ هزار بگیره
بازم میگم دقیق نمیدونم
میتونید از سایت کانون قلم چی کمک بگیرید -
بچه ها برای بازار کار یادم رفت بگم بهتون
از ترم ۶ به بعد و اینا میتونید بعنوان پرستار توی بخش کار کنید(به جز کارورزی تون) مثلا درخواست بدید به بیمارستان که اگر پرستارشون نیومد شما به جاش شیفت برید و حقوقش رو بگیرید
به غیر از اون میتونید home care کار کنید حتی از ترم ۴ و ۵
مثلا برید خونه بیمار و داروهاش رو بدید ، پانسمان عوض کنید، سرم وصل کنید و غیره که حقوق خیلی خوبی هم داره
الان خیلیا بیمارستان رو ول کردن و با home care دارن کسب درآمد میکنن
نکته بعدی اینکه یه ارشدِ زخم هست که شما دوره ها رو شرکت میکنید و مدرک رو میگیرید بعد برای پانسمان زخم و بهبود انواع زخم ها هم home care و هم بیمارستان کار کنید
اینم چند ساله داره رواج پیدا میکنه
@بچه-های-کنکور-تجربی-1400 -
maryam111 سلام
ممنون از توضیحاتتون ..
شیفت هاش ۲۴ ۴۸ نیستش احیانا ؟؟؟
واینکه میدونید حدودا حقوق یه پرستار استخدام دولتی چقدره ؟ -
مصطفي عباسیان شیفت ها بستگی به بیمارستان داره
روتین همین چیزیه که گفتم
اما مثلا یه بیمارستان بود که یکی از آشناهام یه شیفت ۲۴ شاعته وایستاد و برای همون یک شب ۹۰۰ هزارتومن حقوق گرفت
ولی معمولا اینی هست که خدمتتون گفتم
استخدام دولتی اگر باشید از نظر حقوق و مزایا واقعا خوبه و میره بالای ۱۰ میلیون دیگه تقریبا -
maryam111 آها یه سوال.. اینکه نفهمیدم وقتی درس دانشگاه تمام بشه به طور خودکار استخدام دولتی میشه آدم یا اینکه باید درخواست بدی یا اینکه تهش آزمون میگیرن یا ...
برای استخدام دولتی چی نیازه ؟
-
مصطفي عباسیان آزمون استخدامی میگیرن
و یه مقدار قبولیش سخته چون تعداد کمی جذب میکنن
البته بعلت کمبود پرستار تو سالهای پیش رو احتمالش زیاده که ظرفیتش رو افزایش بدن -
maryam111 تستیه
چجوریه عملی ؟؟؟؟ -
این پست پاک شده!
-
مصطفي عباسیان تستیه اگه قبول شدید میرید واسه مصاحبه
-
خلاصه نهایی برای تصمیم گیری نهایی تون
@بچه-های-کنکور-تجربی-1400
