آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء

Your browser does not seem to support JavaScript. As a result, your viewing experience will be diminished, and you have been placed in read-only mode.

Please download a browser that supports JavaScript, or enable it if it's disabled (i.e. NoScript).

دوره فیزیوپاتولوژی ⚕️📚

سلام و درود😁 این تاپیک همونطور که از عنوانش معلومه، درباره‌ی دوره‌ی فیزیوپاتولوژی دانشجوهای پزشکیه فیزیوپات بسته به دانشگاهی که هستین، به دو شکل ممکنه برگزار بشه یک حالت اینه که به صورت ترمی باشه. یا هم ممکنه که براتون به صورت کورسی برگزار بشه (ایشالا که این حالت باشه) تو حالت اول، دقیقا شرایط مثل علوم پایه‌س. برنامه کلاسی‌تون رو میگیرین و هر روز میرین سر کلاساتون و درس‌های مختلف رو باهم میگذرونین و در پایان ترم هم همه رو باهم امتحان میدین. این چیزیه که من تجربه کردم تو حالت دوم، یه نفر که کورسی بوده باید بیاد توضیح بده😂😂😅 ولی به طور کلی چیزی که من میدونم ازش اینه که شما درس‌ها رو به صورت کورس‌های جدا از هم میگذرونین. یعنی مثلا یک ماه کورس قلب دارین. و تو این یک ماه فقط قلب میخونین، فقط کلاس‌های مربوط بیماری‌های قلب رو شرکت میکنین و در انتهای ماه هم امتحان قلبتونو میدین تموم میشه میره. و ماه بعد باز کورس بعدی ازین که بگذریم، به هر روش و مدلی که فیزیوپاتتون برگزار بشه، اینو بدونین که شروع سفت درس خوندن دانشجوی پزشکی این دوره‌ست اگه تا الان رنک یک کلاس و علوم‌پایه بودین، یا اینکه همه‌ درساتونو رو مرز پاس کردین و تا تونستین پیچوندین، همه رو بریزید دور اینجا اون پایه‌ی دانش پزشکی شما قراره ساخته بشه و هرررر درسی که میخونین، کاملا تو بالین و بیمارستان کاربرد داره و استفاده میشه. ته ته تهش حتی اگه یه موضوعی خیلی نادر هم باشه، بازم استاد یجوری سرش گیرتون میندازه...اصلا هم مهم نیست مربوط به تخصصش هست یا نه😂😂...اصلا هم مهم نیست کجا و چند نفر دارن گیر افتادنتونو می‌بینن...پس برای حفظ آبروتون، و از اون مهم‌تر برای خودتون و بیمار هایی که قراره بیان زیر دست شما، این دوره رو خییییلی درس بخونین🙏🏻🙏🏻🙏🏻 اگه خوب نخونین چی میشه؟ خب استاژری فشار خواهد آمد و مجبور میشین تو تایم کمتر و فشرده‌تر بخونین. اگه حتی تو استاژری هم نخونین و سمبل کنین، احتمالا تو اینترنی به رحمت خدا می‌رین😂😂هنوز اینترن نشدم، ولی بهترین حدسم همینه😁 از اهمیت فیزیوپات هرچی بگم، کم گفتم...پس بحثشو همینجا می‌بندم دیگه اما در مورد درس‌ها، همه‌شون که خیلی مهم‌ان، ولی چندتا رو دوست دارم که یکم دربارشون صحبت کنم اولین درسی که میخوام بگم، (شرح حال و معاینه فیزیکی) هست. هرچند با پیشرفت ابزارهای تشخیصی و هوش مصنوعی، خیلی تشخیص‌ها راحت شده ولی از اونجایی که تو کشور ما هنوز پرونده‌ها کاغذیه، قویا پیشنهاد میکنم این درسو جدی بگیرین دستگاه‌های بیمارستان‌ها معمولا یا خرابه، یا خوب کار نمیکنه، یا یه چیزیش کجه🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️یا هم کسی که مسئول استفاده از اون دستگاه‌هاست درست باهاشون کار نمیکنه. اشتباه‌ها و سوتی‌ها تو پاراکلینیک و آزمایشگاه و پاتولوژی اصلا اصلا کم نیستن و همه اینا رو به شرطی میشه خنثی کرد که شمای پزشک بتونین یک شرح حال خوب و یک معاینه‌ی درست انجام بدین. من خودم به اندازه موهای سرم ECG دیدم که لیدها رو اشتباه بستن و در نتیجه تو برگه‌ی نوار موج‌های عجیب غریب تشکیل شده...حتی با چشمای خودم دیدم که اشتباه می‌بندن. سونوی بیمارستانمونو احدی قبول نداره، برا همین جراح‌هامون فقط با معاینه بیمار مشکوک به آپاندیسو میبرن اتاق عمل، در صورتی که اگه سونو درست باشه، سونوگرافیست بلد باشه، خییلی برای آپاندیس تشخیصیه. از اشتباه تو آزمایش خون و اشتباه تو گرفتن عکس‌های رادیوگرافی هم که چیزی نگم (حالا من هنوز استاژرم و خیییلی کم با این چیزا مواجه شدم، احتمالا اشتباه‌ها و سوتی‌های فوق پیشرفته‌تری هم هست که تو مراحل بعدی کشف میکنم🤦🏻‍♂️😂😅) خلاصه...شرح حال و معاینه اهمیتش بی‌نهایته درس بعدی که میخوام در موردش بگم، استدلال بالینیه برای ما نیم واحد بود...برای شما هم احتمالا همینه یا یکم کمتر یا بیشتر...خلاصه واحدش خیلی کمه اما برخلاف کم بودن واحدش، اهمیتش در مسیر پزشکی شما بسیار بسیار بالاست. اگه اهمیتش از شرح حال و معاینه بیشتر نباشه، مطمئنا کمتر نیست کل بحثش اینه که شما رفتی بالاسر بیمار، شرح حالتو گرفتی، معاینه کردی، عکس‌های سی‌تی و رادیوگرافی گرفتی، آزمایش‌هایی که میخواستی هم گرفتی، حالا با این همه اطلاعاتی که داری چجوری به تشخیص برسی. کدوم داده‌ها اضافی و بدردنخورن و کدوما اهمیت تشخیصی دارن. چه تشخیص افتراقی‌هایی میتونی داشته باشی و هر کدوم رو با چی رد کنی. همه و همه با استدلال بالینی امکان پذیره. مهارتیه که شما رو به سمت تشخیص و نهایتا درمان هدایت میکنه. درسته که تو کلاس‌های دیگه براتون توضیح میدن که فلان بیماری چیه، چطوری تظاهر میکنه، چطوری تشخیص داده میشه و چطوری میشه درمانش کرد، ولی وقتی میری بالاسر بیمار، اونجاست که می‌بینی به اون راحتی که تو کلاس میگفتن هم نیست برای همین، من پیشنهاد میکنم که همه‌تون المپیاد استدلال بالینی رو شرکت کنین و طوری درس بخونین که اونجا رتبه بیارین. المپیاد استدلال بالینی اصلا آسون نیست، سوالات متفاوتی داره و نحوه پاسخ‌ دهی کاملا متفاوتی نسبت به آزمون‌هایی که تا حالا داشتیم، داره. و فقط یک بار شرکت کردنش هم کافی نیست. شما دفعه‌های اول میرین آزمون که هیچی نشین😅 و نتیجه رو مثلا سال اول یا دوم اینترنی میگیرین، بعضیا حتی تو رزیدنتی... چندتا مزایا داره. مهم‌ترینش اینه که پزشک باسواد و خفنی میشین. مورد بعدیش اینه که منجر به نتایج خیلی خوب تو آزمون‌های پره و رزیدنتی میشه(دیگه وقتی واسه این آزمون سخت آماده میشین، اون دوتای دیگه براتون ایزیه😬😂) و مورد آخر هم اینکه اگه یکمی هم شانس آوردین رتبه شدین، خب مزایای اونو هم دارین...استریتی و بنیاد ملی نخبگان و استعدادهای درخشان و چی و چی و چی... و آخرین درسی که میخوام دربارش واسه‌تون صحبت کنم، درس‌های آمار و روش تحقیقه...اگه میخواین پایان‌نامه‌تونو خودتون بنویسین و به جایی پول ندین که براتون بنویسن، این دو درس خیلی به کارتون میاد و لازمه و همینا دیگه...فیزیوپاتتون هم که تموم میشه استاژر میشین. اگه درس افتاده داشته باشین، ورود به استاژری ممکن نیست (مگر با کلی بند و تبصره و تعهد و ...) نمره‌ی پاسی تو این دوره، برای درس‌های تخصصی ۱۲ هست، و برای بقیه‌ی درس‌ها ۱۰. یعنی عمومی‌ها، درس‌های پایه و شناور، همه پاسیشون ۱۰ هست. مشروطی هم ۱۲ هست (یکم مشروط شدن سخته اینجا😬😂) اولین کارآموزی بیمارستانتون رو هم اینجا خواهید رفت(اگه دانشگاهتون مثه ما نپیچونه🤦🏻‍♂️) : کاراموزی شرح حال @دانشجویان-پزشکی دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه اگه سوالی دارین، در خدمتتون هستم

دانشگاهی

علوم پایه

بچه ها من واقعا نسبت به ازمون علوم پایه گیج شدم اصلا هیچ ایده ای ندارم و نمیدونم چه منابعی باید بخونم ممنون میشم از تجربیاتتون بگین 🥲

سوال مشاوره ای

گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓

سلام سلاااام🤩 بچه ها تو این تاپیک میخوایم دانشجوها هم مثل کنکوریا ساعت مطالعه شون رو اعلام کنن ✌ هم انگیزه بشه برای فارغ التحصیلای آلاء تا تو محیط دانشگاه هم دست از تلاشِ آلائی برندارن 💪و هم اینکه کنکوریای با درسایی که دانشجوها میخونن یکم آشنا میشن🤗 پس از امشب استارت این تاپیک رو میزنیم و هرشب میایم و میگیم در طول روز چ درسایی رو خوندیم ،چند ساعت و چیکارا کردیم😁 دعوت میکنم از @فارغ-التحصیلان-آلاء که باهامون همراه بشن🤝 خیلی ممنون از @z-gheibi و @M-ba78 بابت پیشنهاد و همراهیشون❤ راستی از @romisa جانم هم دعوت میکنم بهمون سر بزنه و همراهیمون کنه😍

دانشگاهی

یک منبع برای ریاضی

بچه ها اگه یه منبع فقط برای ریاضی کار کنیم درصد بالایی نمیگیرم تو کنکور؟ من ای کیو کار میکنم. رو همین یکی تمرکز کنم کمه؟ چون امروز شنیدم میگن یه منبع کافی نیست برا درصد بالا وقت ندارم آخه برا چند منبعی شدن😐💔 @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء

سوال مشاوره ای

برنامه مطالعاتی

سوال مشاوره ای

چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝

مشاوره تحصیلی

گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)

:handshake: سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. :date: تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید :fire: موفق باشید :rose: :heart: :information_source: اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :linked_paperclips: :point_down: :male-student: :female-student: => :keycap_0: :keycap_1: تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => :keycap_2: :keycap_1: تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم

مشاوره تحصیلی

فیلیمو مدرسه

سلام و درود کسی اشتراک فیلیمو مدرسه رو خریده و راضی بوده؟؟؟

سوال مشاوره ای

قضاتی یا شجاعی🐈‍⬛help

بچه ها بنظرتون برای کنکور کدومش بهتره؟ فیزیک خیلی قوی نیستم و واقعا به تدریس خوب نیاز دارم که بفهممش شما با کدوم نتیجه گرفتید؟! @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء

فیزیک

برنامه راه ابریشم الا

سلام دوستان ی سوال داشتم درباره برنامه راه ابریشم من ریاضی رو با اقای نباخته نگاه میکنم اما برنامه طبق تدریس آقای ثابتی هست گفتن ک خودتون بر اساس موضوع تطبیق بدین ولی مشکل اینجاست که ترتیبشون یکی نیست مثلا تدریس آقای ثابتی از تابع شروع میشه اما اقای نباخته از مجموعه و بعد چند مبحث به تابع میرسه واقعااااا گیج شدم نمیدونم چیکار کنم؟؟!!!

سوال مشاوره ای

جزوه

بچه ها من جزوه های هفتانه یازدهم و راه ابریشم رو دارم رشته ریاضی سیمی شدن طلقم دارن بیشترشون سفیدن قیمت خیلی کم میفروشم اگه خواستین بهم پیام بدین ۰۹۹۰۵۷۵۷۳۰۵

فیزیک

بچه ها کد تخفیف 30 درصد خیلی سبز پیدا کردم!!!😍😍

سلام خوبید بچه ها یه کد تخفیف خیلی سبز پیدا کردم اتفاقی که هم برای آزمون و هم برای کتابای خیلی سبز فعاله😍 کافیه با کد تخفیف زیر تو سایت خیلی سبز یا سایت خیلی سبز 360 خرید کنید!!! کد تخفیف : sdf20 به دوستانتون هم بدید

سوال مشاوره ای

تیزهوشان

سلام من پارسال به دلایلی نتونستم تو ازمون ورودی تیزهوشان شرکت کنم الان میرم دهم رشتمم تجربیه و تو یه مدرسه دولتی درس میخونم وقتی فهمیدم تقریبا همه رتبه های برتر کنکور تو مدارس سمپاد درس خونده بودن خیلی پشیمون شدم که چرا شرکت نکردم و شانسمو امتحان نکردم حالا نمیدونم ازمون میان پایه تیزهوشان دهم به یازدهم برگزار میشه یانه و برای شرکت تو این ازمون باید چه کتابایی بخونم و سوال دیگه ای داشتم اینه که مدارس نمونه دولتی بهترهن یا تیزهوشان؟؟ دوستان لطفا اگه اطلاع یا تجربه ای از ازمون میان پایه ای دهم به یازدهم سمپاد دارین لطف کنین و منو راهنماییم کنین 🙏

سوال مشاوره ای

راه ابریشم2

سلام درمورد طرح گارانتی راه ابریشم سوال داشتم

سوال مشاوره ای

طبق معمول

طبق معمول من فرجه ها رو خراب کردم یه هفته فرصت دارم 14 شهریور ویروس و فارما دارم 15 شهریور ژنتیک 17 شهریور پاتولوژی برنامه ام اینه که 4 روز ، روزی 50 صفحه ژنتیک بخونم یکشنبه تموم میشه 200 از 270 ویروس رو تا بکشنبه 80 درصدش رو تموم کنم درسنامه پروگنوز 10 از 14 و تستاش🥲 دوشنبه جبرانیه*برای ویروس * ترجیحا تست سه شنبه فارما رو شروع میکنم جمعه مرور ویروس و فارما تکلیف ویروس هم تا قبل از شروع امتحانا انجام بدم

سوال مشاوره ای

از دهم هیچی بلد نیستم..

سلام بچه ها من الان یازدهم ریاضیم نمونه دولتی میرم ولی دهم رو اصلا تست و تمرین نکردم الان هیچی بلد نیستم، یه ماه از تابستون مونده ولی مدرسه ی ما یازدهم رو شروع کرده و تو تابستون داریم میریم مدرسه. هیچ کدوم از دری های دهم رو بلد نیستم و هیچ سوالی ازشون نمیتونم حل کنم چیکار کنم؟ دوست دارم مهندسی قبول شم توی دانشگاه تهران. ولی چون دهم رو نخوندم احساس میکنم همه چیز تموم شده. یکی دقیق راهنماییم کنه که چیکار کنم✨️🥲

سوال مشاوره ای

تست از کجا بیارم؟

دوستان یه منبع میخوام برای تست زدن میخوام تست های خیلی خوب و استاندارد باشه و اسون هم نباشه خلاصه که خودتونم راضی باشید ازش

سوال مشاوره ای

حرکات لوله گوارش

دوستان شبکه یاخته عصبی موجود در لایه های ماهیچه و زیر مخاط در حلق ، ابتدای مری و بنداره خارجی مخرج وجود نداره. چرا؟ چون این قسمت ها دارای ماهیچه اسکلتی هستند که فاقد شبکه عصبی اند ؛ اون ماهیچه صاف بود که شبکه عصبی داشت. خب اینا به کنار. حرکات کرمی از حلق شروع میشن. به عبارتی در کتاب تست بیان شده که حرکات کرمی و قطعه هر ۲ در اثر تحریک یاخته های عصبی دیواره لوله به وجود میان. ولی ما که توی حلق شبکه عصبی نداریم که بخواد یاخته هاش تحریک شه . چون یاخته هاش اسکلتی ان. پس‌ چطوری حرکات کرمی که از حلق شروع میشن و در اثر تحریک یاخته های عصبی ایجادن؟ میشه اینو برام روشن کنید ممنونتونم @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @دانش-آموزان-آلاء

زیست شناسی

کافه پولونیا2(تبادل نظر برا درس خوندن)

سلاممممممم بچه ها شما چجوری درس میخونید ؟

سوال مشاوره ای

ازمون تیز هوشان

دوستانی که در امتحان تیز هوشان نهم به دهم شرکت کردند میشه بگید ازمون چجوریه و چقد باید برای تیزهوشان وقت گذاشت و از چه منابع و تست هایی استفاده کرد که بتونه باعث قبولی من بشه؟؟؟ من واقعا به این مشاوره نیاز دارم لطفا بهم کمک کنید مرسیییییییییی

سوال مشاوره ای

این داستان (قسمت8):"عقب ماندن از برنامه"

مشاوره تحصیلی

15 دیدگاه‌ها 7 کاربران 787 بازدیدها 8 Watching

Z z Gheibi

@dr-aryan خیلی عالی تشکر فراوان 🌷
D آفلاین
D آفلاین
Dr.Aryan

نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده

#5

z Gheibi متشکر
1 پاسخ آخرین پاسخ

1
Y Yegane Dehqan

@dr-aryan ممنون
مفید بود 🌻
D آفلاین
D آفلاین
Dr.Aryan

نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده

#6

Yegane Dehqan خواهش میکنم
1 پاسخ آخرین پاسخ

1
A آفلاین
A آفلاین
arthur morgan

نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده

#7

خیلی مفید بود واقعا ممنون
D 1 پاسخ آخرین پاسخ

3
D Dr.Aryan
سلام :cloud:
اول از همه بگم لطفا این متن رو با دقت بخونید و جدی بگیرینش شاید چند مین زمان لازم باشه برا خوندن این متن و همین متن ممکنه جلوی خیلی از اشتباهات و خدای نکرده خراب شدن آیندتون رو بگیره .:glowing_star:
پس با من همراه باشید.:seedling:
خب من انجا ی سری مشکلاتی ک الان شایع هست تو بچه ها رو ذکر میکنم دلایلشو و راه حل هاشو و اینجا میخوام درمورد %(#14badb)[عقب موندن از برنامه صحبت] کنم.

بچه ها وقتی از برنامه عقب میوفتین دست روی دست نزارین تا ی اتفاق بیفته یا معجزه شه و به برنامتون برسین چون هیچوقت همچین اتفاقی نمیوفته مگر اینکه شما بلند شین و ی کاری کنین. ببینید ی مشکلی ک هست وقتی از برنامه عقب میمونن دیگ بیخیال میشن خب این اشتباهه با این کار داری کار خودتو سخت تر میکنی و هی بیشتر خودتو از برنامه عقب میندازی
%(#14badb)[راه حلش چیه پس؟]
من میگم بجای اینکه بشینی و زانوی غم بغل کنی پاشو ی کاری کن. درخت ک نیستی ی جا بمونی اگر از وضعیت الانت خوشت نمیاد تغییرش بده (این سخن ی بزرگیه و الان اسمشو یادم نمیاد که ذکر کنم)
میپرسی چجوری؟
- %(#14badb)[ببین اگ در حد چند روز از برنامه عقبی] میتونی چن روز فشرده تر بخونی %(#ff0066)[(با حفظ کیفیت مطالعه)] و طی چند روز این عقب موندنت رو جبران کنی. البته با برنامه ریزی.
- %(#14badb)[اگر ی مقدار بیشتری از برنامه عقبی] ، بشینی و ب ناامیدی اجازه بدی بدی بهت غلبه و کنه استرس بگیری هیچی درست نمیشه بلکه خراب تر هم میشه
  کار نشد نداره ببین هرچقد استرس میخوای داشته باشی هرچقد ناامید باشی بلند شو و اینکارای ک میگم رو بکن وقتی اینکارا رو کردی خود ب خود میبینی عه ناامیدیت خیلی کم تر شده دیگ استرس نداری و حالت خیلی بهتره
%(#db7414)[1.]برنامتو شخصی سازی کن ینی اگر مثلا راه ابریشمی هستی برنامه راه ابریشم رو بزار جلوت ب عنوان الگو اونایی رو ک خوندی تیک بزن ببین کدوما رو خوندی کدوما رو نخوندی.
%(#db7414)[2.]در مرحله بعد نوبت میرسه ب اینکه اون باکس هایی از برنامه رو ک نخوندی خودت برنامه ریزیشون کنی ی کاغذ بزار جلوت ب اندازه ی هفته خط کشی کن
خب الان باید اون باکسایی رو که نخوندی ب صورت متعادل بچینی توی برنامه شخصیت اما اما اما ی نکته خیلی مهم ک باید یادت باشه اینه ک
%(#db1414)[برنامتو متعادل بچینی]
ممکنه تو باکسای زیادی فیزیک رو نخونده باشی نسبت ب بقیه درسا نباید بیای چن روز فقط فیزیک بخونی یا 70 80 درصد تایماتو با فیزیک پر کنی این اشتباهه
کلمه متعادل ک ب کار بردم بخاطر همین بود تو باید با توجه ب الگوت ک برنامه راه ابریشمه برنامه بریزی و ب عنوان مثال امروز رو زیست بزاری شیمی هم بزاری و فیزیک هم بزاری اما چون عقبی ی مقدار بیشتر از اونا مثلا فردا زیست گذاشتی شیمی هم گذاشتی ریاضی رو میزاری و اگر میتونی ی باکس فیزیک هم میزاری ک ب مرور زمان جبران بشه این عقب موندگی زیاد فیزیکت.
ببینید این درسارو رو من %(#db1414)[مثال زدم] اینا فقط ی مثال هستن ک شما دستون بیاد ک باید چیکار کنین و اگر ی درس خیلی عقب بودین رو چجور متعادل بچنین.
پس تعادل برنامه ریزیتونو حفظ میکنین و اونو شخصی سازیش میکنین مطمئنن اگر هرروز ی مقدار بیشتر درس بخونین تا اخر شهریور ب برنامه میرسین اگرم نرسیدین فدای سرتون 70 80 درصدشو ک میتونین بخونین ؟ این خیلی بهتر از کسیه ک 10 درصد مطالبو خونده و دیگ بیخیال شده
%(#14badb)[نکته اخر]
- برنامتونو ایده آل و فضایی ننویسین نیاین روزی 10 12 ساعت بنویسین بعد نتونین اجرا کنین و باز ناامید بشین و باز همون دردسر ها یادتون باشه شما اگر با ی برنامه متعادل و شخصی سازی شده خودتون 70 درصد مطالبو هم بخونین بهتر از کسیه ک میاد روزی 10 12 ساعت مینویسه بعد نمیتونه اجرا کنه نهایتا چند روز هم اجرا کنه بعد خسته بشه بیخیال بشه و بازم داستان همون ناامیدی باتلاق و همه این دردسر ها و اخرش هم هیچی نخونده باشه.
%(#d61e1e)[بچه ها کل برنامه رو شخصی سازی کنین همین امروز که میخوای اینکارو انجام بدی برنامت رو تا اخرش بنویس ک مسلما چند هفته رو باید برنامه بریزی فک کنم حدود 3 4 ساعت زمان ببره. انجام این کار ی آرامش خاصی توی وجودتون ایجاد میکنه. چون دیگ شما میدونید ک میتونید انجامش بدید و ی دید کلی دارید.]
%(#15bd88)[البته برنامتونو منعطف بچینیدا ینی بعضی تایمای جبرانی بزارید نیاید هرروز کامل پر کنید اونموقع یهو ی روز ی کار پیش میاد چن ساعت نمیتونید درس بخونید تایمی هم برا جبران ندارید باز دردسر میشه پس تایمای جبرانی حتما توی برنامتون بزارید.]

وقتی میگیم شخصی سازی ینی شخصی سازی همه جوانب برنامه از تایم مطالعه ای ک میتونین داشته باشین تا بقیه موارد و اینم بدونین ک تایم مطالعه ایده ال تابستون 8 ساعته و مطمئن باشین برنامه الا ک 10 ساعت هست رو میشه توی 6 7 ساعت تموم کرد پس نگران هیچی نباشین.
%(#14badb)[ی جمع بندی میکنیم]
- %(#18c9b4)[تصمیم به شروع ]
- %(#18c9b4)[شخصی سازی صحیح برنامه]
- %(#18c9b4)[پایبند بودن ب برنامه جدیدتون]
- %(#18c9b4)[شروع مطالعه]
- %(#18c9b4)[از بین رفتن ناامیدی ها و استرس ]
امیدوارم این تاپیک براتون مفید واقع بشه.

%(#d6328c)[پس منتظر چی هستی بلند شو و انجامش بده ، میدونم ک میتونی.]:winking_face:

دانش-آموزان-آلاء دوازدهم یازدهم بچه-های-کنکور-تجربی-1400 راه-ابریشمی-ها-زیست راه-ابریشمی-ها-ریاضی-تجربی بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم بچه-های-تجربی-راه-ابریشم تجربیا ریاضیا انسانیا
M آفلاین
M آفلاین
Maryam Nateqi

نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده

#8

@dr-aryan
سلام مفید بود، خسته نباشید 🌹
الهی تا جهان باشد به شادی در جهان باشی...
D 1 پاسخ آخرین پاسخ

2
A آفلاین
A آفلاین
arthur morgan

نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده

#9

فقط ازتون خواهش میکنم لطفا قسمت های بعدی هم متشر کنید چون این خیلی می تونه مفید باشه😊😊
D 1 پاسخ آخرین پاسخ

4
A arthur morgan

خیلی مفید بود واقعا ممنون
D آفلاین
D آفلاین
Dr.Aryan

نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده

#10

arthur morgan سلام متشکرم نظر لطفتونه
1 پاسخ آخرین پاسخ

1
M Maryam Nateqi

@dr-aryan
سلام مفید بود، خسته نباشید 🌹
D آفلاین
D آفلاین
Dr.Aryan

نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Dr.Aryan انجام شده

#11

Maryam Nateqi سلام متشکرم
1 پاسخ آخرین پاسخ

2
A arthur morgan

فقط ازتون خواهش میکنم لطفا قسمت های بعدی هم متشر کنید چون این خیلی می تونه مفید باشه😊😊
D آفلاین
D آفلاین
Dr.Aryan

نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Dr.Aryan انجام شده

#12

arthur morgan سعیمو میکنم قسمت های بعد رو بزارم و با این تاپیک ها تلاش میکنم ک اشتباهی ک خیلیا انجام میدن و ی جور سم محسوب میشه رو بیان کنم با راه حلش تا هممون ب موفقیت نزدیک تر شیم
و ی دلیل دیگش هم اینه ک خیلیا میدونن اشتباهه اما باز انجام میدن ی سری کارا رو ولی بنظرم وقتی ی بار دیگ شفاف توی این تاپیکا بهشون توضیح داده بشه ک واقعا اشتباهه بعضی کارا(مثل همین عقب موندن و ناامید شدن و دیگ درس نخوندن) احتمال انجام مجدد اون کاراها توسط بچه ها خیلی کم و حتی صفر میشه
دوتاپیک زیر هم خیلی میتونه کمکتون کنه و ی جورایی مکمل این تاپیکه

https://forum.alaatv.com/topic/37221/این-داستان-قسمت1-برنامه-ریزی

https://forum.alaatv.com/topic/37222/این-داستان-قسمت-2-تعهد-به-برنامه-ریزی
1 پاسخ آخرین پاسخ

3
D Dr.Aryan
سلام :cloud:
اول از همه بگم لطفا این متن رو با دقت بخونید و جدی بگیرینش شاید چند مین زمان لازم باشه برا خوندن این متن و همین متن ممکنه جلوی خیلی از اشتباهات و خدای نکرده خراب شدن آیندتون رو بگیره .:glowing_star:
پس با من همراه باشید.:seedling:
خب من انجا ی سری مشکلاتی ک الان شایع هست تو بچه ها رو ذکر میکنم دلایلشو و راه حل هاشو و اینجا میخوام درمورد %(#14badb)[عقب موندن از برنامه صحبت] کنم.

بچه ها وقتی از برنامه عقب میوفتین دست روی دست نزارین تا ی اتفاق بیفته یا معجزه شه و به برنامتون برسین چون هیچوقت همچین اتفاقی نمیوفته مگر اینکه شما بلند شین و ی کاری کنین. ببینید ی مشکلی ک هست وقتی از برنامه عقب میمونن دیگ بیخیال میشن خب این اشتباهه با این کار داری کار خودتو سخت تر میکنی و هی بیشتر خودتو از برنامه عقب میندازی
%(#14badb)[راه حلش چیه پس؟]
من میگم بجای اینکه بشینی و زانوی غم بغل کنی پاشو ی کاری کن. درخت ک نیستی ی جا بمونی اگر از وضعیت الانت خوشت نمیاد تغییرش بده (این سخن ی بزرگیه و الان اسمشو یادم نمیاد که ذکر کنم)
میپرسی چجوری؟
- %(#14badb)[ببین اگ در حد چند روز از برنامه عقبی] میتونی چن روز فشرده تر بخونی %(#ff0066)[(با حفظ کیفیت مطالعه)] و طی چند روز این عقب موندنت رو جبران کنی. البته با برنامه ریزی.
- %(#14badb)[اگر ی مقدار بیشتری از برنامه عقبی] ، بشینی و ب ناامیدی اجازه بدی بدی بهت غلبه و کنه استرس بگیری هیچی درست نمیشه بلکه خراب تر هم میشه
  کار نشد نداره ببین هرچقد استرس میخوای داشته باشی هرچقد ناامید باشی بلند شو و اینکارای ک میگم رو بکن وقتی اینکارا رو کردی خود ب خود میبینی عه ناامیدیت خیلی کم تر شده دیگ استرس نداری و حالت خیلی بهتره
%(#db7414)[1.]برنامتو شخصی سازی کن ینی اگر مثلا راه ابریشمی هستی برنامه راه ابریشم رو بزار جلوت ب عنوان الگو اونایی رو ک خوندی تیک بزن ببین کدوما رو خوندی کدوما رو نخوندی.
%(#db7414)[2.]در مرحله بعد نوبت میرسه ب اینکه اون باکس هایی از برنامه رو ک نخوندی خودت برنامه ریزیشون کنی ی کاغذ بزار جلوت ب اندازه ی هفته خط کشی کن
خب الان باید اون باکسایی رو که نخوندی ب صورت متعادل بچینی توی برنامه شخصیت اما اما اما ی نکته خیلی مهم ک باید یادت باشه اینه ک
%(#db1414)[برنامتو متعادل بچینی]
ممکنه تو باکسای زیادی فیزیک رو نخونده باشی نسبت ب بقیه درسا نباید بیای چن روز فقط فیزیک بخونی یا 70 80 درصد تایماتو با فیزیک پر کنی این اشتباهه
کلمه متعادل ک ب کار بردم بخاطر همین بود تو باید با توجه ب الگوت ک برنامه راه ابریشمه برنامه بریزی و ب عنوان مثال امروز رو زیست بزاری شیمی هم بزاری و فیزیک هم بزاری اما چون عقبی ی مقدار بیشتر از اونا مثلا فردا زیست گذاشتی شیمی هم گذاشتی ریاضی رو میزاری و اگر میتونی ی باکس فیزیک هم میزاری ک ب مرور زمان جبران بشه این عقب موندگی زیاد فیزیکت.
ببینید این درسارو رو من %(#db1414)[مثال زدم] اینا فقط ی مثال هستن ک شما دستون بیاد ک باید چیکار کنین و اگر ی درس خیلی عقب بودین رو چجور متعادل بچنین.
پس تعادل برنامه ریزیتونو حفظ میکنین و اونو شخصی سازیش میکنین مطمئنن اگر هرروز ی مقدار بیشتر درس بخونین تا اخر شهریور ب برنامه میرسین اگرم نرسیدین فدای سرتون 70 80 درصدشو ک میتونین بخونین ؟ این خیلی بهتر از کسیه ک 10 درصد مطالبو خونده و دیگ بیخیال شده
%(#14badb)[نکته اخر]
- برنامتونو ایده آل و فضایی ننویسین نیاین روزی 10 12 ساعت بنویسین بعد نتونین اجرا کنین و باز ناامید بشین و باز همون دردسر ها یادتون باشه شما اگر با ی برنامه متعادل و شخصی سازی شده خودتون 70 درصد مطالبو هم بخونین بهتر از کسیه ک میاد روزی 10 12 ساعت مینویسه بعد نمیتونه اجرا کنه نهایتا چند روز هم اجرا کنه بعد خسته بشه بیخیال بشه و بازم داستان همون ناامیدی باتلاق و همه این دردسر ها و اخرش هم هیچی نخونده باشه.
%(#d61e1e)[بچه ها کل برنامه رو شخصی سازی کنین همین امروز که میخوای اینکارو انجام بدی برنامت رو تا اخرش بنویس ک مسلما چند هفته رو باید برنامه بریزی فک کنم حدود 3 4 ساعت زمان ببره. انجام این کار ی آرامش خاصی توی وجودتون ایجاد میکنه. چون دیگ شما میدونید ک میتونید انجامش بدید و ی دید کلی دارید.]
%(#15bd88)[البته برنامتونو منعطف بچینیدا ینی بعضی تایمای جبرانی بزارید نیاید هرروز کامل پر کنید اونموقع یهو ی روز ی کار پیش میاد چن ساعت نمیتونید درس بخونید تایمی هم برا جبران ندارید باز دردسر میشه پس تایمای جبرانی حتما توی برنامتون بزارید.]

وقتی میگیم شخصی سازی ینی شخصی سازی همه جوانب برنامه از تایم مطالعه ای ک میتونین داشته باشین تا بقیه موارد و اینم بدونین ک تایم مطالعه ایده ال تابستون 8 ساعته و مطمئن باشین برنامه الا ک 10 ساعت هست رو میشه توی 6 7 ساعت تموم کرد پس نگران هیچی نباشین.
%(#14badb)[ی جمع بندی میکنیم]
- %(#18c9b4)[تصمیم به شروع ]
- %(#18c9b4)[شخصی سازی صحیح برنامه]
- %(#18c9b4)[پایبند بودن ب برنامه جدیدتون]
- %(#18c9b4)[شروع مطالعه]
- %(#18c9b4)[از بین رفتن ناامیدی ها و استرس ]
امیدوارم این تاپیک براتون مفید واقع بشه.

%(#d6328c)[پس منتظر چی هستی بلند شو و انجامش بده ، میدونم ک میتونی.]:winking_face:

دانش-آموزان-آلاء دوازدهم یازدهم بچه-های-کنکور-تجربی-1400 راه-ابریشمی-ها-زیست راه-ابریشمی-ها-ریاضی-تجربی بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم بچه-های-تجربی-راه-ابریشم تجربیا ریاضیا انسانیا
M آفلاین
M آفلاین
Mehrnoush Zeynali

نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده

#13

@dr-aryan ممنون از شما❤🙏🏻
D 1 پاسخ آخرین پاسخ

1
M Mehrnoush Zeynali

@dr-aryan ممنون از شما❤🙏🏻
D آفلاین
D آفلاین
Dr.Aryan

نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده

#14

Mehrnoush Zeynali خواهش میکنم موفق باشید
1 پاسخ آخرین پاسخ

1
D Dr.Aryan
سلام :cloud:
اول از همه بگم لطفا این متن رو با دقت بخونید و جدی بگیرینش شاید چند مین زمان لازم باشه برا خوندن این متن و همین متن ممکنه جلوی خیلی از اشتباهات و خدای نکرده خراب شدن آیندتون رو بگیره .:glowing_star:
پس با من همراه باشید.:seedling:
خب من انجا ی سری مشکلاتی ک الان شایع هست تو بچه ها رو ذکر میکنم دلایلشو و راه حل هاشو و اینجا میخوام درمورد %(#14badb)[عقب موندن از برنامه صحبت] کنم.

بچه ها وقتی از برنامه عقب میوفتین دست روی دست نزارین تا ی اتفاق بیفته یا معجزه شه و به برنامتون برسین چون هیچوقت همچین اتفاقی نمیوفته مگر اینکه شما بلند شین و ی کاری کنین. ببینید ی مشکلی ک هست وقتی از برنامه عقب میمونن دیگ بیخیال میشن خب این اشتباهه با این کار داری کار خودتو سخت تر میکنی و هی بیشتر خودتو از برنامه عقب میندازی
%(#14badb)[راه حلش چیه پس؟]
من میگم بجای اینکه بشینی و زانوی غم بغل کنی پاشو ی کاری کن. درخت ک نیستی ی جا بمونی اگر از وضعیت الانت خوشت نمیاد تغییرش بده (این سخن ی بزرگیه و الان اسمشو یادم نمیاد که ذکر کنم)
میپرسی چجوری؟
- %(#14badb)[ببین اگ در حد چند روز از برنامه عقبی] میتونی چن روز فشرده تر بخونی %(#ff0066)[(با حفظ کیفیت مطالعه)] و طی چند روز این عقب موندنت رو جبران کنی. البته با برنامه ریزی.
- %(#14badb)[اگر ی مقدار بیشتری از برنامه عقبی] ، بشینی و ب ناامیدی اجازه بدی بدی بهت غلبه و کنه استرس بگیری هیچی درست نمیشه بلکه خراب تر هم میشه
  کار نشد نداره ببین هرچقد استرس میخوای داشته باشی هرچقد ناامید باشی بلند شو و اینکارای ک میگم رو بکن وقتی اینکارا رو کردی خود ب خود میبینی عه ناامیدیت خیلی کم تر شده دیگ استرس نداری و حالت خیلی بهتره
%(#db7414)[1.]برنامتو شخصی سازی کن ینی اگر مثلا راه ابریشمی هستی برنامه راه ابریشم رو بزار جلوت ب عنوان الگو اونایی رو ک خوندی تیک بزن ببین کدوما رو خوندی کدوما رو نخوندی.
%(#db7414)[2.]در مرحله بعد نوبت میرسه ب اینکه اون باکس هایی از برنامه رو ک نخوندی خودت برنامه ریزیشون کنی ی کاغذ بزار جلوت ب اندازه ی هفته خط کشی کن
خب الان باید اون باکسایی رو که نخوندی ب صورت متعادل بچینی توی برنامه شخصیت اما اما اما ی نکته خیلی مهم ک باید یادت باشه اینه ک
%(#db1414)[برنامتو متعادل بچینی]
ممکنه تو باکسای زیادی فیزیک رو نخونده باشی نسبت ب بقیه درسا نباید بیای چن روز فقط فیزیک بخونی یا 70 80 درصد تایماتو با فیزیک پر کنی این اشتباهه
کلمه متعادل ک ب کار بردم بخاطر همین بود تو باید با توجه ب الگوت ک برنامه راه ابریشمه برنامه بریزی و ب عنوان مثال امروز رو زیست بزاری شیمی هم بزاری و فیزیک هم بزاری اما چون عقبی ی مقدار بیشتر از اونا مثلا فردا زیست گذاشتی شیمی هم گذاشتی ریاضی رو میزاری و اگر میتونی ی باکس فیزیک هم میزاری ک ب مرور زمان جبران بشه این عقب موندگی زیاد فیزیکت.
ببینید این درسارو رو من %(#db1414)[مثال زدم] اینا فقط ی مثال هستن ک شما دستون بیاد ک باید چیکار کنین و اگر ی درس خیلی عقب بودین رو چجور متعادل بچنین.
پس تعادل برنامه ریزیتونو حفظ میکنین و اونو شخصی سازیش میکنین مطمئنن اگر هرروز ی مقدار بیشتر درس بخونین تا اخر شهریور ب برنامه میرسین اگرم نرسیدین فدای سرتون 70 80 درصدشو ک میتونین بخونین ؟ این خیلی بهتر از کسیه ک 10 درصد مطالبو خونده و دیگ بیخیال شده
%(#14badb)[نکته اخر]
- برنامتونو ایده آل و فضایی ننویسین نیاین روزی 10 12 ساعت بنویسین بعد نتونین اجرا کنین و باز ناامید بشین و باز همون دردسر ها یادتون باشه شما اگر با ی برنامه متعادل و شخصی سازی شده خودتون 70 درصد مطالبو هم بخونین بهتر از کسیه ک میاد روزی 10 12 ساعت مینویسه بعد نمیتونه اجرا کنه نهایتا چند روز هم اجرا کنه بعد خسته بشه بیخیال بشه و بازم داستان همون ناامیدی باتلاق و همه این دردسر ها و اخرش هم هیچی نخونده باشه.
%(#d61e1e)[بچه ها کل برنامه رو شخصی سازی کنین همین امروز که میخوای اینکارو انجام بدی برنامت رو تا اخرش بنویس ک مسلما چند هفته رو باید برنامه بریزی فک کنم حدود 3 4 ساعت زمان ببره. انجام این کار ی آرامش خاصی توی وجودتون ایجاد میکنه. چون دیگ شما میدونید ک میتونید انجامش بدید و ی دید کلی دارید.]
%(#15bd88)[البته برنامتونو منعطف بچینیدا ینی بعضی تایمای جبرانی بزارید نیاید هرروز کامل پر کنید اونموقع یهو ی روز ی کار پیش میاد چن ساعت نمیتونید درس بخونید تایمی هم برا جبران ندارید باز دردسر میشه پس تایمای جبرانی حتما توی برنامتون بزارید.]

وقتی میگیم شخصی سازی ینی شخصی سازی همه جوانب برنامه از تایم مطالعه ای ک میتونین داشته باشین تا بقیه موارد و اینم بدونین ک تایم مطالعه ایده ال تابستون 8 ساعته و مطمئن باشین برنامه الا ک 10 ساعت هست رو میشه توی 6 7 ساعت تموم کرد پس نگران هیچی نباشین.
%(#14badb)[ی جمع بندی میکنیم]
- %(#18c9b4)[تصمیم به شروع ]
- %(#18c9b4)[شخصی سازی صحیح برنامه]
- %(#18c9b4)[پایبند بودن ب برنامه جدیدتون]
- %(#18c9b4)[شروع مطالعه]
- %(#18c9b4)[از بین رفتن ناامیدی ها و استرس ]
امیدوارم این تاپیک براتون مفید واقع بشه.

%(#d6328c)[پس منتظر چی هستی بلند شو و انجامش بده ، میدونم ک میتونی.]:winking_face:

دانش-آموزان-آلاء دوازدهم یازدهم بچه-های-کنکور-تجربی-1400 راه-ابریشمی-ها-زیست راه-ابریشمی-ها-ریاضی-تجربی بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم بچه-های-تجربی-راه-ابریشم تجربیا ریاضیا انسانیا
H آفلاین
H آفلاین
Hana.83
دانش آموزان آلاء
نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده

#15

@dr-aryan m
ممنون خیلی مفید، کاربردی بود🌹
1 پاسخ آخرین پاسخ

1

وارد شوید تا پست بفرستید