این داستان (قسمت8):"عقب ماندن از برنامه"
-
@dr-aryan ممنون
مفید بود 🌻Yegane Dehqan خواهش میکنم
-
خیلی مفید بود واقعا ممنون
-
سلام :cloud:
اول از همه بگم لطفا این متن رو با دقت بخونید و جدی بگیرینش شاید چند مین زمان لازم باشه برا خوندن این متن و همین متن ممکنه جلوی خیلی از اشتباهات و خدای نکرده خراب شدن آیندتون رو بگیره .:glowing_star:
پس با من همراه باشید.:seedling:
خب من انجا ی سری مشکلاتی ک الان شایع هست تو بچه ها رو ذکر میکنم دلایلشو و راه حل هاشو و اینجا میخوام درمورد %(#14badb)[عقب موندن از برنامه صحبت] کنم.بچه ها وقتی از برنامه عقب میوفتین دست روی دست نزارین تا ی اتفاق بیفته یا معجزه شه و به برنامتون برسین چون هیچوقت همچین اتفاقی نمیوفته مگر اینکه شما بلند شین و ی کاری کنین. ببینید ی مشکلی ک هست وقتی از برنامه عقب میمونن دیگ بیخیال میشن خب این اشتباهه با این کار داری کار خودتو سخت تر میکنی و هی بیشتر خودتو از برنامه عقب میندازی
%(#14badb)[راه حلش چیه پس؟]
من میگم بجای اینکه بشینی و زانوی غم بغل کنی پاشو ی کاری کن. درخت ک نیستی ی جا بمونی اگر از وضعیت الانت خوشت نمیاد تغییرش بده (این سخن ی بزرگیه و الان اسمشو یادم نمیاد که ذکر کنم)
میپرسی چجوری؟-
%(#14badb)[ببین اگ در حد چند روز از برنامه عقبی] میتونی چن روز فشرده تر بخونی %(#ff0066)[(با حفظ کیفیت مطالعه)] و طی چند روز این عقب موندنت رو جبران کنی. البته با برنامه ریزی.
-
%(#14badb)[اگر ی مقدار بیشتری از برنامه عقبی] ، بشینی و ب ناامیدی اجازه بدی بدی بهت غلبه و کنه استرس بگیری هیچی درست نمیشه بلکه خراب تر هم میشه
کار نشد نداره ببین هرچقد استرس میخوای داشته باشی هرچقد ناامید باشی بلند شو و اینکارای ک میگم رو بکن وقتی اینکارا رو کردی خود ب خود میبینی عه ناامیدیت خیلی کم تر شده دیگ استرس نداری و حالت خیلی بهتره
%(#db7414)[1.]برنامتو شخصی سازی کن ینی اگر مثلا راه ابریشمی هستی برنامه راه ابریشم رو بزار جلوت ب عنوان الگو اونایی رو ک خوندی تیک بزن ببین کدوما رو خوندی کدوما رو نخوندی.
%(#db7414)[2.]در مرحله بعد نوبت میرسه ب اینکه اون باکس هایی از برنامه رو ک نخوندی خودت برنامه ریزیشون کنی ی کاغذ بزار جلوت ب اندازه ی هفته خط کشی کن
خب الان باید اون باکسایی رو که نخوندی ب صورت متعادل بچینی توی برنامه شخصیت اما اما اما ی نکته خیلی مهم ک باید یادت باشه اینه ک
%(#db1414)[برنامتو متعادل بچینی]
ممکنه تو باکسای زیادی فیزیک رو نخونده باشی نسبت ب بقیه درسا نباید بیای چن روز فقط فیزیک بخونی یا 70 80 درصد تایماتو با فیزیک پر کنی این اشتباهه
کلمه متعادل ک ب کار بردم بخاطر همین بود تو باید با توجه ب الگوت ک برنامه راه ابریشمه برنامه بریزی و ب عنوان مثال امروز رو زیست بزاری شیمی هم بزاری و فیزیک هم بزاری اما چون عقبی ی مقدار بیشتر از اونا مثلا فردا زیست گذاشتی شیمی هم گذاشتی ریاضی رو میزاری و اگر میتونی ی باکس فیزیک هم میزاری ک ب مرور زمان جبران بشه این عقب موندگی زیاد فیزیکت.
ببینید این درسارو رو من %(#db1414)[مثال زدم] اینا فقط ی مثال هستن ک شما دستون بیاد ک باید چیکار کنین و اگر ی درس خیلی عقب بودین رو چجور متعادل بچنین.
پس تعادل برنامه ریزیتونو حفظ میکنین و اونو شخصی سازیش میکنین مطمئنن اگر هرروز ی مقدار بیشتر درس بخونین تا اخر شهریور ب برنامه میرسین اگرم نرسیدین فدای سرتون 70 80 درصدشو ک میتونین بخونین ؟ این خیلی بهتر از کسیه ک 10 درصد مطالبو خونده و دیگ بیخیال شده
%(#14badb)[نکته اخر]- برنامتونو ایده آل و فضایی ننویسین نیاین روزی 10 12 ساعت بنویسین بعد نتونین اجرا کنین و باز ناامید بشین و باز همون دردسر ها یادتون باشه شما اگر با ی برنامه متعادل و شخصی سازی شده خودتون 70 درصد مطالبو هم بخونین بهتر از کسیه ک میاد روزی 10 12 ساعت مینویسه بعد نمیتونه اجرا کنه نهایتا چند روز هم اجرا کنه بعد خسته بشه بیخیال بشه و بازم داستان همون ناامیدی باتلاق و همه این دردسر ها و اخرش هم هیچی نخونده باشه.
%(#d61e1e)[بچه ها کل برنامه رو شخصی سازی کنین همین امروز که میخوای اینکارو انجام بدی برنامت رو تا اخرش بنویس ک مسلما چند هفته رو باید برنامه بریزی فک کنم حدود 3 4 ساعت زمان ببره. انجام این کار ی آرامش خاصی توی وجودتون ایجاد میکنه. چون دیگ شما میدونید ک میتونید انجامش بدید و ی دید کلی دارید.]
%(#15bd88)[البته برنامتونو منعطف بچینیدا ینی بعضی تایمای جبرانی بزارید نیاید هرروز کامل پر کنید اونموقع یهو ی روز ی کار پیش میاد چن ساعت نمیتونید درس بخونید تایمی هم برا جبران ندارید باز دردسر میشه پس تایمای جبرانی حتما توی برنامتون بزارید.]وقتی میگیم شخصی سازی ینی شخصی سازی همه جوانب برنامه از تایم مطالعه ای ک میتونین داشته باشین تا بقیه موارد و اینم بدونین ک تایم مطالعه ایده ال تابستون 8 ساعته و مطمئن باشین برنامه الا ک 10 ساعت هست رو میشه توی 6 7 ساعت تموم کرد پس نگران هیچی نباشین.
%(#14badb)[ی جمع بندی میکنیم]-
%(#18c9b4)[تصمیم به شروع ]
-
%(#18c9b4)[شخصی سازی صحیح برنامه]
-
%(#18c9b4)[پایبند بودن ب برنامه جدیدتون]
-
%(#18c9b4)[شروع مطالعه]
-
%(#18c9b4)[از بین رفتن ناامیدی ها و استرس ]
امیدوارم این تاپیک براتون مفید واقع بشه.
%(#d6328c)[پس منتظر چی هستی بلند شو و انجامش بده ، میدونم ک میتونی.]:winking_face:
دانش-آموزان-آلاء دوازدهم یازدهم بچه-های-کنکور-تجربی-1400 راه-ابریشمی-ها-زیست راه-ابریشمی-ها-ریاضی-تجربی بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم بچه-های-تجربی-راه-ابریشم تجربیا ریاضیا انسانیا
@dr-aryan
سلام مفید بود، خسته نباشید 🌹 -
-
فقط ازتون خواهش میکنم لطفا قسمت های بعدی هم متشر کنید چون این خیلی می تونه مفید باشه😊😊
-
خیلی مفید بود واقعا ممنون
arthur morgan سلام متشکرم نظر لطفتونه
-
@dr-aryan
سلام مفید بود، خسته نباشید 🌹Maryam Nateqi سلام متشکرم
-
فقط ازتون خواهش میکنم لطفا قسمت های بعدی هم متشر کنید چون این خیلی می تونه مفید باشه😊😊
arthur morgan سعیمو میکنم قسمت های بعد رو بزارم و با این تاپیک ها تلاش میکنم ک اشتباهی ک خیلیا انجام میدن و ی جور سم محسوب میشه رو بیان کنم با راه حلش تا هممون ب موفقیت نزدیک تر شیم
و ی دلیل دیگش هم اینه ک خیلیا میدونن اشتباهه اما باز انجام میدن ی سری کارا رو ولی بنظرم وقتی ی بار دیگ شفاف توی این تاپیکا بهشون توضیح داده بشه ک واقعا اشتباهه بعضی کارا(مثل همین عقب موندن و ناامید شدن و دیگ درس نخوندن) احتمال انجام مجدد اون کاراها توسط بچه ها خیلی کم و حتی صفر میشه
دوتاپیک زیر هم خیلی میتونه کمکتون کنه و ی جورایی مکمل این تاپیکه
https://forum.alaatv.com/topic/37221/این-داستان-قسمت1-برنامه-ریزی
https://forum.alaatv.com/topic/37222/این-داستان-قسمت-2-تعهد-به-برنامه-ریزی
-
سلام :cloud:
اول از همه بگم لطفا این متن رو با دقت بخونید و جدی بگیرینش شاید چند مین زمان لازم باشه برا خوندن این متن و همین متن ممکنه جلوی خیلی از اشتباهات و خدای نکرده خراب شدن آیندتون رو بگیره .:glowing_star:
پس با من همراه باشید.:seedling:
خب من انجا ی سری مشکلاتی ک الان شایع هست تو بچه ها رو ذکر میکنم دلایلشو و راه حل هاشو و اینجا میخوام درمورد %(#14badb)[عقب موندن از برنامه صحبت] کنم.بچه ها وقتی از برنامه عقب میوفتین دست روی دست نزارین تا ی اتفاق بیفته یا معجزه شه و به برنامتون برسین چون هیچوقت همچین اتفاقی نمیوفته مگر اینکه شما بلند شین و ی کاری کنین. ببینید ی مشکلی ک هست وقتی از برنامه عقب میمونن دیگ بیخیال میشن خب این اشتباهه با این کار داری کار خودتو سخت تر میکنی و هی بیشتر خودتو از برنامه عقب میندازی
%(#14badb)[راه حلش چیه پس؟]
من میگم بجای اینکه بشینی و زانوی غم بغل کنی پاشو ی کاری کن. درخت ک نیستی ی جا بمونی اگر از وضعیت الانت خوشت نمیاد تغییرش بده (این سخن ی بزرگیه و الان اسمشو یادم نمیاد که ذکر کنم)
میپرسی چجوری؟-
%(#14badb)[ببین اگ در حد چند روز از برنامه عقبی] میتونی چن روز فشرده تر بخونی %(#ff0066)[(با حفظ کیفیت مطالعه)] و طی چند روز این عقب موندنت رو جبران کنی. البته با برنامه ریزی.
-
%(#14badb)[اگر ی مقدار بیشتری از برنامه عقبی] ، بشینی و ب ناامیدی اجازه بدی بدی بهت غلبه و کنه استرس بگیری هیچی درست نمیشه بلکه خراب تر هم میشه
کار نشد نداره ببین هرچقد استرس میخوای داشته باشی هرچقد ناامید باشی بلند شو و اینکارای ک میگم رو بکن وقتی اینکارا رو کردی خود ب خود میبینی عه ناامیدیت خیلی کم تر شده دیگ استرس نداری و حالت خیلی بهتره
%(#db7414)[1.]برنامتو شخصی سازی کن ینی اگر مثلا راه ابریشمی هستی برنامه راه ابریشم رو بزار جلوت ب عنوان الگو اونایی رو ک خوندی تیک بزن ببین کدوما رو خوندی کدوما رو نخوندی.
%(#db7414)[2.]در مرحله بعد نوبت میرسه ب اینکه اون باکس هایی از برنامه رو ک نخوندی خودت برنامه ریزیشون کنی ی کاغذ بزار جلوت ب اندازه ی هفته خط کشی کن
خب الان باید اون باکسایی رو که نخوندی ب صورت متعادل بچینی توی برنامه شخصیت اما اما اما ی نکته خیلی مهم ک باید یادت باشه اینه ک
%(#db1414)[برنامتو متعادل بچینی]
ممکنه تو باکسای زیادی فیزیک رو نخونده باشی نسبت ب بقیه درسا نباید بیای چن روز فقط فیزیک بخونی یا 70 80 درصد تایماتو با فیزیک پر کنی این اشتباهه
کلمه متعادل ک ب کار بردم بخاطر همین بود تو باید با توجه ب الگوت ک برنامه راه ابریشمه برنامه بریزی و ب عنوان مثال امروز رو زیست بزاری شیمی هم بزاری و فیزیک هم بزاری اما چون عقبی ی مقدار بیشتر از اونا مثلا فردا زیست گذاشتی شیمی هم گذاشتی ریاضی رو میزاری و اگر میتونی ی باکس فیزیک هم میزاری ک ب مرور زمان جبران بشه این عقب موندگی زیاد فیزیکت.
ببینید این درسارو رو من %(#db1414)[مثال زدم] اینا فقط ی مثال هستن ک شما دستون بیاد ک باید چیکار کنین و اگر ی درس خیلی عقب بودین رو چجور متعادل بچنین.
پس تعادل برنامه ریزیتونو حفظ میکنین و اونو شخصی سازیش میکنین مطمئنن اگر هرروز ی مقدار بیشتر درس بخونین تا اخر شهریور ب برنامه میرسین اگرم نرسیدین فدای سرتون 70 80 درصدشو ک میتونین بخونین ؟ این خیلی بهتر از کسیه ک 10 درصد مطالبو خونده و دیگ بیخیال شده
%(#14badb)[نکته اخر]- برنامتونو ایده آل و فضایی ننویسین نیاین روزی 10 12 ساعت بنویسین بعد نتونین اجرا کنین و باز ناامید بشین و باز همون دردسر ها یادتون باشه شما اگر با ی برنامه متعادل و شخصی سازی شده خودتون 70 درصد مطالبو هم بخونین بهتر از کسیه ک میاد روزی 10 12 ساعت مینویسه بعد نمیتونه اجرا کنه نهایتا چند روز هم اجرا کنه بعد خسته بشه بیخیال بشه و بازم داستان همون ناامیدی باتلاق و همه این دردسر ها و اخرش هم هیچی نخونده باشه.
%(#d61e1e)[بچه ها کل برنامه رو شخصی سازی کنین همین امروز که میخوای اینکارو انجام بدی برنامت رو تا اخرش بنویس ک مسلما چند هفته رو باید برنامه بریزی فک کنم حدود 3 4 ساعت زمان ببره. انجام این کار ی آرامش خاصی توی وجودتون ایجاد میکنه. چون دیگ شما میدونید ک میتونید انجامش بدید و ی دید کلی دارید.]
%(#15bd88)[البته برنامتونو منعطف بچینیدا ینی بعضی تایمای جبرانی بزارید نیاید هرروز کامل پر کنید اونموقع یهو ی روز ی کار پیش میاد چن ساعت نمیتونید درس بخونید تایمی هم برا جبران ندارید باز دردسر میشه پس تایمای جبرانی حتما توی برنامتون بزارید.]وقتی میگیم شخصی سازی ینی شخصی سازی همه جوانب برنامه از تایم مطالعه ای ک میتونین داشته باشین تا بقیه موارد و اینم بدونین ک تایم مطالعه ایده ال تابستون 8 ساعته و مطمئن باشین برنامه الا ک 10 ساعت هست رو میشه توی 6 7 ساعت تموم کرد پس نگران هیچی نباشین.
%(#14badb)[ی جمع بندی میکنیم]-
%(#18c9b4)[تصمیم به شروع ]
-
%(#18c9b4)[شخصی سازی صحیح برنامه]
-
%(#18c9b4)[پایبند بودن ب برنامه جدیدتون]
-
%(#18c9b4)[شروع مطالعه]
-
%(#18c9b4)[از بین رفتن ناامیدی ها و استرس ]
امیدوارم این تاپیک براتون مفید واقع بشه.
%(#d6328c)[پس منتظر چی هستی بلند شو و انجامش بده ، میدونم ک میتونی.]:winking_face:
دانش-آموزان-آلاء دوازدهم یازدهم بچه-های-کنکور-تجربی-1400 راه-ابریشمی-ها-زیست راه-ابریشمی-ها-ریاضی-تجربی بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم بچه-های-تجربی-راه-ابریشم تجربیا ریاضیا انسانیا
@dr-aryan ممنون از شما❤🙏🏻
-
-
@dr-aryan ممنون از شما❤🙏🏻
Mehrnoush Zeynali خواهش میکنم موفق باشید
-
سلام :cloud:
اول از همه بگم لطفا این متن رو با دقت بخونید و جدی بگیرینش شاید چند مین زمان لازم باشه برا خوندن این متن و همین متن ممکنه جلوی خیلی از اشتباهات و خدای نکرده خراب شدن آیندتون رو بگیره .:glowing_star:
پس با من همراه باشید.:seedling:
خب من انجا ی سری مشکلاتی ک الان شایع هست تو بچه ها رو ذکر میکنم دلایلشو و راه حل هاشو و اینجا میخوام درمورد %(#14badb)[عقب موندن از برنامه صحبت] کنم.بچه ها وقتی از برنامه عقب میوفتین دست روی دست نزارین تا ی اتفاق بیفته یا معجزه شه و به برنامتون برسین چون هیچوقت همچین اتفاقی نمیوفته مگر اینکه شما بلند شین و ی کاری کنین. ببینید ی مشکلی ک هست وقتی از برنامه عقب میمونن دیگ بیخیال میشن خب این اشتباهه با این کار داری کار خودتو سخت تر میکنی و هی بیشتر خودتو از برنامه عقب میندازی
%(#14badb)[راه حلش چیه پس؟]
من میگم بجای اینکه بشینی و زانوی غم بغل کنی پاشو ی کاری کن. درخت ک نیستی ی جا بمونی اگر از وضعیت الانت خوشت نمیاد تغییرش بده (این سخن ی بزرگیه و الان اسمشو یادم نمیاد که ذکر کنم)
میپرسی چجوری؟-
%(#14badb)[ببین اگ در حد چند روز از برنامه عقبی] میتونی چن روز فشرده تر بخونی %(#ff0066)[(با حفظ کیفیت مطالعه)] و طی چند روز این عقب موندنت رو جبران کنی. البته با برنامه ریزی.
-
%(#14badb)[اگر ی مقدار بیشتری از برنامه عقبی] ، بشینی و ب ناامیدی اجازه بدی بدی بهت غلبه و کنه استرس بگیری هیچی درست نمیشه بلکه خراب تر هم میشه
کار نشد نداره ببین هرچقد استرس میخوای داشته باشی هرچقد ناامید باشی بلند شو و اینکارای ک میگم رو بکن وقتی اینکارا رو کردی خود ب خود میبینی عه ناامیدیت خیلی کم تر شده دیگ استرس نداری و حالت خیلی بهتره
%(#db7414)[1.]برنامتو شخصی سازی کن ینی اگر مثلا راه ابریشمی هستی برنامه راه ابریشم رو بزار جلوت ب عنوان الگو اونایی رو ک خوندی تیک بزن ببین کدوما رو خوندی کدوما رو نخوندی.
%(#db7414)[2.]در مرحله بعد نوبت میرسه ب اینکه اون باکس هایی از برنامه رو ک نخوندی خودت برنامه ریزیشون کنی ی کاغذ بزار جلوت ب اندازه ی هفته خط کشی کن
خب الان باید اون باکسایی رو که نخوندی ب صورت متعادل بچینی توی برنامه شخصیت اما اما اما ی نکته خیلی مهم ک باید یادت باشه اینه ک
%(#db1414)[برنامتو متعادل بچینی]
ممکنه تو باکسای زیادی فیزیک رو نخونده باشی نسبت ب بقیه درسا نباید بیای چن روز فقط فیزیک بخونی یا 70 80 درصد تایماتو با فیزیک پر کنی این اشتباهه
کلمه متعادل ک ب کار بردم بخاطر همین بود تو باید با توجه ب الگوت ک برنامه راه ابریشمه برنامه بریزی و ب عنوان مثال امروز رو زیست بزاری شیمی هم بزاری و فیزیک هم بزاری اما چون عقبی ی مقدار بیشتر از اونا مثلا فردا زیست گذاشتی شیمی هم گذاشتی ریاضی رو میزاری و اگر میتونی ی باکس فیزیک هم میزاری ک ب مرور زمان جبران بشه این عقب موندگی زیاد فیزیکت.
ببینید این درسارو رو من %(#db1414)[مثال زدم] اینا فقط ی مثال هستن ک شما دستون بیاد ک باید چیکار کنین و اگر ی درس خیلی عقب بودین رو چجور متعادل بچنین.
پس تعادل برنامه ریزیتونو حفظ میکنین و اونو شخصی سازیش میکنین مطمئنن اگر هرروز ی مقدار بیشتر درس بخونین تا اخر شهریور ب برنامه میرسین اگرم نرسیدین فدای سرتون 70 80 درصدشو ک میتونین بخونین ؟ این خیلی بهتر از کسیه ک 10 درصد مطالبو خونده و دیگ بیخیال شده
%(#14badb)[نکته اخر]- برنامتونو ایده آل و فضایی ننویسین نیاین روزی 10 12 ساعت بنویسین بعد نتونین اجرا کنین و باز ناامید بشین و باز همون دردسر ها یادتون باشه شما اگر با ی برنامه متعادل و شخصی سازی شده خودتون 70 درصد مطالبو هم بخونین بهتر از کسیه ک میاد روزی 10 12 ساعت مینویسه بعد نمیتونه اجرا کنه نهایتا چند روز هم اجرا کنه بعد خسته بشه بیخیال بشه و بازم داستان همون ناامیدی باتلاق و همه این دردسر ها و اخرش هم هیچی نخونده باشه.
%(#d61e1e)[بچه ها کل برنامه رو شخصی سازی کنین همین امروز که میخوای اینکارو انجام بدی برنامت رو تا اخرش بنویس ک مسلما چند هفته رو باید برنامه بریزی فک کنم حدود 3 4 ساعت زمان ببره. انجام این کار ی آرامش خاصی توی وجودتون ایجاد میکنه. چون دیگ شما میدونید ک میتونید انجامش بدید و ی دید کلی دارید.]
%(#15bd88)[البته برنامتونو منعطف بچینیدا ینی بعضی تایمای جبرانی بزارید نیاید هرروز کامل پر کنید اونموقع یهو ی روز ی کار پیش میاد چن ساعت نمیتونید درس بخونید تایمی هم برا جبران ندارید باز دردسر میشه پس تایمای جبرانی حتما توی برنامتون بزارید.]وقتی میگیم شخصی سازی ینی شخصی سازی همه جوانب برنامه از تایم مطالعه ای ک میتونین داشته باشین تا بقیه موارد و اینم بدونین ک تایم مطالعه ایده ال تابستون 8 ساعته و مطمئن باشین برنامه الا ک 10 ساعت هست رو میشه توی 6 7 ساعت تموم کرد پس نگران هیچی نباشین.
%(#14badb)[ی جمع بندی میکنیم]-
%(#18c9b4)[تصمیم به شروع ]
-
%(#18c9b4)[شخصی سازی صحیح برنامه]
-
%(#18c9b4)[پایبند بودن ب برنامه جدیدتون]
-
%(#18c9b4)[شروع مطالعه]
-
%(#18c9b4)[از بین رفتن ناامیدی ها و استرس ]
امیدوارم این تاپیک براتون مفید واقع بشه.
%(#d6328c)[پس منتظر چی هستی بلند شو و انجامش بده ، میدونم ک میتونی.]:winking_face:
دانش-آموزان-آلاء دوازدهم یازدهم بچه-های-کنکور-تجربی-1400 راه-ابریشمی-ها-زیست راه-ابریشمی-ها-ریاضی-تجربی بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم بچه-های-تجربی-راه-ابریشم تجربیا ریاضیا انسانیا
@dr-aryan m
ممنون خیلی مفید، کاربردی بود🌹 -
