️
🧪🧪
حال خودم و خودتون؟!کمک کنید حالم بده احوالم بده...
-
Kit Cat سلام منم چند ماه پیش اینجوری شده بودم و دست و دلم به هیچ کاری نمی رفت من نمیدونم شما به خاطر درساتون و استرس اینجور شدید یا نه اما خب واسه من درسام بود.من خودم نشستم فکر کردم که چی شد که حالم اینجوری شد چی شد که انگیزه نداشتم واسه کارام و دلیلشو تو فقط ی چیز دیدم اونم عدم اعتماد به نفس.اگ
ه شمام مثل منید بهتون توصیه میکنم که خودتونو باور کنید و به هیچ وجه خودتونو مقایسه نکنید با کسی چون فقط سردرگم میشید و اعتماد به نفستون کاهش پیدا میکنه و ادمی که اعتماد به نفس نداره تو هیچ کاری موفق نیست.حالا اگه هم که مشکلتون این نیست بشینید یکم فکر کنید چه کارایی باعث این حالتون شده مثلا خستگی یا هرچی و سعی کنید رفعش کنید
راستش نمیدونم حرفام کمک کننده هست یا نه ولی چون خیلیا را دیده بودم کمبود حوصله شون از این بود گفتم شاید شمام اینطوری باشه
-
Kit Cat سلام منم سردرگمم انگار خودمو گم کردم و اصلا نمیدونم با خودم و اطراف چند چندم
AmirAbbas Farahani
ایشالله شما و من و همه کسایی که گم شدیم پیدا بشیم و امیدوارم پستای دوستان زیر این تاپیک بدرد شما بخوره
-
Kit Cat
منم دقیقا تک تک این حس و حرفایی ک میگی رو تجربه کردم
میدونی راستش فیلم و متن انگیزشی و فلان و بهمان و...رو خیلی وقته که اصلا دلم نمیخواد کسی بهم پیشنهاد بده و نه من بع کسی پیشنهاد بدم.
راستش تو زندگیم اتفاقایی افتاده یا بهتره بگم لحظاتی رو گذروندم، که تهش رسیدم به اینکه هیچ چیز و هیچکسی جز خودم نمیتونه حالم رو خوب کنه، شاید حرفای ی نفر ی تکونی بهم بده ولی اصلش خودمم.. وگرنه هیچکس نمیتونه افکارم رو ساماندهی کنه، بشینم ۲۰ ساعت فیلم انگیزشی ببینم بگم ایول همینه حالا بلند میشم میترکونم و رویاهامو میسازم برای من راستش به شدت خز شده، چرا؟ چون حس میکنم دارم فقط خودمو گول میزنم وگرنه خودم حرفاشو از برم ، طوری ک ی فیلم انگیزشی میبینم صفر تا صدشو میدونم... ی مقاله کمکی سرچ میکنم نصفه نخونده بک میزنم میام بیرون، میگم من که میدونم اینارو.
میدونی من تو زندگیم به خیلی چیزا رسیدم، اصلا ادعای اینکه من لحظات سختی رو گذروندم ندارم...چون میدونم لحظات سخت تر هم ممکنه در انتظارم باشه که خودم خبر ندارم، ولی میدونم این رسیدن به ی سری نتیجه ها و چیزا برام فایده ای نداره...این عمل کردنه که مهمه.
خیلیامون میگیم وای من تو سن کم به فلان فکت
رسیدم، ولی آیا بهش عمل میکنیم؟!
ی کاری که من خیلی وقته دارم برای رشد شخصیتی خودم، برای حال دل خودم میکنم اینه که برای خودم روتین روزانه مینویسم، هر چیزی ک بتونه حس خوب بهم بده و حالم رو خوب کنه، علاوه بر درس خوندن، کتاب غیر درسی خریدم و کلی هم کتاب مارک کردم که توی فرصت مناسب بخرم بخونمشون، و کلی کار دیگه که جو اینجا برای بیانشون به نظرم مناسب نیست...
من ی مدت از زندگیم رو به خاطر همین چیزا که وای چقد من ناراحتم، خدایا ببین چی میخواستم و چیشد!! از دست دادم، ی زمانی به چشم حسرت به از دست دادنِ این زمان نگاه میکردم ولی الان اصلا ی جورایی مدیون این اتفاقم، اصلا حس میکنم خیلییی به رشد افکارم و...کمک کرد.
. تجربه ای نصیبم شد که برام خیلی باارزشه و هیچکس قطعا نمیتونست این تجربه رو غالب افکارم کنه.
پیشنهادم به تو همینه، ی برگه بذار جلوت روتین زندگیت رو بنویس با چیزایی که حالت رو خوب میکنه هرچقدر هم ک کوچولو باشن، نگو وقت ندارم و درس دارم، قطعا وقت داری فقط باید به تایم بندی روزانت توجه کنی... نگو ول کن بابا من روحیم داغونه و ناراحتم و منو اصلا چه به این حرفا...اتفاقا چون روحیت اینجوری شده باید خودت کمکش کنی.
اون دسته از مشکلاتی رو هم که دست تو نیست و ی جورایی حلشون وابسته به چیزای دیگه هست رو از ذهنت پاک کن، یا بنویس رو کاغذ... اگه راه حلی هم به ذهنت رسید جلوش بنویس، درضمن هممون ی زخم های کهنه توی زندگیمون داریم، کافیه بهشون بال و پر ندیم، وگرنه زخم رو که همه دارن...سارا M 0
بازم باید بگم چقدر منید !بله درسته کاملا موافقم زندگی فیلم نیست و مام تو فیلما و داستانا نیستیم که وایستیم یکی قهرمانمون شه یا خودمون قهرمان خودمون میشیم یا همینجوری تو منجلاب فرو میریم...
قبول دارم انگیزشی شاید برا اولین بار که میبینید برا چند روز خوب باشه اما همونجوره که میگید...
بله دونستن مهم نیست عمل کردن مهمه...
اتفاقا با یه مشاور که صحبت میکردم ایشونم دقیقا همین رو گفتن و گفتن یه برنانه بنویس که خیلی توش حال و حول کنی ولی خب من به این نتیجه رسیدم کلا تو فاز برنامه ریزی و اجرا نیستم(انقدر برنامه نوشتم و عمل نکردم دیگه مخم داره سوت میکشه!!)ولی چون دوباره این صحبت تکرار شد و بنظرم شاید واقعا همون چیزیه که کم دارم حتما انجامش میدم خیلی ممنونم از پیشنهاد خوبت
درسته...بال و پر نمیدم و سعی میکنم یه مرحمی روش بذارم...
خیلی ممنونم
(دومین باری که تلاش کردید حالم رو خوب کنی چون فکر کنم یه جا دیگه هم این کار رو کرده بودی درسته؟واقعاااا ممنونم فک کنم نیاز به یادآوری اینکه اون برنامه رو ننوشتم بود و خوب موقعی یادآوری شد مرسی) -
Kit Cat راستش قرار نیست یه چیز تا اخر عمر حالتو خوب کنه چیزای جدید پیدا کن
fatemeh8181
امیدوارم چیز جدید پیدا شه...
هر چی بقیه دوستام دوست دارن من ندارم و هر چی اونا دوست ندارن من دارم!!
خیلی ممنونم که کمکم کردید
-
fatemeh8181
امیدوارم چیز جدید پیدا شه...
هر چی بقیه دوستام دوست دارن من ندارم و هر چی اونا دوست ندارن من دارم!!
خیلی ممنونم که کمکم کردید -
Kit Cat همون قدر که میگم باید بزرگ بشید و مسیولیت کاراتونو قبول کنید برای این کار میگم بچه بشید و حتی سنجاقک روی خوشه گندم هم خوشحالتون کنه
fatemeh8181
حتما باید حس قشنگی باشه مثل بجه ها شاد بودن!ولی هب متاسفانه اینطور که میفرمایین نیستم برم بزنم تو نت ببینم چی ازش در میاد و چطور اینطوری شم...البته من بپه بودم حشره ها رو زندونی میکردم تو قوطی یا باهاشون غذا درست میکردم و خلاصه فکر نکنم کائنات ازین پیشنهاد شما خوشحال بشن
خیلی سپاس گزارم -
سلام بر دانش-آموزان-آلاء
امیدوارم حالتون خوب باشه...یا اینکه اگرم حال روحیتون بده اینجا بنویسید تا خوب بشه یا یه راهکاری بدید تا لااقل حال من خوب بشه!!
نمیدونم چه چیزی منو اورد اینجا که این تاپیک رو بزنم اما حالا زدمش دیگه...!(فوقش مثل یسری تاپیکای دیگم هیچکی نمیبینه و بعد یه مدت نیست و غیب میشه بین حجم انبوه پیاما!)
در هر صورت برای هممون روزایی ممکنه پیش بیاد که حالمون گرفتست...ناراحتیم...بی انگیزه ایم...حالا چه با دلیل و چه بی دلیل...(البته من خیلی بیشتر از حالت عادی ازین روزا دارم که خیلی عجیبه!)
راستش...
خب من حالم امروز خوب نیست...کلافه ام...
هیچ چیز هیچ وقت طبق انتظاراتم پیش نمیره و خلاصه کلی حال و احوالم بده...
نمیدونم اهنگ گوش بدم دوش بگیرم بخوابم یا کارای دیگه انجام بدم...
فقط میدونم کار نکرده واقعا خسته ام دلم میخواد فقط برم یه جایی شبیه یه کلبه چوبی وسط جنگل که هیچکی نباشه و خودم باشم و خودم و فارغ از دنیا و همه چیز یکم زندگی کنم!
خلاصه اگه حرفی نظری حتی حرف مسخره ای جوکی سخنی ازین که چجوری حال من یا یکی مثل من خوب میشه یا هر چیزی بگین ممنون میشم؟یا مثلا بگید حالتون بده چیکار میکنید...
(قشنگ معلومه خودمم هدف اصلیم از زدن تاپیک مشخص نیست اصلا هر کی دلش گرفته بیاد اینجا غر و درد و دل کنه حالش خوب شه بقیه هم که حالشون خوبه بیاین بگین چطوری حالشون خوبه!!؟)
ولی واقعا چرا من حالم بده؟
لطفا بگید جیکار میکنید حالتون وقتی حالتون بده خوب میشه...مرسیKit Cat سلام دوست عزیزم
کاملا شما رو درک میکنم اما به شما یه تجربه شخصی بگم که:هیچ کسی نه میتونه حال آدم رو خوب کنه نه میتونه حال آدم رو بد کنه این خود ما هستیم که به حال الان خود تصمیم میگیریم پس الان پاشو اولا به خودت یه سروسامانی بده به اهدافتان فکر کن خودتو تو اون حال تصور کن به الطاف و مهربانی های خدا فکر کن به نعمت هایی که بهت داده فکر کنم به خدا اعتماد کن در کل با چیزهای خوب حال خودتو درست کن و انرژی بگیر.
کلا افکار منفی رو از خودت بریز بیرون.
-
Kit Cat سلام دوست عزیزم
کاملا شما رو درک میکنم اما به شما یه تجربه شخصی بگم که:هیچ کسی نه میتونه حال آدم رو خوب کنه نه میتونه حال آدم رو بد کنه این خود ما هستیم که به حال الان خود تصمیم میگیریم پس الان پاشو اولا به خودت یه سروسامانی بده به اهدافتان فکر کن خودتو تو اون حال تصور کن به الطاف و مهربانی های خدا فکر کن به نعمت هایی که بهت داده فکر کنم به خدا اعتماد کن در کل با چیزهای خوب حال خودتو درست کن و انرژی بگیر.
کلا افکار منفی رو از خودت بریز بیرون.
-
سارا M 0
بازم باید بگم چقدر منید !بله درسته کاملا موافقم زندگی فیلم نیست و مام تو فیلما و داستانا نیستیم که وایستیم یکی قهرمانمون شه یا خودمون قهرمان خودمون میشیم یا همینجوری تو منجلاب فرو میریم...
قبول دارم انگیزشی شاید برا اولین بار که میبینید برا چند روز خوب باشه اما همونجوره که میگید...
بله دونستن مهم نیست عمل کردن مهمه...
اتفاقا با یه مشاور که صحبت میکردم ایشونم دقیقا همین رو گفتن و گفتن یه برنانه بنویس که خیلی توش حال و حول کنی ولی خب من به این نتیجه رسیدم کلا تو فاز برنامه ریزی و اجرا نیستم(انقدر برنامه نوشتم و عمل نکردم دیگه مخم داره سوت میکشه!!)ولی چون دوباره این صحبت تکرار شد و بنظرم شاید واقعا همون چیزیه که کم دارم حتما انجامش میدم خیلی ممنونم از پیشنهاد خوبت
درسته...بال و پر نمیدم و سعی میکنم یه مرحمی روش بذارم...
خیلی ممنونم(دومین باری که تلاش کردید حالم رو خوب کنی چون فکر کنم یه جا دیگه هم این کار رو کرده بودی درسته؟واقعاااا ممنونم فک کنم نیاز به یادآوری اینکه اون برنامه رو ننوشتم بود و خوب موقعی یادآوری شد مرسی)Kit Cat
دقیقا چون حس کردم مثل خودمی این چیزارو بهت گفتم♡
آره به نظرم امتحان کن برنامه نوشتن رو
میدونی فقط به درس اهمیت نده کلا ی روتین بنویس
چیزای منفی رو هم چه از تو گوشیت و چه از تو زندگیت سعی کن حذف کنی، مثلا آهنگ غمگین توی گوشیت(صرفا مثال بود)
.
.
خواهش میکنم عزیزدلم، من خیلی خوشحال میشم بتونم حالِ دلت رو هر چند بار خوب کنم
️
برنامه ک مینویسی بعدش ممکنه به ادیت کردن نیاز پیدا کنه ک مشکلی نیست. خوندن کتابای غیر درسی رو هم به نظرم فراموش نکن. -
fatemeh8181
امیدوارم چیز جدید پیدا شه...
هر چی بقیه دوستام دوست دارن من ندارم و هر چی اونا دوست ندارن من دارم!!
خیلی ممنونم که کمکم کردید -
Kit Cat
دقیقا چون حس کردم مثل خودمی این چیزارو بهت گفتم♡
آره به نظرم امتحان کن برنامه نوشتن رو
میدونی فقط به درس اهمیت نده کلا ی روتین بنویس
چیزای منفی رو هم چه از تو گوشیت و چه از تو زندگیت سعی کن حذف کنی، مثلا آهنگ غمگین توی گوشیت(صرفا مثال بود)
.
.
خواهش میکنم عزیزدلم، من خیلی خوشحال میشم بتونم حالِ دلت رو هر چند بار خوب کنم️
برنامه ک مینویسی بعدش ممکنه به ادیت کردن نیاز پیدا کنه ک مشکلی نیست. خوندن کتابای غیر درسی رو هم به نظرم فراموش نکن.سارا M 0
چون از شخصیت شما تو این دو باری که شعادت هم صحبتی داشتیم خوشم اومده خوشحالم که من رو مثل خودتون میدونید
بله چشم الان که فکر میکنم واقعا اهنگ غمگین سود نداره...
مرسی از لطف و مهربونیته
اره فکر کنم باید برنامم رو خیلی منعطف بذارم تا بهم فشار نیاد و مگه اصلا میشه بدون کتاب زندگی کرد؟
باز هم سپاس -
هر چی بقیه دوستام دوست دارن من ندارم و هر چی اونا دوست ندارن من دارم!!
دقیقا گاهی این حرف رو برا خودم تکرار میکنم، منم ی همچین حسی دارم
-
https://forum.alaatv.com/topic/7167/هر-چی-دلت-میخواد-بهش-بگو?_=1632151772892
حال خوبو برو اینجا از خدا بخاه
این تاپیک تنها تاپیکی ک بهم ارامش میدع
Kit Cat -
https://forum.alaatv.com/topic/7167/هر-چی-دلت-میخواد-بهش-بگو?_=1632151772892
حال خوبو برو اینجا از خدا بخاه
این تاپیک تنها تاپیکی ک بهم ارامش میدع
Kit Cat -
@dr-mahh
هرچند تاپیک جالبی بود و کلی حرف داشتم توش بزنم ولی متاسفانه نمیتونستم توش پیام بدم ولی خب حس قشنگی داشت و حرفامو تو دلم با خدا مرور کردم...مرسیی -
سلام بر دانش-آموزان-آلاء
امیدوارم حالتون خوب باشه...یا اینکه اگرم حال روحیتون بده اینجا بنویسید تا خوب بشه یا یه راهکاری بدید تا لااقل حال من خوب بشه!!
نمیدونم چه چیزی منو اورد اینجا که این تاپیک رو بزنم اما حالا زدمش دیگه...!(فوقش مثل یسری تاپیکای دیگم هیچکی نمیبینه و بعد یه مدت نیست و غیب میشه بین حجم انبوه پیاما!)
در هر صورت برای هممون روزایی ممکنه پیش بیاد که حالمون گرفتست...ناراحتیم...بی انگیزه ایم...حالا چه با دلیل و چه بی دلیل...(البته من خیلی بیشتر از حالت عادی ازین روزا دارم که خیلی عجیبه!)
راستش...
خب من حالم امروز خوب نیست...کلافه ام...
هیچ چیز هیچ وقت طبق انتظاراتم پیش نمیره و خلاصه کلی حال و احوالم بده...
نمیدونم اهنگ گوش بدم دوش بگیرم بخوابم یا کارای دیگه انجام بدم...
فقط میدونم کار نکرده واقعا خسته ام دلم میخواد فقط برم یه جایی شبیه یه کلبه چوبی وسط جنگل که هیچکی نباشه و خودم باشم و خودم و فارغ از دنیا و همه چیز یکم زندگی کنم!
خلاصه اگه حرفی نظری حتی حرف مسخره ای جوکی سخنی ازین که چجوری حال من یا یکی مثل من خوب میشه یا هر چیزی بگین ممنون میشم؟یا مثلا بگید حالتون بده چیکار میکنید...
(قشنگ معلومه خودمم هدف اصلیم از زدن تاپیک مشخص نیست اصلا هر کی دلش گرفته بیاد اینجا غر و درد و دل کنه حالش خوب شه بقیه هم که حالشون خوبه بیاین بگین چطوری حالشون خوبه!!؟)
ولی واقعا چرا من حالم بده؟
لطفا بگید جیکار میکنید حالتون وقتی حالتون بده خوب میشه...مرسیKit Cat سلام
﷽حَسْبُنَاالله‌وَنِعْمَ‌الْوَکیٖلْ...خُدا‌براےِ‌ْمَن کٰافیسٺ
تمام... -
سارا M 0
چون از شخصیت شما تو این دو باری که شعادت هم صحبتی داشتیم خوشم اومده خوشحالم که من رو مثل خودتون میدونید
بله چشم الان که فکر میکنم واقعا اهنگ غمگین سود نداره...
مرسی از لطف و مهربونیته
اره فکر کنم باید برنامم رو خیلی منعطف بذارم تا بهم فشار نیاد و مگه اصلا میشه بدون کتاب زندگی کرد؟
باز هم سپاسKit Cat
ممنون گلم لطف داری:))
منم حس خوبی گرفتم از صحبت باهات و اینکه حس کردم مثلِ منی.
خیلی هم عالی ، انشالله همیشه برنامه هات باب میلت باشن
خواهش میکنم
