سلام
خسته نباشید
من بعداز چندین سال دوری از درس میخوام مجددا کنکور بدم
مشاوره دارم
نمیتونم بگم صفرصفرم ولی زیاد هم فرقی با صفر ندارم
به جز مبحث تابع بقیه مباحث رو اصلا یک بار هم نخوندم و ...
نیاز به تکرار و .... که خودتون بهتر میدونید
ساعت مطالعه م هم اگر استرس نداشته باشم تا هشت ساعت میتونم بخونم اما مثل امروز از استرس فقط چهار ساعت خوندم
امشب بالاخره تصمیم گرفتم به مشاوره بگم این مورد رو
(شاید اگر یکسال پیش آروم و پیوسته درس میخوندم و استرس نداشتم امسال میتونستم به خودم امید صددرصد قبولی داشته باشم )
من امشب به مشاوره م گفتم اجازه بدید آروم و پیوسته بریم جلو که من استرس نگیرم اگر هم نشد حداقل سال بعد اینقدر عجله ای نخونده باشم یا اینقدر استرس بگیرم که نتونم بخونم
الان نظر و تجربه شمارو میخوام بدونم
(بماند که من افسردگی هم دارم و استرس زیاد کلا از همه زندگی عقبم میندازه)
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403
@تجربیا
@ریاضیا
از کجا بفهمم خوب درسو یاد گرفتم 😭😭
مثلا فردا چهارتا آزمون دارم و فقط فیزیک خوندم از صبح چون همش یه حسی دارم انگار بلد نیستم و وسواسم نمیذاره برم سمت عربی و ریاضی و...
سی و یک تست زدم و حدود دو تا رو غلط داشتم و همش میگم اگه معلم یه آزمونی بگیره مثل اون دوتا سوال و من غلط بنویسم چی
چطور ذهنمو از خودم مطمئن کنم؟
سلام سلام😄
حالتون چطوره کنکوری ها؟😃
خب قضیه چیه؟
قراره ما در حد توانمون به کنکوری ها کمک کنیم.
خب حالا چطوری؟
بروبچ کنکوری میتونین تو تاپیک پایینی سوال های مشاوره ای تون رو از دانشجو های رشته های تاپ که تو مسیر کنکور کلی تجربه کسب کردن و بلد کار هستن بپرسین
و بنده حقیر(😅) در حد تجربه های خودم و به کمک هانیه جان @haniehno به سوال هاتون توی پست های این تاپیک (ترجیحا به صورت ویس) جواب میدیم.
سوالاتون قراره حول مشکلات مشاورهای کنکور مثل انگیزه و برنامه نوشتن و مشاور و آزمون ها و... باشه.
چیز هایی که هممون با پوست و گوشت و استخوان تجربه کردیم یا درحال تجربهش هستیم.
https://forum.alaatv.com/topic/56518/مشاوره-کنکوری-گفتگو
درضمن حواستون باشه😉:
✅️اسپم ممنوعه🚫
✅️گفتگو ها و سوال هامون تو تاپیک بالایی(تاپیک گفتگو) انجام میشه⚠️
✅️اینجا فقط به سوالاتون جواب میدیم⬇️
و دعوت میکنم از همه ی دانش آموزان آلا: @دانش-آموزان-آلاء
و فارغ التحصیلان و رتبه برتر های آلا که تجربه هاشون واسه یه کنکوری خیلی باارزشه: @فارغ-التحصیلان-آلاء @رتبه-های-انجمن-آلاء
سلام
خسته نباشید
من قصد داشتم قلم چی ثبت نام کنم اما مشاوره م میگه استاندارد نیست
و از طرفی خود موسسه مون هم آزمون میگیره اما اون هفتگی و مطابق با مطالب خونده شده هست
الان من واقعا موندم چیکار کنم
ممنون میشم راهنمایی کنید
@بچه-های-تجربی-راه-ابریشم
@بچه-های-تجربی-110
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403
@بچه-های-تجربی-ابریشم-پرو
@ریاضیا
سلام بچه ها امیدوارم حالتون خوب باشه
راستش حجم درسا خیلی خیلی زیاده و به جز اختصاصیا عمومی های یازدهم هم خیلی زیادن
و واقعا وقت نمیکنم برای آمار تست بزنم😭😔
صرفا جزوه معلممون و کتاب رو میرسم بخونم
خیلی عقب میافتم اگه تست نزنم براش؟
مثلاً فیزیک یا حسابان رو اگه تست نزنم یعنی هیچی یا یه درصد پایین
در مورد آمار هم همین طوره؟
کلا پیشنهادتون در مورد برنامه ریزی چیه که هم به کلاسام برسم هم به تست اختصاصیا هم به دروس عمومی
@دانش-آموزان-آلاء
@ریاضیا
درود خسته نباشید
من دهم رشته تجربی در مدرسه نمونه دولتی شایستگان درس میخونم فکر میکردم لازم نیست کلاس دیگه ای برم در خارج از مدرسه
ولی امروز یکی از یازدهمی های ریاضی به من گفتن معلم شیمی و ریاضیم خیلی قوی نیستن و نباید بهشون اعتماد کنمو به کلاس فوق برنامه نیاز دارم بنظرتون چیکار کنم؟ خودم با یوتوب و بسته های آموزشی میتونم کامل درس رو متوجه بشم یا طبق تجربه شما از شیمی و ریاضی دهم حتما نیاز به کلاس دیگری دارم؟
اگر آره کدوم موسسه رو بهم پیشنهاد میکنید؟
و چه کتاب هایی رو برای ریاضی و شیمی بخرم؟
سلام شبتون بخیر
چطورین رفقا؟!
میخام یه چالش بزارم، نمیدونم قبلا همچین تاپیکی بوده یا نه ولی خب من ایجاد کردم دیگه..!😁
رفقا بیاین یه متن بنویسیم و هر جملش با این کلمه شروع بشه: "چقده خوبه که.."
و داشته هامونو بگیم و خدامونو واسه اینکه تو زندگیمون داریمشون شکر کنیم..!✨❤
مثلا متن خودم:
چقد خوبه که میتونم واسه هدفام تلاش کنم...
چقد خوبه که وسط ناامیدی زیاد، بازم امید دارم...
چقد خوبه که عضو انجمن آلا هستم و کلی رفیق دارم...
چقد خوبه که انسانیت درونمو حس میکنم..
چقد خوبه که پیتزا و شیرکاکائو با تی تاپ درمون دردامه...
چقد خوبه که قیمه اختراع شده...
چقد خوبه که میتونم برم بیرون و خونوادم و رفیقامو بغل کنم...
چقد خوبه که سالمم...
چقد خوبه که خونوادم کنارمن...
چقد خوبه که میتونم خودمو کارامو انجام بدم...
چقد خوبه که داداشم هوامو دارم...
چقد خوبه که ...
چقد خوبه که بدنیا اومدم...!
:))))
خدا برای همه ی "چقد خوبه ها که" شکرت..!
بیاین یبار هم که شده بجای نداشته هامون، داشته هامونو بگیم..!
پ.ن: تاپیک رو زدم بخش مشاوره ای، چون فکر میکنم واسه روحیه مون خیلی خوب باشه..!
@دانش-آموزان-آلاء @راه-ابریشم-پرو-زیست تجربی @دوازدهم ریاضی فیزیک @انسانیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @راه-ابریشم-پرو-شیمی @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
سلام روزتون بخیر🌻
انتخاب رشته رو بدیم به کدوم موسسه؟
بدیم به کی که تجربه داشته باشه؟
چون دیدیم که انتخاب رشته نادرست چقدر تاثیرگذاره روی آینده و رشته ای که قبول میشیم پس یا باید خودمون با تحقیق و دانش زیاد این کار رو انجام بدیم و یا اینکه این امر مهم رو به یه آدم مطمئن بسپریم.
از بین این همه موسسه(سیب ترش،نوتروفیل،گاماس ۲۰،راینو، مدیکال،آذرکیش و.... بقیه ای که شما می شناسید)
کدوم رو پیشنهاد میدین؟
آیا این رفتارای اَخیرم عادیه؟
-
زهرا قدیری
سعی کن خوش اخلاق باشی غر زدن فقط تلف کردن انرژیه
خنده کلید همه مشکلاته اینو بدون
اینم تقدیم به تو
https __honarejang.com_wp-content_uploads_2020_03_Sogand-Salam.mp3 -
زهرا قدیری درکت میکنم. میدنی این دختر ساکت و منزوی توی واقعی نیست (اونی نیست ک قبلا بوده و تو حالت باهاش خوب بوده) .نمیدونی چرا اصلا اینطوی شدی و مشکلت چیه.ترجیح میدی از همه دور باشی و تو تنهاییات ی گوشه اتاق فقط فکر کنی فکر کنی به اتفاقاتی ک افتاده یا چیزایی ک شاید اتفاق بیافته (در صورتی ک فقط ذهنتو درگیر میکنه و موجب اعصاب خوردی و حال بدت میشه) بعد ی مدت ک دیگه نمیتونی تحمل کنی پناه میبری به اینترنت و وب گردی...و بعد باز هم تکرار مزخرف این چرخه .....
تو ذهنت احتمالا برنامه ریزی های بلند مدت درسی میچینی و ی نتیجه خیلی عالی از خودت انتظار داری ...اما اگ تغیر نکنی خودتو نکشی از این اوضاع و احوال بیرون تا روز اخر کنکور همین وضع رو داری بدون این ک بفهمی از کجا خوردی .تنها و تنها و تنها راهشم اینه ک به هیچچچچ چیز فکر نکنی .و فقط ی مدت درس بخونی با هر کتابی ک حال میکنی .کم کم پلن های کوتاه مدت بریزی و با آزمون و نتیجه هایی ک میگیری دوباره خود واقعیت پیدا کنی.
تو نیاز داری ک آهنگ های شاد گوش بدی. با دوستان تفریح کنی.فیلم ببینی گاهی.ورزش کنی.کارایی ک دوست داری(غیر درسی) انجام بدی . دور خودت ی دیوار نکش... لطفا بیرون بیا از این حال و احوال موفق باشی -
@f-seif-0 مرسی قشنگم باشه حتما
-
mooon haaappy ممنون، دقیقا درسته واقعا اینجوریه، من از این حالم راضی نیستم اما چون بهونه ای برای کار نکردنه تمایل به خوب شدن هم ندارم خیلی دوست دارم به زندگی برگردم کلی برنامه دارم و هیچ کدومش اجرایی نشده
-
Matin Mousavi 1
اعتیاد به هر چیزی نتیجه جالبی نداره
حالا اون چیز میخواد خوب باشه یا بد... -
زهرا قدیری
سلام
من اطلاعات زیادی راجب این قضیه ندارم ولی میخام تجربه خودم رو بهتون بگم
من هم از وقتی کرونا اومده دیگه تمایل به دیدن احدالناسی ندارم ینی میخام بهت بگم که انقدر از دید منفی نگاهش نکن
تنها بودن باعث میشه آدم خودشو بیشتر و بهتر بشناسه با ترس هاش رو به رو بشه بتونه برای خودش وقت بیشتری بزاره
وقتی آدم تنهاست زمان فوق العاده زیادی برای فکرکردن به همه چیز داره میتونه اون جاهای خالیشو اون ضعف هاش رو بشناسه، باهاش رو به رو بشه و حتی باهاش بجنگه
کنار دیگران بودن فقط به آدم استرس میده (همون طور که خودت گفتی )
من خودم به این نتیجه رسیدم که هرچقدر آدمای کمی تو زندگیمون باشن هرچقدر زندگی شخصی مون برای خودمون بمونه! زندگی پر آرامش تر و بی استرس تری داریم
آدم های دیگه تنها چیزی که بلدن ناراحت کردن ماهاست): هیچکس شمارو دوست نداره ( به جز خانواده) وقتی موقع منفعت خودشون میشه یه کارایی از دستشون برمیاد که انگشت به دهن میمونی
پس میگم که اینکه از دیگران فاصله بگیری و توی تنهایی خودت لونه کنی چیز خوبیه حداقل برای من که این طوریه!
بی ضررترین آدما فقط و فقط خانوادتن اینو هیچ وقت یادت نره!
راجب رغبت به درس هم /: مگه شما هدف ندارید؟
وقتی یه هدفی داری به اون فکر کن به آرزوهات به لحظه هایی که همیشه انتظارشو دارشتی به لحظه هایی که همیشه باهاش رویاپردازی میکنی به اینا فکر کن و پاشو درس بخون
وقتی داری درس میخونی با هر تستی که میزنی فکر کن یه پله به سمت اون لحظه ها برداشتی و یه لول بهش نزدیک تر شدی ️ -
Saudade 19 اعتیاد؟؟ نه بابا من منظورم در حد آرامش آخر شبه نه اینکه کلا زندگی رو تعطیل کنی. آخر شب ها یا وقتی که کاری نداری موسیقی خوب گوش کنی. خیلی روی روحیه آدم تاثیر داره
-
طبیعی نیست
البته خیلی شایع هست (بیشتر بین دختر ها در رینج سنیه ۱۴_۱۸ یا ۱۹ سال )
https://www.quora.com/How-do-I-deal-with-depression-in-high-school
و خب در لینک بالا یکی راه حل افسردگی رو خواسته و توی چندین پاسخی که من الان خوندم عمدتا هیچ کس جوابی نداشت و فقط میگفتن "درکت میکنیم"
یکم راجبش جستجو کنی متوجه میشی که فقط خودت نیستی و هزاران نفر دیگه هم مثل خودت در همین رینج سنی در همین لحظه درگیر همین مشکل هستن
و خب میتونم بهت بگم که....این هم می گذره؟
زیاد ذهنتو درگیرش نکن و خودتو بزن به بیخیالی
اگه من جات بودم یک هفته به خودم استراحت میدادم بدون هیچ تنشی و نگرانی برای عقب موندن از درس
امیدوارم تونسته باشم کمکتون کنم -
خیلی ممنون از همگی
راهحل هاتون عالی و مفید بود
امیدوارم دلتون همیشه شاد باشه و از زندگی لذت ببرید بازم ممنونم که تجربه هاتون رو در اختیارم گذاشتین -
موقعی که فیلم میبینی بازم فکرت جای دیگس؟یا وقتی با دوستاتی فکرت جای دیگه میره؟مطمئنا نه!
پس مهم علاقت به درسه مطالعتو با درسی شروع کن که بیشتر دوسش داری مثلا اگه با دینی مشکل داری و قراره از ساعت 4شروع کنی به دینی خوندن مطمئنا دیرتر شروع میکنی اونم با بی حوصلگی تمام!
این جور وقتا اول 20دقیقه درس مورد علاقت رو مثلا یه شعر از ادبیات بخون که دوسش داری تا حال و هوات عوض بشه!دیدتو نسبت به درس خوندن عوض کن درس خوندن برای رفع تکلیف جواب نمیده اگه درس رو به چشم یه پل نگاه کنی که تورو به سمت یه آینده روشن میبره انگیزت بهتر میشه.🤍
قبل از اینکه درستو شروع کنی گوشیتو خاموش کن یا بزار جایی که جلو دیدت نباشه یا هر چیز دیگه ای که حواستو پرت میکنه از خودت دور کن.
یه سری فکرا هست که ممکن ازصبح که پاشدی باهات بوده و ذهنتو درگیر کرده اونا رو به صورت یه سوال بنویس و سعی کن بش جواب بدی مثال ( فردا باید برم تولد دوستم )
فردا کی برم و چی بپوشم و چی براش کادو بخرم ؟
ساعت 2 با مامانم میرم، اون لباس جدید رو میپوشم، براشم یه دیوان حافظ می خرم!یه کش با رنگ جیغ ببند به مچ دستت چندباری که حواست پرت شد بکش و رهاش کن. اینجوری نگاهت که به کش بیوفته هوشیار تر میشی.
و اینکه سعی کن شبا قبل از خواب چن تا جوک بخون بعد بخواب و اهنگای شاد گوش بده حتی اگه حوصلشو نداری صبح ها سعی کن ورزش هم داشته باشی.
امیدوارم موثر باشه. -
زهرا قدیری
سلام
کاملا عادیه
اول باید پذیری که تو با این افکار درگیری
و دائم نخوای که حذفشون کنی
دوم اینکه برو درست رو بخون، هروقت اومد به ذهنت و درگیر شدی توی برگه بنویس یک تق با مداد یا دوتا دستت بهم بزن (جهت جمع حواس) دوباره شروع کن
حتی اگر ۱۰۰ بار هم تکرار شد اشکالی نداره
و
مورد مهم تراینکه درسهات رو طی بازه ۴۵ دقیقه بخون
مثلا میگی امروز زیست فلان فصل دوتا ۴۵ دقیقه
این باعث میشه ذهنت سعی کنه با تایمی که مشخص کردی جلو بره و تموم کنه
موفق باشی -
زهرا قدیری نماز بخون با خدا صحبت کن خیلی راحت مثل یه دوست صمیمی، وقتی با خدا صحبت میکنی اروم میشی قلبت اروم میگیره حالت خوب میشه بهترین درمون برای حال بد دردو دل کردن با خدا هستش وقتی باهاش حرف میزنی حس میکنی جوابتو میده باهات حرف میزنه ، ویه پیشنهاد دیگه به نظرم رابطتو با خانوادت درست کن. باهاشون صمیمی باش و مشکلتو بهشون بگو حرف بزن حتی اگه مشکلی نداری راجب زندگیت، راجب حالت، درست و... صحبت کن. اگه خواهر یا برادر داری چه بهتر .
به ایندت هم فکر کن به ارزوهات -
زهرا قدیری راستی منم یه مدت مثل تو وقتی میخواستم درس بخونم فکرم هزار جا میرفت. یکاری کردم جواب داد توام همین کاری که من کردمو امتحان کن ایشالا مشکلت حل میشه
ببین به تمام اتفاقاتی که جدیدا برات افتاده مثل : هفته پیش با دوستات رفتی بیرون یا دیروز جشن تولد رفتی یا هر چیز دیگه ای که تو ذهنت هست. بشین خوب بهشون فکر کن. کی چی گفت و چیشد و اینا.... هر چقدرم طول بکشه مهم نیست بشین بهشون فکر کن. میدونی چرا اینو میگم؟ بزار با یه مثال بهت بگم، فک کن ذهن تو مثل یه نخ به تخته روبه روت وصل شده، وقتی چیزایی دیگه تو ذهنت هست نمیزاره این نخ مستقیم به تخته وصل باشه هی این نخو اینور اونور میکشه و ذهنت رو از درس دور میکنه و هزار تا چیز تو ذهنت هست
ولی اگه بشینی یه دور کامل به همشون فکر کنی پروندشو ببندیبزاری کنار تنها چیزی که تو ذهنت میمونه درست هست
موفق باشی