داشته هامون

[Tannaz Dalir]

فاطمه عبدی فام دختر جون قبلن رو ول کن کی رو دیدی تو متوسطه اول وراهنمایی کمتر از ۲۰ بگیره الان مهمه اگ از الان سفت وسخت نچسبی به درست امیدی نیست که بعدا اوضاع بهتر بشه.

[سارا M 0]

فاطمه عبدی فام

من دهم ی مدت دقیقاااا حس و حال تو رو داشتم،
اینقد دلم گرفته بود ک اصلا میگفتم حالا مگه چیه قید کنکور میزنم دیگه فوقش‍️

یعنی ببین به کجا رسیدم ک کلا من هدفم ۱۰۰ بار عوض شد ، هرچقدر من بیشتر درس نمیخوندم و زمان جلوتر میرفت، من ناراحت تر ، عصبی تر و هدفم هی کوچیک تر میشد انگار خودم رو کلا گم کرده بودم... و داشتم با کوچیک کردن هدفم خودم رو آروم میکردم!!
خب دلیلش چی بود؟!
دلیلش این بود که برنامه درست و حسابی نداشتم
تازه من همش میگفتم وقت ندارم، اینقد گفتم وقت ندارم و نمی رسم که کل خانواده تعجب کرده بودن، داداشم می‌گفت بابا تو ک تازه دهمی
چجور حالم رو خوب کردم؟! با درس خوندن و برنامه اصولی ریختن
ببین به قول خواهرم که شاهد تمام ناراحتیای من بود، می‌گفت میدونی چرا حالت اینطوریه؟! چون درس نمیخونی!! این حالی ک تو داری فقط با درس‌خواندن حل میشه!!
ببین عزیزم من درسته بالاخره به خودم اومدم و دوباره هدف خودم رو بازسازی کردم ولی ی حسرت نصیبم شد که چرا زمان رو بیخود از دست دادم؟! چرا اینقد فکرای بیخود میکردم؟! واقعا چرا هی میگفتم
درس نمیتونم بخونم!!! بشین با خودت فک کن ببین هدفت چیه؟! اصلا فک نکن ک عقبی!! دقیقا همین فکر مثل سم برات عمل میکنه و هی باعث میشه تو بگی وای حس درس‌خواندن نیست و من نمیتونم!
هدفت رو بنویس
بعد بیا روی کاغذ هدف گذاری کن ک درس ها رو چقد باید بخونی تا به مدرسه برسی و طبق اون
برنامه ریزی کن! یادت باشه برای شروع کردن اصلا نیازی نیست ک عالی باشی و در بهترین شرایط ممکن باشی! ولی یادت باشه برای عالی بودن حتما باید شروع کنی...
الان آبان هستیم و خیلیم عالیه اگه شروع کنی به درس خوندن، دیر نشده اصلا ولی اگه به خودت نیای الان، ممکنه دیر و سخت تر بشه:)) مشکلی ک داری اصلا بزرگ و پیچیده نیست بلکه طرز فکرت بزرگ و ترسناکش کرده...
پس:
هدفت رو بازسازی کن
هدف گذاری کن همه درسارو
طبق هدف گذاری برنامه ریزی کن
یادت باشه حس خوندنِ درس فقط با شروع به درس‌خواندن میاد سراغت وگرنه من بگم برو فلان کار کن و استراحت کن و برو مسافرت مثلا و.... حس درس خوندن نمیاد سراغت تازه بیشتر هم ازت فاصله میگیره...
این آخری ک گفتم خیلی مهمه و کافی برای مشکلی ک تو داری:))
موفق باشی

[Zari Mm]

فاطمه عبدی فام سلام.ی معلمی داشتم.گفت بهترین کار اینکه ک چندتا دوست باشین ک ب هم انگیزه بدین.هروز گزارش کاراتونو ب هم بگید.هروز از هم کمک بگیرید.من همچین دوستی ندارم اما خوشحال میشم اگه قبول کنی.بتونیم با امید واری و حس خوب دادن ب هم ایندمونو بسازیم.من اراده دارم .و انگیزشم دارم.اما دوست دارم کسی باشه بتونم ازش کمک بکیرم و کمکم کنه.

[فاطمه عبدی فام]

Zari Mm واییی ارهه، خیلی خوب میشهههه

[Zari Mm]

@فاطمه-عبدی-فام.واقعا قبول میکنی؟؟من ک از خدامه.تا روز کنکور فقط ازت سوال میپرسم

[فاطمه عبدی فام]

Zari Mm ارهه، به خدا منم انگیزه میگیرم اینجوری

[فاطمه عبدی فام]

این پست پاک شده!

[Zari Mm]

فاطمه عبدی فام من اسمس زهراس.رشتمم تجربیه.صبها ساعت ۶پا میشم.اما مدرسه نمیرم.ایشالا فردا .گزارش هرکار ک کردم رو برات میفرستم

[Zari Mm]

این پست پاک شده!

[فاطمه عبدی فام]

این پست پاک شده!

[Zari Mm]

این پست پاک شده!

[فاطمه عبدی فام]

این پست پاک شده!

[Zari Mm]

فاطمه عبدی فام باش

[فاطمه عبدی فام]

Zari Mm بیخیال شدی؟:|

[Zari Mm]

این پست پاک شده!

[mehdi jalilpour]

فاطمه عبدی فام
وضو بگیر و بعد از خوندن سوره حمد و توحید قه صفحه قرآن رو شانسی باز کن مطمعن باش انگیزه بخش ترین جملات ظاهر میشن

[سید حسین قربانی 1]

فاطمه عبدی فام سلام اگر دهم هستید زیاد حساس نباشید، نمیخواد از الان استرس کنکور رو داشته باشی چون واقعا وقتت زیاده، من خودم تجربه این حس رو دارم، درسای مدرسه رو فقط بخون ، کم کم احساس کنکوری خوندن هم میاد، ۲ روز در هفته هم استراحت بزار
از تفریحاتت به هیچ عنوان کم نکن ، هنوز اول مسیر هستی و نیازی نیست از همین اول بخوای همه چیز رو کنار بزاری ، زیاد به فکر نمره های راهنمایی هم نباش چون تفاوتش از زمین تا هواست، نگو چون من علوم رو ۲۰ میگرفتم اینجا هم باید زیست رو عالی باشم ، یا اینکه چون اونجا شاگرد اول بودم اینجا هم باید باشم ، هیچ قطعیتی نداره ، چون مطمئنم افکاری دارید در این باره که بر میگرده به دوران متوسطه اول

[فاطمه عبدی فام]

سید حسین قربانی 1 ممنون

[Sahar Rabiee]

فاطمه عبدی فام سلام عزیزم سال قبل منم مثل تو بودم اما امسال نه میدونی چرا؟ چون میرم کتاب خونه درس میخونم من کلا با کتاب خونه حال میکنم ولی خب نظر من رو اگر بپرسی میگم بر میگرده به آدرینالین... ببین وقتی میشینی پا تلوزیون وقتی میری تو گوشی این هورمون آزاد میشه ولی وقتی درس میخونی این هورمون کمتر آزاد میشه البته بدن توانایی عجیبی داره اگر خودت رو از تمام این موارد محروم کنی و درس بخونی بعد یه مدت میبینی مغز برای همون کار های ساده هم به اندازه آدرینالین تولید میکنه بهترین روش هم از نظر من همون کتاب خونه هست البته اگر عادت به خواب نداشته باشی

[زهرا سادات حسینی]

سلام ابجی
این حس رو منم تجربه کردم مخصوصا موقعی که یک هفته بعدش ازمون نمونه داشتم و حس درس خوندن نبود
همه میگفتن زهرا بی خیاله و این حرفا ولی واقعا من هرکاری میکردم نمیتونستم درس بخونم
این یه موضوع طبیعیه شاید به دلیل خستگی یا عادت نکردن اتفاق بیافته
به نظر من اول هدفتو مشخص کن
هدف مثل اینکه شغلت چیه یا چه دانشگاهی دوست داری بری
دومین راه اینه که یه نوشته هایی تهیه کنی
نوشته های انگیزشی مثل اینکه
(جنگجو باش نه ادم همیشه نگران و ترسو)
و اینا رو جلوی میزت یا جایی که درس میخونی بزن تا هر وقت خواستی درستو شروع کنی انگیزه بگیری و بیشتر یاد بگیری
و اینکه اگر دهم هستی دهم خیلی درساش سنگینه و به نظر من هیچ فکری جز درست نداشته باش
البته ادم نیاز به تنوع داره
بیا بعضی وقتا بگو اگر من تو این هفته همه درسامو خوب خوندم و از خودم راضی بودم اخر هفته یه کاری که دوست داری روانجام بده مثل فیلم دیدن، عکاسی کردن، اشپزی، بیرون رفتن یا اینکه یه جایزه برای خودت بگیر
سعی کن خودتو روی دوران درس خوندن بیاری و نذاری درسا انباشته بشن ^_^