هرچی تو دلته بریز بیرون 5
قفل شده است
غیر درسی
-
maryam111
به نظر روز به روز تایم ورزش بیشتر شه اگر میتونن تا حد امکان
نه اینکه از درس بیوفتن ها
ولی با برنامه ریزی درست میشه هر روز یک ساعتی ورزش کرد
انتخاب ورزش هم به سلیقه دوستان ولی بگن چه ورزشی و چه ساعتی انجام میدن
و اینکه هر روز باید ورزش کنیم؟چون خودم روزای زوج فقط ورزش میکنم