فقط برای خودم!

[Nilay]

سلام
خواب : ۱:۴۵
بیداری : ۶:۲۵

[Hlmi Eyt]

سلام
خواب: ۱۲
بیداری: ۶:۳۰

[عسل احمدی 0]

سلااممم 🦋💐
یه چند روزی میشه که گزارش ندادم 😂
۲۶ آذر
خواب: ۰۰:۰۰
بیداری : ۶:۳۰
۲۷ آذر
خواب:۰۰:۰۰
بیداری ۷:۲۰ 🤦🏻‍♀️

[maryam111]

آلایی هااااا
این دوره چالشمون هم تموم شداااا👀
ادامه بدیم؟😌
چون میدونم میپرسید:
۴ صبح که نمیریم قطعااا😂

[gomnam gharib]

maryam111
یه چی بگم
چرا ۴ نریم؟
۴ خیلی خوبهههه واقعا خود چالشه

[gomnam gharib]

maryam111
خانم پرستااار
اگه من با شما کار داشتم و سوال داشتم کجا بپرسم؟😞

[Mr.Lucky Bandit]

من چند روزه امتحان کردم رو خودم بچه ها اگه میخوایید بخوابید و در طول روز کسل نباشید و کمتر آسیب ببینید ساعت ۹ خواب باشید تا ۳ که میشه ۶ ساعت بعد اگه مدرسه میرید نیم ساعت خواب خیلی کمک می‌کنه بعد مدرسه اگه مدرسه هم نمیرید زیاد لازم نیست تازه بعضی ها که خوابشون کمتر هست میتونن ۹ تا ۱۲ بخوابم شاید غیر منطقی به نظر بیاد اما بیشترین بازدهی رو داره من در رابطه با خوابیدن همه چی رو امتحان میکنم فعلا برای خواب کم زیر ۵ ساعت این مدل خیلی بیشتر جواب میده خواب هاتون هم حتی باکس بندی یک ساعت و نیمه کنید که یک دوره خواب کامل باشه مثلا ۳ یا ۴:۳۰ یا ۶ ساعت اینجوری خیلی بهتر هست

[gomnam gharib]

gomnam gharib
راستی شما تنها خانم پرستاری هستین که ازش نمیترسم و منو تهدید به امپول زدن نمیکنه😅😅

[maryam111]

gomnam gharib تاپیک بزنید منشن کنید پاسخ میدم

[maryam111]

@آرمان-میرانی درود به این تلاش و پشت کاااار💪😍

[maryam111]

gomnam gharib آمپول که ترس نداره😂

[gomnam gharib]

maryam111
😐😐😐😐
داره 😂😂😂
تازه باباها بیشتر میترسن

[Mr.Lucky Bandit]

maryam111 خواهش میکنم اصولاً یک هفته ای رو خودم امتحان میکنم فک کنم یه یک یا دو روش دیگه هم امتحان کنم

[gomnam gharib]

maryam111
ناراحت میشین من خانم پرستار صداتون کنم؟ چون ازمن بزرگتر هستین دوست ندارم مریم صداتون کنم 🙂

[maryam111]

gomnam gharib نه مشکلی نیست

[amir ahmadi]

الان این از فردا 2۱ روز جدید میشه؟

[gomnam gharib]

maryam111
ممنون 🍀🍀

[gomnam gharib]

سلام صبحتون سرشار از انرژی
خواب:۱۲
بیداری:۵:۲۰

[gomnam gharib]

amir ahmadi
بله ظاهرا بیشتر بچه هایی که قبلا بودن میخوان ادامه بدن

[Hhh Hh]

سلام
خواب: ۱۲:۳۰
بیداری: ۵:۴۵