-
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list
️
️
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list
-
Ali Fathi 0 اره الان کم شده تازههه باشگاه ک میرفتم(انگارصد سال پیش بوده )مسئول فرهنگیم بودم انقدرررر کارر داشتم وحشتناک نامه اداری واسه فلانی این هفته باید بریم فرمانداری فرداط فلان جا فساد بار میاوردن دوستان
الان خیلی کم شده ولی دغدغه خیلی زیاد دارم یادم میره مثلا چیکا میخواسم بکنم همیشه یه جا مینویسمعادت کردم دیگه همه میدونن سر چه تایمی چیکار باید بکنم این بلا تقویت شد با برنامه تابستون ابریشم 
Marzieh Abouei ماشالا
-
سلام سلام
یه چالش جذاب داریم
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:
تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان
دانش-آموزان-آلاء
تجربیا ریاضیا انسانیا -
سلام سلام
یه چالش جذاب داریم
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:
تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان
دانش-آموزان-آلاء
تجربیا ریاضیا انسانیاچکنم مینویسم همرو🥲
من رفتم پیدا نشم -
سلام سلام
یه چالش جذاب داریم
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:
تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان
دانش-آموزان-آلاء
تجربیا ریاضیا انسانیا -
maryam111 آقااا من همه کارامو مینویسم فقط درسی نی 🥲روم نمیشههه
Marzieh Abouei الان تو لیست منم کارای غیر درسی زیادی هست
باشه بنویسم بفرستم میبینی
اتفاقا همه کارا رو اعم از درسی و غیر درسی باید بنویسیما را دگر حوصله شرح حال نیست...🤞
-
Marzieh Abouei الان تو لیست منم کارای غیر درسی زیادی هست
باشه بنویسم بفرستم میبینی
اتفاقا همه کارا رو اعم از درسی و غیر درسی باید بنویسی -
۳ دی شب اول چالش
لیست کارای فردام
آقاااا روزی که با پادکست شروع بشه اصن یه چیز دیگه است
امتحانش کنید حتمااا
اون دونه آخرم که خالیه مربوط به آلاخونه است و بهتون نیمیگم که سورپرایز شید
-
سلام صبح همگی بخیر
دیشب نشد بفرستم الان فرستادم -
۳ دی شب اول چالش
لیست کارای فردام
آقاااا روزی که با پادکست شروع بشه اصن یه چیز دیگه است
امتحانش کنید حتمااا
اون دونه آخرم که خالیه مربوط به آلاخونه است و بهتون نیمیگم که سورپرایز شید -
maryam111 منتظررریمم🥲
Marzieh Abouei نه اون به برنامه ریزی طولانی مدته واسه آینده
امروز خبری نیست منتظر نباشید
-
M maryam111 این تاپیک را در ارجاع داد
-
M maryam111 این تاپیک را در ارجاع داد
-
برنامه های امروز انجام شد
برنامه فردا :ا -
سلام سلام
یه چالش جذاب داریم
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:
تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان
دانش-آموزان-آلاء
تجربیا ریاضیا انسانیا -
سلام سلام
یه چالش جذاب داریم
قراره به مدت ۲۱ روز هر کاری که داریم رو شب قبل از اینکه بخوابیم لیست کنیم
چرا؟! چون:
۱. به کارامون نظم بهتری بدیم
۲. به همه کارامون برسیم
۳. با هدف از خواب بیدار بشیم
۴. با قدم های کوچیک به هدف های بلند مدتمون برسیم
۵. آخر شب با آسودگی بخوابیم
۶. و غیره...
هرشب قبل از اینکه بخوابید اینجا دوتا لیست میفرستید:
۱. لیست کارهای روز بعدتون که قراره انجام بدید
۲. لیست کارهای همون روز که انجام دادید
تو لیستتون همه کارهای ریز و درشتتون رو بنویسید که به همه کارهاتون برسید
مثلا این یه لیست از کارهای یک روز منه:
تاریخ اون روز رو هم حتما ذکر کنید
چالشمون از امشب شروع میشه
پس لیست کارهای فرداتون رو بنویسید
دوستاتون رو منشن کنید که بیاااان
دانش-آموزان-آلاء
تجربیا ریاضیا انسانیا -
maryam111
سلام دیروز همه انجام شد به جز برنامه ای که نیومد...
Marzieh Abouei عکسه کوووو
