پارت گذاری

[sina bigdeli]

سلام 🌹
صبحتون بخیر
خواب ۲
بیداری ۱۵-۷

[علی طهماسبی]

سلام و درود
29دی
خواب :12.30
بیدارباش:6.30

[خانوم لوبیا]

3:10
7:00

[ari_14]

سلام
خواب 2.30
بیداری 6.30

[Hhh Hh]

سلام
خواب: ۲
بیداری: ۷:۴۲

[sina bigdeli]

سلام
صبحتون بخیر 🌹
خواب ۳۰-۱
بیداری ۳۰-۷

[maryam111]

سلااام صبح قشنگتون بخیر😍
چه خبرا؟ چالش خوش میگذره؟
چه خبر از ساعت خوابا؟

ساعت خواب: ۱۲:۳۰
ساعت بیداری: ۶:۳۰
خواب ظهر هم نداشتم

[Asal M 2]

سلام🌻
خواب ۱ونیم
بیداری ۷:۴۵🤦🏻‍♀️

[Amir Elahi]

maryam111 سلام خسته نباشید؛اون اوایل گفتید یه چالش دارید برای فارغ‌التحصیلان که ساعت ۴ پاشن میشه یکم توضیح بدید درموردش؟

[javad mhd]

ایده اش خیلی قشنگه
حتما بیدار بشین بچه ها
بعدا وقتی یادتون میاد این چالش رو انجام دادین به خودتون افتخار میکنید
منم یه زمانی پستی گذاشته بودم اینجا
ولی اون برای 66 روز بود
https://forum.alaatv.com/topic/6024/باشگاه-5-صبحی-ها

[ari_14]

دیروز
خواب 1
بیداری 6

[Asal M 2]

سلااام
خواب ۱ونیم
بیداری ۶
😃

[ari_14]

خب سلام
خواب 3
بیداری7.30

[maryam111]

سلاااام صبح و ظهرتون بخیر😍
ساعت خواب: ۱
ساعت بیداری: ۶

اینم واسه انرژی وسط روزتون😎✌
[audio/idHpnNu7Er9HaaF1276A8z_v.mp3]
یاد گرفتم اینو که هرچی میخوامو فقط کافیه بخوام💪

[Hhh Hh]

سلام
خواب: ۱
بیداری: ۷

[Tahmineh Bahadoran]

سلام خواب
12:30
بیداری 7:20
شروع 8:00

[Asal M 2]

سلااام🌻
خواب ۱:۳۰🌟🌙
بیداری ۷☀️

[علی طهماسبی]

سلام
2 بهمن
خواب 11.30
بیدار باش :7.30

[Hlmi Eyt]

سلام
خواب: ۱۲
بیداری: ۶

[ari_14]

سلام
خواب 1.30
بیداری 8
خواب موندم😑