چالش ۲۱ روزه ۵ صبحی ها
 
- 
@zahra-zahraii میتونی تو    
- 
@zahra-zahraii عالیههه 
 فقط ساعت خوابت رو کم نکن حواست باشه کافی بخوابی  
- 
سلام شبتون بخیر 
 خواب ۱
 بیداری ۶
- 
سلام سلااااام 
 صبح زمستونیتون بخیییر 
 ساعت خواب: ۱
 ساعت بیداری: ۵اینم هدیه من واسه انگیزه امروزتون   
 Im unstoppable today
 من امروز توقف ناپذیرم
 [audio/tGMHkWfk0UHQjMv04PT6pivn.mp3]
 بیاید حاضری بزنید سر صبحی ببینمتون 
- 
 M maryam111 این تاپیک را در  ارجاع داد M maryam111 این تاپیک را در  ارجاع داد
- 
سلام منم شرکت میکنم 
 خواب:۱۲
 بیداری:۴
 دیگه نخوابیدم
- 
سلام منم شرکت میکنم 
 خواب:۱۲
 بیداری:۴
 دیگه نخوابیدمGharibe Gomnam سلام خیلی خوبه صبح زود چطور بلند شدی؟ 
- 
Gharibe Gomnam سلام خیلی خوبه صبح زود چطور بلند شدی؟ zahra zhalehpour 
 سلامی دوباره
 از کلاس هفتم عادت دادم خودمو
 ولی دیشب با یه خواب بد
- 
zahra zhalehpour 
 سلامی دوباره
 از کلاس هفتم عادت دادم خودمو
 ولی دیشب با یه خواب بدGharibe Gomnam منم دوره متوسطه اول همین طور بودم ولی بعد از اون نه 
 عادت خیلی خوبیه
- 
Gharibe Gomnam منم دوره متوسطه اول همین طور بودم ولی بعد از اون نه 
 عادت خیلی خوبیهzahra zhalehpour 
 آره
 هر روز یه ربع زودتر بلند شید درست میشه
- 
سلام خواب ۱۲ 
 بیداری ۵:۳۰
- 
 M maryam111 این تاپیک را در  ارجاع داد M maryam111 این تاپیک را در  ارجاع داد
 









 ️
️
 
 ️
️










