دبیر

[ari_14]

maryam111 مرسیی:green_heart:

[ari_14]

سلااام
امروز نگفتم
خواب 2.15
بیداری 6

[ari_14]

سلاام
خواب 2.30
بیداری 6.30
از امشب دیگ درست میشه

[maryam111]

@zahra-zahraii عالیههه
فقط ساعت خوابت رو کم نکن حواست باشه کافی بخوابی😁✌

[ari_14]

maryam111 چشم حتما

[زهرا محمدی 7]

سلام شبتون بخیر
خواب ۱
بیداری ۶

[maryam111]

سلام سلااااام
صبح زمستونیتون بخیییر😍
ساعت خواب: ۱
ساعت بیداری: ۵

اینم هدیه من واسه انگیزه امروزتون😎💪
Im unstoppable today
من امروز توقف ناپذیرم
[audio/tGMHkWfk0UHQjMv04PT6pivn.mp3]
بیاید حاضری بزنید سر صبحی ببینمتون😁

[ari_14]

سلام
دیروز
خواب 1.30
بیداری 6.30

[ari_14]

سلام
دیروز
خواب 1.15
بیداری 5.15

[Asal M 2]

سلام
خواب ۲
بیداری ۶:۳۰

[ari_14]

سلام
خواب 4
بیداری 9
میدونم دیر خوابیدم اصلا خوابم نمیومد ))

[Gharibe Gomnam]

سلام منم شرکت میکنم
خواب:۱۲
بیداری:۴
دیگه نخوابیدم

[zahra zhalehpour]

Gharibe Gomnam سلام خیلی خوبه صبح زود چطور بلند شدی؟

[Gharibe Gomnam]

zahra zhalehpour
سلامی دوباره
از کلاس هفتم عادت دادم خودمو
ولی دیشب با یه خواب بد

[zahra zhalehpour]

Gharibe Gomnam منم دوره متوسطه اول همین طور بودم ولی بعد از اون نه
عادت خیلی خوبیه

[Gharibe Gomnam]

zahra zhalehpour
آره
هر روز یه ربع زودتر بلند شید درست میشه

[Alzahra]

سلام
اولین چالش
خواب : ۲ بامداد
بیداری : ۹صبح
خواب ظهر :-----

[ari_14]

سلام
خواب 1.30
بیداری 6

[Gharibe Gomnam]

سلام خواب ۱۲
بیداری ۵:۳۰

[Maryam Nateqi]

سلام
منم از فردا هستم کرونا گرفتم باز، خوابم بهم ریخت
شب بخیر