-
Narges Azadmanesh اوهوم خوب اگ گپی پستی چیزی گذاشتین منم درجریان بزارین🥺
-
Sara rezaee 0
از کجا پیدات کنم
که بخوام بهت خبر بدمNarges Azadmanesh شما گفتی هر وقت بخای بیدار میشی، میشه بپرسم ساعت چند میخوابید؟،
-
Narges Azadmanesh شما گفتی هر وقت بخای بیدار میشی، میشه بپرسم ساعت چند میخوابید؟،
عباس زنگارکی
اگر پای قولم وسط باشه هر زمانی که بگن بیدار میشم
وگرنه منم این مشکل رو جدیدا پیدا کردم در عدم بیدار شدن -
Sara rezaee 0
از کجا پیدات کنم که بخوام بهت خبر بدمNarges Azadmanesh زیر همین پست
-
اما خواب شیرینه
چه میشه کردAlireza Varamanzar آره ولی وقتی به این فکر کنی که ۲۵ سال از تمام عمرت تو خواب سپری میشه کم کم روبه تلخی میره
-
Alireza Varamanzar آره ولی وقتی به این فکر کنی که ۲۵ سال از تمام عمرت تو خواب سپری میشه کم کم روبه تلخی میره
@Ali-Valicheki
موافقم
من هیچ وقت ظهر ها نمیخوام
مگر اینکه خیلی خسته باشم
چطوری حساب کردید ٢۵ سال از عمرمون به خواب میگذره؟
-
Alireza Varamanzar آره ولی وقتی به این فکر کنی که ۲۵ سال از تمام عمرت تو خواب سپری میشه کم کم روبه تلخی میره
@Ali-Valicheki
بله درسته حرف شما -
@Ali-Valicheki
موافقم
من هیچ وقت ظهر ها نمیخوام
مگر اینکه خیلی خسته باشم
چطوری حساب کردید ٢۵ سال از عمرمون به خواب میگذره؟Narges Azadmanesh iv
هر کس روزی 8 ساعت بخواب، میشه یک سوم هر روز و اگه به طور متوسط 75 سال عمر کنه میشه 25 سال -
Narges Azadmanesh iv
هر کس روزی 8 ساعت بخواب، میشه یک سوم هر روز و اگه به طور متوسط 75 سال عمر کنه میشه 25 سالmohammadreza hatami
آخه آمار جهانی میانگین خواب هر فرد رو بیشتر از ٨ ساعت اعلام کرده -
سلام بچه ها خوبین؟
من جدیدا به یه مشکل مسخره برخوردم که هرکاری میکنم حل نمیشه
صبحا گوشیمو میزارم رو ساعت ۴ تا ۵ صبح و از تختم خیلی دورش میکنم که بیدار شم حتما ولی همین که زنگ میخوره خاموشش میکنم و میگیرم میخابم تاااا ساعت ۸ هرکاری میکنم نمیدونم چطور حلش کنم بعد که از خواب دیر بیدار میشم خیلی بیحالم و اصلااا حوصله درس خوندن ندارم تا ساعت ۲ ظهر از وقتی امتحانای دی شروع شدهه تا الان اینطوریم
میشه لطفا اگ میدونین راهشو بهم بگید؟
خیلی دارم اذیت میشم🥺@بچه-های-تجربی-راه-ابریشم
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
@بچه-های-همخوانیSara rezaee 0
اگه بهم بگی چند ساعت میخوابی، میتونیم درست‌تر باهم صحبت کنیم.«گلی نمانده خودت گل باش»
-
Sara rezaee 0
اگه بهم بگی چند ساعت میخوابی، میتونیم درست‌تر باهم صحبت کنیم.@danial-hosseiny شیش یا هفت ساعت
♥️♠️
-
سلام بچه ها
صبحتون بخیر
من حاضر
میخوام ببینم کی دیگه بیدار میشه
الان ساعت ٧:۴١
این تأخیر هم متأسفانه به دلیل مسواک....... -
@danial-hosseiny شیش یا هفت ساعت
-
Sara rezaee 0
سلام سارا خانم
چطوری عزیزم؟ -
Narges Azadmanesh سلاااا عاالیی بالاخره تونستم ساعت ۴ بیدار شم
تو چطوریSara rezaee 0 ساعت چند میخوابی؟
-
Narges Azadmanesh سلاااا عاالیی بالاخره تونستم ساعت ۴ بیدار شم
تو چطوریSara Rezaee
ممنون منم خوبم
خداروشکر
ان شاء الله بهتر از روز های قبل میشی -
@danial-hosseiny شیش یا هفت ساعت
Sara rezaee 0
خب من با اجازه‌ت اینقدر دیر جواب دادی که رفتم گزارشاتو خوندم.
معمولا توی گزارشایی که دادی، ساعت خوابت روی چهار یا پنج ساعته.
بدن انسان اینجوریه که ساعت خواب از شخصی به شخص دیگه متفاوته. من به شخصه اگه هفت ساعت نخوابم، واقعا تمرکز کافی رو ندارم. یکی شیش ساعت، یکی هشت ساعت، یکی...
حالا اگه این ساعت خوابمون درحالت کلی کمتر از چیزی بشه که باید، در بلند مدت تمرکزمون رو میاره پائین، بی‌حالی و بی‌رمقی بهمون میده و حتی ناامیدی رو هم به دنبال داره.
ساعت خواب کافی بدنت رو پیدا کن و به همون میزان بهش اجازه بده که بخوابه. با همون هفت ساعت امتحان کن و اگه دیدی میتونی، آروم آروم کمترش کن.
اگر فکر میکنی حالا اون دو ساعت خوابت رو کمتر کنی و به جاش درس بخونی چقدر برای خودت تأثیر داره و چقدر برد کردی و از این صحبتا، باید بهت بگم شاید تا روز کنکورت که تقریبا چهار ماه و نیم مونده بتونی 270 ساعت بیشتر از اونایی که هفت ساعت درس میخونن درس بخونی.
ولی درعین حال باید بگم تو در این صورت تمرکز خیلی خیلی کمتری نسبت به بقیه داری و حتی ممکنه همین کم خوابیدنت توی کل روند درسیت تأثیر منفی بذاره. -
M monirs این موضوع را از مشاوره تحصیلی جا‌به‌جا کرد
-
سلام بچه ها خوبین؟
من جدیدا به یه مشکل مسخره برخوردم که هرکاری میکنم حل نمیشه
صبحا گوشیمو میزارم رو ساعت ۴ تا ۵ صبح و از تختم خیلی دورش میکنم که بیدار شم حتما ولی همین که زنگ میخوره خاموشش میکنم و میگیرم میخابم تاااا ساعت ۸ هرکاری میکنم نمیدونم چطور حلش کنم بعد که از خواب دیر بیدار میشم خیلی بیحالم و اصلااا حوصله درس خوندن ندارم تا ساعت ۲ ظهر از وقتی امتحانای دی شروع شدهه تا الان اینطوریم
میشه لطفا اگ میدونین راهشو بهم بگید؟
خیلی دارم اذیت میشم🥺@بچه-های-تجربی-راه-ابریشم
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
@بچه-های-همخوانیSara rezaee 0 سلام، گفتین که گوشیو خاموش میکنید و دوباره میخوابید، این نرم افزار Alarmy حتی اگه گوشی رو خاموش روشن کنید بیخیال نمیشه، شاید مفید باشه براتون
البته من گوشیو خاموش روشن میکنم، خاموش کردن کامل رو تست نکردم -
Sara rezaee 0
خب من با اجازه‌ت اینقدر دیر جواب دادی که رفتم گزارشاتو خوندم.
معمولا توی گزارشایی که دادی، ساعت خوابت روی چهار یا پنج ساعته.
بدن انسان اینجوریه که ساعت خواب از شخصی به شخص دیگه متفاوته. من به شخصه اگه هفت ساعت نخوابم، واقعا تمرکز کافی رو ندارم. یکی شیش ساعت، یکی هشت ساعت، یکی...
حالا اگه این ساعت خوابمون درحالت کلی کمتر از چیزی بشه که باید، در بلند مدت تمرکزمون رو میاره پائین، بی‌حالی و بی‌رمقی بهمون میده و حتی ناامیدی رو هم به دنبال داره.
ساعت خواب کافی بدنت رو پیدا کن و به همون میزان بهش اجازه بده که بخوابه. با همون هفت ساعت امتحان کن و اگه دیدی میتونی، آروم آروم کمترش کن.
اگر فکر میکنی حالا اون دو ساعت خوابت رو کمتر کنی و به جاش درس بخونی چقدر برای خودت تأثیر داره و چقدر برد کردی و از این صحبتا، باید بهت بگم شاید تا روز کنکورت که تقریبا چهار ماه و نیم مونده بتونی 270 ساعت بیشتر از اونایی که هفت ساعت درس میخونن درس بخونی.
ولی درعین حال باید بگم تو در این صورت تمرکز خیلی خیلی کمتری نسبت به بقیه داری و حتی ممکنه همین کم خوابیدنت توی کل روند درسیت تأثیر منفی بذاره. -
سلام بچه ها خوبین؟
من جدیدا به یه مشکل مسخره برخوردم که هرکاری میکنم حل نمیشه
صبحا گوشیمو میزارم رو ساعت ۴ تا ۵ صبح و از تختم خیلی دورش میکنم که بیدار شم حتما ولی همین که زنگ میخوره خاموشش میکنم و میگیرم میخابم تاااا ساعت ۸ هرکاری میکنم نمیدونم چطور حلش کنم بعد که از خواب دیر بیدار میشم خیلی بیحالم و اصلااا حوصله درس خوندن ندارم تا ساعت ۲ ظهر از وقتی امتحانای دی شروع شدهه تا الان اینطوریم
میشه لطفا اگ میدونین راهشو بهم بگید؟
خیلی دارم اذیت میشم🥺@بچه-های-تجربی-راه-ابریشم
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@بچه-های-ریاضی-راه-ابریشم
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1401
@بچه-های-همخوانیSara rezaee 0 سلام روزتون بخیر
توصیه می کنم حتما دوره شروع از نو رو ببینین آقای پژوهان فر کامل توضیح داده
شما اصطلاحا چراتون قوی نیست!یعنی هدفتون مشخص نیست و برنامه ریزی از فصلی به ماهانه و هفتگی و روزانه ندارین البته فصلی و ماهانه که با آزمون آزمایشیتونه و روزانه و هفتگی با خودتونه!حتما ویدیو های آقای پژوهانفر رو ببینین خیلی نیست
من می تونم بهتون نرم افزار معرفی کنم که بیدارتون کنه و مجبور شید برای قطع کردن آلارم کار مشخص انجام بدین ولی تا چراتون قوی نشه هرکاری کنین بازم سخته
حتما ببینین شروع از نو رو
سلام
قهوه روی من جواب نمیده
و بخوام بگم چطوری؟
اینطوری که امروز یه فنجون خوردم و بعدش خوابیدم اصلا انگار نه انگار"نیم ساعت گذشته بود و باید قهوه اثر میکرد اما نکرد"
قرص کافئین خیلی خطریه تپش قلبم زیاد میشه نفس تنگی میگیرم
اما هایپ و انرژی زا تا حالا امتحان نکردم
چطوری بوده؟
کسی خورده؟
@دوازدهم @تجربیا @ریاضیا @دانش-آموزان-آلاء
سلام دوستان
از شما کسی هست که سال های گذشته ترمیم کرده باشه؟
مراحلش چجوریه و اینکه از کدوم سایت میریم ثبت نام میکنیم؟ یا کلا از مدرسه است؟
چه برای ترمیم چه برای دیدن نتایج نهایی مای مدیو لازمه؟؟ فارغ‌التحصیلا چجوری وارد مای مدیو میشن؟
من با شماره پدرم رفتم وارد حسابشم شدم ولی وقتی رو اسم خودم تو قسمت فرزندان میزدم میگفت باید از درگاه دولت وارد شم! برای اینکار باید شماره به اسم خودم باشه؟
شما چجوری وارد شدین؟
ممنون میشم اگه میدونید راهنمایی کنید🩵
@فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
سلام دوستان
من متوجه شدم چندساله تقریبا 3 الی 4 ساله که به شدتتتتتتتت خسته میشم
خیلی زیاد میخوابم
خیلیییییی زیاد
مثلا ولم کنن 12 ساعت میخوابم
میرم دانشگاه خسته میشم
قبلا مدرسه میرفتم خسته میشدم
حتی باشگاه که میرفتم خسته میشدم
کلا اگه از خونه برم بیرون مثلا خرید یا حتی کافه رفتن
بازم خسته میشم جوری که باید بخوابم اونم حداقل 3 ساعت
واقعا داره اذیتم میکنه
بنظرتون مشکل از چیه ؟
پارسال آزمایش خون میدم
گفتن مشکلی نداری...
از این همه خسته شدن خسته شدم
سلام
من دوازدهمیم و خب حس میکنم حدودا 2 ماهی میشه که شدیدا با مامانم به اختلاف خوردم
بیشتر از دو ماهه ولی این 2 ماه خیلی شدید تر شده
به هیچ عنوان نمیتونم صحبتی داشته باشم و دقیقا برای همین حفظ احترام هم هست که به اتاقم پناه میارم
اما خیلی جالبه انتظار تحت هر شرایطی از من قبولی پزشکیه
خودمم علاقم همین رشتس و واسش تا بتونم میجنگم
ولی کسی بوده سال کنکور یه همچین چیزیو تجربه کنه؟
میتونید از حالتون بهم بگین؟
واقعا دوست دارم تنها باشم از همه لحاظ
دوست ندارم چیزی بشنوم اما چیزی نگم و همه چیو بریزم تو خودم...
@دانشجویان-پزشکی @دوازدهم
️