استرس ناگهانی طبیعیه؟
-
@kosar-mottaghi
telma
@سینا-0
خیلی ممنونم ازتون دوستان
nazanin karima از شما هم ممنونم فقط یه سوال به کنکور فکر نمی کنید رو میزان تلاش و کیفیت درس خوندنتون اثر بد نذاشته؟ -
@kosar-mottaghi
telma
@سینا-0
خیلی ممنونم ازتون دوستان
nazanin karima از شما هم ممنونم فقط یه سوال به کنکور فکر نمی کنید رو میزان تلاش و کیفیت درس خوندنتون اثر بد نذاشته؟ -
سلام دوستان امیدوارم حال تون عالی باشه
خب امسال کنکور دارم
هر چقدر که به کنکور نزدیک بیشتر استرس می گیرم
با اینکه درسام رو خوب میخونم تمام تلاشم رو میکنم جدا
همه چی اوکیه
اما یهویی خیلی استرس بدی می گیرم که منجر به تیک عصبی هم میشه... در این حد یعنی
اما خب همون طور که یهویی میاد یهویی هم میره
این استرس طبیعیه؟
میشه کنترلش کرد؟ راهکارش چیه؟
چیکار کنم این استرس رو نگیرم؟
@فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-آلاء @همیار @تجربیا @بچه-های-تجربی-کنکور-1401 @بچه-های-ریاضی-کنکور-1401 @دوازدهم@sania-Andiravan
سانیا جان
صددرصد ک طبیعیه:)
منم بضی وقتا انقد استرس میگیرم دیگ حالمم بد میشه فک کن-_-
سعی کن با خودت بگی من ک خوندم:)
من ک از خودم مطمعنم^^
پس استرس نمیگیرم=) -
سلام دوستان امیدوارم حال تون عالی باشه
خب امسال کنکور دارم
هر چقدر که به کنکور نزدیک بیشتر استرس می گیرم
با اینکه درسام رو خوب میخونم تمام تلاشم رو میکنم جدا
همه چی اوکیه
اما یهویی خیلی استرس بدی می گیرم که منجر به تیک عصبی هم میشه... در این حد یعنی
اما خب همون طور که یهویی میاد یهویی هم میره
این استرس طبیعیه؟
میشه کنترلش کرد؟ راهکارش چیه؟
چیکار کنم این استرس رو نگیرم؟
@فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-آلاء @همیار @تجربیا @بچه-های-تجربی-کنکور-1401 @بچه-های-ریاضی-کنکور-1401 @دوازدهم@sania-Andiravan
رجوع به یک روان پزشک و مشاوره با متخصص می تواند به شما کمک کند تا از موضوع بیشتر مطلع شوید
و اگر مشکل خاصی باشد به سرعت آن را رفع کنید.استرس روی عملکرد حافظه تاثیر می گذارد.
عملکرد خوب حافظه اصلی ترین موضوع برای کنکور است و اهمیت دادن به عملکرد حافظه باید جزو اولین اولویت های مان باشد. -
سلام دوستان امیدوارم حال تون عالی باشه
خب امسال کنکور دارم
هر چقدر که به کنکور نزدیک بیشتر استرس می گیرم
با اینکه درسام رو خوب میخونم تمام تلاشم رو میکنم جدا
همه چی اوکیه
اما یهویی خیلی استرس بدی می گیرم که منجر به تیک عصبی هم میشه... در این حد یعنی
اما خب همون طور که یهویی میاد یهویی هم میره
این استرس طبیعیه؟
میشه کنترلش کرد؟ راهکارش چیه؟
چیکار کنم این استرس رو نگیرم؟
@فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-آلاء @همیار @تجربیا @بچه-های-تجربی-کنکور-1401 @بچه-های-ریاضی-کنکور-1401 @دوازدهم@sania-Andiravan طبیعیه
من ی بار به یک تست سنگین برخوردم،چنان استرس گرفتم و عصبی شدم که نگو.اصن کتابو پرت کردم اون ور...
نگران نباش و فقط سعی کن به خودت اعتماد کنی ... .استرس برا همه پیش میاد.
-
S Succinate has marked this topic as solved on
-
سلام دوستان امیدوارم حال تون عالی باشه
خب امسال کنکور دارم
هر چقدر که به کنکور نزدیک بیشتر استرس می گیرم
با اینکه درسام رو خوب میخونم تمام تلاشم رو میکنم جدا
همه چی اوکیه
اما یهویی خیلی استرس بدی می گیرم که منجر به تیک عصبی هم میشه... در این حد یعنی
اما خب همون طور که یهویی میاد یهویی هم میره
این استرس طبیعیه؟
میشه کنترلش کرد؟ راهکارش چیه؟
چیکار کنم این استرس رو نگیرم؟
@فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-آلاء @همیار @تجربیا @بچه-های-تجربی-کنکور-1401 @بچه-های-ریاضی-کنکور-1401 @دوازدهم@sania-Andiravan سلام.
منم حدود دو ماهه لرزش از درون دارم و الانا دیگه از بیرونم میلرزم مخصوصا بعد از خواب ظهر جوری میلرزم که تخت تکون میخوره. صدای ضربان قلبمو میشنوم.
حتی خیلی استرس داشته باشم لرزش سرم دارم که خیلی کلافه کنندس.
ریفلاکسمم ک زدمری و داغون کرد نفس میکشم از حلق تا پیلور میسوزه -
@kosar-mottaghi
telma
@سینا-0
خیلی ممنونم ازتون دوستان
nazanin karima از شما هم ممنونم فقط یه سوال به کنکور فکر نمی کنید رو میزان تلاش و کیفیت درس خوندنتون اثر بد نذاشته؟ -
سلام دوستان امیدوارم حال تون عالی باشه
خب امسال کنکور دارم
هر چقدر که به کنکور نزدیک بیشتر استرس می گیرم
با اینکه درسام رو خوب میخونم تمام تلاشم رو میکنم جدا
همه چی اوکیه
اما یهویی خیلی استرس بدی می گیرم که منجر به تیک عصبی هم میشه... در این حد یعنی
اما خب همون طور که یهویی میاد یهویی هم میره
این استرس طبیعیه؟
میشه کنترلش کرد؟ راهکارش چیه؟
چیکار کنم این استرس رو نگیرم؟
@فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-آلاء @همیار @تجربیا @بچه-های-تجربی-کنکور-1401 @بچه-های-ریاضی-کنکور-1401 @دوازدهم@sania-Andiravan
یه راه حل خوب اینه که بدونی کنکور راه آخر تو نیست
من خودم حداقل میشناسم افردای رو که کنکور خوبی ندادن دانشگاه خوب هم قبول نشدن
ولی الان استاد دانشگاه هایی مثل هاروارد هستن
ینی میخوام بگم همش کنکور نیست
همینو بدون خودش میره -
سلام دوستان امیدوارم حال تون عالی باشه
خب امسال کنکور دارم
هر چقدر که به کنکور نزدیک بیشتر استرس می گیرم
با اینکه درسام رو خوب میخونم تمام تلاشم رو میکنم جدا
همه چی اوکیه
اما یهویی خیلی استرس بدی می گیرم که منجر به تیک عصبی هم میشه... در این حد یعنی
اما خب همون طور که یهویی میاد یهویی هم میره
این استرس طبیعیه؟
میشه کنترلش کرد؟ راهکارش چیه؟
چیکار کنم این استرس رو نگیرم؟
@فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-آلاء @همیار @تجربیا @بچه-های-تجربی-کنکور-1401 @بچه-های-ریاضی-کنکور-1401 @دوازدهم@sania-Andiravan
من خودم یه فارغ التحصیلم و همین مشکلو داشتم در حدی که میگفتم هیچی بلد نیستم و میخوام بمونم پشت کنکور حتی قبل از کنکور تا اینکه یه جمله از طرف مامانم آرومم کرد گفت تو تمام تلاشتو کردی درستو خوندی اگرم نخوندی یه جاهایی حتما خسته شدی
مشکل داشتی و هر اتفاقی تو این مسیر برات افتاده قسمتمت بوده حالا بدون استرس برو امتحان بده شد شد نشد بجون پشت کنکور امیدوارم تجربم کمک کرده باشه -
چه استرسای عجیبی دارید بابا ازدرون میلرزید؟ من فکنم خیلی خونسردم یا خراب شدم