هرچی تو دلته بریز بیرون 5
-
@سمیه-صادقلو کمی ورزش کن
-
مجتبی ازاد در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
@Zahra-Zahraii ببین تقریبا حدسم اینه از وقتی تفریح هامون رو بخاطر کنکور کم کردیم به این مشکل برخوردیم . و تو رویا خیلی میریم به شخصه قبل خواب اهنگ میزارم و به اینده بعد کنکورم و کار هام فکر میکنم . !!! همین باعث تنبلیم شده یک چند ماهی . راهی که پیش گرفتم این بوده که یک شل کاپوچینو گرفتم گذاشتم تو کمدم . روزی یا یک روز در میون در اوج خستگی یکی میخورم . و به طور معجزه اسایی 70 درصد این حس از بین میره . یک قرص کافئین هم گرفتم که صبح بیدار میشم یکی میندازم بالا . و روال میشم . جدای از این ها به نظرم فیلم انگیزشی از شغل و یا هدف ایندت تو سیستمت بزار . حس کسالت گرفتی بپر بزارش تا حال بیای . یا اینکه یک اهنگ بسیار عالی بزار . این ها خلاصت نمیکنه از کسالت ولی تا حدود خیلی زیادی کمک میکنه از بدنت بره بیرون .
عاها دمت
یچیزی عادت نمیکنی بشون؟ -
Farideh Khangah در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
@Zahra-Zahraii سلام ابجی خوبی
سلام عزیزم
خوبم توچطوری -
-
سینا 0 هر که رنجی برد، گنجش شد پدید
هر جدی کرد، بر جودی رسید
چون گرانی ها اساس راحت است
تلخ ها هم پیشوای نعمت است
هر که در قصری قرین دولتی است
آن، جزای کارزار و محنتی استفکر کنم همهی ما رفتنی شدیم دیگه
اونه که میگه وقت تنگ است ای برادر.......
دیگه فروردین هم نفس های آخرشه تا به خودت بیای سر جلسه کنکوری و دفترچه عمومی جلو دستته!!
-
Alireza Varamanzar
شبا ورزش میکنم🥲 -
@Zahra-Zahraii ببین قرص کافئین در طولانی مدت اره اعتیاد کمی داره . ولی کلا ما تا کنکور دو ماه بیشتر نیست و من یک روز در میون میخورم . که اعتیادش خنثی میشه . کاپوچینو ها هم که نه یکی یک روز در میون بخوری نه اعتیاد نمیاره و هر روز هم بخوری باز هم اعتیاد نمیاره . تعادل باید داشته باشی . یک روز قرص یک روز کاپو
-
مجتبی ازاد در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
@Zahra-Zahraii ببین قرص کافئین در طولانی مدت اره اعتیاد کمی داره . ولی کلا ما تا کنکور دو ماه بیشتر نیست و من یک روز در میون میخورم . که اعتیادش خنثی میشه . کاپوچینو ها هم که نه یکی یک روز در میون بخوری نه اعتیاد نمیاره و هر روز هم بخوری باز هم اعتیاد نمیاره . تعادل باید داشته باشی . یک روز قرص یک روز کاپو
عاها مرسی ازهمین مسترسیدم اعتیاداور باشه
حتما امتحان میکنم -
@Zahra-Zahraii یک شکلات از این کاکائویی ها هر روز صبح با چایی بخور . دو تا لیوان چایی هر لیوان نصف شکلات . چون قند شکلات سریع شکسته میشه و تبدیل به انرژی میشه و سریع تر از هرچیزی ویندوزت میاد بالا . #تجربه
-
@Zahra-Zahraii ببین کافئین رو برای فیتنس کار ها میگن بخورن هر روز چون ورزش میکنن و سریع اثرش میره و دفع میشه ولی برای ماها که پشت کتابیم و ورزش هم هر یک قرن یک بار میکنیم همون یک روز در میون کفایت میکنه
-
مجتبی ازاد در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
@Zahra-Zahraii ببین قرص کافئین در طولانی مدت اره اعتیاد کمی داره . ولی کلا ما تا کنکور دو ماه بیشتر نیست و من یک روز در میون میخورم . که اعتیادش خنثی میشه . کاپوچینو ها هم که نه یکی یک روز در میون بخوری نه اعتیاد نمیاره و هر روز هم بخوری باز هم اعتیاد نمیاره . تعادل باید داشته باشی . یک روز قرص یک روز کاپو
زیاد اهل چایی نیسم ولی باش امتحانش میکنم
مرسی -
مجتبی ازاد در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
@Zahra-Zahraii ببین کافئین رو برای فیتنس کار ها میگن بخورن هر روز چون ورزش میکنن و سریع اثرش میره و دفع میشه ولی برای ماها که پشت کتابیم و ورزش هم هر یک قرن یک بار میکنیم همون یک روز در میون کفایت میکنه
خب من باشگا میرم ولی بازم میترسم://
-
@Zahra-Zahraii چایی بزار تو برنامت اثرات خوبی در طولانی مدت داره اونم اگر زعفرون بندازی توش یا نبات زعفرونی . اصن نگم برات
-
مجتبی ازاد در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
@Zahra-Zahraii چایی بزار تو برنامت اثرات خوبی در طولانی مدت داره اونم اگر زعفرون بندازی توش یا نبات زعفرونی . اصن نگم برات
هوممم
-
@Zahra-Zahraii خوب خوبه . دیروز دکتر رفتم برای تداخل داروییم اسم این رو هم بردم گفتم هر یک روز در میون میخورم گفت عیب نداره فقط از این تایم بیشتر هم نشه . حالا مریم خانم اومدن یک سوالی بکن برای محکم کاری