سلام و عرض ادب خدمت همهی حضار و آلایی های عزیز
چه اونا که قدیمیان چه اونا که مدت زیادی از عضویتشون نمیگذره
من هی صبر کردم ببینم کسی کاری انجام میده یا نه که دیدم نههههه
بعد تاپیک یلدای 1400 این یکی رو هم خودم باید بزنم.
برم سراغ اصل مطلب
یلدای همگی مبارک🍉🍎🍏🌰
بارگیری (7).jpeg
دوتا آرزو دارم براتون
Jowhareh_galleries_2_poster_0c46d860-a276-4422-956b-af6536ff6614.jpeg
اولیش اینکه ایشالا عمر غم و غصه هاتون مث آخرین شب بهار کوتاه باشه
Jowhareh_galleries_2_poster_f70f2191-a8a1-4ecf-8160-5507f2947cd8.jpeg
و دومیش اینکه ایشالا عمر شادی ها و خنده هاتون مث شب یلدا بلند باشه
Jowhareh_galleries_2_poster_ed4ca36e-adad-40a6-b3c8-403f12382fbf.jpeg
تو این شب بازار فال حافظ حسابی داغه
و نمیشه این شب رو بدون حافظ گذراند
115.jpg
اینم از فال حافظ من
شما هم اگه دوست داشتید برای خودتون و رفیقاتون از حافظ فال بگیرید و این تاپیک رو هم مزین کنید به اشعار زیبا و تبریک هاتون
.
و در آخر:
پاییز هزار رنگ میرود
و زمستان سپید رنگ از راه میرسد
و در این میان شبی است بلند
به بلندای یک فرهنگ
آئینی رنگارنگ به سان پاییز
و درون مایهای سپید به رنگ زمستان
شب یلدا، شب کنار هم بودنها بر شما مبارک
.
@دهم
@یازدهم
@دوازدهم
@تجربیا
@ریاضیا
@انسانیا
@فارغ-التحصیلان-آلاء
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام ...اینجا از هرچی اذیتتون میکنه بگید وبزارین تخلیه شین...از موانع درس خوندنتون بگید تاباهم براش راه حل پیداکنیم....برعکس از خوشحالی هاتون هم بگید...از چیز هایی بگید که باعث شده باعلاقه وقتتون رو صرف مطالعه کنید...موفق باشید وامیدوارم تاروز کنکور کلی اتفاقای خوب براتون بیفته که شمارو به سمت پیروزی ببره...
رعایت قوانین تاپیک برای همه الزامی می باشد
بحث سیاسی، اعتقادی و تنش زا ممنوع
پرسیدن سوال درسی و مشاوره ای ممنوع
پرهیز از توهین و بی احترامی و استفاده از الفاظ نامناسب
پرهیز از قرار دادن متن ، آهنگ و... با محتوای نامناسب
مواظب شوخی هاتون باشید هر شوخی مناسب محیط انجمن نیست
همه ی گویش ها و زبان ها برای همه ما آلایی ها با ارزش هستند پس برای احترام به هم فقط فارسی صحبت کنید
سبز باشید و سربلند
سلام سلام 😍
اینوری سلام:////
اونوری سلام:\\
هر وری سلام :/|
کلا سلام🤩
خلاصه سلام 🤭
همین اول کاری بگم این تاپیک پیشنهاد ma.a 🌺 بود
خب سوال 🙃
تاپیک مشاعره داشتیم چرا دوباره ؟؟؟😶
اینبار یه کم فرق میکنه 🙂
چه فرقی ؟؟ 🧐
اینبار قراره جای مشاعره با شعر، با آهنگ مشاعره کنیم 😁😋
بیاین متن آهنگایی که خوندین رو بر اساس متن آهنگ مادر بنویسین و لذت ببریم ( یه جور تداعی خاطرات هستن آهنگا )
عشق آهنگا بیاین 🤩
@دانش-آموزان-آلاء ♥️
@فارغ-التحصیلان-آلاء 💜
@ریاضیا 💙
@تجربیا 💚
@انسانیا 💛
سلام به یاران جــان😍
به %(#ff00ff)[کـــافه میـــم] خوش اومدین..❤
توی انجمن جای همچین تاپیکی خالی بود
دعوتتون میکنم که اینجا %(#00ffff)[متــن های ادبــی] بفرستین
ما نمیتونستیم توی تاپیک شعــردانه متن ادبی بفرستیم😊
توی تاپیک خــــودنویس هم نمیتونستیم چون مخصوص دست نوشته های خودمونه😅
و توی تاپیک هرچی تودلته بریز بیرون هم نوشته ها گم میشدن
همگی خوش اومدین..💕
%(#0000ff)[اسپم ممنوعه]
و اینکه از مدیر عزیز هم درخواست دارم که تاپیک رو قفل نکنن🙏❤
M.an
%(#7f7fff)[_________________________________]
خب خب😍
دعوت میکنم از :
خانوم
dlrm
اکالیپتوس
revival
گونش
@Saahaar
sheyda.fkh
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
خب با یه چالش خوب اومدم سراغتون 😀
نفر اول ٬ %(#ff0000)[بیست حقیقت] از خودشو میگه و بعد ٬ نام کاربری کسی که میخوادو زیر پستش تگ میکنه .
من ( یا اگه خواست خودش ) به اون کاربر آدرس اینجا رو پ.خ میدیم و باخبرشون میکنیم که شما ازشون چی خواستین ؛ این به این معنیه که به گفتن بیست حقیقتِ خودش دعوت شده(البته امیدوارم تگا برای همه کار کنن 😀 )
پس اونم میاد و بیستای خودشو میگه و نام نفر بعدی رو زیر پستش میاره تا دوباره....
حـــــالا موضوع اصلی اینجـاست ؛ خیلیا شاید بگن.. بیست حقیقت از چی ؟
این بیست حقیقت میتونه راجب %(#0099ff)[خودتون] ٬ %(#e100ff)[اعتقاداتتون] به %(#00ccff)[موضوعات مختلف] ٬ %(#9900ff)[علاقتون به جایی]٬ کسی ٬ انجام کاری ٬ چیزی یا شایدم %(#00ff09)[استعدادا و طـــرز فکرو]...... باشه ! در کل چیزایی که فکر میکنید جالبه بقیه راجبتون بدونن....درسته اولش شاید آسون نباشه ٬ اما خوب میشه یه نگاهی به نکته ها وچیزایی که از خودمون میدونیم بندازیم.
**اگه بیشتر از یه بار دعوت شدین میتونین بیستای دیگه بنویسین ( که یکم سخته ) یا فقطـــ بیاین و اسم کاربری رو که میخواین بنویسین یا اصلا کلا کاری نکنین
پس همتون بیست حقیقتِ خودتونو آماده کنین که شاید شما هم به رو کردنش دعوت بشین !
خب به عنوان نفر اول دعوت میکنم از آدمین هامون خب هر کدوم خواستید تشوریف بیارید
alireza_ysf75 فااطمه بهاره M.an
اخراج نشوم صلوات 😂
سلااامممم
هممون گاهی عکس هایی رو میبینیم که شادی برای قلبمون به همراه دارن✨
گاهی بعضی عکسا یادآور یه خاطره خوبن
بعضی عکسا خنده روی لبمون میارن و بعضی اشک تو چشامون...
بعضی عکسا یادآور آدم هایی هستن که دوستشون داریم 😍
بنظر عکسا روح دارن و حسشون به ما منتقل میشه...
بعضیاشون خیلی کیوت و با نمکن 🐥🐰
بعضیاشون غمگینن 🙁
بعضیا بی حس و بی حالن 😶
بعضیا خیلیی شادن 😄
اینجا گالریِ عکسایی ک دوسشون داریم یا یه چیزی رو برامون زنده میکنن
دوست داشتین یه متن خوشگلم زیرش بنویسین..😉🤗
دعوت میکنم از :
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@ریاضیا @تجربیا @انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403 (شما یه سر کوچولو بزنین کافیه خوشحال میشیم😉♥)
و هر کس دیگه ای که دوست داره شرکت کنه
منتظر عکس های زیباتون هستم😍🤗♥
به نام خالق هستی🧡
.
🌸سوال:
غر نزدن از پاره کردن زنجیر هم سخت تره مگه میشه غر نزنیم ؟
🌸پاسخ:
برای همه اولش سخته ولی وقتی عادت میشه برات درست می شه
خود به خود...
همون داستان ترک عادت هست.
معمولا بعد از گذشت بیست و یک روز ذهن و یا بدن عادتش تغییر می کنه ،
اگر شما بیست و یک روز هر روز نیم ساعت ورزش کنی روز بیست و دوم بدنت خود به خود احساس نیاز به ورزش می کنه ؛
مثلا عادت میکنی بیست و یک روز هر روز نیم ساعت کتاب بخونی روز بیست و دوم اگه قطعش کنی ،کلافه ای.
چه کاری رو دوست داری انجام بدی ولی تا حالا هی پشت گوش انداختی .و فکر کردی سخته؟
همونو تلاش کن بیست و یک روز انجامش بدی...تغییر عادتهای غذایی تغییر عادت های رفتاری ؛ ایجاد یه تحول جدید تو زندگی ...کار با ذهن راحته فقط باید عین خودش زبر و زرنگ باشی و گولشو نخوری...
غلبه بر حس غر زدن و ساکت کردن ذهن کار دشواریه؛
بنویسید منم هم می نویسم. ..نمی شه که از هیچ چیز نارحت نشد ،اما بهترین کار نوشتن و دور انداختنه؛ 🌸
دور انداختن یعنی چی؟
یعنی دیگه از درون من رفته بیرون ...
🌸تصمیم گرفتم که این چالش رو با هم شروع کنیم اولش سخته ولی شدنیه چون خودم تجربه کردم
امیدوارم واستون مفید باشه
⚠️ این کار درواقع به آرامش ذهنمون خیلی کمک میکنه...
این چالش رو به همه از جمله کنکوری ها پیشنهاد میکنم..
در صورت انجام،هر روز اینجا اعلام کنید✅
یا علی
🍃🌺🍃
@تجربیا
@ریاضیا
@انسانیا
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-ریاضی-کنکور-1402
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
خب خب Ladies and gentlemen, my dear compatriots😂
سلام
لطفا هندزفری ها حاضر😍
Your browser does not support the audio element.
یه شب طولانی🍁
کنار اونایی که🍁
دوسشون داری 🍁
و دوست دارن و 🍁
تو خوشحالی🍁
جای یه چنتا مسافر قدیمی پیش ما خالی🍁
آخ تو شب یلدای منی🍁
دیوونه ی دوست داشتنی🍁
لبای تو رنگ اناره 🍁
و هندونه شیرینیش کم میاره پیش بوسه های تو🍁
که غم نداره🍁
غم نداره🍁
غم نداره🍁
آخ تو شب یلدای منی 🍁
دیوونه ی دوست داشتنی🍁
لبای تو رنگ اناره🍁
و🍁
هندونه شیرینیش کم میاره🍁
پیش بوسه های تو🍁
که جنس یاره🍁
جنس یاره🍁
جنس یاره🍁
تو مثل بارونی تو دل مهمونی🍁
دلمو دلمو دلم میمیره🍁
واسه تو که جونی🍁
تو این شب یلدا که نمیشه فردا🍁
دلمو دلمو دلم میره با تو تا ته رویا🍁
خب
021c2912-89cd-45e1-b88a-ad38f80a617b-image.png
اینو من دیشب تو تودلی دیدم گرسنم شد😋 🙄 😞
به قول سونیا خانوم چون من دیدم باید شما هم ببینین😂 😂
poster_d6064d7f-fc3a-4006-aeae-2c89947e9a9c.jpeg
به مناسبت این شب همایونی
تمام پولایی که ازتون گرفته بودم برمیگردونم ...😂 😂
1f12510d-401e-4da5-afb9-1e6aef3f5ac5-image.png
خدمت شما🤩 🤩
2e26c2ea-eeb3-4adb-819c-244699f7f099-image.png
کرسی شب یلدااا= بهشت❤ ❤
و اما
Your browser does not support the audio element.
🕺🏻 🕺🏼😍 😂 😂
__
حیفه از بانو طوفان متنی نداشته باشیم تو تاپیک با قلم زیباشون💯
چقدر این شب یلدا را دوست دارم !
بهانه ی موجه و دلپذیری که بانیِ تجدید دیدارهاست ، که با لبخندی ، نفس نفس زنان ، از فاصله های دور می رسد ، دست های تنها مانده میانِ مشغله های روزگار را می گیرد و به واسطه ی احساسی عمیق و چند هزارساله ، آدم ها را دور هم جمع می کند .
یلدایی که ته تغاریِ پاییز است و نو رسیده ی خوش یُمن و دلبرانه ی زمستان ،
یلدایی که عاشق است ...
که سرآغازِ جاودانه ترین لبخند هاست ،
سرآغازِ گرم بودن و گرما بخشیدن در دلِ سردترین شب ها و بی فروغ ترین روزها ...
این یلداهای با هم بودن فرصت خوبی ست ؛
فرصتی برای شستنِ غبارِ رخوت و تنهایی از آینه ی دل ،
فرصتی برایِ دوست داشتن و دوست داشته شدن ،
به بلندایِ یک دقیقه ،
به وسعتِ یک عمر ...
یلداتون پیشاپیش مبارک🌸 💐 💫 🌿 🌟 🍁 🌈 🌱
@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@تجربیا
@انسانیا
@ریاضیا
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@بچه-های-تجربی-کنکور-1401
@بچه-های-تجربی-کنکور-1402
@بچه-های-تجربی-کنکور-1403
سلام دوستان وقت شما به خیر
برای اینکه یه کلاس خلاق و پویا باشه اساتیدتون چه کاری انجام میدن؟
یه کار خلاقانه که کلاس رو سرگرم کنه چه کاری هست به نظر شما ؟
سوال پرسیدن و بحث کردن و ... منظورم نیست
مثلا درس دادن از روی پاور
درس دادن از روی فیلم
مصاحبه کردن و مستند ساختن
بازی کردن سر کلاس
خلاصه کنم یه چیز خیلی خلاقانه واسه ارائه درس گردشگری اسلامی میخوام
1158234ipbspy0c8q.gif
⚡ %(#042978)[321]
📣 صدااا میاااد؟ 🙈
✨ سلام🦋 اکالی هستم با طعم بامبو 😂😍
امیدوارم که حال دلتون عالی باشه 💛💙💜💚❤
pichak_net-70.png
عاغا بیایید نقاشی بکشیم لذت ببریم 😍 %(#c9009a)[نقاشی با موس]م خییلی باحاله 😂
لازمم نیس حتما نقاشیاتون ذهنی باشه فقط رفقای گلم اسپم ندید اینجا خیلی ممنون❤️🌈
من نقاشیارو جمع میکنم اینجا شاید الان پستای تکراری ببینید ولی پست جدیدم میزارم شماهام از خلاقیتاتون بزارید 😎
pichak.net-46.gif
✨ @فارغ-التحصیلان-آلاء ⭐
✨ @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا ⭐
✨ @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا⭐
✨ @دانش-آموزان-آلاء⭐
pichak.net-46.gif
1158234ipbspy0c8q.gif
سلام و درود به همه 🌻❤
لازم به توضیح اضافه نیست از اسم تاپیک مشخصه
این تاپیک رو زدم تا اینجا تجربیات آشپزی،پخت کیک،غذای های محلی و نوشیدنی های مورد علاقه مون
رو با هم به اشتراک بذاریم
و از هم پخت کلی خوراکی خوشمزه رو یاد بگیریم
و یه تفریحی باشه واسه اوقات فراغتمون و البته یه انگیزه واسه آشپزی
پس اینجا عکس اونها رو قرار بدید
و درصورت تمایل طرز تهیه شون رو هم بگین
دعوت میکنم از:
@soniaaa
Anzw 18
Gharibe Gomnam
@roghayeh-eftekhari
chichak am
@حامد-صباحی
@حمید-صباحی
m.hmt
@sania-Andiravan
z Gheibi
🌻🌻
و بقیه دوستان
@دانش-آموزان-آلاء
@تجربیا
@ریاضیا
@انسانیا
توضیحات کامل درباره خوابگاه در این تاپیک !
.
42718713-37c0-4561-8704-99f1d29c2726-image.png
درود بر شما دوستان نازنین 🖐
امیداورم پاینده و تن درست باشید 🍃
در این تاپیک دعوت میکنم از دوستانی که در حال حاضر خوابگاهی هستند یا خوابگاهی بودند یا خوابگاهی خواهند شد ! تا اگر میشه این لطف بزرگ رو بکنن و تجربیات و دانسته هاشون رو به اشتراک بزارن. 🏡
خودم خیلی دوست دارم بدونم چی باید ببریم چی نباید ببریم ! و یکی از دغدغه هام اینه که خوابگاه اتو داره یا نه 😂 ! و اینکه کلا اگه نکته ای میدونن بگن.
سپاس فراوان 🙏 💙 💐
پانوشت : اگه این تاپیک پین بشه یا چیزی که به بیشتر دیدنش کمک کنه خیلی عالی میشه .
@ناظم
@فارغ-التحصیلان-آلاء
@رتبه-های-انجمن-آلاء
@دانش-آموزان-آلاء
@تجربیا
@ریاضیا
@انسانیا
هرچی تو دلته بریز بیرون 5
-
مجتبی ازاد در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:
@Zahra-Zahraii ببین تقریبا حدسم اینه از وقتی تفریح هامون رو بخاطر کنکور کم کردیم به این مشکل برخوردیم . و تو رویا خیلی میریم به شخصه قبل خواب اهنگ میزارم و به اینده بعد کنکورم و کار هام فکر میکنم . !!! همین باعث تنبلیم شده یک چند ماهی . راهی که پیش گرفتم این بوده که یک شل کاپوچینو گرفتم گذاشتم تو کمدم . روزی یا یک روز در میون در اوج خستگی یکی میخورم . و به طور معجزه اسایی 70 درصد این حس از بین میره . یک قرص کافئین هم گرفتم که صبح بیدار میشم یکی میندازم بالا . و روال میشم . جدای از این ها به نظرم فیلم انگیزشی از شغل و یا هدف ایندت تو سیستمت بزار . حس کسالت گرفتی بپر بزارش تا حال بیای . یا اینکه یک اهنگ بسیار عالی بزار . این ها خلاصت نمیکنه از کسالت ولی تا حدود خیلی زیادی کمک میکنه از بدنت بره بیرون .
این متن رو میگم
-
mahsaaa rezaeee ببین خودمونی بگم بهت . بیشترین بازده مون صبح هست پس مهم اینه اون موقع شانگولی یا تنبلک ؟!!! چون دروس تخصصیمون در اون تایمه . فهمیدی چی میگم ؟
-
مجتبی ازاد
از دارو خونه میخرید قرص کافئینو؟
بعد عوارض ندارع؟مثلا اختلال خواب شبانه و اینا؟ -
مجتبی ازاد
من ب چاییم زعفران و هل و لیمو میزنم طعمشم عالی میشه -
@سمیه-صادقلو اره از دارو خونه . نه عوارض نداره شما قرص رو موقع خواب که نمیخورید :| صبح که پا میشید میخورید پایین در مورد عوارض و اعتیادش مفصل گفتم
-
سلام.
راستش من از انتخابت خیلی خوشحال شدم!
و ممنون بابت محتوای تاپیکت
خیلی جاها کمک کردی و همراه بودی تو انجمن ، امیدوارم موفق برگردی تا بتونی بیشتر کمک کنی.
موفق باشی پسر -
@سمیه-صادقلو لیمو من نه ولی هل و گیاه های معطر منم میزنم دم افطار . جیگر ادم حال میاد
-
مجتبی ازاد
آها مرسی ب جز قرص راه دگ ای نیس؟چون من شکلات اینا هم نمیتونم بخورم رژیمم🥲 -
مجتبی ازاد
هوم کلا چای خالی نمیچسبه
چای سبز هم خوبه
البته زعفران میگن زیادی مصرفش خواب میارع -
@سینا-0 در خدانگهدارتون.... گفته است:
درود بر همه آلایی ها
خب ماهم دیگه رفتنی شدیم ...
حسابی از بودن در کنارتون لَذَّت بردم
کاش میتونستم کل مسیر رو باهاتون باشم (البته که هفته قبل کنکور برمیگردم و میام سراغتون ، خیلی خوشحال نشین )
خیلی برام سخته که دیگه نیام ، با وجود شما دوستای عالی ، اصلا دلم نمیاد برم ولی خب ، مجبورم ؛ باید برم
دلم میخواد که هممون از این بازه 2ماهو تقریبا 20 روزه نهایت استفاده رو بکنیم
وقتمون داره تموم میشه ، الان ثانیه هامون هم ارزشمنده . الان زمانیه که تمام انتخاب های ریز و درشتمون تاثیر گذارن حتی اونایی که اصلا ربطی به کنکور ندارن . اکنون زمانیست که هر ایدت ، انتخابت و فکرت باید از فیلتر سوال ((آیا منو به هدفم نزدیک میکنه )) رد بشه و اگه بهش پاسخ منفی بده ، دیگه خودتون میدونید باید باهاش چیکار کنین .
خودتونو گول نزنید و صادق باشید . خیلی از ایده ها و برنامه های به ظاهر ناب فقط برای اینه که شما رو از تلاش کردن منحرف کنن ، به ذهنتون میان تا چند دقیقه ای شما رو مشغول کنن تا از تلاش دست بردارین .
یه برنامه رو داشته باشید و همونو به بهترین نحو انجام بدین .
دیگه منتظر بقیه نباشید ؛ نظرشون ، حرفشون ، برنامشون ، ایدشون ، تاییدشون و... همه رو بریزید دور؛ این زندگی ماست ، آینده ماست ؛ خودمون باید دست به کار شیم . دیگه نپرسید میشه یا نمیشه . اگه منتظرین که یکی پیدا شه بهتون بگه نمیشه و شما هم دیگه بشینین و متوقف بشین ، من خودم بهتون میگم . آقا نمیشه . اگه از همین الان روزی 15 ساعت هم بخونی نمیشه . اگر منتظر این جمله هستی بفرما . خب وقتی همش منتظر این باشی ، هزار نفر هم بهت بگن قطعا میتونی ، بازم تو کاری نمیکنی ، چون دنبال نفر هزار و یکمی هستی که بهت بگه نه . بشین سرجات نمیشه .
بخونید دوستان ، با تمام توانتون تلاش کنید . باور کنید که پشت کنکور موندن ، برخلاف تفکرات و خیالاتتون خیلی خیلی سخت تره.
الان زمانیه که خواسته های دلتون مطرح نیست . خواسته های مغزتونو باید انجام بدید ، اون چیزی که فکر کردید و فهمیدید که درسته رو باید انجام بدید . شما مجبور به رتبه شدن هستین . شما محکوم به موفقیت هستین .
امروزتو به بهترین شکل ممکن تموم کن . چون همیشه فردا کنکور داری و امروز رو باید از جون مایه بذاری .
چی میخواستم بگم ، چی شد ... از خدافظی رفتیم تو مشاوره
خلاصه که خیلی بخونین . دوستتون دارم زیاااد
@دانش-آموزان-آلاء
و همچنین شما:
Narges Azadmanesh
Mr. Wick
Mahan Xodayi 2
Elham Hoseni
@Allen-Gamer
@asma-ht
aynaz masoumi
@Alzahra-Daftar
Farhan Honar
mahsaaa rezaeee
@سجاد-ذوالفقاری
خانومِ_دوست_داشتنی
مجتبی ازاد
@yasin.sheibak
Farideh Khangah
Yegane Dehqan
Sara_R
Gharibe Gomnam
@roghayeh-eftekhari
@سمیه-صادقلو Maryam Nateghi
Mr.Fantastic @kosar.mottaghi
Infinitie. A سارا M 0 @mitra-ism-rahmani
danial hosseiny Mehrsa 14
سید حسین حسینی 0 Dr Aryan 0
@sania-Andiravan arthur morgan
Alireza Varamanzar Matin Mousavi
z Gheibi @m.naghavi mahdi shokry
مهشید حسن زاده 0 Z.H.Z @zahra.zahraii
@zahra.hamrang @دختر-بهار Bahar Mohammadi
maryam111 @jahad-128 Asal M 2
ساجده نیکویی @fatemeh.ma ANA Kamali
Faez Fateminia @ftm.montazeri @Zeinab-Evazi
@ali.valicheki
خب فک کنم کل آلاخونه رو منشن کردم و بقیه که در حال حاظر یادم نمیاد (به بزرگی خودشون ببخشن و پیشفرض حساب کنن که هستن )
حالا شاید باخیلیاتون گفت و گوی چندانی نداشتم ولی حواسم به تک تکتون بوده ( بی هیچ حرفی فقط نگاه میکردم )
امروزو هستم ، اگر بحثی ناتموم مونده باشه ، تمومش کنم
شاید آخرای اردیبهشت ، یه روز بهتون سر بزنم ولی برگشت اصلی همون هفته آخر قبل کنکوره
پس تا اون موقع ، خدانگهدارتون
.سلام
انشالله هرچه ب صلاحتون هست پیش بیاد براتون
موفق و موید باشین -
@سمیه-صادقلو دم افطار میخوای بخوری دیگه خواب بعدش اهمیتی نداره . چای سبز یک بار بیشتر نخوردم . ولی چای گل گاوزبون با زعفرون و نبات .... حاجی ولش روزه داریم
-
@سمیه-صادقلو رژیم ؟ اوه مای گاد چه لاکچری 3 سال پشت سیستم نشستم و خوردم و خوابیدم در مجموع 4 کیلو اضافه وزن گرفتم . بگو پس برا چی چای سبز میخوری . من هرکی رو دیدم خورده لاغر که هیچ اضافه ام کرده .
-
@سمیه-صادقلو قرص شکلات کاپوچینو اینا چیز هایی هست که من میخورم در طول هفته . حالا خودتون باید بدنتون دستتون بیاد . من مثلا نشاسته جذب بدنم نمیشه :| کافئین هم خیلی کم جذب میشه .
-
-
مجتبی ازاد
آها فک کنم باید ترسمو بزارم کنار یدونه آمپول نوروبیون بزنم -
مجتبی ازاد
نه چای سبز دوس دارم اونم بعضی مواقع
رژیم ب خاطر حساسیتیه که ب ی سری چیزا دارم از. جمله شکلات
البته چون من قبل کنکور خیلی خیلی خیلی زیاد ورزش می کردم در یه حدی که صبح تا ظهر استخر بودم بعد از ظهر بکوب با سه تا تیم والیبال بازی می کردم شب میومدم با بابام میرفتیم پیاده روی
بعد به خاطر کنکور کلا گذاشتم کنار خوب فرض کن یه نفر بدنسازی بره بعد بزاره کنار چه جوری میشه؟نمیخوام اونجوری بشه -
@سمیه-صادقلو
سلام
خوبه🥲 -