خواب بعدازظهر
-
kimia ghalandari82 خودمو پاره کردم..دبیر زمین تو مدرسه نبود رفتیم به معاون گفتیم اونو راضی کردیم معاون رفت زنگ زد دبیر اونم فکر کرد در آخر قبول کرد
@m-naghavi
خداروشکر
ما هم کلی تلاش کردیم نشد کمتر بشه
درس 6 هم که دیگه بیشتر سوال از اون معلمون گفت داده.
تازه از اول فصل 3 شیمی هم پرسش داریم 😂
فردا معجزه ای نیازمندیم.
حیف به جای زمین می شد شیمی خوند لذت خوندش
به صد تا زمین میرزهحتی این فصله که خیلی حفظیه
786
-
@m-naghavi
خداروشکر
ما هم کلی تلاش کردیم نشد کمتر بشه
درس 6 هم که دیگه بیشتر سوال از اون معلمون گفت داده.
تازه از اول فصل 3 شیمی هم پرسش داریم 😂
فردا معجزه ای نیازمندیم.
حیف به جای زمین می شد شیمی خوند لذت خوندش
به صد تا زمین میرزهحتی این فصله که خیلی حفظیه
@jahad-128 فردا مگه مدرسه ها تعطیل نیست؟
-
@jahad-128 فردا مگه مدرسه ها تعطیل نیست؟
kimia ghalandari82
نع چی شده؟
نکنه معجزه شد
😃
ما مثلا امروز تعطیل بودیم که دو تا کلاس مجازی رفتیم786
-
kimia ghalandari82
نع چی شده؟
نکنه معجزه شد
😃
ما مثلا امروز تعطیل بودیم که دو تا کلاس مجازی رفتیم@jahad-128 گفتن میخوان برای معلم ها جشن بگیرن
شاید اینجا اینجوریه 😂😂
نمیدونم والا من که مدرسه ای نیسم 🙄🙄 -
@jahad-128 گفتن میخوان برای معلم ها جشن بگیرن
شاید اینجا اینجوریه 😂😂
نمیدونم والا من که مدرسه ای نیسم 🙄🙄kimia ghalandari82
اهه همین برای ما امروز بود
که تعطیل بودیم
ولی آنلاین رفتیم کلاس -
@jahad-128 فردا مگه مدرسه ها تعطیل نیست؟
-
@jahad-128 گفتن میخوان برای معلم ها جشن بگیرن
شاید اینجا اینجوریه 😂😂
نمیدونم والا من که مدرسه ای نیسم 🙄🙄 -
kimia ghalandari82 وا:/
@m-naghaviچیشده؟؟😂😂😂😂🙄🙄
-
kimia ghalandari82 جدییییی؟
@m-naghavi نمیدونم والا من داشتم با یکی از اقواممون صحبت میکردم گفت فردا تعطیلیم میخوان برای معلم ها جشن بگیرن میگم شاید اینجا اینطوریه نمیدونم شاید شما برای معلم هاتون جشن گرفتن تموم شده
-
@m-naghavi نمیدونم والا من داشتم با یکی از اقواممون صحبت میکردم گفت فردا تعطیلیم میخوان برای معلم ها جشن بگیرن میگم شاید اینجا اینطوریه نمیدونم شاید شما برای معلم هاتون جشن گرفتن تموم شده
kimia ghalandari82 نه اینجا جشنی گرفته نشد😂😂
-
سلام به همه وقتتون بخیر
من جدیدا به یه مشکل بزرگ خوردم
اونم خواب بعدازظهره
من هرکاااری میکنم نمیتونم خواب بعدازظهرمو کم کنم و همش میرسه به ۲ سه ساعت
از اونورم مثلل میخونم تا ساعت ۱۱ ۱۲ و صبح زودتراز ۶ نمیتونم پاشم
یعنی درحال حاضر نظم زندگیم بهم ریخته و انقدررر از این بابت اعصابم خورده که نمیدونم چیکارکنمGharibe Gomnam خواب ظهر نباید نباید بیشتر از 40 دقیقه باشه اگه بیشتر بخوابی وارد مرحله ای از خواب میشی که بیدار شدن ات سخت هست و اگه اون موقع بیدار بشی بازم کسلی
خواب ظهر خوبه حتی برای حافظه فقط در صورتی خوبه که شب بیشتر از هفت ساعت دیگه نخوابیده باشی و صبح زود بیدار شده باشی به عنوان مثال ساعت 10 که بخوابی 4 بیدار بشی
خواب ظهر هم اگه ظهر که غذا میخوری سنگین میشی قبل از ناهار بخواب اما اگه امتحان کردی دیدی بعد نهار هم خواب ات میاد دیگه همون بعد ناهار همون کمتر از 40 دقیق بخوابی درست میشه
خلاصه اگه عادت هم به خواب ظهر دارید پیشنهاد میدم کلا قطع اش نکنید
