دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها 🤓🌞
-
سلام صبح زیباتون به خیر
روز دوم چالش
خواب ۱۱:۳۰
بیداری ۶ -
سلام
خواب ۲۳:۰۰
بیداری ۵:۰۰ -
سلام به همه
(روز دوم چالش)
خواب ۱۲
بیداری ۶:۴۵ -
سلااام
روز دوم چالش
ساعت خواب: ۱
ساعت بیداری: ۷ (با زور و سر و صدای هم اتاقیا🥱)
خواب عصر: نیم ساعت -
سلام
بیداری امروز ساعت ۵ تا ۶ بیدار بودم و بعدش از حال رفتم تا الانی که بشه ساعت ۸️ -
Mahdi Parandakht فارغ التحصیلان آلاء دانش آموزان آلاءreplied to maryam111 on آخرین ویرایش توسط انجام شده
maryam111 شما چطوری بعدازظهر میخوابین
من اصلا نمیتونم -
Mahdi Parandakht وقتی از صبح تا ظهر تو بخش بدویی بعدم بری سرکلاس بشینی تا ۵ انقدر خسته میشی که ۳ ساعتم میخوابی نیم ساعت که چیزی نی
-
روز اول چالش
خواب ۱۱:۳۰
بیداری ۶:۳۰ -
سلام صبح بخیر
به نیابت از اینکه همه از روز اول شروع کردن...
۱۹ مهر روز دوم چالش
خواب ۱۰:۳۰
بیداری ۴:۳۰
خواب بعدازظهر: هیچی -
سلام ️️
خواب 11/40
بیداری 4/50 -
سلام صبحتون بخیر
سومین روز چالش
خواب :۲۳:۳۰
بیداری :۵:۳۰ -
سلام به همه دوست های آلایی خودم
(روز سوم چالش)
خواب = ۱۱:۳۰
بیدار = ۵:۳۰ -
سلام و صبح به خیر
روز سوم چالش
خواب ۲۳:۳۰
بیداری ۶
خوابم میادددد🥱 -
سلام
صبحتون بخیر 🥰 منم اومدم
خواب 23:45
بیداری 6:00
خواب بعداز ظهر 40 دقیقه -
Mahdieh Foroughi دانش آموزان آلاء راه ابریشم پرو -فیزیک کازرانیان راه ابریشم پرو تجربیا تجربیreplied to maryam111 on آخرین ویرایش توسط انجام شده
maryam111 سلام
وز دوم چالش
خواب ۲۳:۳۵
وبیداری همچنان ساعت ۵ ولی یک ساعت بعدش نتونستم مقاومت کنم دوباره خوابیدم تا ۷ونیم