دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها 🤓🌞
-
سلام و صبح به خیر
روز یازدهم چالش
خواب ۲۳
بیداری ۶ -
سلام ساعت ده و نیم خوابیدم ساعت 7 بیدار شدم
-
سلام خواب 10
بیداری 6
مریضم وگرنه زود تر بیدار میشم -
سلام خواب 1.45
بیداری 6 -
خواب: ۲۳:۳۰
بیداری:۸:۰۰
️ -
سلام منم ورود کنم به چالش خواب ۱۰:۳۰ بیداری ۴
-
سلام و صبح به خیر
روز دوازدهم چالش1️⃣2️⃣
خواب ۲۳:۳۰
بیداری ۶:۳۰ -
سلام خواب ۱۰ بیداری ۴:۳۰
-
سلام
به امید خدا منم از فردا هستم -
سلام
خواب 10
بیداری 5