داشته هامون

[H.O.S.S.E.I.N]

ببخشید سوالاتم زیاد شد . خواستم بدونم زیست به نظرتون چند تا چند تا پشت سرهم تست بزنم و هر تست چقدر وقت داشته باشه ؟؟ (چون الان تست میزنم چون وقت استاندارد می‌گیرم مثلا تستی یه دقیقه دقتم میاد پایین و غلط هام می‌ره بالا و از طرفی اگر وقت زیاد بالا بگیرم مثلا 2 دقیقه تست کم تر میزنم تو زمان معینی)

[Zahra.HD]

@سارا-خوش-نژاد در مشاوره کنکوری گفته است:

Zahra.HD سلام
امیدوارم حالتون خوب باشه
ببخشید میتونیم سوالات مشاوره ای هم بپرسیم؟

بله این تاپیک برای همینه دقیقا

من راجب تمرکز موقع‌ درس خوندن سوال داشتم
اصلا نمیتونم تمرکز خوبی داشته باشم
به خاطر همین کیفیت مطالعه ام میاد پایین و تست کمی میزنم

خب ببین تمرکز داشتن هم خودش یه مهارته که قراره تو مدتی که واسه کنکور میخونی اینو هم در کنار مهارت تست زنی و مدیریت زمان و... کسب کنی
نمیخوام از حرف هایی برای تمرکز داشتن بگم که همه‌جا ریخته و شاید هم خودت زیاد دیدی مثلا نوشتن چیزایی که تو ذهنته رو کاغذ و محیط آروم و بدون نوتیف ها درس خوندن و...
فقط یه چیزی میگم:ببین بهترین حالت ممکن برای تمرکز داشتن تو کجاست؟ اونو پیدا کن و اونجا بخون و بعدش سعی کن که اونجا مهارت تمرکزت رو افزایش بدی و اون شرایط ایده آل رو پیدا کنی( مثلا من عادت داشتم که حتما در اتاقم بسته باشه تا تمرکز کافی داشته باشم و...)
به دست آوردن تمرکز و برگشتن به فضای درسی بعد یه اختلال که موجب حواس پرتی میشه یه مهارت فوق العاده ست که فقط با تمرین به دست میاد.

داخل آزمون ها نمیتونم درصد خوبی بیارم
میخواستم از شما کمک بگیرم
که نیاز به مشاوره شخصی دارم یا خیر چون مشکلی با نوشتن برنامه و گزارش کار ندارم‌

مشاور هم دارو نمیده بهت که تمرکز رو ببره بالا اونم بهت راهکار میده اگه با راهی که من گفتم به نتیجه نرسیدی نظر یه مشاور یا معلم رو هم بپرس

فقط همیشه استرس و اضطراب دارم که نکنه دارم اشتباه درس میخونم که نتیجه نمیگیرم و درصدام پایینه.

ممنون از شما

خواهش میکنم عزیزم

[Hamed.s]

امیدوارم حالتون درجه یک باشه
روی صحبتم با کل دوستان کنکوری هست 

وایی اگه قبول نشم چی میشه؟؟!!
اگه فلانی رتبش بهتر از من بشه چی میشه؟!!
اگه درصدام پایین باشن چی میشه؟؟!!

کلی سوال ترسناک مثل این سوالای بالا تو ذهنتون هس که نگرانی و استرستونو بیشتر میکنه. استرس یکمش طبیعیه و همه کنکوریا دارن... اصلا نباشه یه جای کار میلنگه ولی اینکه زیاد باشه و غیرقابل کنترل یکم خطرناکه!

بیاین یه چیزی بهتون بگم... خوشحالی و حس خوب شما بعد کنکورتون هیییییچ ربطی به رتبه ی کنکورتون نداره....بعله درسته هییییچ ربطی نداره! خیلیا هستن که بعد اعلام نتایج کنکور با وجود اینکه رتبشون خیلیی عالیه افسرده میشن؛ چرا؟!! چون با اینکه رتبشون خوبه ولی اونی نیس که از خودشون انتظار میرف... چون میتونست بهترم باشه ولی بخاطر کم کاری و بی دقتی نشده!

خوشحالی مارو بعد کنکور یه چیزی تعیین میکنه، اینکه چقدر برا رسیدن به چیزی که میخوایم و شایسته ی ماست تلاش کردیم. اگه از همون لحظه ای که تصمیم گرفتی درس بخونی تا لحظه ای که سر جلسه با میکروفون اعلام میکنن پاسخنامه هارو بگیرین بالا، همه تلاشتو کرده باشی، از دلخوشی های کوتاه مدتت زده باشی، عادت های بدتو ترک کرده باشی، و همه ی کارهاتو در مسیر هدفت تنظیم کرده باشی، اون موقعس که خوشحالی و از خودت راضی هستی!

کنکور فقط سوادتون رو نمیسنجه!
کنکور توانایی مدیریت احساسات و هیجان، هوش هیجانی، توانایی تغییرکردن، سازگاری با شرایط جدید، انعطاف پذیری شخصیتی در مواجه با مشکلات و کلی ویژگی دیگه رو در شما تقویت میکنه!

نتیجه ی کنکور فقط یه عدده که چند سال بعدش ممکنه یادت بره... چیزی که از کنکور به یادت میمونه و بعدها بهش افتخار میکنی آدمیه که کنکور ازت میسازه! مطمئن باش اگه همه ی تلاشتو بکنی نتیجه چیزی میشه که میخوای و انتظارشو داری

پس تنبلی رو بذار کنار و با تمام توانت برای سربلند شدن پیش وجدانت و بخاطر خودت و خوشحالی خودت تلاش کن

شرمنده اگر طولانی شد

@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@تجربیا
@ریاضیا
@انسانیا
@راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
@راه-ابریشم-پرو-زیست
@راه-ابریشم-پرو-شیمی
@راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی
@راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان
@راه-ابریشم-پرو-زبان
@راه-ابریشم-پرو-ادبیات
@راه-ابریشم-پرو-دینی
و کنکوری های عزیز

[خانوم لوبیا]

سلام
چ تاپیک خوبی
راستش ی روز میخواستم وقتمو کامل بزارم صرفا این تاپیکو بخونم
و امروز خوندمش:)
ممنون ازت زهرا برا این تاپیک
این نشون میده ک چقد برات مهمه انگیزه این دوستان و کمک کردن بهشون
خب بچه ها بیشترمون میدونیم ک تعداد افراد تجربی
توی انجمن بیشتره تا انسانی!
منم خیلی دوس دارم ک کمکی کرده باشم در حد توانم
بچه های انسانی هر وقت این تاپیکو دیدی
اگ سوالی داشتی از من بپرس
من با تموم وجودم بهت کمک میکنم:)
کسایی ک تغيير رشته میدن یا دوست دارن ک رشته انسانی کنکور بدن من کامل میتونم کتابامو در اختیارش بزارم و چند تا کتاب تست
در کل سوالی بود خوشحال میشم کمکتون کنم
موفق باشید همگی

[Zahra.HD]

@H-hy در مشاوره کنکوری گفته است:

ببخشید سوالاتم زیاد شد . خواستم بدونم زیست به نظرتون چند تا چند تا پشت سرهم تست بزنم

خب این رو معمولا بچه ها با سلیقه خودشون پیش میرن ولی مدل خوب و مفید ترش اینه که بعد هر تست که زدی بری سراغ پاسخنامه و تحلیلش کنی چون اگه مثلا یه صفحه بزنی و جواب هارو ببینی طبیعتا گزینه های تست های اول یادت رفته و بازم بشینی بخونی که چرا من این گزینه رو زدم و طرز فکرم چی بود و اصلا این تست از چی حرف می‌زد و..‌.
خب وقت و دقتت تلف میشه

و هر تست چقدر وقت داشته باشه ؟؟ (چون الان تست میزنم چون وقت استاندارد می‌گیرم مثلا تستی یه دقیقه دقتم میاد پایین و غلط هام می‌ره بالا و از طرفی اگر وقت زیاد بالا بگیرم مثلا 2 دقیقه تست کم تر میزنم تو زمان معینی)

واسه هر تست همونقدر وقت بزار که به طور میانگین تو کنکور وقت میدن بهت
میدونم اوایل خیلی به هم می‌ریزی و اصلا چشمات میره سمت ثانیه هایی که میگذرن و ذهنت کار نمیکنه. من اوایل که تایمر میزاشتم مخم هنگ میکرد بعد واسه این که پیش خودم کم نیارم میگفتم که نه من ذهنم پرت شده الان دارم به چیز دیگه ای فکر میکنم که نمیتونم جواب بدم.
.
ولی بعد یه مدت تمرین مطمئن باش درست میشه و تو تایم استانداردش میتونی به تست جواب بدی

[H.O.S.S.E.I.N]

این پست پاک شده!

[ali safari]

سلام

من میخوام فیزیک ویدیو هایه کسیو ببینم، واسم هزینش مهم نیس؛ کسیو مد نظر دارین خیلی خوب تدریس کنن؟چ تاملند یا کلاسینو یا … همین سوالو در مورد زیستم بهم بگین

[Mohiw Sadat]

Zahra.HD سلام ببخشید این سوالو میپرسم مایل بودی ج بده
شما مشاور داشتی؟
من دو ساله درس نخوندم فرموده بودید از همون دهم زیست پایه خوندیدن و منبع داشتین ولی من هیچی نداشتم

نمیدونم چطوری ویدیو هارو ببینم و بعدا مرور کنم کی تست بزنم پست های قبلیتونو کامل نگاه نکردم
میشه اگر کسی با شرایط من سراغ داشتین یا مشاوره ای دارین بفرمایید
ممنونم

[رضا غفاری65]

توصیه مهم برای دواطلبان کنکور جهت موفقیت

1 ـ در کمتر از چهار ساعت نتیجه 12 سال تحصیل شما به دست می آید . بنابراین دقت کنید .
2 ـ هرگز خود را ملامت نکنید که امسال تلاش نکرده ام و بقیه بهتر درس خوانده اند تا جایی که ما اطلاع داریم اکثر بچه ها از وضعیت خود راضی نیستند .
3 ـ به امید سال بعد نباشید ، همه ی تلاشتان را در جلسه ی کنکور به خرج دهید .
4 ـ در یک ماه آخر مطالعه دروس جدید (که قبلاً مطالعه نکرده اید ) را کنار بگذارید و فقط به مرور و جمع بندی مطالبی که قبلاً خوانده اید بپردازید .
5 ـ در این مدت باقی مانده مطالعه کتاب های جمع بندی ، شرکت در آزمون های جامع و نکته و تست بسیار مفید است .
6ـ بودجه بندی کنکور را به دقت بخوانید .
7 ـ افزایش استرس ، حاصلی جز کاهش یادگیری و کم کاری حافظه ندارد ، بنابراین از عوامل استرس زا ( حتی تلقین های ناخودآگاه خودتان ) به شدت دوری کنید .
8ـ در این زمان باقی مانده جزوات حجیمی که مثلاً برای یک درس 300 ـ 400 صفحه است را رها کنید .
9 ـ تا آخرین لحظات از جلسه کنکور خارج نشوید زیرا یک تست گاهی 3000 رتبه را جا به جا می کند.

[رضا غفاری65]

داوطلبان کنکور دی توجه فرمایید، توجه فرمایید

️ این کنکورم مثل هــــر کنکور دیگه ای علاوه بر بقچه ریاضی و فیزیک و زیست و شیمی... یه سری️ ملزومات دیگه ای هم داره، شاید تو هول و ولای قبل کنکور یه وقت یادت برن️:

️مداد️️(۲تا که اگ یکیش شکست، خراب شد، افتاد اصلا گربه خوردش، نگرانی نداشته باشی) پاک کن و تراش(همــه رو شب قبل امتحان کن️)

️کـــارت ورود به جلسه+شناسنامه یا کارت ملی و یه سنجاق🧷برا وصل کردن کارتتون

ســــــاعت مچی عقربه ای️ (ساعت هوشمند ممنوعهاپل واچتو فعلا بذار خونه تا برگردی) باتری ساعتتو رو حتما چک کن
️یه نکته: اگر به هــــر دلیلی آزمون حوزه شما دیرتر از هشت شروع شد️: ساعتتو رو برگردون روی هشت و طبق زمانبندی ک همیشه میرفتی جلو آزمون بده که تایم از دستت در نره️

️ماسک همچنان داشته باش_ تازگیا دوباره کرونا و البته آنفولانزا شیوع پیدا کرده🦠_(اگر عینکیهستی، ماسک های سه بعدی گزینه خوبی برای جلوگیری از بخار عینکه)
️اینم دوتا ببر که اگ یکیش یه وقت بندش ترکید، استرس نگیری‍

کفش راحت و لباسای راحت و گشاد بپوش
هوا سرده🥶 پس یه لباس گرم(کاپشن، پالتو) همراهت داشته باش اگ سالن سرد بود بپوشی

یه بطری آبِ خنک، خرما، کشمش، مغز پسته بادامشکلاتتوت خشک... میتونی با خودت ببر ک اگه نیازت شد بخوری

️هـــمه وسایلتو توی یه نایلون شفاف بذار️

وسایل اضافه ممنوع(میخاد ببری تحویل صندوق امانات بدی و دردسره)
کیف
عینک افتابی
ماشین حساب🧮
انگشتر/دستبند/ساعت هوشمند
گوشی
کاغذ اضافه(اجازه استفاده نداری و باید تو همون دفترچه سوالاتت همه محاسباتتو انجام بدی)
و همینطور کُرنومتر که استفاده ازش توی کنکور مجاز نیست️

حواست به این خورده ریزا باشه، که روز کنکور نگرانی استرس یا دغدغه ی این چنینی نداشته باشی

و در آخر، انشالا که با آمادگی، با حال خوب و انرژی مثبت، و توکل بخدا بری که بترکونی

[Zahra.HD]

Mohiw Sadat در مشاوره کنکوری گفته است:

Zahra.HD سلام ببخشید این سوالو میپرسم مایل بودی ج بده

سلام

شما مشاور داشتی؟

نه چون نیازی نداشتم بهش

من دو ساله درس نخوندم فرموده بودید از همون دهم زیست پایه خوندیدن و منبع داشتین ولی من هیچی نداشتم

نمیدونم چطوری ویدیو هارو ببینم و بعدا مرور کنم کی تست بزنم پست های قبلیتونو کامل نگاه نکردم

خب به نظر من اول یه برنامه ی بلند مدت برا خودتون بچینید که کنکور چه زمانی رو میخواید بدید و بعد میتونین برای برنامه کوتاه مدت از بودجه‌بندی آزمون ها استفاده کنید که درس هارو تو یه مدت مشخص تموم کنین. بودجه بنری آزمون ها یه نقشه ی ذهنی خوبی بهتون میده. و پیشنهاد میکنم که از آزمون های آزمایشی هم استفاده کنین
و راجب دیدن ویدئو ها خوبه که اول ویدئو رو ببینین و مفهوم رو درک کنین بعد برین سراغ تست آموزشی و بعد تست زماندار و حرفا ای تر و مرور هم خوبه که تو دو روز قبل آزمون‌تون انجام بشه

میشه اگر کسی با شرایط من سراغ داشتین یا مشاوره ای دارین بفرمایید
ممنونم

میتونین از فیلم های مشاوره ای آلا و یا پروژه "شروع از نو" استفاده کنین.
منم از آلا کمک گرفتم

[Zahra.HD]

@azerimatah در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

سلام خدمت شما
پایه یازدهم هستم.
مشکلی که وجود داره این هست که به نوعی وسواس مبتلا شدم.
یعنی هر چقدر هم بیشتر تلاش کنم، باز احساس می کنم کمه و عقب می مونم و این موضوع بعد از دیدن همکلاسی های خودم که از میزان مطالعه شون میگن تشدید میشه (تیزهوشان می خونم :| )
این موضوع در زمینه های مختلف صادقه. از ساعت مطالعه گرفته تا تراز و تعداد تست روزانه و...
خواستم بدونم یازدهمی مطلوب ( ) ترازش حدودا باید چقدر باشه یا ساعت مطالعه پیشنهادی چند ساعت خوب هست.
ممنون

@محمد-مهدی-کاووسی در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

@azerimatah منم همینگونه هستم
منتها در مورد همکلاسی
میدونی همکلاسی های من میخونن ها اما میگن ما نمیخونیم ( همه می‌دونن دروغ میگن اما به کارشون ادامه میدن خودم فکر میکنم واسه یه رتبه بندی بی اهمیت این اتفاق بین بچه ها هست )

سلام بچه ها حالتون خوبه؟
آب بریم سراغ وسواس و کمالگرایی
البته این بحث رو میتونم دو قسمت کنم:
1️⃣هرچی میخونی بازم راضی نیستی از خودت و حس میکنی کمه و درمقایسه با بقیه هیچی نیست و این باعث میشه تمرکزت هم سر مطالعه‌ت هم بشه.
2️⃣دوست داری که هر اون مقدار حداکثری تایم مطالعه و تعداد تست و تراز و درصد و... رو هر روز خدا حفظ کنی ولی خب گاهی اتفاقایی میوفته که مثلا یه چند ساعتی درگیر چیز دیگه ای میشی و بعدش حس میکنی که ای بابا من امروز میتونستم a قدر درس بخونم ولی چون این اتفاق افتاد حالا کمتر میخونم. از این به بعدش دیگه فایده نداره بی خیال درس...

[Zahra.HD]

Zahra.HD 1️⃣خب راجع به مورد اول حرف بزنیم...
تو این قضیه هم خودت دخیل هستی و هم اطرافیانت(خانواده و فامیل و به ویژه دوستانت)

اول بیا راجع به دوستات حرف بزنیم‍‍:
رفقای کنکور تو معمولا دو دسته هستن
️اونایی که میگن نمیخونیم ولی عین چی دارن میخونن: این قوم وحشتناک ترین آدمای دور و اطرافت حساب میشن و قضیه اونجایی سخت تر میشه که انقد خوب بازیگری میکنن که تو بهشون و زار زدن هاشون و بیچارگی‌شون در زمینه درس نخوندن و ناامیدی و... باور میکنی و اینا انقدر قشنگ از ناامیدی و پشت موندن و اینا حرف میزنن که ناخداگاه رو تو هم تاثیر میزاره ولی تو که از پشت صحنه خبر نداری عزیز
اوشون داره عین بز درس میخونه و استرس فراوان داره راجب امتحان و کنکور و درس و مشقش..
من خودم درگیر یکی از اینا بودم که تاثیر خیلی بدی تو روحیه من داشت و تقریبا نابود و ناامیدم میکرد ولی با یه لبخند پیروزمندانه خودش میرفت سراغ درس هاش...🥲

راه حل️ فرار️
آره جدی میگم فرار کن از اینا ‍️
خب شاید بگین که آخه چطوری بشناسمشون که دارن تو روی من دروغ میگن️ منم نمی‌شناختم اون دوستم رو بیشتر از ۶ ماه اون داشت روی من زار میزد ولی عید ۱۴۰۱ فهمیدم چه ادمیه🫠
️یه فرمول بدم بهت️ از هرررررکس که داره زار میزنه و منفی بافی میکنه فرار کن‍️
️باور کن که این حرف های منفی هرچه قدر هم بگی که من قوی هستم رو ناخوداگاهت تاثیر میزاره.
️اونایی که خیلی قمپز در میکنن: من روزی فلان قدر تست میزنم/درس میخونم/کلاس میرم / آزمون میدم و...
راه حل️جلوی اینا باید خودت رو قوی کنی و اعتماد به نفس داشته باشی قوی بودن و اعتماد داشتن به درسی که میخونی تو بخش بعدی ازش میگم برات.
.
خب حالا از خودت بگیم:
یکی از آشناهای من هم همین مشکل رو داشت و وقتی بهم گفت که:
-هرچی میخونم بازم حس میکنه کمه و به خودم مطمئن نیستم و همین باعث میشه همیشه استرس داشته باشم
میدونین چی گفتم️
-خب ببین این عادیه که ما نگران باشیم که آیا جواب میده یا نمیده چون تو داری رو مسئله ای سرمایه گذاری میکنی که هم خودت هم خونواده‌ت و هم هزینه و وقتت درگیرش هستن پس این نگرانی طبیعیه ولی وقتی میشه وسواس که تمرکز تورو کم کنه و نزاره با آرامش درست رو ادامه بدی.️
و وقتی میتونی این استرس رو از خودت دور کنی که با خودت ایمان داشته باشی
منظورم چیه️
دارم میگم اگه تو داری دو حد توانت و تاجایی که برات مقدوره بدون تنبلی(یکم تنبلی عادیه ها) و کم گذاشتن داری این مسیر رو جلو میری
در حد توانت تست میزنی️، درس میخونی️، تو آزمون ها از استراتژی درست استفاده میکنی️، و هی سعی میکنی مهارت هات رو افزایش بدی️ و میخوای که از قبلت بهتر باشی و از اشتباه هات درس بگیری️ و تایم مطالعه‌ت رو بالاتر ببری️
یعنی چی️ یعنی این که تو توی مسیر درست درس خوندن هستی همون راهی که ته اش موفقیت توی کنکورته. تو به این راه درست شک داری️ اگه تو به راه درستت شک داری پس باید اونایی که تو مسیر اشتباهشون هستن چیکار کنن؟
به نظر من این یعنی ایمان️
من به خودم و کاری که دارم میکنم و تلاشی که میکنم ایمان دارم پس جای نگرانی وجود نداره
حالا هرچی دوستام قمپز درکنن و از ساعت مطالعه های زیاد و درصد های زیاد و رتبه برتر بودن تو آزمون حرف بزنن
مهم اینه که من تو مسیر درستش در حد توان خودم دارم تلاش می‌کنم و هی میخوام پیشرفت کنم و بهتر و بهتر بشم فارغ از همه ی حرف های بیخودی بعضیا.

---

@دانش-آموزان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @ریاضیا @تجربیا @انسانیا @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-زیست @راه-ابریشم-پرو-شیمی

[Taranommm]

Zahra.HD سلام وقت بخیر
ببخشید من ی مشکلی که دارم اینه که نمی‌دونم تحلیل آزمون و چجوری انجام بدم
یعنی تا حدودی می‌دونم ولی بازم چیزای جزئی مربوط به تحلیل آزمون ذهنم و درگیر می‌کنه و بیخیال تحلیل ش میشم
مثلاً همه مشاورت میگن روش تحلیل آزمون اینطوریه که سوالای اشتباه و نزده تو در بیاری و نکته شو بنویسی و ازین حرفا
ولی مشکل من وقتی شروع میشه که نمی‌دونم نکته شو کجا بنویسم
خب مثلاً برای درس زیست از همه ساده تره چون توی کتاب یا نهایتا توی برگه ای که بین صفحات کتابم اضافه کردم مینویسمش
ولی مثلا ریاضی و فیزیک
کجا برم بنویسم؟
اول میخواستم توی خود دفترچه آزمون جلوی هر سوال نکته شو بنویسم
ولی خب جا نمیشه که مثلاً برای ریاضی
میشه تجربه خودتون و بدونم که سال کنکور تون تحلیل تون چجوری و با چه شیوه نوشتن و کجا نوشتن بود؟ کلا از صفر تا صد یه تحلیل چجوریه؟ همه برای تحلیل فقط شیوه شو میگن
ولی اینکه چجوری بنویسم و هیچکس تاحالا نگفته
ممنون میشم راهنماییم کنین

[HusseinB]

سلام برای امتحان نهایی شیمی باید مسائلو با استوکیومتری حل کنیم یا با کسر تبدیل هم میشه حل کرد؟

[Zahra.HD]

HusseinB در مشاوره کنکوری گفته است:

سلام برای امتحان نهایی شیمی باید مسائلو با استوکیومتری حل کنیم یا با کسر تبدیل هم میشه حل کرد؟

با کسر های روش تستی حل کنین نمره نمیدنا بهتون
️حواستون باشه️
فقط با روش زنجیره ای یعنی اینطوری

چون در مضیقه وقت هم نیستین خیلی اذیت نمیکنه شمارو این روش

[Zahra.HD]

Zahra.HD 2️⃣خب بریم سراغ مدل دوم درواقع همون کمالگرایی:

️تو کمالگرایی معمولا خودت هستی که مقصری و انقد از همه چیز خیلی خوبش رو میخوای اینطوری شده.
️من خودم هم این شکلی بودم یعنی اگه یه روز یه اتفاقی میوفتاد قبل از ظهر و چند ساعتی از برنامه اون روز عقب میوفتادم دیگه حس میکردم بعد از ظهر تا شب بخونم الکیه و به اون تایم مطالعه ی مطلوبی نمیرسم اینگونه بود که بقیه روز به دپرسی و افسردگی میگذرانیدم🥲
یا راجع به تست ها و درصد ها هم همینطور...
این کمالگرایی خیلی میتونه آدمو عقب بندازه خودتونم خوب میدونید.
خب حالا من چیکار کردم️
️من به توصیه مشاور آلا یه حداقلی برای خودم گذاشتم یعنی چی️
من روی یه کاغذ نوشتم و امضا کردم که آقا جان من حق ندارم روزی از این فلان مقدار کمتر بخونم یعنی سنگ هم از اسمون بباره باید این مقدار رو بخونم
خب فایده‌ش چی بود️
این تعهد باعث می‌شد حتی وقتی چند ساعتی رو بخاطر کاری دیگه ای ، کلاس انلاینی، تفریح بیخودی و... تلف میکردم تلاش میکردم که تا آخر روز اون مقدار حداقلی رو حتما بخونم و پای حرفم بایستم اینطوری اون تایم مطالعه ی کمی هم که حداقلی من بود بارزش میشد و به خوبی قدرش رو میدونستم
پیشنهاد میکنم شما هم مثل من از خودتون تعهد بگیرین که حداقلی داشته باشین برای روز هاتون تا قدر لحظات تلف شده تون رو بیشتر بدونین

[Hamid.s]

️خیلی وقت ها مطالبی که خوندیم سریع فراموش میکنیم یا وقتی میریم سراغ تست ها نمیتونیم خوب به اونها پاسخ بدیم یکی از دلایل اصلی این مشکلات یادگیریه ناقص مطالبه.

بریم با اصول مطالعه صحیح آشنا بشیم:

کلمه خوانی رو ترک کن
کلمه خوانی یعنی به جای تمرکز رو مفهوم جمله، دنبال نکات و کلمات مختلف باشی.
اشتباه نکن، باید مفهوم جملات رو بفهمی.

مطالعه بدون استراحت نداشته باش
مغزو چشم شما نیاز به استراحت دارن، وقتی شما این نیاز برای مغز و چشم خودتون در نظر نمیگیرین،
بازدهی مطلوب و نرمال خودشون رو از دست میدن.
بنابرین کیفیت مطالعتون کم میشه و میزان یادگیری شما هم حسابی میاد پایین.

بازگشت به عقب نداشته باش
خیلی از بچه ها عادت دارن که موقع مطالعه مدام به صفحات و یا مطالب قبلی برگردن...
وسواس نداشته باش و نگران این نباش که یاد نگرفتی یا همه چیز یادت رفته.
میتونی تو برنامه خودت مرور های مناسب جا بدی و با تست زدن خیال خودت رو بابت عدم فراموشی مطالب راحت کنی.

دنبال مطالعه یک شبه نباش
مثل شب ها امتحانی درس خوندن، که فقط برای مدت کوتاهی مطالب تو ذهن ما میمونه و اصلا برای کنکور مناسب نیست.
بنابرین تایم زیادی رو برای یک درس در روز در نظر نگیرین و پیشروی اون درس رو با توجه به تایم یک هفته ای تنظیم کنین تا فراموشی نداشته باشین.

چند منبعی نباش
استفاده از چند منبع فقط یه وسواس آسیب زننده به شماست و فقط باعث میشه یه مطلب تکراری رو با ادبیات مختلف بخونیی.
پس روی یک منبع خوب کار کنید و تمام نکاتش رو استخراج کنین و سعی کنین تنوع رو توی تست زنی خودتون بذارین.

با خودتون لج نکنین!
خودتون رو دست کم نگیرین و به خودتون اعتماد داشته باشین.
باید خودتون رو قبول داشته باشین و به موفقیتتون ایمان داشته باشین.

@دانش-آموزان-آلاء
@راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
@راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی
@راه-ابریشم-پرو-زیست
@راه-ابریشم-پرو-شیمی
@راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان

[Hamid.s]

چرا من هرکاری میکنم هرچقدر درس میخونم پیشرفت نمیکنم ؟؟!!🥺
بیا دلایلشو بگم بهت

1⃣صفر و صدی درس خوندن:‍
یه روز ۱۲ ساعت درس می خونی روز بعد ۲ ساعت  عه عزیز من این چه کاریه‍ اینجوری به خودت آسیب میزنی
برای اینکه پیشرفت کنی باااید { منظم و پیوسته } درس بخونی

2⃣توقع بی جا داشتن:
دوست من اگر توی یه درس پایه ضعیفی داری و آموزش خوبی ندیدی خب یهو از خودت انتظار درصد ۱۰۰🫣 نداشته باشه آروم آروم دنبال پیشرفت باش
یا اگر دهم و یازدهم خوب درس نخوندی و الان میخوای قوی استارت بزنی همون اوایل از خودت انتظار درصدای فضایی نداشته باش...‍

3⃣نداشتن مرور منظم:🫥
باید حتما مرور و دوره هات منظم باشه تا مطالب بهتر توی ذهنت تثبیت بشه
◇ میتونی آخر هر هفته تایم بزاری و درس هایی که توی همون هفته خوندی رو مرور کنی
○ یا حتی میتونی هر شب ۱۵ الی ۳۰ دقیقه وقت بزاری و درس هایی که اون روز خوندی رو مرور کنی
مرور منظم خیلی بهت کمک خواهد کرد🥳

4⃣نداشتن برنامه برای روز بعد:
وقتی شب خواستی بری بخوابی🥱  برنامه ی روز بعدت رو روی کاغذ بنویس بزار روی میزت ، وسایل و کتاب های فردارو آماده کن ، یا حتی کار هایی که قراره فردا انجام بدی رو توی ذهنت طبقه بندی کن
اینجوری صبح که بیدار میشی ذهنت آشفته نیس و آماده ای برای شروع یه روز عالیییی🥰

5⃣مطابق نبودن منابع با دانش آموز:
منابعی که برای هر درس انتخاب میکنی بااااید مطابق با توانایی هات در اون درس باشه
مثلا اگر توی درس ریاضی پایه ی ضعیفی داری کتاب هایی با درس نامه خلاصه و کم و تست های سطح بالا انتخاب نکن

6⃣عدم تمرکز:
اگر توی محیط های پر سر و صدا نمیتونی درس بخونی یه محیط ساکت و آرام رو برای مطالعه انتخاب کن  اینجوری مدام به خاطر سر و صدا پرش ذهنی نداری و مطالب بهتر و با سرعت بیشتر توی ذهنت جا میفته️

7⃣عادت های غلط مطالعاتی:🫢
مثل
■ کند خوان بودن -> موقع درس خوندن زیاد وسواس به خرج میدی و این باعث میشه تایم خیلییی زیادی ازت گرفته بشه
●تند خوان بودن ->  از روی مطالب سریع و سرسری رد میشی‍ و بعدا به یاد اوردن مطالب برات سخت میشه

8⃣نداشتن مدیریت زمان :
اگر نیم ساعت درس میخونی و یک ساعت استراحت میکنی باید بهت بگم متاسفانه داری راه و اشتباه میری
شما بعد از هر یک ساعت مطالعه به ۱۰ دقیقه استراحت
و بعد از ۹۰ دقیقه مطالعه به ۱۵ دقیقه استراحت نیاز داری
پس سعی کن زمان رو به بهترین شکل مدیریت کنی تا تایمت هدر نره🫤

موفق باشید عزیزان

@دانش-آموزان-آلاء
@دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
@راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان
@راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
@راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی
@راه-ابریشم-پرو-زیست
@راه-ابریشم-پرو-شیمی

[رضا غفاری65]

️ سه اصل مهم در مطالعه ی #زیست

1⃣عمیق خواندن :

️بگذارید با یک مثال از کتاب درسی موضوع را برای‌تان روش کنم. مثلاً در فصل 5 سال دوم در مورد حشرات می‌خوانیم که «سیستم تنفسی حشرات از تعدادی لوله‌های درونی به نام نای تشکیل شده است. شاخه‌های نای در سراسر بدن منشعب هستند. تبادل گازهای تنفسی از این انشعابات با سلول‌های بدن به طور مستقیم و بدون نیاز به همکاری دستگاه گردش مواد صورت می‌گیرد».

بیایید با هم این قسمت از کتاب درسی را از لحاظ عمیق خواندن بررسی کنیم. در متن کتاب اشاره شده «تعدادی لوله‌ی درونی» یعنی دانش‌آموز دقیقاً باید با تفکر طراح سؤال به متن کتاب درسی نگاه کند. ممکن است طراح به جای واژه‌ی «درونی» واژه‌ی «بیرونی» را قرار دهد؛ بنابراین کسی که متن را به‌دقت نخوانده در چنین تله‌هایی خواهد افتاد. یا مثلاً گفته لوله‌‌ها، دقت کنید حتی باید دقیقاً به این «ها» نیز توجه داشته باشید. ممکن است طراح به جای لوله‌ها» بگوید «یک لوله‌ی درونی».

هم‌چنین در عبارت بالا، واژه‌های «نای»، «در سراسر بدن»، «به طور مستقیم» و نیز «بدون نیاز به همکاری دستگاه گردش مواد» بسیار بسیار مهم است.

می‌توانید هنگام مطالعه با استفاده از خودکار‌های رنگی گوناگون آن‌ها را مشخص کنید. مثلاً برای قید‌ها رنگ قرمز، برای شکل‌ها و زیرنویس‌های آن‌ها رنگ سبز و برای متن کتاب درسی و توجه به واژه‌های این‌چنینی نیز رنگ صورتی را انتخاب کرده و های‌لایت کنید.

2⃣مفهومی خواندن:

شاید طراح سؤال در رابطه با این مطلب تستی طراحی کند که یکی از گزینه‌های آن این باشد: «در ملخ هموگلوبین گاز اکسیژن را به ماهیچه‌های عقبی می‌رساند». کسی که عمیقاً درس را خوانده باشد متوجه می‌شود که این گزینه‌ی غلطی است؛ زیرا گفته هموگلوبین اکسیژن را حمل می‌کند. در حالی که گفتیم سیستم گردش مواد دخالتی در تنفس جانور ندارد؛ بنابراین شما با اجرای این مرحله، اصل دوم را نیز پشت سر گذاشته‌اید.

3⃣ترکیبی خواندن:

شما که واژه‌ی «حشرات» را شنیده‌اید باید تمام نکات ترکیبی آن را هم کار کنید اعم از: داشتن گردش خون باز + فراوان‌ترین و موفق‌ترین جانوران در طول تاریخ زمین + دفع اوریک اسید و....

با رعایت این سه اصل و البته مرور‌های متوالی می‌توان درصد خوبی را در این درس کسب کرد.

️ به هیچ وجه نباید در مطالعه‌ی زیست زیاده‌روی کنید. کم نیستند دانش‌آموزانی که وقت ریاضی و فیزیک و عربی را برای زیست صرف می‌کنند و این یک اشتباه محض است.

#مشاوره #زیست #تجربی #روش_مطالعه #هدف #برنامه #کنکور