Skip to content
  • دسته‌بندی‌ها
  • 0 نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
  • جدیدترین پست ها
  • برچسب‌ها
  • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
  • دوره‌های آلاء
  • گروه‌ها
  • راهنمای آلاخونه
    • معرفی آلاخونه
    • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
    • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
    • استفاده از ابزارهای ادیتور
    • معرفی گروه‌ها
    • لینک‌های دسترسی سریع
پوسته‌ها
  • Light
  • Brite
  • Cerulean
  • Cosmo
  • Flatly
  • Journal
  • Litera
  • Lumen
  • Lux
  • Materia
  • Minty
  • Morph
  • Pulse
  • Sandstone
  • Simplex
  • Sketchy
  • Spacelab
  • United
  • Yeti
  • Zephyr
  • Dark
  • Cyborg
  • Darkly
  • Quartz
  • Slate
  • Solar
  • Superhero
  • Vapor
  • Default (بدون پوسته)
  • بدون پوسته
بستن
Brand Logo

آلاخونه | شبکه اجتماعی دانش آموزی آلاء
  • سوال یا موضوع جدیدی بنویس
  • سوال مشاوره ای
  • سوال زیست
  • سوال ریاضی
  • سوال فیزیک
  • سوال شیمی
  • سایر
  1. خانه
  2. مشاوره تحصیلی
  3. سوال مشاوره ای
  4. مشاوره کنکوری😉
نکات و جمع بندی‌ 🦋زیست شناسی 🦋
wanderingW
🧩این تاپیک جهت یکجا بودن نکات مهم و جدول‌های جمع بندی درس زیست شناسی🧬 زده شده 🪄آزاد برای مشارکت عموم🪄 لطفا اسپم ندید تا نکات یکپارچه باشه.🙏
زیست شناسی
گزارش مطالعه دانشجویی🤓🎓
maryam111M
سلام سلاااام🤩 بچه ها تو این تاپیک میخوایم دانشجوها هم مثل کنکوریا ساعت مطالعه شون رو اعلام کنن ✌ هم انگیزه بشه برای فارغ التحصیلای آلاء تا تو محیط دانشگاه هم دست از تلاشِ آلائی برندارن 💪و هم اینکه کنکوریای با درسایی که دانشجوها میخونن یکم آشنا میشن🤗 پس از امشب استارت این تاپیک رو میزنیم و هرشب میایم و میگیم در طول روز چ درسایی رو خوندیم ،چند ساعت و چیکارا کردیم😁 دعوت میکنم از @فارغ-التحصیلان-آلاء که باهامون همراه بشن🤝 خیلی ممنون از @z-gheibi و @M-ba78 بابت پیشنهاد و همراهیشون❤ راستی از @romisa جانم هم دعوت میکنم بهمون سر بزنه و همراهیمون کنه😍
دانشگاهی
پارت گذاری
Zahra2020Z
سلام خدمت دوستان عزیز....خیلی سریع میرم سر اصل مطلب ممکنه خیلیا تو تایم مطالعه از گوشی استفاده نکنن یا خودشون مجازی نداشته باشن و از گوشی خانواده استفاده کنن (مثل من😭)...ولی بعضی وقتا پیش میاد نمیتونی درست مطالعه کنی یا هرچیز دیگه ای من زیاد با آلا آشنایی ندارم حقیقتا ...ولی دوست دارم بعضی وقتا پارت بذارم هرکسی خواست میتونه همراهی کنه
مشاوره تحصیلی
گزارش ساعت مطالعه برای کنکوری ها (تمامی رشته ها)
M
:handshake: سلام خدمت دوستان %(#ff0000)[دوازدهمی]، داخل این تاپیک میتونید ساعت مطالعه روزانتون رو گزارش بدید. طبیعتا همه دوست داریم فعالیت ها تو یه تاپیک باشه و نه پراکنده پس تاپیک تکراری نخواهیم داشت. :date: تاریخ گزارشات رو هم ذکر کنید (مخصوصا اگر گزارش مربوط به ۱ روز قبل میشه). بازیگران این تاپیک شما هستید پس بترکونید :fire: موفق باشید :rose: :heart: :information_source: اگر کنکوری نیستید میتونید از لینک های زیر وارد تاپیک مخصوص خودتون بشید :linked_paperclips: :point_down: :male-student: :female-student: => :keycap_0: :keycap_1: تاپیک مخصوص دهمی ها :male-student: :female-student: => :keycap_2: :keycap_1: تاپیک مخصوص یازدهمی ها @دوازدهم
مشاوره تحصیلی
Routine Time 💫📒
Michael VeyM
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
دوره کارآموزی رشته پزشکی🩺
SinaFS
Stager دوره استاژری، استاجری، استیجری یا هرچی که دوست دارین اسمشو بذارین. کاراموزی پزشکی‌ها اینجا شروع میشه😁 الان که دارم این مطلبو مینویسم، ۶ ماه از شروع استاژریم گذشته و هنوز تمومش نکردم، پس طبیعتا خیلی چیزا رو نمیدونم. این دوره خیلی چیزهاش میتونه تو دانشگاه‌های مختلف متفاوت باشه، مواردی که اینجا میگم یه سری چیزهای کلی و در واقع اون چیزی هست که همه‌جا باید اجرا بشه و همینطور اتفاقاتی که مختص کاراموزی خودم هست رو هم میگم. بقیه دوستانی که استاژر هستن یا تموم کردن هم بیان از تجربه‌هاشون بگن چون واقعا تفاوت‌های بسیار زیادی وجود داره. اول اینکه درس‌های تئوری و کلاس‌های تئوری غیر از کاراموزی و مشابه دوره فیزیوپات خواهید داشت. برنامه این کلاس‌ها از کاراموزی‌ها جداست و امتحانش هم جداست. امتحان کاراموزی هر بخش در انتهای بخش گرفته میشه و کاااملا بستگی به استاد داره که به چه شکلی باشه. مثلا بخش‌هایی که من تاحالا رفتم، برای جراحی امتحان تستی گرفتن، برای ارتوپدی تشریحی بوده، برای روان پزشکی شفاهی و کاغذی تستی باهم بوده، برای یه بخش دیگه اصلا استاد امتحان نگرفت😂 بقیه دوستام تو بخش داخلی که بودن، ازشون آسکی گرفتن و ... میخوام بگم یه چیز ثابت و واحد نیست. نمره‌ی پاسی برای کاراموزی هر بخش فکر میکنم ۱۴ باشه ولی مطمئن نیستم...برای درس‌های تئوری که دارین، پاسی همون دوازدهه نمره دهی تو هر بخش براساس فعالیت داخل بخش و نمره‌ی امتحان پایان بخشه (این قانون کلی هست ولی دیگه اینکه هر استاد چیکار کنه رو گفتم دیگه، متفاوته) تو استاژری، ورودی شما گروهبندی میشه، و در قالب گروه‌های جدا، هرکدوم بخش‌ خودتون رو میرین و در طول سال بین بخش‌ها جابه‌جا میشین. نحوه گروهبندی هم من نمیدونم قانون همه‌جاییش چیه ولی برای ما سپردن به خودمون که گروهبندی کنیم. ما هم خوبارو برداشتیم برا خودمون🙄🙄😂البته که با انتخاب خودشون اومدن😅 حالا می‌رسیم به اینکه استاژر تو بخش چیکار میکنه دانشجوی استاژر، صبح ساعت ۷ونیم باید تو بخش حضور داشته باشه، اگه بیمار جدید داریم، شرح حال بگیره و معاینه کنه، آزمایشات و عکس برداری‌های این بیمار جدید رو ببینه و همه‌ی اطلاعاتی که بدست آورده رو داخل برگه‌ی شرح حال بنویسه، تشخیص افتراقی‌ها و تشخیص نهاییش رو هم بنویسه، امضا کنه و بذاره داخل پرونده(میتونین از رو شرح حال پرستار یا چیزایی که پزشک از قبل نوشته هم تقلب کنین🫣🫣😂) بعد بره سراغ بیمار بعدی و همه این مراحلو براش انجام بده بیمارهای جدید که تموم شدن، حالا باید بره به بیمارهای قبلی که روزهای قبل ازشون شرح حال گرفته سر بزنه. باید دوباره یه شرح حال خلاصه‌تر و معاینه انجام بده و ببینه بیمار نسبت به روز قبل چه تغییراتی داشته. همه‌ی این تغییرات رو داخل برگه‌ی سیر بیماری بنویسه، آزمایش‌ها و عکسبرداری های جدید بیمار رو ببینه و اگه اونجا هم نکته‌ای هست، بنویسه و در نهایت باتوجه به تغییراتی که رخ داده یا نداده، یک پلن درمانی برای بیمار بنویسه(معمولا پزشک‌ها مینویسن RPO ولی از دانشجو انتطار میره که حتما دونه به دونه داروها و اقدامات درمانی رو با دوز و نحوه مصرف و ... بنویسه🤦🏻‍♂️😂) این برگه‌ی سیر رو هم که نوشتین، تاریخ و ساعت و امضا میزنین و میذارین داخل پرونده. تا وقتی بیمار داخل بخش حضور داره باید براش هر روز سیر پر کنین. حتی اگه رفت icu باید برین پیداش کنین سیرشو بذارین😂😂یه وقت فکر نکنین چون تو بخش نیست پس مرخص شده، شاید رفته باشه سونو، رادیوگرافی، مرخصی موقت یا icu. بعد از این استاد وارد بخش میشه و میاد که بیمارهاشو ویزیت و برای ما راند آموزشی برگزار کنه. ما هم مثل جوجه اردک‌ها که دنبال مامانشون راه میرن، هرجا استاد رفت دنبالش میکنیم. میریم بالاسر بیمار، هرکس از گروهمون شرح حال گرفته، شرح حالشو(ترجیحا از حفظ) برای استاد میگه، استاد هم چندتا سوال میپرسه، اشتباهات رو تذکر میده و درستش رو میگه، چندتا نکته آموزشی میگه و توضیحاتشو ارائه میکنه. بعد میریم بیمار بعدی و دوباره همین مراحل تا وقتی همه‌ی بیمارها تموم بشن. هیچ بیماری نباید بدون شرح حال باشه و وقتی استاد میپرسه این بیمار کیه، ساکت نمونین🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️ بعد از این مرحله حالا بسته به بخشی که هستین، ممکنه با استاد برین درمانگاه، برین اتاق عمل، کلاس آموزشی یا هرجایی که استاد بگه عصرها هم کشیک دارین. کشیک‌هاتون رو تقسیم میکنین و هر روزی که نوبتتون باشه، به مدت ۳ ساعت باید برین اورژانس و هرچی بیمار جدید که مربوط به بخش شما هست رو ببینین، شرح حال بگیرین و معاینه و خلاصه هرکاری که صبح واسه بیمارای جدید انجام میدادین رو انجام بدین. به ما گفتن ساعت ۵ تا ۸ این چیزیه که تو یک روز عادی دوره کاراموزی برای دانشجو باید اتفاق بیفته ولی خب...🙄🙄🫣😂 مورنینگ هم ما داریم. برای بقیه رو نمیدونم...ولی ما چون رزیدنت و اینترن نداریم، دیگه از همین استاژری باید مورنینگ بدیم😂😂😅 مورنینگمون هم هر روزه نیست، یه روزهای خاصی از هفته هست که هر هفته هم برگزار میشه. یه بیمار رو استاد برامون مشخص میکنه تا توی مورنینگ ارائه بدیم. محتوای مورنینگ هم دقیقا همون محتوایی هست که داخل برگه شرح حال نوشتین و گذاشتین داخل پرونده. یعنی میشه شرح حال بیمار، معاینه بیمار، تشخیص افتراقی‌ها، آزمایشات و عکسبرداری‌ها، تشخیص نهایی. حالا تفاوت های ریز هم ممکنه وجود داشته باشه مثلا بعضی اساتید ممکنه اقداماتی که برای بیمار داخل بیمارستان انجام شده رو هم بخوان، مثلا اینکه وقتی بیمار اومده بیمارستان، چه داروهایی گرفته، داروها اثر داشته یا نه، عوارض داشته یا نه، عکسبرداری‌هاش تغییر کرده یا نه، خلاصه ممکنه محتوای برگه‌های سیر بیماری که نوشتین رو هم بخوان یا حتی پلن درمانی...حالا تشخیص نهایی رو دادی، خب چیکارش کنیم، چجوری درمان کنیم. حالا واسه استاژری شما شاید مورنینگ نباشه ولی تو اینترنی به احتمال بالای ۹۰ درصد دیگه حتما دارین😂😂 ژورنال کلاب هم ممکنه داشته باشین...البته من هنوز ژورنال کلاب ارائه نکردم و داخل جلساتش هم نبودم، هروقت رفتم اونو هم توضیح میدم. این اتفاقات کلی بود که باید همه‌جا به این شیوه برگزار شه ولی خب بوده که تو یه بخشی ما استاد رو بزور میدیدیم، برا همین تقریبا ول بودیم و خودمون سعی میکردیم هرچی میتونیم با چیزایی که میخونیم و میبینیم یادبگیریم...بخشی هم بودیم که اساتیدش بهمون امون نمیدادن، و انقدر تحت فشار بودیم که اگه یکم دیگه ادامه پیدا میکرده، دچار فروپاشی میشدیم😂😂بخشی هم بودیم که نه کلا ول بودیم و نه اونقدر سخت گرفته شده، استاد میومده و کارشو میکرده، برا ما هم توضیح میداده و همه چی گل و بلبل😁 بخشی هم بودیم که اصلا بخش نبودیم🤦🏻‍♂️ فقط درمانگاه رفتیم براش😂 بخشی هم داشتیم که فقط اتاق عمل بودیم و ... اون برنامه‌ی اصلی کاملا رعایت نمیشه هیچوقت فقط گفتم که ذهنیت داشته باشین داشتن روپوش سفید و اتیکت برای حضور در بیمارستان الزامیه، این دیگه مشخصه، برای اتاق عمل هم که باید اسکراب داشته باشین(البته اگهههه اتاق عمل راهتون بدن، ما که ورودی‌های اول دانشگاهیم و هیچ دانشجو پزشکی دیگه نداریم، راحت رفتیم، با استاد هم دست شستیم😂😂 واقعا اگه من نبودم کی میخواست به جراح کمک کنه...😔😔🤦🏻‍♂️😂) توی هر بخش یه سری کارهای عملی متناسب با اون بخشو هم باید بهتون یاد بدن، مثلا تو اورولوژی باید بهتون یاد بدن چطوری سوند بذارین (خییلی راحته😂)، مثلا تو بخش جراحی باید بهتون یاد بدن چطوری چست تیوب بذارین، مثلا تو بخش ارتوپدی باید بهتون یاد بدن چطوری گچ بگیرین و خیلی چیزها متناسب با هر بخش البته که به ما در این زمینه هیچی یاد ندادن🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️شما ولی پیگیرش باشین...داخل کوریکولوم فکر کنم همه‌ش رو نوشته آها اینم یادم شد بگم، قبل از ورود به استاژری باید تیتر آنتی بادی‌تون برای هپاتیت هم بالا باشه...آزمایش میدین، اگه بالا بود که چه بهتر، وگرنه باید واکسن بزنین...حدودا چندماه قبل اینکه وارد بیمارستان شین البته جای ما سخت نگرفتن، بعضیامون یکم دیرتر اقدام کردن، ولی خب این برای خودتون و سلامتی خودتون مهمه که باید جدی بگیرین. هر بخشی که میرین خیییییییلی باید درس خوند. برای فیزیوپات گفتم که باید زیاد درس خوند، اینجا همچنان اون زیاد خوندن رو باید ادامه داد. شما تو دوره کاراموزی اگه تشخیص و درمان رو یادگرفتین که چه بهتر، وگرنه تموم میشه، اینترن میشین، و باید تو بخش تنهایی بیمارها رو منیج کنین😁 دیگه نه استادی هست که کمکتون نه هیچی (البته استاد هست ولی انتظارش اینه که بلد باشین و موارد خیییلی سخت و پیچیده رو نهایتا بپرسین) آها یه مورد دیگه که نزدیک بود یادم بره. باید تا قبل از آزمون پره‌انترنی، حتما عنوان پایان‌نامه‌تون رو ثبت کنین. از زمان ثبت عنوان تا دفاع پایان‌نامه هم حتما باید حداقل یک سال بگذره و زودتر نمیشه دفاع کرد حالا شما میتونین تو دو سال استاژری هر زمانی عنوانتون رو ثبت کنین کاری که من دارم انجام میدم اینه که، عنوان رو اوکی کردم، کارای دیگه‌ش رو هم انجام میدم و سال بعد همین حدودای زمستون میرم برای دفاع. بعد هم بدون هیچ نگرانی از پایان‌نامه، میشینم واسه پره میخونم، و تو اینترنی هم باز بدون نگرانی واسه پایان‌نامه، میشینم واسه رزیدنتی میخونم. بعضیام هستن که عنوانشونو ثبت میکنن، بعد برای پره میخونن و تو اینترنی میرن سراغ پایان‌نامه. بعضیام که کارای دیگه میکنن. دیگه اینو خودتون ببینین چجوری دوست دارین. مورد دیگه که دوست دارم دربارش بگم، اینه که تو بخش‌ها ارتباط با همکاراتون خیلی مهمه. تا جای ممکن بی‌حاشیه پیش رفتن و ارتباط خوب با اینترن یا رزیدنت بالادست، با پرستارها، با خدمات بخش، همه و همه کمکتون میکنه و خب درگیری باهاشون هم مسلما به آموزش شما لطمه خواهد زد. غیر از شرح حال و معاینه و تشخیص و درمان بیماران، یک مورد خیلی مهم دیگه که تو کاراموزی باید یادگرفت، همین ارتباط با افراد دیگه‌ای هست که تو روند بهبودی بیمار شما نقش دارن. البته که سیستم آموزشی ما واسه این مورد هیچ برنامه‌‌ی درستی نداره و باید دِیمی خودتون یادبگیرین😂😂 همچنان پیشنهاد میکنم المپیاد استدلال بالینی رو شرکت کنین و خوندنتون برای اون باشه...توضیحات بیشترشو تو تاپیک دوره فیزیوپاتولوژی گفتم آخر استاژری هم آزمون پره انترنی داریم که با قبولی تو اون آزمون، مجوز ورود به اینترنی رو بدست خواهیم آورد. هنوز آزمونش رو ندادم، پس هروقت رسیدم بهش توضیحاتش رو خواهم داد. و نکته آخر هم اینکه از معاینه کردن، نترسین، نترسین، نترسین(اینو به خودم هم میگم). هرجایی که لازمه رو ببینین، هرجایی که لازمه رو دست بزنین، اصلا هم به این فکر نکنین که بیمار درد داره یا ممکنه همکاری نکنه یا جای حساسیه، یا بیمار خانم یا آقاست که اگه معاینه نکنین و معاینه رو یادنگیرین، ظلم بزرگی به یادگیری خودتونه و ظلم بزرگتری هم به بیمارهای آینده‌ی شماست. فعلا دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه @دانشجویان-پزشکی
دانشگاهی
دوره فیزیوپاتولوژی ⚕️📚
SinaFS
سلام و درود😁 این تاپیک همونطور که از عنوانش معلومه، درباره‌ی دوره‌ی فیزیوپاتولوژی دانشجوهای پزشکیه فیزیوپات بسته به دانشگاهی که هستین، به دو شکل ممکنه برگزار بشه یک حالت اینه که به صورت ترمی باشه. یا هم ممکنه که براتون به صورت کورسی برگزار بشه (ایشالا که این حالت باشه) تو حالت اول، دقیقا شرایط مثل علوم پایه‌س. برنامه کلاسی‌تون رو میگیرین و هر روز میرین سر کلاساتون و درس‌های مختلف رو باهم میگذرونین و در پایان ترم هم همه رو باهم امتحان میدین. این چیزیه که من تجربه کردم تو حالت دوم، یه نفر که کورسی بوده باید بیاد توضیح بده😂😂😅 ولی به طور کلی چیزی که من میدونم ازش اینه که شما درس‌ها رو به صورت کورس‌های جدا از هم میگذرونین. یعنی مثلا یک ماه کورس قلب دارین. و تو این یک ماه فقط قلب میخونین، فقط کلاس‌های مربوط بیماری‌های قلب رو شرکت میکنین و در انتهای ماه هم امتحان قلبتونو میدین تموم میشه میره. و ماه بعد باز کورس بعدی ازین که بگذریم، به هر روش و مدلی که فیزیوپاتتون برگزار بشه، اینو بدونین که شروع سفت درس خوندن دانشجوی پزشکی این دوره‌ست اگه تا الان رنک یک کلاس و علوم‌پایه بودین، یا اینکه همه‌ درساتونو رو مرز پاس کردین و تا تونستین پیچوندین، همه رو بریزید دور اینجا اون پایه‌ی دانش پزشکی شما قراره ساخته بشه و هرررر درسی که میخونین، کاملا تو بالین و بیمارستان کاربرد داره و استفاده میشه. ته ته تهش حتی اگه یه موضوعی خیلی نادر هم باشه، بازم استاد یجوری سرش گیرتون میندازه...اصلا هم مهم نیست مربوط به تخصصش هست یا نه😂😂...اصلا هم مهم نیست کجا و چند نفر دارن گیر افتادنتونو می‌بینن...پس برای حفظ آبروتون، و از اون مهم‌تر برای خودتون و بیمار هایی که قراره بیان زیر دست شما، این دوره رو خییییلی درس بخونین🙏🏻🙏🏻🙏🏻 اگه خوب نخونین چی میشه؟ خب استاژری فشار خواهد آمد و مجبور میشین تو تایم کمتر و فشرده‌تر بخونین. اگه حتی تو استاژری هم نخونین و سمبل کنین، احتمالا تو اینترنی به رحمت خدا می‌رین😂😂هنوز اینترن نشدم، ولی بهترین حدسم همینه😁 از اهمیت فیزیوپات هرچی بگم، کم گفتم...پس بحثشو همینجا می‌بندم دیگه اما در مورد درس‌ها، همه‌شون که خیلی مهم‌ان، ولی چندتا رو دوست دارم که یکم دربارشون صحبت کنم اولین درسی که میخوام بگم، (شرح حال و معاینه فیزیکی) هست. هرچند با پیشرفت ابزارهای تشخیصی و هوش مصنوعی، خیلی تشخیص‌ها راحت شده ولی از اونجایی که تو کشور ما هنوز پرونده‌ها کاغذیه، قویا پیشنهاد میکنم این درسو جدی بگیرین دستگاه‌های بیمارستان‌ها معمولا یا خرابه، یا خوب کار نمیکنه، یا یه چیزیش کجه🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️یا هم کسی که مسئول استفاده از اون دستگاه‌هاست درست باهاشون کار نمیکنه. اشتباه‌ها و سوتی‌ها تو پاراکلینیک و آزمایشگاه و پاتولوژی اصلا اصلا کم نیستن و همه اینا رو به شرطی میشه خنثی کرد که شمای پزشک بتونین یک شرح حال خوب و یک معاینه‌ی درست انجام بدین. من خودم به اندازه موهای سرم ECG دیدم که لیدها رو اشتباه بستن و در نتیجه تو برگه‌ی نوار موج‌های عجیب غریب تشکیل شده...حتی با چشمای خودم دیدم که اشتباه می‌بندن. سونوی بیمارستانمونو احدی قبول نداره، برا همین جراح‌هامون فقط با معاینه بیمار مشکوک به آپاندیسو میبرن اتاق عمل، در صورتی که اگه سونو درست باشه، سونوگرافیست بلد باشه، خییلی برای آپاندیس تشخیصیه. از اشتباه تو آزمایش خون و اشتباه تو گرفتن عکس‌های رادیوگرافی هم که چیزی نگم (حالا من هنوز استاژرم و خیییلی کم با این چیزا مواجه شدم، احتمالا اشتباه‌ها و سوتی‌های فوق پیشرفته‌تری هم هست که تو مراحل بعدی کشف میکنم🤦🏻‍♂️😂😅) خلاصه...شرح حال و معاینه اهمیتش بی‌نهایته درس بعدی که میخوام در موردش بگم، استدلال بالینیه برای ما نیم واحد بود...برای شما هم احتمالا همینه یا یکم کمتر یا بیشتر...خلاصه واحدش خیلی کمه اما برخلاف کم بودن واحدش، اهمیتش در مسیر پزشکی شما بسیار بسیار بالاست. اگه اهمیتش از شرح حال و معاینه بیشتر نباشه، مطمئنا کمتر نیست کل بحثش اینه که شما رفتی بالاسر بیمار، شرح حالتو گرفتی، معاینه کردی، عکس‌های سی‌تی و رادیوگرافی گرفتی، آزمایش‌هایی که میخواستی هم گرفتی، حالا با این همه اطلاعاتی که داری چجوری به تشخیص برسی. کدوم داده‌ها اضافی و بدردنخورن و کدوما اهمیت تشخیصی دارن. چه تشخیص افتراقی‌هایی میتونی داشته باشی و هر کدوم رو با چی رد کنی. همه و همه با استدلال بالینی امکان پذیره. مهارتیه که شما رو به سمت تشخیص و نهایتا درمان هدایت میکنه. درسته که تو کلاس‌های دیگه براتون توضیح میدن که فلان بیماری چیه، چطوری تظاهر میکنه، چطوری تشخیص داده میشه و چطوری میشه درمانش کرد، ولی وقتی میری بالاسر بیمار، اونجاست که می‌بینی به اون راحتی که تو کلاس میگفتن هم نیست برای همین، من پیشنهاد میکنم که همه‌تون المپیاد استدلال بالینی رو شرکت کنین و طوری درس بخونین که اونجا رتبه بیارین. المپیاد استدلال بالینی اصلا آسون نیست، سوالات متفاوتی داره و نحوه پاسخ‌ دهی کاملا متفاوتی نسبت به آزمون‌هایی که تا حالا داشتیم، داره. و فقط یک بار شرکت کردنش هم کافی نیست. شما دفعه‌های اول میرین آزمون که هیچی نشین😅 و نتیجه رو مثلا سال اول یا دوم اینترنی میگیرین، بعضیا حتی تو رزیدنتی... چندتا مزایا داره. مهم‌ترینش اینه که پزشک باسواد و خفنی میشین. مورد بعدیش اینه که منجر به نتایج خیلی خوب تو آزمون‌های پره و رزیدنتی میشه(دیگه وقتی واسه این آزمون سخت آماده میشین، اون دوتای دیگه براتون ایزیه😬😂) و مورد آخر هم اینکه اگه یکمی هم شانس آوردین رتبه شدین، خب مزایای اونو هم دارین...استریتی و بنیاد ملی نخبگان و استعدادهای درخشان و چی و چی و چی... و آخرین درسی که میخوام دربارش واسه‌تون صحبت کنم، درس‌های آمار و روش تحقیقه...اگه میخواین پایان‌نامه‌تونو خودتون بنویسین و به جایی پول ندین که براتون بنویسن، این دو درس خیلی به کارتون میاد و لازمه و همینا دیگه...فیزیوپاتتون هم که تموم میشه استاژر میشین. اگه درس افتاده داشته باشین، ورود به استاژری ممکن نیست (مگر با کلی بند و تبصره و تعهد و ...) نمره‌ی پاسی تو این دوره، برای درس‌های تخصصی ۱۲ هست، و برای بقیه‌ی درس‌ها ۱۰. یعنی عمومی‌ها، درس‌های پایه و شناور، همه پاسیشون ۱۰ هست. مشروطی هم ۱۲ هست (یکم مشروط شدن سخته اینجا😬😂) اولین کارآموزی بیمارستانتون رو هم اینجا خواهید رفت(اگه دانشگاهتون مثه ما نپیچونه🤦🏻‍♂️) : کاراموزی شرح حال @دانشجویان-پزشکی دیگه چیزی به ذهنم نمیرسه اگه سوالی دارین، در خدمتتون هستم
دانشگاهی
دوره علوم‌پایه پزشکی📝📚
SinaFS
خب امروز میخوام واستون درباره دوره علوم پایه صحبت کنم. بیشتر تجربیات خودمه و خب دانشگاه به دانشگاه و حتی تو بعضی دانشگاها، کلاس به کلاس این تجربیات میتونه متفاوت باشه😅 بعضی علوم‌پایه‌شون ۵ ترمه‌س، بعضی ۴ ترمه، بعضی ۳ و حتی تعداد نادری هم ۲🙄 شما هم تجربیاتتون که فک میکنین مفیده رو بذارین😊🙏🏻🌱 من فرض رو بر این میذارم که همه میخوان یک پزشک باسواد و متعهد و درستی باشن پس هرچیزی که میگم به این سمت جهت‌گیری داره اول یک سری کلیات رو میگم بعد دونه دونه درس‌های مختلف رو بررسی میکنیم، و در آخر هم دیگه آپدیت از هرچیزی که یادم بیاد یا شما بخواین به اشتراک بذارین ۱. اینو احتمالا اکثرا تجربه کرده باشین که با شوق و ذوق میاین دانشگاه و تنها چیزی که یاد نمیگیرین پزشکیه😂 همه فامیل و دوست و آشنا دکتر صداتون میکنن ولی دریغ از یک توصیه پزشکی که بتونین انجام بدین😂😅 درسا هم که هیچ محتوای مرتبطی با رشته نداره، ۴تا استاد سخت‌گیر هم که داشته باشین دیگه پک فرسودگی دوره دانشجوییتون تکمیل میشه😂😂😂 این رو من به چشم در همه ورودی‌های دانشگاهمون دیدم و می‌بینم همچنان یعنی دیگه وقتی میخوای وارد فیزیوپات شی و اصل کاریا شروع شه دیگه جون نداری، حوصله نداری، اون انگیزه‌های اول قبولیت تموم شده رفته بنابراین توصیه میکنم هرررر چیزی که میخاستین کنار پزشکی ادامه بدین رو ادامه بدین😂همین دوره دقیقا وقتشه. هر کاری میخواستین شروع کنین، شروع کنین، هر مهارتی میخواستین یاد بگیرین، برین دنبالش، تو همه‌ی سوراخ سمبه‌های دانشگاه سرک بکشین، نمیدونم صنفی برین، نشریه برین، EDC برین، تحقیقات برین، دفترمنتورینگ اگه دارین برین، همه‌ی انجمن‌ها و کانون‌ها رو بگردین ببینین چجوریاس، هر فیلم و سریالی که دوست دارین ببینین، دریغ نکنین از خودتون، هر عشق و حالی از دوره دانشگاه تو ذهنتون بوده برین انجام بدین و خلاصه تا میتونین حال خودتونو خوب و انرژیتونو بالا نگه دارین. حالا اینارو که میگم، خودم هم انجام میدادم که میگم😅😅نگین میخواد ما رو منحرف کنه🤦🏻‍♂️ منم کلی دوره برنامه نویسی دیدم و کار کردم، رو طراحی سایت که دوست داشتم کار کردم، یه مدت سئو میخوندم، حتی با دوستام یه طرح کارآفرینی رو واسه المپیاد کارآفرینی انجام دادیم(هیچی نشدیم😂😅 ولی تجربه گروهی خوبی بود)، بیرون رفتنو گشتن هم که همیشه داشتیم (البته دراماهایی هم داشت که خداروشکر من درگیر هیچکدوم نشدم🤲🏻) و خیلی چیزهای دیگه... ۲. مورد اول خیلی طولانی شد👀 حالا همه اینا رو گفتم ولی اصلا معنیش این نیست که دیگه درسو بذاریم کنار و صرفا برای پاسی بخونیم، منم این کارو نکردم. برای درسا تو پست‌های بعدی دونه دونه توضیح میدم ۳. حتما حتما حتما با دانشجوهای ترم‌های بالاترتون در ارتباط باشین...خیلی شرایط، امکانات و ... وجود داره تو دانشگاه که دانشجو نمیدونه وجود دارن و در نتیجه استفاده نمیشه. اینجا خب اون‌هایی که باتجربه‌ترن و بیشتر بودن میتونن راهنمایی کنن. از لحاظ درسی و استادها هم که از واجباته و خودتون خود به خود مجبور میشین ارتباطه رو بگیرین😂😅 یه مثال بخوام بگم مثلا تو دانشگاه ما یه اتاقی بود روش نوشته بود استودیو تولید محتوا، اتاق فیلمبرداری و پادکست و تدوین و گریم و اینا داره. بعد من اوایل فکر میکردم اینو فقط دانشگاه استفاده میکنه و هیچ دانشجویی نمیتونه بره داخلش. بعد که رفتم تو یه سری کارهای فیلمبرداری و تولید محتوا، مجوز ورود همیشگی براش گرفتم😂😂هروقت میخواستم میرفتم کارمو میکردم و هنوز هم هروقت لازم بشه دیگه مسئولشو میشناسم، میتونم هماهنگ کنم و استفاده کنم ۴. نگران آزمون علوم پایه نباشین😊 نمره منفی که نداره...به نسبت آسون هم هست...و توضیحات بیشتر هم که تو تاپیک علوم پایه‌س ۵. کتاب رفرنس نخرین...پولاتونو نگه دارین برای فیزیوپات(میدونم که آخرش همتون میرین همه‌ی رفرنسا رو میخرین😔😔) به ما هم همه‌ی اساتید میگفتن برین کتاب بخرین بخونین ولی خب ما با جزوه و کتاب‌های خلاصه و ... خوندیم و جمع کردیم (البته اینم باز خیلی به استاد بستگی داره. از ترم بالاهاتون مشورت بگیرین و نهایتا کتابشو از کتابخونه بگیرین، نخرینننن😬😬) ۶. سعی کنین سال اول عاشق نشین🫠(اینم میدونم گفتنش هیییچ فایده‌ای نداره🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️😂 همتون میرین تو چاه میفتین...هییییی) ۷. "بچه‌هااااا...ما قراره ۷ سااال باهم باشیم" این جمله رو از ادبیاتتون حذف کنین🤦🏻‍♂️اصلنم قرار نیست ۷سال باهم باشین. چندتا دوست خوب پیدا کنین(حتی اگه فکر میکنین هیچکی خوب نیست، بازم چند نفر قابل تحمل‌تر از بقیه پیدا کنین) و از استاژری به بعد کلا از بقیه جلبک‌های کلاس جدا میشین👌البته ما خودمون گروه‌هامونو چیدیم نمیدونم بقیه دانشگاه‌ها چجوری میچینن👀 گروه‌ها رو هم گفتن هم پسر باید داشته باشه هم دختر...پس اگه دست خودتون بود، از هر دو جنس مقدمات رفاقت رو پایه ریزی کردن خوبه😁 این که میگم اهمیتش بینهایته...حالا میاین استاژر میشین خواهید دید چه میشود ۸. دیگه فعلا چیزی به ذهنم نمیرسه درس‌ها رو شروع میکنم @دانشجویان-پزشکی
دانشگاهی
چالش ۲۱ روزه نوشتن to do list📝
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
داشته هامون 😍✨
در حال بارگذاری...د
سلام شبتون بخیر چطورین رفقا؟! میخام یه چالش بزارم، نمیدونم قبلا همچین تاپیکی بوده یا نه ولی خب من ایجاد کردم دیگه..!😁 رفقا بیاین یه متن بنویسیم و هر جملش با این کلمه شروع بشه: "چقده خوبه که.." و داشته هامونو بگیم و خدامونو واسه اینکه تو زندگیمون داریمشون شکر کنیم..!✨❤ مثلا متن خودم: چقد خوبه که میتونم واسه هدفام تلاش کنم... چقد خوبه که وسط ناامیدی زیاد، بازم امید دارم... چقد خوبه که عضو انجمن آلا هستم و کلی رفیق دارم... چقد خوبه که انسانیت درونمو حس میکنم.. چقد خوبه که پیتزا و شیرکاکائو با تی تاپ درمون دردامه... چقد خوبه که قیمه اختراع شده... چقد خوبه که میتونم برم بیرون و خونوادم و رفیقامو بغل کنم... چقد خوبه که سالمم... چقد خوبه که خونوادم کنارمن... چقد خوبه که میتونم خودمو کارامو انجام بدم... چقد خوبه که داداشم هوامو دارم... چقد خوبه که ... چقد خوبه که بدنیا اومدم...! :)))) خدا برای همه ی "چقد خوبه ها که" شکرت..! بیاین یبار هم که شده بجای نداشته هامون، داشته هامونو بگیم..! پ.ن: تاپیک رو زدم بخش مشاوره ای، چون فکر میکنم واسه روحیه مون خیلی خوب باشه..! @دانش-آموزان-آلاء @راه-ابریشم-پرو-زیست @تجربی @دوازدهم @ریاضی-فیزیک @انسانیا @فارغ-التحصیلان-آلاء @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @راه-ابریشم-پرو-شیمی @راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی @راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان @راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
سوال مشاوره ای
در مرکز واکنش فتوسیستم ها.‌.؟!
wanderingW
در مرکز واکنش فتوسیستم ها انتقال انرژی بین کلروفیل‌های a رو داریم ؟ یا فقط انتقال الکترون ؟ @تجربیا
زیست شناسی
دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها 🤓🌞
maryam111M
Topic thumbnail image
مشاوره تحصیلی
انگيزه
M.anM
سلام اوضاع خوب پيش ميره؟ ميدونيد كه مهم ترين ويژگي كه موجب موفقيت هركس ميشه انگيزه و تلاش هست انگيزه كه باشه انسان مي تونه بربسياري از سختي ها غلبه كنه حالا اينجا مي خواهيم مقاله ها و متن هايي روكه انگيزه و شوق تلاش كردن رو ايجاد مي كنه قرار بديم
مشاوره تحصیلی
گزارش مطالعه
هبیجه
تا قبل از عید باید بافت جان کوییرا رو تموم کنم ۶۰ صفحه است * روزی ۱۰ صفحه 🥕 + فیلمای تشریح روزی دوتا 🥕 شما هم اگه دوست داشتین میتونید تو این ۱۰ روز برنامه بنویسید گزارش بفرستین
سوال مشاوره ای
آزمون علوم پایه پزشکی
SinaFS
سلام و درود به همگی امیدوارم حالتون خوب باشه قراره اینجا درباره آزمون علوم پایه دانشجوهای پزشکی صحبت کنم و چندتا مطلب بذارم. بعدا باز دانشجوهای دیگه که تازه آزمون داده باشن و تغییرات جدید رو دیده باشن هم میتونن آپدیتش کنن. سوال‌هاتونم همینجا میتونین بپرسین. اول یک سری کلیات میگم ازش و تو پست‌های بعدی روش مطالعه و ... بدانید و آگاه باشید که فقط 3 بار میتونین آزمون بدین و اگه هر سه بار قبول نشین، امکان ادامه تحصیل تو رشته پزشکی رو ندارین و باید تغییر رشته بدین...میگن تا بیشتر از 3 بار هم تونستن با تعهد و چیزایی که نمیدونم هم آزمون بدن. ولی خب زیاد نگران این قسمت نباشین چون اکثر دانشجوها همون بار اول یا نهایتا بار دوم قبول میشن. هرسال 5 درصد از داوطلبا که کمترین نمره رو داشتن آزمون رو رد میشن و بر همین اساس نمره پاسی تعیین میشه که یه چیزی حدود 70 تا 80 هستش. البته ممکنه بیشتر هم بشه چون فکر میکنم اخیرا دیگه 5 درصد نیست و عددشو بیشتر کردن. معدل هم تاثیر مثبت داره تو آزمون یعنی حتی اگه لب مرز پاسی باشی یا یکم پایین‌تر، با تاثیر مثبت معدل بازم پاس میشی. آزمون دوبار در سال برگزار میشه (البته شرایط جنگی امسال رو فاکتور بگیرین) و اگه هربار که قبول نشی، 6 ماه از فارغ‌التحصیلی عادی عقب میفتی برای شرکت تو آزمون باید همه دروس تخصصی و عمومی‌تون رو پاس کرده باشین وگرنه نمیتونین تو آزمون شرکت کنین و دوباره عقب میفتین...البته با یک درس پاس نشده هم دیدم که شرکت کردن و ادامه دادن ولی خب فقط یه درس بود. خب از 5 درصد پایین گفتم، اینم بدونین که 2 و نیم درصد برتر هم مزیتی که شامل حالشون میشه اینه که استریت میشن و مستقیم و بدون طرح میتونن بعد از پایان عمومی، در آزمون رزیدنتی شرکت کنن. برای 2 و نیم درصد برتر شدن هم یه نمره‌ای حدودا بالای 160 لازمه. البته این فقط یه عدد حدودیه و بازم به شرکت‌کننده‌های هرسال و نمره‌هاشون بستگی داره. خیلیا هم با رینگ‌استریت شدن میرن واسه تخصص. اگه خیلی استریتی براتون مهمه دیگه حساب کنین رتبه برتر شدن سخت‌تره یا ازدواج... اگر هم رنک یک آزمون بشین که از طرح هم معافین اینم بدونین اگه استریت بشین و آزمون تخصص بدین و قبول نشین، باز مجبورین طرح برین و بعد از طرح میتونین دوباره تلاش کنین مزایای دیگه رتبه برتر شدن هم اینه که یه وام بسیار ارزشمند تحصیلی اضافی میتونین بگیرین🤦‍♂️🤦‍♂️ حالا درس‌هایی که تو آزمون میان رو میگم علوم تشریح (آناتومی، بافت و جنین) بیشترین سوال رو تو آزمون دارن و مهم‌ترین درسی هست که باید بخونین فیزیولوژی از نظر تعداد سوال رتبه بعدیه و بلد بودنش جدای از آزمون بسیار بسیار مهمه بیوشیمی سخته...کلمات بیشتری واسه توصیفش نساختن...اگه فکر رتبه شدن هستین باید رو این درس وقت خیلی زیادی بذارین...خیلی زیاد باکتری هم درس سختیه...اینم مثل بیوشیمی انگل و حشره شناسی...اینا دیگه جزو درس‌های مینور هستن. ویروس شناسی _ اصول خدمات سلامت _ اپیدمیولوژی _ زبان تخصصی _ معارف اسلامی مجموعا 200 سوال حالا میریم سراغ چطوری خوندن...
دانشگاهی
چگونه در کنکور قبول نشویم ؟!
D
خب بسم الله الرحمن الرحیم :joy: چیه ؟ چرا این شکلی نگام می کنید ؟ :\ اول بگم که ایده ی این تاپیک مال یکی از بچه های انجمن کنکور بود من بومی سازیش کردم :joy: این جا روش هایی رو پیشنهاد کنید که باهاش میشه تو کنکور قبول نشد ! بگید یکی چیکار میتونه کنه که کنکور قبول نشه ؟ قطعا ما ها نه تنها اینا روش ها رو میشناسیم بلکه خیلی ازش استفاده کردیم ((: خب ب نظرم همه چی واضحه و به توضیح بیشتر نیاز نداره فقط ؛ اسپم ندین من رو اسپم حساسم :\ روش های بقیه رو تحلیل نکنید ، تو دلی برای این کار مناسب تره :\ خب می ریم که داشته باشیم داغ ترین تاپیک فروم رو :joy: @دانش-آموزان-نظام-قدیم-آلا @دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا @همیار @خیرین-کوچک-دریا-دل @ادمین @فارغ-التحصیلان-آلاء @رتبه-های-انجمن-آلاء @حامیان-آلاء-آزمون-ها
مشاوره تحصیلی
رئوستا
دوپامیند
اصلا نمیفهمم چطوری مقاومت کم و زیاد میشه حرکت لغزنده کدوم وری باشه مقاوت زیاد میشه؟ اصن اگه به محل اتصال بیرون وصل باشه چی؟؟ اگه از 3 تا محل اتصال عبور کنه چی؟؟؟ تو رئوستا و پتانسیومر فرق میکنه ایناااا؟ :( میشه نکاتی چیزی از رئوستا و پتانسیومر دارید بگیددددد دارم کلافه میشم.
فیزیک
تست کنکور تابع نمایی
wanderingW
Topic thumbnail image
ریاضی تجربی
فقط برای خودم!
HakoH
این تاپیک برای دل خودمه چون 1405 کنکور دارم خواستم بعد از این 2 سال که کنکور دارم تلاشمو بکنم اگه صعنتی شریف در اومدم که هیچ در نیومدم برم بمیرم من از سگ کمترم اگه شریف در نیام... پ.ن ممنون میشم بعد دوسال یه ریپی بزنی و بهم تبریک بگی ک.ه سگ شدم یا قبول شدم !
مشاوره تحصیلی
نیازمندم به یک ساختار درست برای عید پیش رو
F
راه ابریشم از چیزی که انتظار داشتم بیشتر زمانمو گرفت و الان باید روزی 8 ساعت بخونم تا اول فروردین کتابای دوازدهم تموم بشه اونم فقط تخصصی ها و از طرفی پایه خیلی فراموش کردم و عمومی ها رو که بهتره بازش نکنم به هر جهت دلم روشنه و من وظیفم نتیجه آوردن نیست دوست دارم بدونم باید چه خط مشی رو پیش بگیرم تا بعد عید طوری نشه که به خودم بیام ببینم پشیمونی فقط برام مونده...
سوال مشاوره ای

مشاوره کنکوری😉

زمان بندی شده سنجاق شده قفل شده است منتقل شده سوال مشاوره ای
647 دیدگاه‌ها 59 کاربران 30.0k بازدیدها 71 Watching
  • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
  • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
  • بیشترین رای ها
پاسخ
  • پاسخ به عنوان موضوع
وارد شوید تا پست بفرستید
این موضوع پاک شده است. تنها کاربرانِ با حق مدیریت موضوع می‌توانند آن را ببینند.
  • Nafiseh 0N Nafiseh 0

    @Zahra-HD
    سلام 🌼
    من ساعت مطالعم زیادی پایینه روزای مدرسه ۳-۴ساعت روزایی که مدرسه ندارم ۵-۶ساعت
    🙁🙁

    Zahra.HDZ آفلاین
    Zahra.HDZ آفلاین
    Zahra.HD
    فارغ التحصیلان آلاء ⭐
    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
    #88

    Nafiseh 0 در مشاوره کنکوری😉 گفته است:

    @Zahra-HD
    سلام 🌼
    من ساعت مطالعم زیادی پایینه روزای مدرسه ۳-۴ساعت روزایی که مدرسه ندارم ۵-۶ساعت
    🙁🙁

    سلام
    افزایش ساعت مطالعه مهارتیه که یهویی به دست نمیاد اروم اروم شما باید به زیاد مطالعه کردن عادت کنین.
    هر روز که یکم از روز بیشتر بخونی
    یه دوتا تست بیشتر بزنی
    یه ده دقیقه بیشتر بخونی
    به خودت بگی بزار این ویدیو رو هم ببینم بعد کتاب رو ببندم
    بعد چند وقت میبینی که خیلی با قبلا فرق کردی

    So
    What is the point
    of every thing?...

    1 پاسخ آخرین پاسخ
    3
    • H.O.S.S.E.I.NH آفلاین
      H.O.S.S.E.I.NH آفلاین
      H.O.S.S.E.I.N
      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
      #89

      ببخشید سوالاتم زیاد شد . خواستم بدونم زیست به نظرتون چند تا چند تا پشت سرهم تست بزنم و هر تست چقدر وقت داشته باشه ؟؟ (چون الان تست میزنم چون وقت استاندارد می‌گیرم مثلا تستی یه دقیقه دقتم میاد پایین و غلط هام می‌ره بالا و از طرفی اگر وقت زیاد بالا بگیرم مثلا 2 دقیقه تست کم تر میزنم تو زمان معینی)

      Zahra.HDZ 1 پاسخ آخرین پاسخ
      3
      • Sara Khosh nezhadS Sara Khosh nezhad

        @Zahra-HD سلام
        امیدوارم حالتون خوب باشه
        ببخشید میتونیم سوالات مشاوره ای هم بپرسیم؟
        من راجب تمرکز موقع‌ درس خوندن سوال داشتم
        اصلا نمیتونم تمرکز خوبی داشته باشم
        به خاطر همین کیفیت مطالعه ام میاد پایین و تست کمی میزنم
        داخل آزمون ها نمیتونم درصد خوبی بیارم
        میخواستم از شما کمک بگیرم
        که نیاز به مشاوره شخصی دارم یا خیر چون مشکلی با نوشتن برنامه و گزارش کار ندارم‌
        فقط همیشه استرس و اضطراب دارم که نکنه دارم اشتباه درس میخونم که نتیجه نمیگیرم و درصدام پایینه.
        ممنون از شما💗

        Zahra.HDZ آفلاین
        Zahra.HDZ آفلاین
        Zahra.HD
        فارغ التحصیلان آلاء ⭐
        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
        #90

        @سارا-خوش-نژاد در مشاوره کنکوری😉 گفته است:

        @Zahra-HD سلام
        امیدوارم حالتون خوب باشه
        ببخشید میتونیم سوالات مشاوره ای هم بپرسیم؟

        بله این تاپیک برای همینه دقیقا🙂

        من راجب تمرکز موقع‌ درس خوندن سوال داشتم
        اصلا نمیتونم تمرکز خوبی داشته باشم
        به خاطر همین کیفیت مطالعه ام میاد پایین و تست کمی میزنم

        خب ببین تمرکز داشتن هم خودش یه مهارته که قراره تو مدتی که واسه کنکور میخونی اینو هم در کنار مهارت تست زنی و مدیریت زمان و... کسب کنی
        نمیخوام از حرف هایی برای تمرکز داشتن بگم که همه‌جا ریخته و شاید هم خودت زیاد دیدی مثلا نوشتن چیزایی که تو ذهنته رو کاغذ و محیط آروم و بدون نوتیف ها درس خوندن و...
        فقط یه چیزی میگم:ببین بهترین حالت ممکن برای تمرکز داشتن تو کجاست؟ اونو پیدا کن و اونجا بخون و بعدش سعی کن که اونجا مهارت تمرکزت رو افزایش بدی و اون شرایط ایده آل رو پیدا کنی( مثلا من عادت داشتم که حتما در اتاقم بسته باشه تا تمرکز کافی داشته باشم و...)
        به دست آوردن تمرکز و برگشتن به فضای درسی بعد یه اختلال که موجب حواس پرتی میشه یه مهارت فوق العاده ست که فقط با تمرین به دست میاد.

        داخل آزمون ها نمیتونم درصد خوبی بیارم
        میخواستم از شما کمک بگیرم
        که نیاز به مشاوره شخصی دارم یا خیر چون مشکلی با نوشتن برنامه و گزارش کار ندارم‌

        مشاور هم دارو نمیده بهت که تمرکز رو ببره بالا اونم بهت راهکار میده اگه با راهی که من گفتم به نتیجه نرسیدی نظر یه مشاور یا معلم رو هم بپرس😄

        فقط همیشه استرس و اضطراب دارم که نکنه دارم اشتباه درس میخونم که نتیجه نمیگیرم و درصدام پایینه.

        ممنون از شما💗

        خواهش میکنم عزیزم🙂🤝

        So
        What is the point
        of every thing?...

        1 پاسخ آخرین پاسخ
        2
        • Hamed.sH آفلاین
          Hamed.sH آفلاین
          Hamed.s
          فارغ التحصیلان آلاء
          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Hamed.s انجام شده
          #91

          امیدوارم حالتون درجه یک باشه😊🌱
          روی صحبتم با کل دوستان کنکوری هست 💫🌿🌌

          وایی اگه قبول نشم چی میشه؟؟!!😱😱
          اگه فلانی رتبش بهتر از من بشه چی میشه؟!!😰
          اگه درصدام پایین باشن چی میشه؟؟!!🤭😑

          کلی سوال ترسناک مثل این سوالای بالا تو ذهنتون هس که نگرانی و استرستونو بیشتر میکنه. استرس یکمش طبیعیه و همه کنکوریا دارن... اصلا نباشه یه جای کار میلنگه😅 ولی اینکه زیاد باشه و غیرقابل کنترل یکم خطرناکه!

          بیاین یه چیزی بهتون بگم... خوشحالی و حس خوب شما بعد کنکورتون هیییییچ ربطی به رتبه ی کنکورتون نداره....بعله درسته هییییچ ربطی نداره! خیلیا هستن که بعد اعلام نتایج کنکور با وجود اینکه رتبشون خیلیی عالیه افسرده میشن؛ چرا؟!! چون با اینکه رتبشون خوبه ولی اونی نیس که از خودشون انتظار میرف... چون میتونست بهترم باشه ولی بخاطر کم کاری و بی دقتی نشده!

          خوشحالی مارو بعد کنکور یه چیزی تعیین میکنه، اینکه چقدر برا رسیدن به چیزی که میخوایم و شایسته ی ماست تلاش کردیم. اگه از همون لحظه ای که تصمیم گرفتی درس بخونی تا لحظه ای که سر جلسه با میکروفون اعلام میکنن پاسخنامه هارو بگیرین بالا، همه تلاشتو کرده باشی، از دلخوشی های کوتاه مدتت زده باشی، عادت های بدتو ترک کرده باشی، و همه ی کارهاتو در مسیر هدفت تنظیم کرده باشی، اون موقعس که خوشحالی و از خودت راضی هستی!

          کنکور فقط سوادتون رو نمیسنجه!
          کنکور توانایی مدیریت احساسات و هیجان، هوش هیجانی، توانایی تغییرکردن، سازگاری با شرایط جدید، انعطاف پذیری شخصیتی در مواجه با مشکلات و کلی ویژگی دیگه رو در شما تقویت میکنه!

          نتیجه ی کنکور فقط یه عدده که چند سال بعدش ممکنه یادت بره... چیزی که از کنکور به یادت میمونه و بعدها بهش افتخار میکنی آدمیه که کنکور ازت میسازه! مطمئن باش اگه همه ی تلاشتو بکنی نتیجه چیزی میشه که میخوای و انتظارشو داری😉👊

          پس تنبلی رو بذار کنار و با تمام توانت برای سربلند شدن پیش وجدانت و بخاطر خودت و خوشحالی خودت تلاش کن👊💫

          شرمنده اگر طولانی شد🙏🏻🌹

          دانش-آموزان-آلاء
          دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
          تجربیا
          ریاضیا
          انسانیا
          راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
          راه-ابریشم-پرو-زیست
          راه-ابریشم-پرو-شیمی
          راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی
          راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان
          راه-ابریشم-پرو-زبان
          راه-ابریشم-پرو-ادبیات
          راه-ابریشم-پرو-دینی
          و کنکوری های عزیز🌿

          1 پاسخ آخرین پاسخ
          8
          • خ آفلاین
            خ آفلاین
            خانوم لوبیا
            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط خانوم لوبیا انجام شده
            #92

            سلام
            چ تاپیک خوبی
            راستش ی روز میخواستم وقتمو کامل بزارم صرفا این تاپیکو بخونم
            و امروز خوندمش:)
            ممنون ازت زهرا برا این تاپیک
            این نشون میده ک چقد برات مهمه انگیزه این دوستان و کمک کردن بهشون
            خب بچه ها بیشترمون میدونیم ک تعداد افراد تجربی
            توی انجمن بیشتره تا انسانی!
            منم خیلی دوس دارم ک کمکی کرده باشم در حد توانم
            بچه های انسانی هر وقت این تاپیکو دیدی
            اگ سوالی داشتی از من بپرس
            من با تموم وجودم بهت کمک میکنم:            )
            کسایی ک تغيير رشته میدن یا دوست دارن ک رشته انسانی کنکور بدن من کامل میتونم کتابامو در اختیارش بزارم و چند تا کتاب تست
            در کل سوالی بود خوشحال میشم کمکتون کنم
            موفق باشید همگی❤

            • بەها بە کوڕێکی خوێڕی مەدە کە قەدڕت نازانیت🗿🫴🏻
            1 پاسخ آخرین پاسخ
            7
            • H.O.S.S.E.I.NH H.O.S.S.E.I.N

              ببخشید سوالاتم زیاد شد . خواستم بدونم زیست به نظرتون چند تا چند تا پشت سرهم تست بزنم و هر تست چقدر وقت داشته باشه ؟؟ (چون الان تست میزنم چون وقت استاندارد می‌گیرم مثلا تستی یه دقیقه دقتم میاد پایین و غلط هام می‌ره بالا و از طرفی اگر وقت زیاد بالا بگیرم مثلا 2 دقیقه تست کم تر میزنم تو زمان معینی)

              Zahra.HDZ آفلاین
              Zahra.HDZ آفلاین
              Zahra.HD
              فارغ التحصیلان آلاء ⭐
              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
              #93

              @H-hy در مشاوره کنکوری😉 گفته است:

              ببخشید سوالاتم زیاد شد . خواستم بدونم زیست به نظرتون چند تا چند تا پشت سرهم تست بزنم

              خب این رو معمولا بچه ها با سلیقه خودشون پیش میرن ولی مدل خوب و مفید ترش اینه که بعد هر تست که زدی بری سراغ پاسخنامه و تحلیلش کنی چون اگه مثلا یه صفحه بزنی و جواب هارو ببینی طبیعتا گزینه های تست های اول یادت رفته و بازم بشینی بخونی که چرا من این گزینه رو زدم و طرز فکرم چی بود و اصلا این تست از چی حرف می‌زد و..‌.
              خب وقت و دقتت تلف میشه

              و هر تست چقدر وقت داشته باشه ؟؟ (چون الان تست میزنم چون وقت استاندارد می‌گیرم مثلا تستی یه دقیقه دقتم میاد پایین و غلط هام می‌ره بالا و از طرفی اگر وقت زیاد بالا بگیرم مثلا 2 دقیقه تست کم تر میزنم تو زمان معینی)

              واسه هر تست همونقدر وقت بزار که به طور میانگین تو کنکور وقت میدن بهت
              میدونم اوایل خیلی به هم می‌ریزی و اصلا چشمات میره سمت ثانیه هایی که میگذرن و ذهنت کار نمیکنه. من اوایل که تایمر میزاشتم مخم هنگ میکرد بعد واسه این که پیش خودم کم نیارم میگفتم که نه من ذهنم پرت شده الان دارم به چیز دیگه ای فکر میکنم که نمیتونم جواب بدم😂😂😂.
              .
              ولی بعد یه مدت تمرین مطمئن باش درست میشه و تو تایم استانداردش میتونی به تست جواب بدی👌

              So
              What is the point
              of every thing?...

              H.O.S.S.E.I.NH 1 پاسخ آخرین پاسخ
              4
              • Zahra.HDZ Zahra.HD

                @H-hy در مشاوره کنکوری😉 گفته است:

                ببخشید سوالاتم زیاد شد . خواستم بدونم زیست به نظرتون چند تا چند تا پشت سرهم تست بزنم

                خب این رو معمولا بچه ها با سلیقه خودشون پیش میرن ولی مدل خوب و مفید ترش اینه که بعد هر تست که زدی بری سراغ پاسخنامه و تحلیلش کنی چون اگه مثلا یه صفحه بزنی و جواب هارو ببینی طبیعتا گزینه های تست های اول یادت رفته و بازم بشینی بخونی که چرا من این گزینه رو زدم و طرز فکرم چی بود و اصلا این تست از چی حرف می‌زد و..‌.
                خب وقت و دقتت تلف میشه

                و هر تست چقدر وقت داشته باشه ؟؟ (چون الان تست میزنم چون وقت استاندارد می‌گیرم مثلا تستی یه دقیقه دقتم میاد پایین و غلط هام می‌ره بالا و از طرفی اگر وقت زیاد بالا بگیرم مثلا 2 دقیقه تست کم تر میزنم تو زمان معینی)

                واسه هر تست همونقدر وقت بزار که به طور میانگین تو کنکور وقت میدن بهت
                میدونم اوایل خیلی به هم می‌ریزی و اصلا چشمات میره سمت ثانیه هایی که میگذرن و ذهنت کار نمیکنه. من اوایل که تایمر میزاشتم مخم هنگ میکرد بعد واسه این که پیش خودم کم نیارم میگفتم که نه من ذهنم پرت شده الان دارم به چیز دیگه ای فکر میکنم که نمیتونم جواب بدم😂😂😂.
                .
                ولی بعد یه مدت تمرین مطمئن باش درست میشه و تو تایم استانداردش میتونی به تست جواب بدی👌

                H.O.S.S.E.I.NH آفلاین
                H.O.S.S.E.I.NH آفلاین
                H.O.S.S.E.I.N
                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                #94
                این پست پاک شده!
                1 پاسخ آخرین پاسخ
                0
                • ali safariA آفلاین
                  ali safariA آفلاین
                  ali safari
                  دانش آموزان آلاء
                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                  #95

                  سلام

                  من میخوام فیزیک ویدیو هایه کسیو ببینم، واسم هزینش مهم نیس؛ کسیو مد نظر دارین خیلی خوب تدریس کنن؟چ تاملند یا کلاسینو یا … همین سوالو در مورد زیستم بهم بگین

                  1 پاسخ آخرین پاسخ
                  2
                  • Zahra.HDZ Zahra.HD

                    سلام سلام😄
                    حالتون چطوره کنکوری ها؟😃
                    خب قضیه چیه؟
                    قراره ما در حد توانمون به کنکوری ها کمک کنیم.
                    خب حالا چطوری؟
                    بروبچ کنکوری میتونین تو تاپیک پایینی سوال های مشاوره ای تون رو از دانشجو های رشته های تاپ که تو مسیر کنکور کلی تجربه کسب کردن و بلد کار هستن بپرسین
                    و بنده حقیر(😅) در حد تجربه های خودم و به کمک هانیه جان @haniehno به سوال هاتون توی پست های این تاپیک (ترجیحا به صورت ویس) جواب میدیم.
                    سوالاتون قراره حول مشکلات مشاوره‌ای کنکور مثل انگیزه و برنامه نوشتن و مشاور و آزمون ها و... باشه.
                    چیز هایی که هممون با پوست و گوشت و استخوان تجربه کردیم یا درحال تجربه‌ش هستیم.
                    https://forum.alaatv.com/topic/56518/مشاوره-کنکوری-گفتگو

                    درضمن حواستون باشه😉:
                    ✅️اسپم ممنوعه🚫
                    ✅️گفتگو ها و سوال هامون تو تاپیک بالایی(تاپیک گفتگو) انجام میشه⚠️
                    ✅️اینجا فقط به سوالاتون جواب میدیم⬇️
                    و دعوت میکنم از همه ی دانش آموزان آلا: دانش-آموزان-آلاء
                    و فارغ التحصیلان و رتبه برتر های آلا که تجربه هاشون واسه یه کنکوری خیلی باارزشه: فارغ-التحصیلان-آلاء رتبه-های-انجمن-آلاء

                    Mohiw SadatM آفلاین
                    Mohiw SadatM آفلاین
                    Mohiw Sadat
                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                    #96

                    @Zahra-HD سلام ببخشید این سوالو میپرسم مایل بودی ج بده
                    شما مشاور داشتی؟
                    من دو ساله درس نخوندم فرموده بودید از همون دهم زیست پایه خوندیدن و منبع داشتین ولی من هیچی نداشتم

                    نمیدونم چطوری ویدیو هارو ببینم و بعدا مرور کنم کی تست بزنم پست های قبلیتونو کامل نگاه نکردم
                    میشه اگر کسی با شرایط من سراغ داشتین یا مشاوره ای دارین بفرمایید
                    ممنونم

                    ما که خندان میرویم ...

                    Zahra.HDZ 1 پاسخ آخرین پاسخ
                    2
                    • رضا غفاری65ر آفلاین
                      رضا غفاری65ر آفلاین
                      رضا غفاری65
                      دانش آموزان آلاء
                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                      #97

                      🔴توصیه مهم برای دواطلبان کنکور جهت موفقیت

                      1 ـ در کمتر از چهار ساعت نتیجه 12 سال تحصیل شما به دست می آید . بنابراین دقت کنید .
                      2 ـ هرگز خود را ملامت نکنید که امسال تلاش نکرده ام و بقیه بهتر درس خوانده اند تا جایی که ما اطلاع داریم اکثر بچه ها از وضعیت خود راضی نیستند .
                      3 ـ به امید سال بعد نباشید ، همه ی تلاشتان را در جلسه ی کنکور به خرج دهید .
                      4 ـ در یک ماه آخر مطالعه دروس جدید (که قبلاً مطالعه نکرده اید ) را کنار بگذارید و فقط به مرور و جمع بندی مطالبی که قبلاً خوانده اید بپردازید .
                      5 ـ در این مدت باقی مانده مطالعه کتاب های جمع بندی ، شرکت در آزمون های جامع و نکته و تست بسیار مفید است .
                      6ـ بودجه بندی کنکور را به دقت بخوانید .
                      7 ـ افزایش استرس ، حاصلی جز کاهش یادگیری و کم کاری حافظه ندارد ، بنابراین از عوامل استرس زا ( حتی تلقین های ناخودآگاه خودتان ) به شدت دوری کنید .
                      8ـ در این زمان باقی مانده جزوات حجیمی که مثلاً برای یک درس 300 ـ 400 صفحه است را رها کنید .
                      9 ـ تا آخرین لحظات از جلسه کنکور خارج نشوید زیرا یک تست گاهی 3000 رتبه را جا به جا می کند.

                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                      4
                      • رضا غفاری65ر آفلاین
                        رضا غفاری65ر آفلاین
                        رضا غفاری65
                        دانش آموزان آلاء
                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                        #98

                        💥📢داوطلبان کنکور دی توجه فرمایید، توجه فرمایید😁

                        ⚠️ این کنکورم مثل هــــر کنکور دیگه ای علاوه بر 📚بقچه ریاضی و فیزیک و زیست و شیمی... یه سری✏️ ملزومات دیگه ای هم داره، شاید تو هول و ولای🤯 قبل کنکور یه وقت یادت برن‼️:

                        ❇️مداد✏️✏️(۲تا که اگ یکیش شکست، خراب شد، افتاد اصلا گربه خوردش😂، نگرانی نداشته باشی) پاک کن و تراش(همــه رو شب قبل امتحان کن❗️)

                        ✳️کـــارت ورود به جلسه🔖+شناسنامه یا کارت ملی و یه سنجاق🧷برا وصل کردن کارتتون

                        ✅ســــــاعت مچی عقربه ای⌚️ (ساعت هوشمند ممنوعه❌اپل واچتو فعلا بذار خونه تا برگردی😜) باتری ساعتتو رو حتما چک کن❕
                        ‼️یه نکته: اگر به هــــر دلیلی آزمون حوزه شما دیرتر از هشت شروع شد⚠️: ساعتتو رو برگردون روی هشت🕗 و طبق زمانبندی ک همیشه میرفتی جلو آزمون📝 بده که تایم از دستت در نره⭕️

                        ✴️ماسک 😷همچنان داشته باش_ تازگیا دوباره کرونا و البته آنفولانزا شیوع پیدا کرده🦠_(اگر عینکی🤓هستی، ماسک های سه بعدی گزینه خوبی برای جلوگیری از بخار عینکه😎)
                        ‼️اینم دوتا ببر که اگ یکیش یه وقت بندش ترکید، استرس نگیری🤷‍♂

                        👟👕کفش راحت و لباسای راحت و گشاد بپوش😁
                        هوا سرده🥶 پس یه لباس گرم(کاپشن، پالتو🧥🧣) همراهت داشته باش اگ سالن سرد بود بپوشی🤶

                        🍶یه بطری آبِ خنک، خرما، کشمش، مغز پسته بادام🥜شکلات🍫توت خشک... میتونی با خودت ببر ک اگه نیازت شد بخوری🍕😋

                        ⭕️هـــمه وسایلتو توی یه نایلون شفاف بذار☑️

                        ❌وسایل اضافه ممنوع(میخاد ببری تحویل صندوق امانات بدی و دردسره😁) 👇
                        کیف🎒
                        عینک افتابی🕶
                        ماشین حساب🧮
                        انگشتر/دستبند/ساعت هوشمند✨
                        گوشی📱
                        کاغذ اضافه🗒(اجازه استفاده نداری و باید تو همون دفترچه سوالاتت🏻 همه محاسباتتو انجام بدی📝)
                        ❌و همینطور کُرنومتر که استفاده ازش توی کنکور مجاز نیست⚠️

                        💥حواست به این خورده ریزا باشه، که روز کنکور نگرانی استرس یا دغدغه ی این چنینی نداشته باشی🌈✨

                        🍃و در آخر، انشالا که با آمادگی🤓، با حال خوب 😃و انرژی مثبت🤩، و توکل بخدا💜 بری که بترکونی🔥

                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                        3
                        • Mohiw SadatM Mohiw Sadat

                          @Zahra-HD سلام ببخشید این سوالو میپرسم مایل بودی ج بده
                          شما مشاور داشتی؟
                          من دو ساله درس نخوندم فرموده بودید از همون دهم زیست پایه خوندیدن و منبع داشتین ولی من هیچی نداشتم

                          نمیدونم چطوری ویدیو هارو ببینم و بعدا مرور کنم کی تست بزنم پست های قبلیتونو کامل نگاه نکردم
                          میشه اگر کسی با شرایط من سراغ داشتین یا مشاوره ای دارین بفرمایید
                          ممنونم

                          Zahra.HDZ آفلاین
                          Zahra.HDZ آفلاین
                          Zahra.HD
                          فارغ التحصیلان آلاء ⭐
                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                          #99

                          Mohiw Sadat در مشاوره کنکوری😉 گفته است:

                          @Zahra-HD سلام ببخشید این سوالو میپرسم مایل بودی ج بده

                          سلام

                          شما مشاور داشتی؟

                          نه چون نیازی نداشتم بهش

                          من دو ساله درس نخوندم فرموده بودید از همون دهم زیست پایه خوندیدن و منبع داشتین ولی من هیچی نداشتم

                          نمیدونم چطوری ویدیو هارو ببینم و بعدا مرور کنم کی تست بزنم پست های قبلیتونو کامل نگاه نکردم

                          خب به نظر من اول یه برنامه ی بلند مدت برا خودتون بچینید که کنکور چه زمانی رو میخواید بدید و بعد میتونین برای برنامه کوتاه مدت از بودجه‌بندی آزمون ها استفاده کنید که درس هارو تو یه مدت مشخص تموم کنین. بودجه بنری آزمون ها یه نقشه ی ذهنی خوبی بهتون میده. و پیشنهاد میکنم که از آزمون های آزمایشی هم استفاده کنین
                          و راجب دیدن ویدئو ها خوبه که اول ویدئو رو ببینین و مفهوم رو درک کنین بعد برین سراغ تست آموزشی و بعد تست زماندار و حرفا ای تر و مرور هم خوبه که تو دو روز قبل آزمون‌تون انجام بشه

                          میشه اگر کسی با شرایط من سراغ داشتین یا مشاوره ای دارین بفرمایید
                          ممنونم

                          میتونین از فیلم های مشاوره ای آلا و یا پروژه "شروع از نو" استفاده کنین.
                          منم از آلا کمک گرفتم

                          So
                          What is the point
                          of every thing?...

                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                          6
                          • Zahra.HDZ آفلاین
                            Zahra.HDZ آفلاین
                            Zahra.HD
                            فارغ التحصیلان آلاء ⭐
                            نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                            #100

                            @azerimatah در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

                            سلام خدمت شما
                            پایه یازدهم هستم.
                            مشکلی که وجود داره این هست که به نوعی وسواس مبتلا شدم.
                            یعنی هر چقدر هم بیشتر تلاش کنم، باز احساس می کنم کمه و عقب می مونم و این موضوع بعد از دیدن همکلاسی های خودم که از میزان مطالعه شون میگن تشدید میشه (تیزهوشان می خونم :| )
                            این موضوع در زمینه های مختلف صادقه. از ساعت مطالعه گرفته تا تراز و تعداد تست روزانه و...
                            خواستم بدونم یازدهمی مطلوب (:grinning_face_with_sweat: ) ترازش حدودا باید چقدر باشه یا ساعت مطالعه پیشنهادی چند ساعت خوب هست.
                            ممنون :folded_hands_light_skin_tone:

                            @محمد-مهدی-کاووسی در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

                            @azerimatah 👌👌 منم همینگونه هستم
                            منتها در مورد همکلاسی
                            میدونی همکلاسی های من میخونن ها اما میگن ما نمیخونیم ( همه می‌دونن دروغ میگن اما به کارشون ادامه میدن خودم فکر میکنم واسه یه رتبه بندی بی اهمیت این اتفاق بین بچه ها هست )

                            سلام بچه ها حالتون خوبه؟😃
                            آب بریم سراغ وسواس و کمالگرایی
                            البته این بحث رو میتونم دو قسمت کنم:
                            1️⃣هرچی میخونی بازم راضی نیستی از خودت و حس میکنی کمه و درمقایسه با بقیه هیچی نیست و این باعث میشه تمرکزت هم سر مطالعه‌ت هم بشه.😔
                            2️⃣دوست داری که هر اون مقدار حداکثری تایم مطالعه و تعداد تست و تراز و درصد و... رو هر روز خدا حفظ کنی ولی خب گاهی اتفاقایی میوفته که مثلا یه چند ساعتی درگیر چیز دیگه ای میشی و بعدش حس میکنی که ای بابا من امروز میتونستم a قدر درس بخونم ولی چون این اتفاق افتاد حالا کمتر میخونم. از این به بعدش دیگه فایده نداره بی خیال درس...

                            So
                            What is the point
                            of every thing?...

                            Zahra.HDZ 2 پاسخ آخرین پاسخ
                            7
                            • Zahra.HDZ Zahra.HD

                              @azerimatah در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

                              سلام خدمت شما
                              پایه یازدهم هستم.
                              مشکلی که وجود داره این هست که به نوعی وسواس مبتلا شدم.
                              یعنی هر چقدر هم بیشتر تلاش کنم، باز احساس می کنم کمه و عقب می مونم و این موضوع بعد از دیدن همکلاسی های خودم که از میزان مطالعه شون میگن تشدید میشه (تیزهوشان می خونم :| )
                              این موضوع در زمینه های مختلف صادقه. از ساعت مطالعه گرفته تا تراز و تعداد تست روزانه و...
                              خواستم بدونم یازدهمی مطلوب (:grinning_face_with_sweat: ) ترازش حدودا باید چقدر باشه یا ساعت مطالعه پیشنهادی چند ساعت خوب هست.
                              ممنون :folded_hands_light_skin_tone:

                              @محمد-مهدی-کاووسی در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

                              @azerimatah 👌👌 منم همینگونه هستم
                              منتها در مورد همکلاسی
                              میدونی همکلاسی های من میخونن ها اما میگن ما نمیخونیم ( همه می‌دونن دروغ میگن اما به کارشون ادامه میدن خودم فکر میکنم واسه یه رتبه بندی بی اهمیت این اتفاق بین بچه ها هست )

                              سلام بچه ها حالتون خوبه؟😃
                              آب بریم سراغ وسواس و کمالگرایی
                              البته این بحث رو میتونم دو قسمت کنم:
                              1️⃣هرچی میخونی بازم راضی نیستی از خودت و حس میکنی کمه و درمقایسه با بقیه هیچی نیست و این باعث میشه تمرکزت هم سر مطالعه‌ت هم بشه.😔
                              2️⃣دوست داری که هر اون مقدار حداکثری تایم مطالعه و تعداد تست و تراز و درصد و... رو هر روز خدا حفظ کنی ولی خب گاهی اتفاقایی میوفته که مثلا یه چند ساعتی درگیر چیز دیگه ای میشی و بعدش حس میکنی که ای بابا من امروز میتونستم a قدر درس بخونم ولی چون این اتفاق افتاد حالا کمتر میخونم. از این به بعدش دیگه فایده نداره بی خیال درس...

                              Zahra.HDZ آفلاین
                              Zahra.HDZ آفلاین
                              Zahra.HD
                              فارغ التحصیلان آلاء ⭐
                              نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط Zahra.HD انجام شده
                              #101

                              @Zahra-HD 1️⃣خب راجع به مورد اول حرف بزنیم...
                              تو این قضیه هم خودت دخیل هستی و هم اطرافیانت(خانواده و فامیل و به ویژه دوستانت)

                              اول بیا راجع به دوستات حرف بزنیم🧑‍🤝‍🧑👭:
                              رفقای کنکور تو معمولا دو دسته هستن
                              ⬅️اونایی که میگن نمیخونیم ولی عین چی دارن میخونن😈: این قوم وحشتناک ترین آدمای دور و اطرافت حساب میشن و قضیه اونجایی سخت تر میشه که انقد خوب بازیگری میکنن که تو بهشون و زار زدن هاشون و بیچارگی‌شون در زمینه درس نخوندن و ناامیدی و... باور میکنی و اینا انقدر قشنگ از ناامیدی و پشت موندن و اینا حرف میزنن که ناخداگاه رو تو هم تاثیر میزاره ولی تو که از پشت صحنه خبر نداری عزیز🙂
                              اوشون داره عین بز درس میخونه و استرس فراوان داره راجب امتحان و کنکور و درس و مشقش..
                              من خودم درگیر یکی از اینا بودم که تاثیر خیلی بدی تو روحیه من داشت و تقریبا نابود و ناامیدم میکرد ولی با یه لبخند پیروزمندانه خودش میرفت سراغ درس هاش...🥲

                              راه حل❓️ فرار‼️
                              آره جدی میگم فرار کن از اینا 🏃‍♂️
                              خب شاید بگین که آخه چطوری بشناسمشون که دارن تو روی من دروغ میگن❓️ منم نمی‌شناختم اون دوستم رو بیشتر از ۶ ماه اون داشت روی من زار میزد ولی عید ۱۴۰۱ فهمیدم چه ادمیه🫠
                              ✅️یه فرمول بدم بهت❓️ از هرررررکس که داره زار میزنه و منفی بافی میکنه فرار کن🏃‍♀️
                              ✴️باور کن که این حرف های منفی هرچه قدر هم بگی که من قوی هستم رو ناخوداگاهت تاثیر میزاره.
                              ⬅️اونایی که خیلی قمپز در میکنن: من روزی فلان قدر تست میزنم/درس میخونم/کلاس میرم / آزمون میدم و...
                              راه حل❓️جلوی اینا باید خودت رو قوی کنی و اعتماد به نفس داشته باشی قوی بودن و اعتماد داشتن به درسی که میخونی تو بخش بعدی ازش میگم برات.
                              .
                              خب حالا از خودت بگیم👩👦:
                              یکی از آشناهای من هم همین مشکل رو داشت و وقتی بهم گفت که:
                              -هرچی میخونم بازم حس میکنه کمه و به خودم مطمئن نیستم و همین باعث میشه همیشه استرس داشته باشم
                              میدونین چی گفتم❓️
                              -خب ببین این عادیه که ما نگران باشیم که آیا جواب میده یا نمیده چون تو داری رو مسئله ای سرمایه گذاری میکنی که هم خودت هم خونواده‌ت و هم هزینه و وقتت درگیرش هستن پس این نگرانی طبیعیه ولی وقتی میشه وسواس که تمرکز تورو کم کنه و نزاره با آرامش درست رو ادامه بدی.☹️
                              و وقتی میتونی این استرس رو از خودت دور کنی که با خودت ایمان داشته باشی 😇
                              منظورم چیه❓️
                              دارم میگم اگه تو داری دو حد توانت و تاجایی که برات مقدوره بدون تنبلی(یکم تنبلی عادیه ها) و کم گذاشتن داری این مسیر رو جلو میری💪
                              در حد توانت تست میزنی✅️، درس میخونی✅️، تو آزمون ها از استراتژی درست استفاده میکنی✅️، و هی سعی میکنی مهارت هات رو افزایش بدی✅️ و میخوای که از قبلت بهتر باشی و از اشتباه هات درس بگیری✅️ و تایم مطالعه‌ت رو بالاتر ببری✅️
                              یعنی چی❓️ یعنی این که تو توی مسیر درست درس خوندن هستی همون راهی که ته اش موفقیت توی کنکورته. تو به این راه درست شک داری❓️ اگه تو به راه درستت شک داری پس باید اونایی که تو مسیر اشتباهشون هستن چیکار کنن؟😂
                              به نظر من این یعنی ایمان❗️
                              من به خودم و کاری که دارم میکنم و تلاشی که میکنم ایمان دارم پس جای نگرانی وجود نداره
                              حالا هرچی دوستام قمپز درکنن و از ساعت مطالعه های زیاد و درصد های زیاد و رتبه برتر بودن تو آزمون حرف بزنن😒
                              مهم اینه که من تو مسیر درستش در حد توان خودم دارم تلاش می‌کنم و هی میخوام پیشرفت کنم و بهتر و بهتر بشم فارغ از همه ی حرف های بیخودی بعضیا.

                              دانش-آموزان-آلاء دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا ریاضیا تجربیا انسانیا راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی راه-ابریشم-پرو-زیست راه-ابریشم-پرو-شیمی

                              So
                              What is the point
                              of every thing?...

                              1 پاسخ آخرین پاسخ
                              9
                              • Zahra.HDZ Zahra.HD

                                سلام سلام😄
                                حالتون چطوره کنکوری ها؟😃
                                خب قضیه چیه؟
                                قراره ما در حد توانمون به کنکوری ها کمک کنیم.
                                خب حالا چطوری؟
                                بروبچ کنکوری میتونین تو تاپیک پایینی سوال های مشاوره ای تون رو از دانشجو های رشته های تاپ که تو مسیر کنکور کلی تجربه کسب کردن و بلد کار هستن بپرسین
                                و بنده حقیر(😅) در حد تجربه های خودم و به کمک هانیه جان @haniehno به سوال هاتون توی پست های این تاپیک (ترجیحا به صورت ویس) جواب میدیم.
                                سوالاتون قراره حول مشکلات مشاوره‌ای کنکور مثل انگیزه و برنامه نوشتن و مشاور و آزمون ها و... باشه.
                                چیز هایی که هممون با پوست و گوشت و استخوان تجربه کردیم یا درحال تجربه‌ش هستیم.
                                https://forum.alaatv.com/topic/56518/مشاوره-کنکوری-گفتگو

                                درضمن حواستون باشه😉:
                                ✅️اسپم ممنوعه🚫
                                ✅️گفتگو ها و سوال هامون تو تاپیک بالایی(تاپیک گفتگو) انجام میشه⚠️
                                ✅️اینجا فقط به سوالاتون جواب میدیم⬇️
                                و دعوت میکنم از همه ی دانش آموزان آلا: دانش-آموزان-آلاء
                                و فارغ التحصیلان و رتبه برتر های آلا که تجربه هاشون واسه یه کنکوری خیلی باارزشه: فارغ-التحصیلان-آلاء رتبه-های-انجمن-آلاء

                                TaranommmT آفلاین
                                TaranommmT آفلاین
                                Taranommm
                                المپیادیا دانش آموزان آلاء
                                نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                #102

                                @Zahra-HD سلام وقت بخیر
                                ببخشید من ی مشکلی که دارم اینه که نمی‌دونم تحلیل آزمون و چجوری انجام بدم
                                یعنی تا حدودی می‌دونم ولی بازم چیزای جزئی مربوط به تحلیل آزمون ذهنم و درگیر می‌کنه و بیخیال تحلیل ش میشم
                                مثلاً همه مشاورت میگن روش تحلیل آزمون اینطوریه که سوالای اشتباه و نزده تو در بیاری و نکته شو بنویسی و ازین حرفا
                                ولی مشکل من وقتی شروع میشه که نمی‌دونم نکته شو کجا بنویسم
                                خب مثلاً برای درس زیست از همه ساده تره چون توی کتاب یا نهایتا توی برگه ای که بین صفحات کتابم اضافه کردم مینویسمش
                                ولی مثلا ریاضی و فیزیک
                                کجا برم بنویسم؟
                                اول میخواستم توی خود دفترچه آزمون جلوی هر سوال نکته شو بنویسم
                                ولی خب جا نمیشه که مثلاً برای ریاضی
                                میشه تجربه خودتون و بدونم که سال کنکور تون تحلیل تون چجوری و با چه شیوه نوشتن و کجا نوشتن بود؟ کلا از صفر تا صد یه تحلیل چجوریه؟ همه برای تحلیل فقط شیوه شو میگن
                                ولی اینکه چجوری بنویسم و هیچکس تاحالا نگفته
                                ممنون میشم راهنماییم کنین✨💕

                                Zahra.HDZ 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                2
                                • H آفلاین
                                  H آفلاین
                                  HusseinB
                                  دانش آموزان آلاء
                                  نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                  #103

                                  سلام برای امتحان نهایی شیمی باید مسائلو با استوکیومتری حل کنیم یا با کسر تبدیل هم میشه حل کرد؟

                                  Zahra.HDZ 1 پاسخ آخرین پاسخ
                                  1
                                  • H HusseinB

                                    سلام برای امتحان نهایی شیمی باید مسائلو با استوکیومتری حل کنیم یا با کسر تبدیل هم میشه حل کرد؟

                                    Zahra.HDZ آفلاین
                                    Zahra.HDZ آفلاین
                                    Zahra.HD
                                    فارغ التحصیلان آلاء ⭐
                                    نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                    #104

                                    HusseinB در مشاوره کنکوری😉 گفته است:

                                    سلام برای امتحان نهایی شیمی باید مسائلو با استوکیومتری حل کنیم یا با کسر تبدیل هم میشه حل کرد؟

                                    با کسر های روش تستی حل کنین نمره نمیدنا بهتون
                                    ⚠️حواستون باشه⚠️
                                    فقط با روش زنجیره ای یعنی اینطوری👇
                                    phys10-s1-tabdilz-01.jpg
                                    چون در مضیقه وقت هم نیستین خیلی اذیت نمیکنه شمارو این روش

                                    So
                                    What is the point
                                    of every thing?...

                                    1 پاسخ آخرین پاسخ
                                    2
                                    • Zahra.HDZ Zahra.HD

                                      @azerimatah در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

                                      سلام خدمت شما
                                      پایه یازدهم هستم.
                                      مشکلی که وجود داره این هست که به نوعی وسواس مبتلا شدم.
                                      یعنی هر چقدر هم بیشتر تلاش کنم، باز احساس می کنم کمه و عقب می مونم و این موضوع بعد از دیدن همکلاسی های خودم که از میزان مطالعه شون میگن تشدید میشه (تیزهوشان می خونم :| )
                                      این موضوع در زمینه های مختلف صادقه. از ساعت مطالعه گرفته تا تراز و تعداد تست روزانه و...
                                      خواستم بدونم یازدهمی مطلوب (:grinning_face_with_sweat: ) ترازش حدودا باید چقدر باشه یا ساعت مطالعه پیشنهادی چند ساعت خوب هست.
                                      ممنون :folded_hands_light_skin_tone:

                                      @محمد-مهدی-کاووسی در مشاوره کنکوری (گفتگو) گفته است:

                                      @azerimatah 👌👌 منم همینگونه هستم
                                      منتها در مورد همکلاسی
                                      میدونی همکلاسی های من میخونن ها اما میگن ما نمیخونیم ( همه می‌دونن دروغ میگن اما به کارشون ادامه میدن خودم فکر میکنم واسه یه رتبه بندی بی اهمیت این اتفاق بین بچه ها هست )

                                      سلام بچه ها حالتون خوبه؟😃
                                      آب بریم سراغ وسواس و کمالگرایی
                                      البته این بحث رو میتونم دو قسمت کنم:
                                      1️⃣هرچی میخونی بازم راضی نیستی از خودت و حس میکنی کمه و درمقایسه با بقیه هیچی نیست و این باعث میشه تمرکزت هم سر مطالعه‌ت هم بشه.😔
                                      2️⃣دوست داری که هر اون مقدار حداکثری تایم مطالعه و تعداد تست و تراز و درصد و... رو هر روز خدا حفظ کنی ولی خب گاهی اتفاقایی میوفته که مثلا یه چند ساعتی درگیر چیز دیگه ای میشی و بعدش حس میکنی که ای بابا من امروز میتونستم a قدر درس بخونم ولی چون این اتفاق افتاد حالا کمتر میخونم. از این به بعدش دیگه فایده نداره بی خیال درس...

                                      Zahra.HDZ آفلاین
                                      Zahra.HDZ آفلاین
                                      Zahra.HD
                                      فارغ التحصیلان آلاء ⭐
                                      نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                      #105

                                      @Zahra-HD 2️⃣خب بریم سراغ مدل دوم درواقع همون کمالگرایی:

                                      ⚠️تو کمالگرایی معمولا خودت هستی که مقصری و انقد از همه چیز خیلی خوبش رو میخوای اینطوری شده.
                                      ⬅️من خودم هم این شکلی بودم یعنی اگه یه روز یه اتفاقی میوفتاد قبل از ظهر و چند ساعتی از برنامه اون روز عقب میوفتادم دیگه حس میکردم بعد از ظهر تا شب بخونم الکیه و به اون تایم مطالعه ی مطلوبی نمیرسم اینگونه بود که بقیه روز به دپرسی و افسردگی میگذرانیدم😁🥲
                                      یا راجع به تست ها و درصد ها هم همینطور...
                                      این کمالگرایی خیلی میتونه آدمو عقب بندازه خودتونم خوب میدونید.
                                      خب حالا من چیکار کردم❓️
                                      ✅️من به توصیه مشاور آلا یه حداقلی برای خودم گذاشتم یعنی چی❓️
                                      من روی یه کاغذ نوشتم و امضا کردم که آقا جان من حق ندارم روزی از این فلان مقدار کمتر بخونم یعنی سنگ هم از اسمون بباره باید این مقدار رو بخونم
                                      خب فایده‌ش چی بود❓️
                                      این تعهد باعث می‌شد حتی وقتی چند ساعتی رو بخاطر کاری دیگه ای ، کلاس انلاینی، تفریح بیخودی و... تلف میکردم تلاش میکردم که تا آخر روز اون مقدار حداقلی رو حتما بخونم و پای حرفم بایستم اینطوری اون تایم مطالعه ی کمی هم که حداقلی من بود بارزش میشد و به خوبی قدرش رو میدونستم😄
                                      پیشنهاد میکنم شما هم مثل من از خودتون تعهد بگیرین که حداقلی داشته باشین برای روز هاتون تا قدر لحظات تلف شده تون رو بیشتر بدونین😉👌

                                      1671185965513-20221214_210911-resized.jpg

                                      So
                                      What is the point
                                      of every thing?...

                                      1 پاسخ آخرین پاسخ
                                      9
                                      • Hamid.sH آفلاین
                                        Hamid.sH آفلاین
                                        Hamid.s
                                        فارغ التحصیلان آلاء
                                        نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                        #106

                                        ⁉️خیلی وقت ها مطالبی که خوندیم سریع فراموش میکنیم یا وقتی میریم سراغ تست ها نمیتونیم خوب به اونها پاسخ بدیم یکی از دلایل اصلی این مشکلات یادگیریه ناقص مطالبه.

                                        🔆بریم با اصول مطالعه صحیح آشنا بشیم:

                                        🌐کلمه خوانی رو ترک کن❌
                                        کلمه خوانی یعنی به جای تمرکز رو مفهوم جمله، دنبال نکات و کلمات مختلف باشی.
                                        اشتباه نکن، باید مفهوم جملات رو بفهمی.

                                        🌐مطالعه بدون استراحت نداشته باش❌
                                        مغز🧠و چشم👀 شما نیاز به استراحت دارن، وقتی شما این نیاز برای مغز و چشم خودتون در نظر نمیگیرین،
                                        بازدهی مطلوب و نرمال خودشون رو از دست میدن.
                                        بنابرین کیفیت مطالعتون کم میشه و میزان یادگیری شما هم حسابی میاد پایین.

                                        🌐بازگشت به عقب نداشته باش❌
                                        خیلی از بچه ها عادت دارن که موقع مطالعه مدام به صفحات و یا مطالب قبلی برگردن...
                                        وسواس نداشته باش و نگران این نباش که یاد نگرفتی یا همه چیز یادت رفته.
                                        میتونی تو برنامه خودت مرور های مناسب جا بدی و با تست زدن خیال خودت رو بابت عدم فراموشی مطالب راحت کنی.

                                        🌐دنبال مطالعه یک شبه نباش❌
                                        مثل شب ها امتحانی درس خوندن، که فقط برای مدت کوتاهی مطالب تو ذهن ما میمونه و اصلا برای کنکور مناسب نیست.
                                        بنابرین تایم زیادی رو برای یک درس در روز در نظر نگیرین و پیشروی اون درس رو با توجه به تایم یک هفته ای تنظیم کنین تا فراموشی نداشته باشین.

                                        🌐چند منبعی نباش❌
                                        استفاده از چند منبع فقط یه وسواس آسیب زننده به شماست و فقط باعث میشه یه مطلب تکراری رو با ادبیات مختلف بخونیی.
                                        پس روی یک منبع خوب کار کنید و تمام نکاتش رو استخراج کنین و سعی کنین تنوع رو توی تست زنی خودتون بذارین.

                                        🌐با خودتون لج نکنین!❌
                                        خودتون رو دست کم نگیرین و به خودتون اعتماد داشته باشین.
                                        باید خودتون رو قبول داشته باشین و به موفقیتتون ایمان داشته باشین.

                                        دانش-آموزان-آلاء
                                        راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
                                        راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی
                                        راه-ابریشم-پرو-زیست
                                        راه-ابریشم-پرو-شیمی
                                        راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان

                                        مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                                        1 پاسخ آخرین پاسخ
                                        12
                                        • Hamid.sH آفلاین
                                          Hamid.sH آفلاین
                                          Hamid.s
                                          فارغ التحصیلان آلاء
                                          نوشته‌شده در آخرین ویرایش توسط انجام شده
                                          #107

                                          ✅چرا من هرکاری میکنم هرچقدر درس میخونم پیشرفت نمیکنم ؟؟!!🥺😢
                                          بیا دلایلشو بگم بهت😎

                                          1⃣صفر و صدی درس خوندن:😶‍🌫
                                          یه روز ۱۲ ساعت درس می خونی روز بعد ۲ ساعت😐  عه عزیز من این چه کاریه🤦🏻‍♀ اینجوری به خودت آسیب میزنی
                                          برای اینکه پیشرفت کنی باااید { منظم و پیوسته } درس بخونی😇📚

                                          2⃣توقع بی جا داشتن:😟
                                          دوست من اگر توی یه درس پایه ضعیفی داری و آموزش خوبی ندیدی خب یهو از خودت انتظار درصد ۱۰۰🫣 نداشته باشه آروم آروم دنبال پیشرفت باش🙃
                                          یا اگر دهم و یازدهم خوب درس نخوندی و الان میخوای قوی استارت بزنی😎💪🏻 همون اوایل از خودت انتظار درصدای فضایی نداشته باش...😵‍💫

                                          3⃣نداشتن مرور منظم:🫥
                                          باید حتما مرور و دوره هات منظم باشه تا مطالب بهتر توی ذهنت تثبیت بشه😇
                                          ◇ میتونی آخر هر هفته تایم بزاری و درس هایی که توی همون هفته خوندی رو مرور کنی🤓
                                          ○ یا حتی میتونی هر شب ۱۵ الی ۳۰ دقیقه وقت بزاری و درس هایی که اون روز خوندی رو مرور کنی🤩
                                          مرور منظم خیلی بهت کمک خواهد کرد🥳

                                          4⃣نداشتن برنامه برای روز بعد:🧐
                                          وقتی شب خواستی بری بخوابی🥱  برنامه ی روز بعدت رو روی کاغذ بنویس بزار روی میزت📝 ، وسایل و کتاب های فردارو آماده کن📚 ، یا حتی کار هایی که قراره فردا انجام بدی رو توی ذهنت طبقه بندی کن 🤯
                                          اینجوری صبح که بیدار میشی ذهنت آشفته نیس و آماده ای برای شروع یه روز عالیییی🤩🥰

                                          5⃣مطابق نبودن منابع با دانش آموز:😤
                                          منابعی که برای هر درس انتخاب میکنی بااااید مطابق با توانایی هات در اون درس باشه🤨
                                          مثلا اگر توی درس ریاضی پایه ی ضعیفی داری 😶کتاب هایی با درس نامه خلاصه و کم و تست های سطح بالا انتخاب نکن ❌ 😒

                                          6⃣عدم تمرکز:😵
                                          اگر توی محیط های پر سر و صدا 🗣 نمیتونی درس بخونی🤯 یه محیط ساکت🤫 و آرام رو برای مطالعه انتخاب کن  اینجوری مدام به خاطر سر و صدا پرش ذهنی نداری و مطالب بهتر و با سرعت بیشتر توی ذهنت جا میفته☺️

                                          7⃣عادت های غلط مطالعاتی:🫢
                                          مثل 👇🏻
                                          ■ کند خوان بودن -> موقع درس خوندن زیاد وسواس به خرج میدی و این باعث میشه تایم خیلییی زیادی ازت گرفته بشه🙄😮
                                          ●تند خوان بودن ->  از روی مطالب سریع و سرسری رد میشی🏃🏻‍♀ و بعدا به یاد اوردن مطالب برات سخت میشه👀

                                          8⃣نداشتن مدیریت زمان : 🕰
                                          اگر نیم ساعت درس میخونی و یک ساعت استراحت میکنی😠 باید بهت بگم متاسفانه داری راه و اشتباه میری🙄
                                          شما بعد از هر یک ساعت مطالعه به ۱۰ دقیقه استراحت 🤩
                                          و بعد از ۹۰ دقیقه مطالعه به ۱۵ دقیقه استراحت نیاز داری 😊
                                          پس سعی کن زمان رو به بهترین شکل مدیریت کنی تا تایمت هدر نره🫤😁

                                          موفق باشید عزیزان

                                          ➖➖➖➖➖➖➖
                                          دانش-آموزان-آلاء
                                          دانش-آموزان-نظام-جدید-آلا
                                          راه-ابریشم-پرو-فیزیک-کازرانیان
                                          راه-ابریشم-پرو-ریاضی-تجربی
                                          راه-ابریشم-پرو-ریاضیات-ریاضی
                                          راه-ابریشم-پرو-زیست
                                          راه-ابریشم-پرو-شیمی

                                          مروح کن دل و جان را...🌊🕊

                                          1 پاسخ آخرین پاسخ
                                          12
                                          پاسخ
                                          • پاسخ به عنوان موضوع
                                          وارد شوید تا پست بفرستید
                                          • قدیمی‌ترین به جدید‌ترین
                                          • جدید‌ترین به قدیمی‌ترین
                                          • بیشترین رای ها

                                          • 1
                                          • 2
                                          • 3
                                          • 4
                                          • 5
                                          • 6
                                          • 7
                                          • 32
                                          • 33
                                          • درون آمدن
                                          • حساب کاربری ندارید؟ نام‌نویسی
                                          • برای جستجو وارد شوید و یا ثبت نام کنید
                                          • اولین پست
                                            آخرین پست
                                          0
                                          • دسته‌بندی‌ها
                                          • نخوانده ها: پست‌های جدید برای شما 0
                                          • جدیدترین پست ها
                                          • برچسب‌ها
                                          • سوال‌های درسی و مشاوره‌ای
                                          • دوره‌های آلاء
                                          • گروه‌ها
                                          • راهنمای آلاخونه
                                            • معرفی آلاخونه
                                            • سوال‌پرسیدن | انتشار مطالب آموزشی
                                            • پاسخ‌دادن و مشارکت در تاپیک‌ها
                                            • استفاده از ابزارهای ادیتور
                                            • معرفی گروه‌ها
                                            • لینک‌های دسترسی سریع