هرچی تودلته بریز بیرون7

[lO_Ol]

من پارسال مامانم بیدارم میکرد بیدار نمیشدم قهر میکرد هر هفته هم نیم ساعت میکشید عقب دیگه اخرا 5/5 خودم پا میشدم

[بابونــــه]

@ABR_DJ کاش زودتر درست بشه
وقتی ندارم

[بابونــــه]

@Soniaaa
یه مدت به مامانم میگفتم اگه بیدار نشدم بزن

[lO_Ol]

نه ولی جدا وقتی یکاریو میشه از 8 صب تا 10 شب تموم کرد چ اصراریه گند بزنیم ب سیستم بدنمون.‍️

[پرستو بابایی]

@Soniaaa
++++

[بابونــــه]

@Soniaaa اینجانب فردی حوصله دار در درس خواندن است
به ازای ۳۰ دقیقه درس خواندن ۴۵ دقیقه استراحت می کند
پس باید زودتر بیدار شم

[Ramos9248]

@Matrix بله کاش که زودتر درست بشه.این دغدغه خواب خعلی سنگینه🥲

[بابونــــه]

@ABR_DJ

[زهرا بنده خدا 2]

شبا زود بخوابید اینجوری خیلی سخته واقعا...
و مهم تر اینکه تا وقتی خوابتون تنظیم میشه
از همون وقت بیداریتون بیشترین استفاده رو کنید
بوده روزایی که ۵صبح بیدار شدم و کلا ۷_۸ساعت درس خوندم(تایمای اتلافیم خیلی زیاد بود)
و روزایی که ۹بیدار شدم و ۱۰ساعت خوندم...
بازدهیش میومد پایین ولی ترجیحش میدادم:/

[lO_Ol]

@Matrix در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

به ازای ۳۰ دقیقه درس خواندن ۴۵ دقیقه استراحت می کند

انصافا؟
من اینجوری اعصابم خورد میشه یا باید بکوب بخونم یا کلا نخونم مثلا یهو دیدی 4 ساعت خوندم ی ساعت استراحت کردم

[پرستو بابایی]

ندا می آید :ای اهالی انجمن بشتابید به سوی درس
@Matrix
@Soniaaa
خودمم رفتم

[بابونــــه]

زهرا بنده خدا 2 زود بخوابم
دیر بخوابم
وای خواب اصلا به من غلبه داره

[lO_Ol]

پرستو بابایی
منتظرم همایشم دانلود بشه :))

[بابونــــه]

@Soniaaa اره واسه همینه که بکوب من میشه ۷ ساعت

[بابونــــه]

پرستو بابایی میرم

[زهرا بنده خدا 2]

و اینکه الان که ۸بیدار میشید
یهو بخواید ۵بیدار شید
تقریبا این اتفاق رخ نخواهد داد
و فقط اعصاب خوردیش میمونه
کم‌کم درستش کنید

[زهرا بنده خدا 2]

@Matrix
فرق نداره واست؟
ولی بی تاثیرم نیستا

[Zahra.tg]

سلام

[lO_Ol]

زهرا بنده خدا 2 در هرچی تو دلته بریز بیرون 5 گفته است:

یهو بخواید ۵بیدار شید

یهو نمیخوایم خب
من همون با 8 مشکلی ندارم فعلا نزدیک کنکور یکم میارمش عقبتر

مرسی ازت

[بابونــــه]

زهرا بنده خدا 2 نه فرقی نمی کنه
خسته شدم ولی
کلا خیلی بی انرژیم
کتاب ببینم چشمام میره