دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها 
-
@Pya در دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلاییها
گفته است:
هر روزمو خودتون حساب کنید
خواب 12
بیداری 3
خواب ظهر نیم ساعت
چون دیروز این متنو ارسال کرد نتونستم 3 بیدارشم و خواب موندم
6 بیدار شدم -
سلام
خواب 10 ونیم
بیداری 4و 40 اماااا باز وسوسه شدم و رفتم دوباره خوابیدم تا 5و 40هی
-
سلام
خواب: ۲
بیداری: ۸:۲۰
-
سلاامم
خواب 11و نیم ~+بیداری 5/15
-
سلام صبح بخیر
خواب: ۱
بیداری: ۶:۴۰ -
سلام
خواب 11
بیداری~ 5/20ولی همین طور رو ریاضی در حالت نمیه بیدار خواب می رفتم.
ای لعنت بر خواب.
-
سلام
خواب حدود 11 بعد 11 بود دیگه نمی دونم کی بودبیداری 5/40
-
سلام
خواب ۱
بیداری ۶:۳۰ -
سلام
️
خواب حدود 11
بیداری 5/404و نیمم بیدار میشماا دوباره می رم می خوابم
️
-
سلام
خواب 12
بیداری 7 -
سلام ظهر بخیر:|
خواب ۱
بیداری ۸:۳۰ -
سلام
خواب خدود 10بیداری 4 اما باز رفتم خوابیدم ~ 5/30
-
سلام
خواب حدود 10 و 40 به بعد
بیداری کامل 5اگر دیگه خواب نرم
-
سلام
روز هشتم چالش
خواب 23
بیداری 6
خواب بعداز ظهر 45 دقیقه
ای خدا ....
چرا من نمیتونم 5 بیدارشم
@Y-D-iut 2 3تا لیوان قبل خواب اب بخور اتومات ۵بیداری
-
سلام
خواب حدود 12
بیداری 4 -
سلام
خواب ~11
بیداری 4
-
سلام
خواب حدو 12 یا همون 12بیداری 4. البته اگر امروز دیگه خواب نرم.
متاسفانه روز های قبل خوابم می برد اینجا هم نمی ومدم گزارش بدم.روز خوش
-
...up