سوالات مشاوره ای شما ️

[بابونــــه]

سلام صبح بخیر
خواب: ۳=///
بیداری: ۶:۴۰

[SiliS]

@Pya در دور سوم چالش ۲۱ روزه سحرخیزی آلایی‌ها گفته است:

هر روزمو خودتون حساب کنید
خواب 12
بیداری 3
خواب ظهر نیم ساعت

چون دیروز این متنو ارسال کرد نتونستم 3 بیدارشم و خواب موندم
6 بیدار شدم

[jahad_121]

سلام

خواب 10 ونیم
بیداری 4و 40 اماااا باز وسوسه شدم و رفتم دوباره خوابیدم تا 5و 40 هی

[بابونــــه]

سلام
خواب: ۲
بیداری: ۸:۲۰

[jahad_121]

سلاامم

خواب 11و نیم ~+

بیداری 5/15

[بابونــــه]

سلام صبح بخیر
خواب: ۱
بیداری: ۶:۴۰

[jahad_121]

سلام
خواب 11
بیداری~ 5/20

ولی همین طور رو ریاضی در حالت نمیه بیدار خواب می رفتم.

ای لعنت بر خواب.

[jahad_121]

سلام
خواب حدود 11 بعد 11 بود دیگه نمی دونم کی بود

بیداری 5/40

[بابونــــه]

سلام
خواب ۱
بیداری ۶:۳۰

[jahad_121]

سلام
️
خواب حدود 11
بیداری 5/40

4و نیمم بیدار میشماا دوباره می رم می خوابم ️

[Mahdi Parandakht]

سلام
خواب 12
بیداری 7

[بابونــــه]

سلام ظهر بخیر:|
خواب ۱
بیداری ۸:۳۰

[jahad_121]

سلام
خواب خدود 10

بیداری 4 اما باز رفتم خوابیدم ~ 5/30

[jahad_121]

سلام
خواب حدود 10 و 40 به بعد
بیداری کامل 5

اگر دیگه خواب نرم

[Alireza Mousavi]

@Y-D-iut 2 3تا لیوان قبل خواب اب بخور اتومات ۵بیداری

[jahad_121]

سلام
خواب حدود 12
بیداری 4

[هویججج]

صبح یه فنجون قهوه بخورین عالیه
مستقیما نرید سراغ کتاب صبحانه یا ورزش کششی
توی تخت درس نخونید
برق ها رو روشن کنید
صورتتون رو آب بزنید
اگه دوست داشتین با آهنگ لایت درس بخونید lofi

[jahad_121]

سلام
خواب ~11
بیداری 4

[jahad_121]

سلام
خواب حدو 12 یا همون 12

بیداری 4. البته اگر امروز دیگه خواب نرم.
متاسفانه روز های قبل خوابم می برد اینجا هم نمی ومدم گزارش بدم.

روز خوش

[erfan wizard]

...up